#Секс #Стыд

Стыд — это твой преданный, но опасный спутник в сексуальной жизни.

📝Каждый из нас родился без стыда.

🔖Стыд дает понятие общественных границ и правила, заставляет задуматься о своих поступках и их последствиях.

📌Когда речь об отношениях в паре, там нет места стыду, там превалирует понятие – нравиться обоим.

🔖Когда возникает стыд, спроси себя: «Откуда и чьё это?»

📌Возможно, это голос мамы, школы, соц. сетей — но точно не твой.

📌Если он не твой — отпусти. Если свой — послушай, что говорит.

🔖Если он не твой, основан на чужих правилах, стереотипах и страхах – он тебе врет.

📌Твое тело, твои желания — это уникальная история, написанная только тобой.

🔖Как избавиться от этого груза? Начни со своих мыслей.

✨Твоя сексуальность — это твой личный путь.

❗️Важно одно: она должна быть свободной от чужих оценок.

Пазлы разума▶️

#Красота

«Ты никогда не станешь красивой, пока не почувствуешь себя красивой.»

Из 📖 «Невидимки», Чарльз Майкл (Чак ПаланикCharles Michael «Chuck» Palahniuk,1962) — современный американский писатель и фриланс-журналист. Автор бестселлера «Бойцовский клуб»

Пазлы разума▶️

#Красота #Принятие

Быть красивым — это быть собой.

📝Тебе не нужно, чтобы другие принимали тебя. Тебе необходимо принять себя.

✨Рождённый лотосом — будь красивым цветком лотоса, не старайся быть магнолией.

🔖Если ты жаждешь принятия и признания и пытаешься изменить себя, чтобы подстроиться под того, кем хотят видеть тебя другие, ты будешь страдать всю свою жизнь.

❗️Настоящее счастье и настоящая сила — в понимании себя, принятии себя и уверенности в себе.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Красота

Как внутренняя красота влияет на внешность?

📝Красота – это субъективная оценка и зависит не столько от параметров тела, а от ощущения.

📌Например, полный, но обаятельный человек будет вызывать больше симпатий, чем угрюмый, но стройный.

🔖Внутренняя красота, под которой подразумевают человеколюбие, силу воли, порядочность и многое другое, проявляется в поступках и оживляет внешность, питая её изнутри.

❗️Ваши привычные эмоции, влияя на мимические мышцы, фиксируют характерное выражение лица.

📌По лицу видно гневливого, унылого, завистливого человека.

🔖Невыраженные чувства, подавление эмоций создают в теле мышечные зажимы, они
нарушают мимику и фигуру.

🔖Люди реализованные, мотивированные, оцениваются как красивые, полные жизни.

🔖Индивидуальность – важный фактор привлекательности.

📌Отсутствие стержня, глупость проявляются во внешности.

📌Никому не интересны пустые глаза и беседы, фальшивая улыбка.

❗️Шаблонная красота оставляет вопрос: а есть ли что в человеке?

#Желание

«Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.»

Из 📖 «7 духовных законов вашего процветания»,
Рэнди Пол Гейдж (1959, США) — эксперт по саморазвитию, специализирующийся в области достижения успеха и благосостояния. Известен как автор бестселлеров «Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!». Известен также по прозвищу «Мессия Миллионеров», из-за убеждений, что «Люди рождены быть богатыми, и быть бедным — грех».

Пазлы разума▶️

#Прошлое #Мечта

Дай место в жизни своей мечте.

📝Жизнь не терпит эгоистов, которые хранят прошлое как сокровище.

📌Каждый раз, цепляясь за старые воспоминания или переживания, мы отталкиваем новые возможности.

🔖Когда сердце всё ещё привязано к мимолётным чувствам и событиям минувших дней, как мы можем принять настоящий опыт и начать новую главу жизни?

✨ Отпустите груз прошлого, освободите место для вашей мечты — и жизнь откроет новые горизонты!

Пазлы разума▶️

#Желание #Вера

Верьте в желаемое!

📝Сначала нужно увидеть процветание в вашем воображении и поверить в это.

🔖Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете.

📌Храните описание в доступном месте, в свободное время перечитывайте его.

📌Думайте о желаемом из состояния, когда желание реализовалось.

❗️Задержка в получении желаемого происходит оттого, что вы не сразу достигаете состояния веры, знания и ощущения: «Это у меня уже есть».

📌Нужно настроиться на частоту желаемого и отпустить, ведь оно уже исполнено, т.е. желаемого не желаю, воспринимаю как реальность.

✨Такой настрой сигнализирует Миру проявить желаемое в нашу реальность.

Пазлы разума▶️

#Радость

«Радость возникает в процессе, а не в результате.»

Джеймс Ба́йрон Дин (1931-1955) — американский актёр. Своей популярностью он обязан трём кинофильмам — «К востоку от рая», «Бунтарь без идеала» и «Гигант» — которые вышли в год его смерти. Посмертно стал лауреатом премии «Золотой глобус». Дважды номинировался на «Оскар», посмертно. Трагическая смерть, легенды и мифы, окутавшие его жизнь, создали культовый статус его личности. В 1999 Американский кино-институт поставил актёра на 18 место в «100 Величайших звёзд».

Пазлы разума▶️

#Настрой #Радость

Как изменить серость будней и безрадостность жизни?

📝Измените ваши мысли – взгляните на Мир под другим углом .

🔖Заведите дневник приятных мелочей или записывайте в смартфон.

📌Каждый день вносите в него моменты, которые принесли хотя бы ничтожную радость, удовольствие.

🔖 К примеру: вас предложили подвезти до дома после работы, гроза закончилась за 5 минут до выхода из дома, нашёлся предмет, который вы очень долго искали…

🔖Сначала, скорее всего, будете замечать мало таких событий, однако вскоре выработаете навык замечать хорошее подсознательно.

✨Самое главное – это желание жить. Радоваться солнечному лучу, полевому цветку, воробью, чирикающему на ветке...

❗️Попробуйте сегодня, сейчас.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Радость

Как отличить настоящую, глубинную радость от позитивчика (позитивных эмоций)?

📝Когда мы испытываем ресурсное состояние радости, у нас выделяются гормоны счастья - эндорфины, дофамин.

🔖От гормонов счастья в теле появляются приятные физические ощущения : лёгкость, удовольствие, энергичность, проходит усталость.

🔖И это на фоне спокойствия и уверенности.

🔖От позитивчика возникает ажиотаж, стресс и лёгкая усталость. Конечно в меньшей степени, чем от негативных эмоций страха, агрессии, уныния.

✨Если вы хотите чудес в плане энергичности, успешности и здоровья – нужно регулярно тренироваться испытывать ресурсные состояния.

Пазлы разума▶️

#Раздражение

«Самые здоровые и красивые люди — это те, которых ничего не раздражает.»

Георг Кристоф Лихтенберг (1742-1799) — немецкий учёный и публицист. Известен своими афоризмами, опубликованными посмертно.
Ему принадлежит введение обозначения разных видов электричества знаками «+» и «−» (положительное и отрицательное напряжение). В этом историческое значение Лихтенберга как физика.
Открыл электрические фигуры, названные его именем (фигуры Лихтенберга). До него электричество имело другие обозначения — «стеклянное» и «гуттаперчевое», «янтарное» и «шерстяное» и т.д.

Пазлы разума▶️

#Принятие #Раздражение

Раздражение уходит через принятие своей Тени.

📝В каждом есть теневая сторона и одно из проявлений Тени — это раздражение, которое вызывают некоторые люди.

🔖Когда в другом мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, спрятали в Тень, тогда внутри вскипает раздражение — на этом человеке мы вымещаем всю злость, которую испытываем к самим себе.

📌Вспомните любого, кто вас раздражает, — присмотритесь и вы увидите в нем свое искаженное отражение.

❗️Стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет.

🔖«Тень человека — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего плохого.»
Карл Юнг

📌Принимайте свои желания и упущенные возможности, сожаление о которых хранится в Тени, и вы получите огромный ресурс.

✨Принимая себя, мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.

Пазлы разума▶️

#Деньги #Раздражение

Раздражение и деньги.

📝Часто раздражение вызвается нехваткой денег.

🔖Кажется, что, когда денег будет больше, его станет меньше, ведь проблемы превратятся в расходы.

📌Это иллюзия. Раздражение из-за финансов возникает потому, что мы воспринимаем деньги как цель и мерило успеха, а не как промежуточный итог нашей ценности для мира.

🔖Деньги — это быстрый показатель результата, подтверждающий, что выбран верный путь: они конвертируют пользу, которую мы приносим миру, в то, что нам нужно.

📌Если вы раздражены из-за их недостатка это сигнал: ваш подход не работает.

🔖Возможно, делаете то, что мало ценно или
не знаете, как привлекать клиентов, улучшать продукт,  распыляете силы на непродуктивные задачи.

📌Измените фокус внимания: вместо мыслей «денег нет» спросите: «Чем я могу помочь людям лучше?» или «Как превратить мои навыки в ценность?».

✨Деньги — это не цель, а подтверждение того, что вы двигаетесь в нужном направлении.

Пазлы разума▶️

#Иллюзия

«Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги.»

Зигмунд Фрейд

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Иллюзия

Каждый живет в мире своих иллюзий.

📝Мировосприятие формируется теми точками отсчета из которых мы воспринимаем Мир.

🔖Каждый воспринимает мир по-своему.

📌В зависимости от своих обстоятельств, опыта и множества нюансов формируется наша позиция нормальности и отклонений.

❗️Для паука сеть паутины — это обеденный стол, для мухи — разделочный.

📌То, что для одного кажется естественным и правильным, для другого может быть чуждым или даже опасным.

❗️Важно: идеальной «нормы» для всех не существует, есть лишь восприятие и осознание того, что подходит именно под твои иллюзии.

Пазлы разума▶️

#Иллюзия #Разочарование

Разочарование — это наши неоправданные ожидания.

📝Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий и научиться принимать людей такими, какими они являются.

🔖Никто не совершенен, и даже самые добрые и хорошие люди могут время от времени проявлять эгоизм, раздражение или мрачность.

❗️Будьте готовы к тому, что реакции людей могут не соответствовать вашим ожиданиям, и тогда вас не постигнет разочарование.

Пазлы разума▶️

#Гармония

«Когда сердце говорит и сердце слушает, происходит гармония. Гармония не зависит от погоды, она внутри. Это всегда так.
Когда голова говорит и голова слушает, начинается спор.»

Шри Шри Рави Шанкар (1956) — индийский гуру и общественный деятель, основатель международной организации «Искусство жизни». Основатель международного форума «За этику в бизнесе». Писатель.

Пазлы разума▶️

#Гармония #Мысли

Мысли, которые вы выбираете, создают вашу жизнь.

📝«Не думайте, что ваш ум контролирует вас. Совсем наоборот — это вы контролируете его.»  Луиза Хей

🔖В мыслях и словах заключена невероятная сила.

❗️Когда вы научитесь контролировать свои мысли, вы будете в гармонии с этой силой.

Пазлы разума▶️

#Гармонии #Счастье

Что нужно для гармоничной счастливой жизни?

📝«Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего.

🔖Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны.

✨Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится.

🔖Все решения очень просты.

📌Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь.

📌Заждалась принца👑? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях.

✨Не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще.

❗️И купи новые туфли.»
Эвели́на Хро́мченко

Пазлы разума▶️