Медицинский Дайджест!

😷 За вчера заболели 937 человек.

🌴 Запрет на въезд в Украину без ПЦР вводят с 25.06.

📌 О возможных ужесточениях карантина.

🧐 Штамм "Дельта" - в чем особенности?

😇 От штамма коронавируса "Дельта" защитит вакцинация.

💉 Вакцинироваться разными вакцинами безопасно!

👶🏼 ВОЗ рекомендует вакцинировать от коронавируса детей.

#вакцинация #прививка #вакцина #штамм #карантин #локдаун #отдых #пцр #туризм #дети #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест

​​Ягоды 🫐

По мнению ученых, в первую очередь звания «самые полезные продукты» заслужили ягоды. Особенно подчеркивают исследователи свойства черники и голубики. Эти полезные продукты содержат наибольшее количество антиоксидантов. Кроме того, антоциан, содержащийся в этих ягодах, способствует замедлению процессов старения нервной системы человека. Черника и голубика – очень полезная еда для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, онкологическими болезнями. Незаменимы эти полезные продукты питания и для людей, страдающих ожирением, и больных диабетом, поскольку способны снижать уровень холестерина и сахара в крови.

#правильноепитание #пп #ягоды

​​Позаботиться о волосах летом🌺

Шампуни, бальзамы и средства для укладки с солнцезащитными факторами сейчас продаются в любом косметическом магазине, не говоря уже о парикмахерских с их стендами профессиональной косметики. Подберите себе шампунь, увлажняющий волосы, и спокойно наслаждайтесь солнцем. Тем, кто регулярно окрашивает волосы, перед летом стоит позаботиться о цветосберегающем уходе: шампунь со специальными фильтрами, интенсивные бальзамы и маски, сохраняющие цвет волос. Такие средства хорошо использовать по очереди с увлажняющим. И не забывайте про головные уборы. Шляпы, косынки, кепки – самая надежная защита не только от солнечного воздействия на волосы, но и от солнечного удара.

#локоны #волосы #лето

​​Солнечные ожоги у детей ☀️

Солнечный ожог — это фототравматическая реакция: под действием ультрафиолетовых лучей погибают клетки эпидермиса, высвобождая особые вещества — «медиаторы воспаления». Они вызывают гиперемию, зуд кожи, и даже отслойку её верхнего слоя с образованием пузырей. Фоточувствительность у детей раннего возраста даже несколько ниже, чем у взрослых, но терморегуляция ещё не отлажена. Поэтому симптомы ожога зачастую сочетаются с признаками теплового удара. Детская кожа более тонкая. У неё слабый защитный роговой слой, поэтому солнечный ожог у детей часто приводит к развитию пузырей, которые легко травмируются и инфицируются. Соотношение между массой и площадью тела у детей иное, чем у взрослых, поэтому, при одинаковой обширности, солнечный ожог у грудничка будет считаться вдвое более серьезным, чем у взрослого. Глаза ребенка раннего возраста чувствительнее к действию ультрафиолета, поэтому солнечный ожог лица у младенца нередко сочетается с ожогом глаз. Всегда намазывайте ребенка кремом от загара с необходимым уровнем защиты, не давайте ему загорать в пиковые часы около полудня.

#ожог #ожоги #солнце #дети #ребенок

​​Не ешьте натощак эти продукты:

🔹сдобная выпечка (дрожжи раздражают стенки желудка и повышают газообразование),
🔹сладости (рост инсулина=сахарный диабет),
🔹груши (клетчатка может травмировать слизистую желудка),
🔹помидоры (дубильная кислота повышает кислотность желудочного сока, может привести к язве),
🔹огурцы и прочие зеленые овощи (провоцируют изжогу и газообразование),
🔹бананы (нагрузка на сердце из-за магния),
🔹цитрусовые (вызывают изжогу, способствуют развитию гастрита и язвы),
🔹холодные и газированные напитки (травмируют слизистую и ухудшают кровообращение).

Также не пейте натощак кофе (страдают желудок, поджелудочная, сердечная система).

#правильноепитание #пп #утро

Медицинский Дайджест!

😷 Как уберечься от "Дельта"-штамма: советы ВОЗ.

📌 Штамм COVID "Лямбда" - что известно?

☝🏼 Будет ли вакцинация от COVID обязательной и для кого?

💉 Ряд жителей Индии не могут попасть в страны ЕС из-за прививки.

👶🏼 Чем индийский штамм опасен для детей?

🙇🏼‍♀️ В Австралии - локальные локдауны.

🌴 Как оказывать первую помощь на пляже?

🥶 Опасность: борщевик!

#вакцинация #прививка #вакцина #штамм #дети #индия #австралия #дельта #лямбда #пляж #отдых #перваяпомощь #борщевик #карантин #локдаун #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест

​​Ковид-сертификат должен появиться в "Дії" 1 июля❗

Указано, что работа над созданием так называемого ковид-сертификата продолжается.
По данным Министерства цифровой трансформации, 1 июля этого года внутренний украинский "ковид-сертификат" должен появиться в приложении "Дія".

#covid19 #короновирус #ковид #COVID #дія #сертификат

​​Жара. Принимайте теплый, а не холодный душ 🚿

Удивительно, но факт - хотя в жару больше всего хочется залезть в холодную воду, лучше этого избегать.
В первые минуты после холодного душа нам действительно будет комфортнее из-за уменьшения притока крови к кожным покровам, но внутренняя температура станет выше из-за уменьшения потери тепла. Вскоре нам снова станет жарко из-за усиления кровотока к кожным покровам. Температура воды около 33⁰C обеспечивает более продолжительное охлаждение.

#лето #жара #душ

​​Средиземноморская диета 🧐

Зимой мы подсознательно включаем в меню тяжелые, сытные блюда. Но летом сладкая выпечка, жирные сорта мяса, бобовые – ненужная нагрузка для нашего организма. Уже много лет, прежде всего во время летнего отпуска, люди придерживаются средиземноморской диеты, благодаря которой не надо считать калории и следить за размером порций.

Рыба, морепродукты, свежие зелень и овощи, спелые фрукты, душистое оливковое масло – такой стол никогда не надоест и практически не имеет противопоказаний.
Акцент в этой системе питания идет на растительную пищу и обилие оливкового масла, чьи полезные свойства неоценимы.
Этот продукт нормализует уровень холестерина, укрепляет иммунитет, противостоит естественным процессам старения и даже тормозит развитие раковых клеток и атеросклероза.
Также очень важно помнить, эта диета не предполагает пакетированных соков и газировок – вместо них рекомендуется минеральная вода.
И еще один приятный бонус средиземноморского меню - можно побаловать себя бокальчиком хорошего красного или белого сухого вина за ужином!
Стоит ли объяснять, что такой рацион способствует заметному похудению и очищению, за что ваш организм скажет только «спасибо», а коллеги и друзья, увидев вас после отпуска, не будут скупиться на комплименты.

#правильноепитание #пп #диета #средиземноморская

​​Какая требуется подготовка к анализу крови на лютеинизирующий гормон ❓

За 3 дня до взятия крови необходимо исключить спортивные тренировки. За 1 час до взятия крови — курение. Непосредственно перед забором крови необходимо успокоиться. Забор крови производится натощак на 6—7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом.
При сдаче крови необходимо сообщить медсестре дополнительную информацию — о дне цикла, неделях беременности, менопаузе; а также о приеме препаратов, влияющих на уровень гормонов в крови.

#анализ #кровь #гормоны

​​Причины болей в спине 🌿

Существует множество причин, приводящих к возникновению болей в спине.
Это может быть банальная физическая перегрузка мышц спины, сколиоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, реже — опухоли или инфекции тканей позвоночника и т.д.
Боль, схожая с «радикулитной», возможна и при почечной колике, и при язве желудка.
Если причиной болей в спине являются заболевания внутренних органов, а не позвоночника, то практически нет зависимости от того, двигаетесь вы или нет — уровень боли не меняется.
Возможна и обратная ситуация, например, остеохондроз грудного отдела позвоночника может проявляться болями в области сердца, неправильно определяемыми как стенокардия.

#спина #позвоночник #боль

​​Сыр Чеддер 🧀

Как и любой твердый сыр, в разумных количествах Чеддер полезен: содержащиеся в нем витамины способствуют здоровью кожи, волос и ногтей.
Однако если вы желаете сбросить вес, стоит всегда помнить о его калорийности: по утверждению диетологов, такой сыр скрывает куда больше калорий, чем требует наш организм.
В любом случае, Чеддер вполне может остаться на вашем столе, но только в качестве деликатеса, а «сырную потребность» лучше удовлетворять сыром фета.

#правильноепитание #пп #сыр #чеддер

Медицинский Дайджест!

😇 Вакцины, доступные для украинцев.

💉 Дополнительное количество вакцин будет получено из США.

🥳 Появились первые COVID-сертификаты.

📌 В чем угороза штамма "Дельта".

❗️ Зарегистрирована новая вакцина.

🧐 Комментарий Pfizer о смерти после вакцинации.

#вакцинация #прививка #вакцина #штамм #pfizer #дельта #сертификат #паспорт #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест

​​Назван симптом коронавируса, который проявляется только у вакцинированных ✍🏼

По данным ZOE COVID Symptom Study — крупнейшего в мире исследования COVID-19 и приложения для отслеживания симптомов, — у вакцинированных инфекция поначалу проявляется через частое чихание. При этом у непривитых оно считается признаком не коронавируса, а скорее простуды или аллергии.

"Если вы сделали прививку и начали много чихать без причин, нужно оставаться дома и сдать тест на COVID-19, особенно если вы живете или работаете с людьми, которые подвержены высокому риску заражения", — подытожили авторы исследования.

#covid19 #короновирус #ковид #COVID #симптом

Медицинский Дайджест!

😇 Борьба с пандемией: достижения и слабые стороны.

❓ Будут ли новые локдауны?

🧐 Признаки штамма "Дельта"!

📌 О угрозе распространения штамма "Дельта" в Украине.

🥶 Вирус "Дельта" в Европе.

👍🏼 Успехи роботизированной хирургии в Украине.

👶🏼 Самые опасные для детей игрушки.

#дельта #штамм #пандемия #европа #хирургия #карантин #локдаун #дети #игрушки #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест

​​Значение маникюра 💅🏼

Если свои ногти крепкие и здоровые – сильно повезло.
Если нет – то за ногтями нужен тщательный уход.
В прошлом уход за ногтями ограничивался их подрезанием или в лучшем случае полировкой. Сейчас декоративный уход за ногтями и кожей рук считается самим собой разумеющимся.
Ухоженные ногти – это своеобразная визитная карточка. По состоянию ногтей можно судить о здоровье человека. На их состояние влияют неправильное питание, проблемы с пищеварением, ожирение, гормональные нарушения. Кроме того, ногти всегда открыты и подвержены внешним влияниям. Поэтому уход за ногтями имеет как эстетическое, так и медицинское значение.
Иногда неправильный маникюр может привести к нежелательным последствиям: микротравмам ногтевого ложа с последующим занесением инфекции бактериального или грибкового характера. При излишнем сокращении длины ногтей мы создаем предпосылки для их врастания в кожу. В то же время чрезмерно длинные ногти подвержены расслоению, растрескиванию, ломкости.

#ногти #маникюр

Медицинский Дайджест!

☀️ Ожидаем жаркий июль.

🐍 Осторожно, змеи!

🧐 Как украинцев будут поощрять вакцинироваться?

🙇🏼‍♀️ Рекорды вакцинации.

📌 Какая вакцина самая эффективная?

😳 Штамм "Эпсилон" - чем опасен?

#вакцинация #прививка #вакцина #штамм #эпсилон #змеи #лето #жара #рекорд #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест

​​3 тревожных факта о питании, которые нужно знать 🌿

❗За последние тридцать лет число подростков с избыточным весом увеличилось в три раза, а детей — в два раза.
❗При этом за последние двадцать лет количество заболеваний сахарным диабетом увеличилось на 33%
❗В банке газировки содержится, по крайней мере, 10 чайных ложек сахара.

#правильноепитание #пп

​​Гипертония — что за болезнь 📌

Артериальное давление — один из основных показателей стабильности функционирования сердечно-сосудистой системы. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба и в состоянии покоя не должно превышать 120/80.
Чтобы понять, что такое гипертония нужно знать, что такое артериальное давление. В момент сокращения сердца в сосуды выталкивается определенный объем крови — он зависит от силы сокращения сердечной мышцы. Затем кровь по сосудам разносится по всему телу, снабжает клетки кислородом и питательными веществами.
Стенки здоровых сосудов эластичны. Они легко растягиваются при выбросе больших объемов крови в момент сокращения сердечной мышцы и быстро сокращаются при ее расслаблении.
Проблемы начинаются, когда стенки сосудов теряют эластичность или если кровоток затруднен из-за изменений стенок сосудов (бляшки атеросклероза, нарушение эластичости). Увеличение внутреннего давления на сосудистые стенки называется гипертонией.
Также к повышению артериального давления приводит слишком большой объем выбрасываемой сердцем крови и излишне густая кровь, которая с трудом продвигается по сосудам. К сужению сосудов приводит не только атеросклероз, но и спазмы во время стрессовых ситуаций, курение и некоторые системные заболевания.

#гипертония #давление #сердце

Медицинский Дайджест!

💉 "Pfizer" настаивает на одобрении 3-й дозы.

🧐 Закон о легализации канабиса - на рассмотрении.

👍🏼 Вакцина Pfizer уже доступна в пунктах вакцинации населения.

🇺🇦 Статистика заболеваемости в Украине.

😳 В Украине есть новые подозрения на штамм "Дельта".

🇹🇭 Тайланд продолжает принимать туристов несмотря на новую вспышку COVID.

📌 Крыму - новый суточный рекорд по COVID.

#вакцинация #прививка #вакцина #штамм #дельта #канабис #pfizer #статистика #крым #тайланд #вспышка #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест