​​Чем лечить аллергию на солнце?

Универсального лекарства от аллергии на солнечные лучи не существует. В лечении важно придерживаться индивидуального подхода, который зависит от локализации воспаления на коже, выраженности сыпи и наличия общих симптомов.

Местное лечение аллергии на солнце подразумевает использование мазей и кремов, обладающих противовоспалительными свойствами:

🔆в местах, где кожа более тонкая и чувствительная, при солнечной аллергии на лице и солнечной аллергии на коже целесообразно использовать крема. Используются солнцезащитный крем, локоид липокрем и др. Их также можно наносить на открытые участки кожи с профилактической целью для предотвращения фотодерматоза.

🔆где кожа более плотная, используются мазь, так как она лучше всасывается (благодаря жирорастворимому компоненту); применяются гидрокортизоновая мазь (детям нельзя), синафлан, локоид мазь и др.

🔆в случае фотодерматита на коже волосистой части головы можно использовать эмульсии.

❗️Важно помнить, что при образовании пузырей на коже, заполненных жидкостью, ни в коем случае их нельзя прокалывать, чтобы не занести бактериальную инфекцию.

#лето #солнце #загар

​​Когда бы ни начиналось ваше утро — даже если во второй половине дня, а то и ближе к закату — важно, чтобы оно стало по-настоящему бодрым.
❓Что для этого надо сделать❓

✔️Включите самый яркий свет, который есть в доме, — если на улице облачно, сумрачно или просто ночь, а у вас утро, надо сделать себе светло. Таким образом вы сообщаете телу, что начинается день. Это «знание» прописано у нас в генах: светло — значит, день начинается правильно, пора включаться.

✔️Проводите на солнце хотя бы 10 минут без солнцезащитного крема. Мы — цикличные существа, и солнечный свет дает нам информацию о том, что пора просыпаться. Если вы открыли глаза, а солнца нет, перенесите процедуру, но постарайтесь провести ее в течение суток.

✔️Примите контрастный душ — он поможет проснуться и взбодриться в любое время суток. Не надо мучить себя ледяными ваннами — процедура должна приносить удовольствие. Поэтому начните с обливания стоп и кистей рук прохладной водой. Когда это войдет в привычку, начинайте обливания с голеней и предплечий. Дальше — стопы, голени, бедра; кисти, предплечья, плечи — и так далее.

✔️Практикуйте «бодрящее умывание» — еще одна прекрасная процедура, которая даст телу возможность проснуться, запустить процессы и включить энергию. Наберите в раковину прохладную воду, опустите туда лицо и задержите дыхание. Это благоприятно влияет и на состояние кожи.

#утро #правилаутра #умывание #солнце #бодрящийдуш

​​Тепловой удар: чем опасен перегрев летом и как оказать первую помощь пострадавшему

Когда нам жарко, мы потеем: организм усиленно отдает воду. Сосуды расширяются, отдавая тепло – объем крови, поступающий к мозгу, уменьшается, давление понижается. Последний фактор чреват потерей сознания. Кажется, что все происходит за считанные минуты: в глазах темнеет, дыхание становится учащенным, слабость, трудно дышать.

Какие факторы могут спровоцировать тепловой удар?

• безветренная душная погода;
• физические нагрузки: например, бег;
• прием алкоголя, жирная пища;
• отсутствие головного убора, тесная одежда из синтетических тканей.

Следует также помнить, что обезвоживание наступает не только, когда человек находится под палящим солнцем. Это вполне может произойти и в пасмурную погоду при высокой влажности и отсутствии достаточного количества кислорода. Вот почему люди теряют сознание и в помещении (бане, транспорте, горячих цехах).

Ошибочно думать, что тепловой шок безобиден и чреват лишь обмороком. Главная опасность в том, что при этом состоянии может подниматься температура. И если она достигнет 40 градусов и выше, возможны необратимые последствия.
☀️☀️☀️
Оказывая первую помощь во время теплового шока, нужно в первую очередь восстановить кровоток пострадавшему. Для этого необходимо:

• приложить что-либо холодное (лед, мороженое, холодную бутылку) к месту, где сосредоточены крупные артерии – шея, подмышки;
• переместить человека в тень, предварительно уложив;
• напоить водой;
• растегнуть одежду, которая может давить на шею, живот;
• незамедлительно вызвать скорую помощь, если вышеперечисленные меры не помогают и человек не приходит в себя.

Не думайте, что полежав в тени и выпив бутылочку воды, вы оклемались и готовы к подвигам. Тепловой удар требует восстановления водно-солевого баланса и отказа от физических нагрузок в течение нескольких дней.

#солнце #лето #тепловойудар

​​Солнечные ожоги у детей ☀️

Солнечный ожог — это фототравматическая реакция: под действием ультрафиолетовых лучей погибают клетки эпидермиса, высвобождая особые вещества — «медиаторы воспаления». Они вызывают гиперемию, зуд кожи, и даже отслойку её верхнего слоя с образованием пузырей. Фоточувствительность у детей раннего возраста даже несколько ниже, чем у взрослых, но терморегуляция ещё не отлажена. Поэтому симптомы ожога зачастую сочетаются с признаками теплового удара. Детская кожа более тонкая. У неё слабый защитный роговой слой, поэтому солнечный ожог у детей часто приводит к развитию пузырей, которые легко травмируются и инфицируются. Соотношение между массой и площадью тела у детей иное, чем у взрослых, поэтому, при одинаковой обширности, солнечный ожог у грудничка будет считаться вдвое более серьезным, чем у взрослого. Глаза ребенка раннего возраста чувствительнее к действию ультрафиолета, поэтому солнечный ожог лица у младенца нередко сочетается с ожогом глаз. Всегда намазывайте ребенка кремом от загара с необходимым уровнем защиты, не давайте ему загорать в пиковые часы около полудня.

#ожог #ожоги #солнце #дети #ребенок

​​Танорексия - загар как опасная мания⭐

С давних пор известно, что одно и то же в малых дозах является лекарством, а в больших — ядом. Это утверждение справедливо и для ультрафиолетовых лучей, которые вызывают образование загара на нашей коже. Для многих представительниц прекрасной половины человечества наличие шоколадного оттенка кожи становится смыслом жизни, они посвящают этому все свое время, деньги и здоровье.
Именно для них и был придуман термин — «танорексия» (от англ. tan — загар), то есть болезненная, почти маниакальная страсть к загару независимо от времени года. Подвержены ей большей частью девушки-подростки 13-16 лет из тех стран, где солнце — не очень частый гость. Желание хорошо выглядеть — это нормальное желание женщины, но когда наличие постоянного насыщенного загара становится целью жизни, ситуация может выйти из-под контроля.
Особенно актуальной эта проблема становится с учетом широкого распространения всевозможных соляриев — от стационарных профессиональных до домашних. Именно в соляриях «загароманки» интенсивно поддерживают свою форму в течение всего года, не обращая внимания на рекомендации и предостережения медиков.
Споры о вреде и пользе солнца (и загара) не утихают до сих пор, но в одном мнения ученых сходятся — злоупотребление солнечными ваннами — как на прямом солнце, так и в соляриях — наносит значительный ущерб всему организму и отрицательно сказывается на состоянии нашей кожи.

#солнце #жара #лето #загар #танорексия

Медицинский Дайджест!

🇺🇦 Украина может усилить карантин со следующего понедельника: пока речь идёт о переходе в "желтую" зону.

👶🏼 Условия перехода школ на дистанционное обучения - каковы они?

🧐 Когда можно ожидать очередной локдаун? Мнение главного санитарного врача Украины?

📌 Желтая зона - какие ограничения планируются?

😬 Вспышка вируса в киевской гимназии - заболело 200 человек...

☀️ Когда наступит "бабье лето"?

#желтаязона #карантин #локдаун #дети #школа #ограничения #вспышка #солнце #лето #бабьелето #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест