Крекеры из семян.
Для здоровых ногтей и волос.

Ингредиенты:
1 чашка семян подсолнечника
3/4 чашки семян тыквы
1/2 чашки семян чиа
1/2 стакана семян кунжута (можно сочетание черных и белых семян кунжута)
1/4 чашки льняного семени
1 чайная ложка порошка ламинарии
1 1/2 чашки чистой воды
1 столовую ложку сухих трав по вашему выбору (я использовала тимьян)
1 ч л хлопьев перца чили (по желанию)
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и оставить на 10-15 минут в воде, чтобы семена впитали воду, а лен и чиа дали слизь. На противне раскатать полученную массу.
Идеальная толщина составляет около 3-4 мм. Слишком тонкие крекеры будут очень хрупкими.Высушить в дегидраторе или в духовке на минимальной температуре с приоткрытой дверцей.
Хранить в герметичном контейнере.

#recipe #raw #vegan #seeds #flaxseeds #chia #sunflower #health #lchf #lowcarb #glutenfree #sugarfree #longevity #herbs #рецепт #kelp #seaweed #крекеры #безсахара #безглютена #здоровье #долголетие #красота #вкусноиполезно #food #nobake #nograins‍

‍СЫРОЕДЧЕСКИЙ СВЕЖИЙ САЛАТ 🌿♻
Этот сыроедческий салат, напоминающий тайское блюдо пад-тай, делается из нашинкованных длинной соломкой овощей, ростков маша и микрозелени, которые идеально сочетаются с острым арахисовым соусом.

Он никогда не покажется скучным, поскольку каждый из используемых ингредиентов привносит в него свою собственную уникальную текстуру и аромат!

Ингредиенты:
3 кабачка среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
3 моркови среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
1 стакан краснокочанной капусты, нашинкованной
0,5 стакана кинзы, нарубленной
0,5 стакана ростков маша
0,5 стакана микрозелени

Для соуса:
3 столовые ложки натуральной арахисовой пасты
1 столовая ложка пасты из чили
3 столовые ложки соевого соуса
3-4 столовые ложки воды

Приготовление:
1. Чтобы сделать соус, объединить в небольшой чашке арахисовую пасту с пастой из перца чили, соевым соусом и водой и хорошо взбить при помощи вилки до получения однородной массы.
2. Поместить все ингредиенты для салата в большую чашку, заправить соусом и хорошо перемешать

✴️30 МАЯ КУРС СОКОТЕРАПИИ И ⚡ АНТИПАРАЗИТАРНОГО ОЧИЩЕНИЯ 📱СОБЕСЕДОВАНИЕ В ВОТСАПЕ +380689119977 Купить книгу Экологическая медицина и Еда по законам природы на сайте
taplink.cc/belaya__glina

#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп  #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты  #рецепты  #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи  #гринтехника #техника #green

‍СМУЗИ 🌿

Ингредиенты:
1/2 стакана (120 мл) миндального молок
1/2 стакана (120 мл) фильтрованной воды
1/2 среднего тонкокожего лимона с кожурой
1 столовая ложка сырой миндальной пасты\урбеча
1 столовая ложка сырых семян тыквы, замоченных
1 столовая ложка семян чиа
1/4 среднего авокадо, очищенного и без косточки
1/2 стакана (80 г) замороженной черники
Приготовление:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбивать на высокой скорости 30-60 секунд до кремовой консистенции и насладиться напитком!

Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina

#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп  #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты  #рецепты  #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи  #гринтехника #техника #green

‍ТРОПИЧЕСКИЙ СМУЗИ 👌☀
#green_техника_сыроедческий_рецепт 😃 Для тех, кто еще не пробовали смузи с замороженной цветной капустой, это будет интересным опытом.
Просто невозможно почувствовать, что она там есть, ведь вкусовые рецепторы чувствительны к температуре и если достаточно охладить смузи, какие-то вкусы не ощущаются.

Ингредиенты:
Для основы:
1/2 стакана (120 мл) кокосового молока
2 средних апельсина, очищенных и без семечек
1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима
1 чайная ложка мелко натертой лаймовой цедры
1,5 столовой ложки свежего лаймового сока
1/4 чайной ложки молотого кардамона
2 стакана (320 г) замороженных манго
1 средний банан, нарезанный и замороженный
Добавки:
1/4 стакана (30 г) замороженной цветной капусты или брокколи
2 столовые ложки ягод годжи
Топпинги:
1 стакан (160 г) свежего ананаса, папайи или банана, нарезанного кубиками
1/4 стакана (15 г) кокосовой стружки
2 столовые ложки семян конопли, очищенных

Приготовление:
1. Поместить кокосовое молоко, апельсины, коксовую пасту, лаймовую цедру, лаймовый сок, кардамон, ягоды годжи и замороженную цветную капусту в блендер. Взбивать на высокой скорости около 30 секунд до полного измельчения.
2. Снять смесь со стенок блендера.
3. Добавить замороженные манго и банан, вставить тампер.
4. Крепко держа тампер, взбивать на разных скоростях 20-30 секунд, направляя фрукты тампером к лезвиям. Добиться измельчения, но с сохранением замороженности (смесь должна оставаться густой, как замороженный сорбет).
5. Разделить смесь, вылить в две миски и посыпать нарезанными фруктами, кокосовой стружкой и семенами конопли.

Есть сразу же.

Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina

#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп  #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты  #рецепты  #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи  #гринтехника #техника #green

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление