ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ.
⠀⠀
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев!
⠀
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
⠀
Вот отличные рецепты:
⠀
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
⠀
2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
На заметку 😉👌😄
⠀

ЗАЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ?
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ 👇
СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ✅

Если от покупки ореха до попадания в рот или блюдо вам нужно всего лишь достать его из пакета, вы получаете лишь 30% пользы и получаете несварение.

Если вы едите орехи в первозданном виде, то фитиновая кислота «заберет» с собой из организма нужные вещества – железо, магний, кальций, цинк (у нас просто отсутствуют ферменты, которые могут эту кислоту переварить). Возникает вздутие и тяжесть.

Замачивание активирует все полезные вещества в орешках, дает им «сигнал» о том, чтобы «разбудить» все необходимые для роста нутриенты и витамины. Плюс после замачивания можно готовить различные соусы, десерты, коржи, крема и тд 🔥

Есть простое правило. Чем темнее и плотнее кожура, тем большее количество времени потребуется для замачивания ореха. Но превышать необходимое количество времени не стоит, иначе орехи могут прорасти или же просто превратиться в кашу.

Фундук – 9-10 ч
Миндаль – 10-12 ч
Пекан – 8-10 ч
Фисташки – 7-10 ч
Кешью – 3-4 ч‼
Кедровый орех – 3-4 ч‼
Макадамия – 7-9ч
Арахис – 5-7 ч
Грецкий орех – 8-10 ч
Бразильский орех – 10-12 ч

Правила замачивания просты:
• Промойте орехи под проточной водой
• Залейте водой НЕ из под крана (так как орех впитает эту воду, а потом вы будете это есть)
• Оставьте при комнатной температуре
• Спустя 1/2 времени замачивания смените воду и оставьте замачиваться до конца
• Слейте воду, промойте орехи и смело ешьте
После замачивания они легче будут усваиваться и у вас не будет вздутия и тяжести ☺🔥

💫 Как получить энергию жизни из пищи?

🌿 Клеточное питание - очень интересная тема. Необходимо употреблять пищу, которая способна нашими клетками усвоиться. То есть это витаминная пища, желательно жидкая или сочная, не сухая, в которой растворены питательные вещества.
И есть определённые законы нашей физиологии, перед которыми мы все равны!

Дело в том, что качественно метаболизм происходит только тогда, когда для этого есть необходимая почва.

🙏🏻 Важную роль играет чистота организма на всех планах. В работе кишечник очень сильно взаимосвязан с его микрофлорой, и органы очищения, и печень, и гормональная система. Наш организм – целостная система, и в нём всё равноценно важно, в нашем прекрасном храме под названием ТЕЛО!

❣ Меня зовут . И сейчас я – сертифицированный детокс-коуч, диетолог, нутрициолог, натуропат, остеопракт и телесно-ориентированный терапевт, автор уникальных методик восстановления здоровья женщин, мужчин и детей, практик йогатерапии и йоги, гипнотерапевт, экологичная мама.

Знаете, я ведь тоже думала, что мы кушаем для того, чтобы чувствовать удовлетворение в желудке. Ну согласитесь, это очень приятно – поел, внутри все стучит, переваривает, тепло, хорошо..
Однако же опыт осознания необходимости клеточного питания совершенно перевернул мой взгляд на всю суть получения энергии жизни из пищи.

🥗 Мы принимаем пищу для того, чтобы синтезировать энергию жизни. Непосредственно сама энергия жизни АТФ синтезируется в клетках при условии очищенности организма от шлаков, слизи, паразитов и грибка, правильного питания, хорошей работы гормональный системы.

РАСПЫЛЕНИЕ ТОКСИНОВ

Промышленность создает яды, которые распространяются с помощью распыления! Они разрушают нашу нервную систему.

Эти яды повсюду вокруг нас: в предметах личного пользования от ароматизированных свечей до духов.

Все синтетические ароматы содержат тяжелые металлы: ртуть, алюминий, медь, кадмий, олово, свинец и другие.

‼ИЗ-ЗА ЭТОГО МЫ БОЛЕЕМ!

Ароматические пары, которые мы вдыхаем, проникают в носовые пазухи, позволяя тяжелым металлам и другим отравляющим веществам поступать непосредственно в мозг, минуя всякие барьеры.

Запомните эти три слова:

❌ ОТДУШКА
❌ FRAGRANCE
❌ PARFUM

Это одно и то же. И за этими словами прячутся сотни отравляющих химикатов, включая тяжелые металлы.

🤨 Они повсюду: в детских салфетках, прокладках, духах, шампунях, туалетной бумаге и даже блокнотах и ручках.

Проверьте свои любимые продукты на предмет отдушек и парфюмов и оградите себя от того, на что вы можете повлиять.

🍃☕ СПИСОК МОЧЕГОННЫХ ТРАВ

Вот список мочегонных трав, которые можно применять для облегчения самочувствия при гипертонии, выведения излишней жидкости из организма, устранения отеков, и других заболеваниях:

✔ полевой хвощ
✔ корень спаржи
✔ расторопша
✔ березовые листья и почки
✔ петрушка
✔ ромашка
✔ кукурузные рыльца
✔ тысячелистник
✔ крапива
✔ корень одуванчика
✔ ромашка
✔ толокнянка
✔ канадский золотарник
✔ трава пахучего сельдерея
✔ трава репешка обыкновенного
✔ дудник
✔ полынь обыкновенная
✔ чабрец
✔ мать-и-мачеха
✔ укроп семена
✔ пустырник
✔ иван-чай лист
✔ зверобой трава
✔ брусничный лист и ягоды

✔ можжевельник , клюква

📝 ПЯТЬ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПРИМЕНЕНИЯ МОЧЕГОННЫХ ТРАВ:

⃣ Всегда советоваться с урологом или нефрологом по показаниям
⃣ Учитывать противопоказания.
⃣ Готовить фито-средство точно по рецепту.
⃣ Соблюдать норму на один день, а также длительность курса.
⃣ Принимать отвар в первой половине дня: после 16 часов слишком активное выведение жидкости провоцирует проблемы со сном.

​📱 Деньги уходят от тех, кто себя не любит - вот почему это математика, а не мистика
И это объясняет, почему они уходят именно от тебя

Когда ты не любишь себя, ты неосознанно совершаешь поступки, которые выталкивают деньги из жизни, как магнит наоборот отталкивает железо.
Ты берёшь меньше, чем можешь, ты делаешь скидки тем, кто этого не просит, ты отдаёшь вещи, которые можешь продать, ты помогаешь за свой счёт.
Ты делаешь это без злобы, без жертвенности, просто потому, что глубоко верила: твои деньги менее важны, чем счастье других людей.

А вот люди, которые себя любят, инстинктивно совершают действия, которые притягивают деньги: они берут свою цену, они не извиняются, они просят.
Не потому что они глупые или самовлюблённые, а потому что они верят: мои деньги важны, моя ценность важна, я достойна хорошей жизни.
И эта вера, как вибрация, притягивает людей, которые готовы платить, договоры, которые выгодны, возможности, которые появляются.

Это не мистика, это психология и язык тела, это как притяжение в социуме, когда люди чувствуют твоё отношение к себе и отражают его.
Когда ты ненавидишь себя, люди чувствуют это и относятся к тебе так же, они не уважают тебя, они не платят тебе хорошо.
Когда ты любишь себя, люди чувствуют это и автоматически относятся к тебе с уважением, потому что ты сама себя уважаешь.

Вот почему первый шаг к деньгам не в том, чтобы искать работу, начать свой бизнес или учиться инвестициям, это звучит странно.
Первый шаг это начать думать о себе как о ценной, как о достойной, как о той, чьё время и энергия важны и стоят денег.
Потому что если ты не верила в это, ни один курс, ни один навык не поможет тебе, потому что ты всё равно будешь саботировать успех.

Человек, который не любит себя, может даже заработать деньги, но потом найдёт способ их потратить неудачно, потому что он не верит, что достоин.
Может встать с человеком, который к нему плохо относится, потому что верила, что это то, что она заслуживает, потому что не любит себя.
Может потратить жизнь на работу, которая не приносит радости, потому что верила, что счастье не для таких, как она.

А человек, который себя любит, даже если заработает мало в начале, будет постоянно повышать цену, потому что верит в свою ценность.
Он будет выбирать людей, которые к нему хорошо относятся, потому что знает, что он этого достоин и может найти других.
Он будет работать на том, что приносит радость, потому что верит, что счастье это его право, а не привилегия избранных.

Вот почему первое правило денег это не инвестирование и не предпринимательство, это научиться себя любить и уважать.
Пришлю вам список из 30 действий, которые показывают телу, что вы себя уважаете.
Потому что деньги это просто отражение того, как ты к себе относишься, это зеркало твоей самооценки.
https://ekoduh.ru/soon#eso

#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #успех #деньги #осознание #очищение #здоровыйобразжизни #Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #изобилие #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога #очищаемся

ИММУНИТЕТ - ЕДИНСТВЕННАЯ ЗАЩИТА

Иммунной клетке нужно всё то, что необходимо живой клетке: 28 аминокислот, 12 живых витаминов, 15 минералов, 3 жирные полиненасыщенные кислоты, 7 ферментов, кислород, антиоксиданты, вода и большое количество энергии.

У человека может ничего не болеть, у него может быть просто отсутствие энергии. Отсутствие энергии - это не очень хороший иммунитет. Это можно назвать депрессией, синдромом хронической усталости. По тому, как человек живёт, уже можно определять, какой у него иммунитет. Первое, с чего надо начинать борьбу за иммунитет - это вода. Основная энергия - это энергия водорода, а основной поставщик - вода.

Иммунные клетки нуждаются в реставрации, потому что они не активные. Им нужна энергия витаминов.
Как легко и без вреда укрепить иммунитет?

Причина практически всех болезней –– загрязненное тело и сознание. Основной постулат натуропатии гласит: «Здоровое тело – это чистое тело». Ключевая особенность натуропатического подхода к здоровью – применение исключительно природных натуральных способов оздоровления
Если для вас важно экологично и качественно укрепить свой иммунитет, смело и бесстрашно противостоять всем вирусам

Вам точно будет полезна эта информация, если вы:
🔸 чувствуете перегруженность организма шлаками и токсинами
🔸 хотите снизить вес, вернуть телу легкость
🔸 чувствуете нехватку сил и энергии
🔸 хотите жить без тревожных мыслей и апатии
🔸 страдаете от любых хронических недомоганий

​Как одним движением проверить работоспособность кишечника? 🤔

Если вы хотите быстро понять, всё ли в порядке с вашим кишечником, выполните следующий тест:

1⃣ Надавите пальцами на любой участок живота в области кишечника.

Если вы чувствуете лёгкую боль или распирание, а через 1–2 минуты это ощущение уходит, значит, кишечник нормально реагирует на давление и постепенно адаптируется. Это хороший знак.

Если же боль острая, интенсивная и не проходит даже спустя 2 минуты, это может указывать на проблемы со стенками кишечника или повышенное напряжение связок вокруг него.

2⃣ Попробуйте проработать разные участки живота, слегка надавливая и удерживая пальцы. Когда боль уходит, это говорит о расслаблении тканей и улучшении работы кишечника.

⚠ Если при давлении вы ощущаете сильный дискомфорт или боль, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

🔁 Система Внутренней Чистоты и Равновесия https://ekoduh.ru/soon#soon

#полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #полезные_советы #здоровье #веганство #сыроедение #очищение #здоровыйобразжизни

✨ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ СОГРЕВАЮЩИЙ НАПИТОК - ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ И УКРЕПИТ ИММУНИТЕТ 🍹

Куркума, морковь, яблоко, апельсин, имбирь... ух ты, детка!!! Это даст тебе жизнь! И теплый животик! 🔥😁

Какие чудеса творит природная медицина?

Грамотно применяя растения, травы и эфирные масла можно:
✅ укрепить иммунитет,
✅ очистить лимфу, кровь, печень и почки,
✅ очистить организм от паразитов и грибка,
✅ стимулировать и поддерживать выработку женских и мужских гормонов,
✅ улучшить работу репродуктивной системы,
✅ стимулировать либидо у женщин и мужчин,
✅ предохраняться от нежелательной беременности, ЗПП,
✅ поддерживать менструацию, вылечить простатит и мужскую потенцию
и многое другое.

Природная медицина – это не только фитотерапия (лечение травами) и ароматерапия.

Она также включает в себя:

🌱 гирудотерапию (лечение пиявками),
🌱 литотерапию (лечение с помощью камней и минералов).
🌱 апитерапию (лечение с помощью пчел и продуктов их деятельности).
🌱 и даже дендротерапию (восстановление здоровья путем «общения с деревьями»).

Удивительно, что методы натуропатии способны по-настоящему исцелять, однако они намного менее популярны, чем средства современной медицины, которые направлены в основном лишь на устранение симптомов.

🌺 Приглашаем вас глубже изучить и применить на себе методы природной медицины, очистить свой организм и обрести здоровье и жизненную силу в школе чистоты и здоровья

ДОМАШНЯЯ СОЛЬ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ 🧂🌱

🌿 СЕЛЬДЕРЕЙ — очень вкусен, но ещё необыкновенно полезен — прежде всего в сыром виде. Калорийность этого продукта -18 ккал. По содержанию белка, минеральных солей, эфирных масел и витаминов сельдерей превосходит петрушку и пастернак.

В его состав входит вода, углеводы, моно-и дисхариды, клетчатка, зола, гликозид апиин, холин, каротин, калий (в листьях и стеблях его в 11 раз больше, чем в корнеплодах), кальций, фосфор, железо, витамины В, В1,В2,В9,Е,С, (в зелени витамина С больше в 30 раз, .чем в корнеплодах),РР и провитамин А.

Кроме целого букета полезных веществ и минералов, сельдерей содержит противоязвенный витамин U.

Сельдерей возбуждает аппетит, обладает мочегонным действием и легким слабительным эффектом, усиливает выделение желудочного сока, уменьшает скопление газов в желудке и кишечнике, предохраняет от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте. Пожевав листик свежего сельдерея, вы избавитесь от дурного запаха изо рта. Если включите в свой ежедневный рацион сельдерей, то быстро почувствуете, что повысился иммунитет и общий тонус организма, увеличилась физическая и умственная работоспособность.

Врачам известно ,что сельдерей благотворно влияет на нервную систему, поэтому его рекомендуют при неврозах, истощении нервной системы, астении, нарушениях сна. При стрессе сельдерей способствует снижению артериального давления.

Вещества, содержащиеся в сельдерее, снимают спазмы скелетных и гладких мыщц, уменьшают отложение солей и способствуют очищению организма от шлаков, поэтому в народной медицине сельдерей издавна применяли при подагре, ревматизме и артритах, заболеваниях мочевого пузыря, почек и печени.

Хорошо помогает он и при аллергии и при дерматитах. Сельдерей нейтрализует кислоты, очищает кровь. Сок сельдерея обладает отрезвляющим действием и служит противоядием от алкоголя, а смесь с соками других растений дает хороший эффект при авитаминозе. Сельдерей нормализует обмен веществ, поэтому его рекомендуют при ожирении и сахарном диабете, особенно полезен пожилым людям.

Так как в сельдерее много натрия, в сушёном виде он соленый. Добавляйте ее в салаты, супы, блюда 🥗 Как приготовить?
Сельдерей порежьте, высушите в течение 22-24 часов 45C.
После сушки стебли измельчить до порошкового состояния с помощью кофемолки или блендера. Такой порошок послужит хорошей заменой соли, для тех, кто придерживается бессолевой диеты.

🌿 Очищение — один ответ на сто бед!

Очищение — один из лучших способов омоложения организма. Конечно, с помощью детокса можно исцелить или облегчить многие болезни. Очищение приводит нас в максимально активное, бодрое и эффективное состояние, ведь ухудшение настроения, апатия и депрессия часто являются следствием загрязнения организма. А еще очищение — великолепный способ выхода на следующий уровень осознанности и духовности — именно ради этого я и начала когда-то практиковать очистительное питание и техники детокса, и не прогадала.

🌱 Очищение организма — природный, необходимый каждому механизм для поддержания формы и улучшения качества жизни. При одном "но" — ваше очищение непременно должно быть грамотным, подобранным, согласно вашим индивидуальным особенностям.

☀ КТО РАНО ВСТАЁТ, ТОМУ...

🌒 2−3 ночи — Если человек без проблем для психики и здоровья встаёт с 2 до 3 ночи, то в этом случае он способен сильно продвинуться по пути самосознания. В это время активность Солнца ещё очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. В результате этого ум естественным образом находится в состоянии умиротворения и покоя. Однако те люди, которые предпочитают вставать в это время, будут иметь достаточно чувствительную психику и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано для священнослужителей и отрешённых от обычной мирской жизни людей.

🌔 3−4 утра — Те, кто способны вставать с 3 до 4 утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы вести отрешённый образ жизни. Однако при подъёме в это время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Это связано с тем, что столь раннее время предназначено именно только для этих целей. Для людей, которые придерживаются этого расписания время готовит большой сюрприз — им откроются глубокие тайны души. Единственное условие — они должны стараться больше общаться со святыми людьми и меньше с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

🌓 вставать до рассвета 4−5 утра — Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать глубоким оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в состоянии оптимизма. Все певчие птицы, находясь в гуне благости, чувствуют это и начинают петь на разные голоса. Те люди, которые активно бодрствуют в это время, способны быть хорошими поэтами, композиторами, музыкантами, певцами, а также просто оптимистичными людьми. Это время также ещё не предназначено для активной деятельности. Встав в этот промежуток времени, можно читать духовные книги, желать всем людям счастья. Религиозные люди в это время, испытывая сильное счастье, проводят свои служения.

🌕 5−6 утра — Люди, которые способны каждый день вставать с 5 до 6 утра, будут способны всю жизнь иметь бодрость. Кроме того, их возможности победить любую болезнь достаточно сильны. Можно также продолжать заниматься духовной практикой и самое лучшее — запоминать какую-то нужную информацию. В это время Солнце ещё не активно, но Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к любой информации и она быстро откладывается в памяти.

ПОСЛЕ ШЕСТИ УТРА

🌅 6−7 утра — Те, кто встают с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают законов времени, но всё же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и их дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее, но это не касается критических жизненных ситуаций. То есть тот, кто склонен вставать с постели в это время, не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Многие, возможно, зададут вопрос: «мы ведь не в Индии, и в наших широтах зимой солнце встаёт в 8−9 утра, а в Индии круглый год солнце встаёт в одно и тоже время, но ведь у нас то совсем не так...»

Дело в том, что здесь не имеется ввиду время рассвета как такового. Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по солнечному времени), чтобы психически успеть перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Делая так, человек адаптируется к сегодняшнему настрою Земли. Но если он ещё спит в 6 утра, то такой адаптации не будет. Поэтому тот, кто встаёт после 6 часов утра, уже не сможёт быть настоящим оптимистом, его радость будет не натуральной, не естественной, не солнечной, а искусственно вызванной и натянутой.

🌄 вставать после 7−8 утра — Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический тонус, чем положено по судьбе. Таким образом, он упускает своё время. Поэтому весь день у него будет присутствовать или суета, или ощущение, что не хватает энергии, сил, концентрации внимания для успешной

​📱 Этот страх рождается в мозгу раньше, чем понимание денег - и контролирует весь твой доход
Ты даже не знаешь, что это произошло, но это случилось когда ты спал

Когда ты был в утробе матери, ты уже впитывал её уровень стресса по поводу денег, это факт, который доказала наука.
Когда ты родился и первые годы жизни, ты слышал голоса, напряжение в теле матери, когда она говорила о деньгах, и твоя нервная система записала: деньги это опасность.
Это произошло ещё до того, как ты вообще понял, что такое деньги, ещё до того, как ты говорила, это был просто страх в теле.

Вот почему ты можешь быть очень умной, очень образованной, очень способной, но когда доходит до денег, твоё тело начинает паниковать.
Это не потому что ты глупая, это потому что твоя нервная система записала программу: когда ты касаешься денег, включается боевой режим выживания.
И неважно, что сейчас ты в безопасности, мозг не различает прошлое и настоящее, он просто реагирует так, как его запрограммировала история.

Люди, которые родились в семьях, где деньги были спокойной темой, где родители говорили о деньгах без напряжения, имеют совсем другую запись в теле.
Их нервная система записала: деньги это нормально, это просто инструмент, когда ты с ними работаешь, это не опасно, это просто жизнь.
И вот эта база, эта спокойствие в теле, это то единственное отличие между тобой и человеком, который зарабатывает в три раза больше.

Когда у тебя перед глазами появляется счёт за большое количество денег, твоё тело сжимается, твой голос становится тише, твоя энергия падает.
Это не привычка, это не ленивость, это инстинкт выживания, который был записан в твой мозг ещё до того, как ты родилась.
И это срабатывает автоматически, помимо твоей воли, потому что это глубже, чем логика, это на уровне нервной системы.

Вот почему люди, которые пытаются зарабатывать больше, но не переписывают эту программу, всё равно неосознанно саботируют успех.
Они подсознательно опаздывают на встречи, они говорят не то, что нужно, они выбирают людей, которые их обижают, потому что это знакомо.
Потому что знакомое это безопасно для мозга, и мозг выбирает безопасность, даже если это не безопасность.

Но вот хорошая новость: запись в теле это не приговор, это не выбитая в камне судьба, это просто система, которую можно переписать.
Это требует намерения, это требует практики, это требует того, чтобы научить своё тело новому, но это возможно для любого.
И когда ты это делаешь, когда переписываешь программу своего тела, деньги начинают приходить в жизнь совсем по-другому.

Дам трёхнедельный протокол для переписи программы страха в теле.
Это работает потому что обращается не к логике, а к телу, это упражнения для нервной системы, не для мозга.
Когда тело выздоравливает, деньги приходят как естественное следствие, потому что ты в мире с собой. Возьмите эти принципы себе
https://ekoduh.ru/soon#eso

#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #успех #деньги #осознание #очищение #здоровыйобразжизни #Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #изобилие #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога #очищаемся

​Что произойдет, если пить отвар семян укропа каждый день? 🌱

Делюсь 5 мощными свойствами укропного отвара, а также расскажу, как правильно его приготовить и употреблять. Этот напиток действительно удивляет!

Первое: Отвар — отличный антиоксидант, помогающий очистить организм от бактерий, вирусов и грибков. 💪

Второе: Он способствует расширению сосудов, улучшая кровоток, нормализуя давление и поддерживая здоровье сердца. ❤

Третье: Имеет мягкое мочегонное действие, что помогает справиться с отеками и очищает кишечник, улучшая микрофлору. 🥒

Четвертое: Противовоспалительный эффект отвара способствует уменьшению воспалений по всему организму.

Пятое: Полезен для ЖКТ. Облегчает вздутие, снимает тяжесть и боль в желудке, а также нормализует перистальтику. 👌

Плюс бонусы: помогает успокоить нервную систему, предотвращает процессы гниения и брожения в организме и снижает уровень «плохого» холестерина.

Рецепт: 1 ч.л. семян залейте 250 мл кипятка, настаивайте 15 минут, процедите и пейте по стакану 1 раз в день во время еды.

🔁 Система Внутренней Чистоты и Равновесия https://ekoduh.ru/soon#soon

#полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #полезные_советы #здоровье #веганство #сыроедение #очищение #здоровыйобразжизни

✨🍷 РЕЦЕПТ ПРЯНОГО СВЕКОЛЬНОГО СОКА

Очищает печень
Чистит кишечник от паразитов
Поднимает уровень железа

🍍 1/2 ананаса
🥕 10 морковок
♥️ 1-2 свеклы с верхушками
🌶 1/2 халапеньо, острый перец
💛 имбирь

Свекла способствует повышению выносливости и улучшению кровотока, помогает уменьшить воспаление и улучшить спортивные результаты!

Остроту сока регулируйте количеством перца.

В первую очередь свекольный сок прекрасно влияет на работу пищеварительной системы. Это великолепное средство для тех, кто хочет избавиться от запора, кроме того помогает эффективно очищать организм.

Самое интересное в том, что кишечник будет очищаться не только за счет слабительного эффекта, но и за счет выведения токсинов из клеток печени и растворения отложений кальциевых солей на сосудистых стенках.

Можно даже сказать, что сок свеклы способен снизить риск развития рака, потому что он освобождает клетки от радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Свекольный сок стимулирует процессы кроветворения, что способствует повышению в крови гемоглобина, потому его рекомендуют при малокровии (анемии).

Во время беременности сок свеклы даже предпочтительнее препаратов железа из аптеки, ведь женщинам в этот период так часто не хватает этого минерала.

Сок свеклы улучшает снабжение мозга кровью — это делает нашу память и внимание лучше, кроме того эта его способность невероятно важна тем, кому поставили диагноз атеросклероз.

Это средство при регулярном применении полезно женщинам и в период климакса, улучшая их состояние даже эффективней, чем применение гормональных препаратов.

Остальные ингредиенты усиливают работу свёклы. Пить на голодный желудок можно. У кого гастрит и язва, без перца и имбиря.

​Стирание кармы

Наверно, у каждого из нас были такие моменты в жизни, которые мы не смогли принять – пытались изменить их, игнорировать, противостоять им, подавить.

Значит, не было приятия этих моментов: просто есть, и все. В этом случае необходимо «стереть карму» - позволить этим моментам быть. Тогда они перестанут беспокоить вас.

Чтобы это произошло, надо выполнить упражнение.

1. Возьмите лист бумаги и ручку.
2. Изложите на листе ту проблему, которая больше всего вас беспокоит на данный момент.
3. Под этой записью сделайте еще одну запись: «Какой эта проблема предстает для меня прямо сейчас?»
Этот вопрос можно разбить на несколько вопросов, таких, как:
- Что сейчас я думаю об этом?
- Что сейчас я чувствую?
- Каково мое отношение к этой проблеме сейчас?

4. Эти вопросы надо тоже записать и отвечать на них письменно сразу, как пришел ответ.
Реакция на ответы может быть различной. Она может вызвать смех; может появиться энергия в теле; вы можете осознать, что данная ситуация уже не проблема для вас.

Время выполнения этого упражнения различно: кому-то понадобится несколько минут, кому-то – час. Все зависит от того, сколько негатива у этой проблемы.

Упражнение кажется простым. Но те, кто его выполнял, уверяют, что вы удивитесь результатам. Кроме того, выполнение упражнения поможет вам избавиться от сглаза, порчи, хронической усталости, вредных привычек.

Глава из книги "Ёжик в тумане или выход к цели -2". Ноэль Бухарметов и Наталья Берилова.

⇒ Школа Галактической Медицины и Сверхспособностей «АмитАюс» https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma