СЫРОЕДЧЕСКИЙ СВЕЖИЙ САЛАТ 🌿♻
Этот сыроедческий салат, напоминающий тайское блюдо пад-тай, делается из нашинкованных длинной соломкой овощей, ростков маша и микрозелени, которые идеально сочетаются с острым арахисовым соусом.
Он никогда не покажется скучным, поскольку каждый из используемых ингредиентов привносит в него свою собственную уникальную текстуру и аромат!
Ингредиенты:
3 кабачка среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
3 моркови среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
1 стакан краснокочанной капусты, нашинкованной
0,5 стакана кинзы, нарубленной
0,5 стакана ростков маша
0,5 стакана микрозелени
Для соуса:
3 столовые ложки натуральной арахисовой пасты
1 столовая ложка пасты из чили
3 столовые ложки соевого соуса
3-4 столовые ложки воды
Приготовление:
1. Чтобы сделать соус, объединить в небольшой чашке арахисовую пасту с пастой из перца чили, соевым соусом и водой и хорошо взбить при помощи вилки до получения однородной массы.
2. Поместить все ингредиенты для салата в большую чашку, заправить соусом и хорошо перемешать
✴️30 МАЯ КУРС СОКОТЕРАПИИ И ⚡ АНТИПАРАЗИТАРНОГО ОЧИЩЕНИЯ 📱СОБЕСЕДОВАНИЕ В ВОТСАПЕ +380689119977 Купить книгу Экологическая медицина и Еда по законам природы на сайте
taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green
Этот сыроедческий салат, напоминающий тайское блюдо пад-тай, делается из нашинкованных длинной соломкой овощей, ростков маша и микрозелени, которые идеально сочетаются с острым арахисовым соусом.
Он никогда не покажется скучным, поскольку каждый из используемых ингредиентов привносит в него свою собственную уникальную текстуру и аромат!
Ингредиенты:
3 кабачка среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
3 моркови среднего размера, очищенных и нашинкованных длинной соломкой
1 стакан краснокочанной капусты, нашинкованной
0,5 стакана кинзы, нарубленной
0,5 стакана ростков маша
0,5 стакана микрозелени
Для соуса:
3 столовые ложки натуральной арахисовой пасты
1 столовая ложка пасты из чили
3 столовые ложки соевого соуса
3-4 столовые ложки воды
Приготовление:
1. Чтобы сделать соус, объединить в небольшой чашке арахисовую пасту с пастой из перца чили, соевым соусом и водой и хорошо взбить при помощи вилки до получения однородной массы.
2. Поместить все ингредиенты для салата в большую чашку, заправить соусом и хорошо перемешать
✴️30 МАЯ КУРС СОКОТЕРАПИИ И ⚡ АНТИПАРАЗИТАРНОГО ОЧИЩЕНИЯ 📱СОБЕСЕДОВАНИЕ В ВОТСАПЕ +380689119977 Купить книгу Экологическая медицина и Еда по законам природы на сайте
taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green
СМУЗИ 🌿
Ингредиенты:
1/2 стакана (120 мл) миндального молок
1/2 стакана (120 мл) фильтрованной воды
1/2 среднего тонкокожего лимона с кожурой
1 столовая ложка сырой миндальной пасты\урбеча
1 столовая ложка сырых семян тыквы, замоченных
1 столовая ложка семян чиа
1/4 среднего авокадо, очищенного и без косточки
1/2 стакана (80 г) замороженной черники
Приготовление:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбивать на высокой скорости 30-60 секунд до кремовой консистенции и насладиться напитком!
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green
Ингредиенты:
1/2 стакана (120 мл) миндального молок
1/2 стакана (120 мл) фильтрованной воды
1/2 среднего тонкокожего лимона с кожурой
1 столовая ложка сырой миндальной пасты\урбеча
1 столовая ложка сырых семян тыквы, замоченных
1 столовая ложка семян чиа
1/4 среднего авокадо, очищенного и без косточки
1/2 стакана (80 г) замороженной черники
Приготовление:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбивать на высокой скорости 30-60 секунд до кремовой консистенции и насладиться напитком!
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green
ТРОПИЧЕСКИЙ СМУЗИ 👌☀
#green_техника_сыроедческий_рецепт 😃 Для тех, кто еще не пробовали смузи с замороженной цветной капустой, это будет интересным опытом.
Просто невозможно почувствовать, что она там есть, ведь вкусовые рецепторы чувствительны к температуре и если достаточно охладить смузи, какие-то вкусы не ощущаются.
Ингредиенты:
Для основы:
1/2 стакана (120 мл) кокосового молока
2 средних апельсина, очищенных и без семечек
1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима
1 чайная ложка мелко натертой лаймовой цедры
1,5 столовой ложки свежего лаймового сока
1/4 чайной ложки молотого кардамона
2 стакана (320 г) замороженных манго
1 средний банан, нарезанный и замороженный
Добавки:
1/4 стакана (30 г) замороженной цветной капусты или брокколи
2 столовые ложки ягод годжи
Топпинги:
1 стакан (160 г) свежего ананаса, папайи или банана, нарезанного кубиками
1/4 стакана (15 г) кокосовой стружки
2 столовые ложки семян конопли, очищенных
Приготовление:
1. Поместить кокосовое молоко, апельсины, коксовую пасту, лаймовую цедру, лаймовый сок, кардамон, ягоды годжи и замороженную цветную капусту в блендер. Взбивать на высокой скорости около 30 секунд до полного измельчения.
2. Снять смесь со стенок блендера.
3. Добавить замороженные манго и банан, вставить тампер.
4. Крепко держа тампер, взбивать на разных скоростях 20-30 секунд, направляя фрукты тампером к лезвиям. Добиться измельчения, но с сохранением замороженности (смесь должна оставаться густой, как замороженный сорбет).
5. Разделить смесь, вылить в две миски и посыпать нарезанными фруктами, кокосовой стружкой и семенами конопли.
Есть сразу же.
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green
#green_техника_сыроедческий_рецепт 😃 Для тех, кто еще не пробовали смузи с замороженной цветной капустой, это будет интересным опытом.
Просто невозможно почувствовать, что она там есть, ведь вкусовые рецепторы чувствительны к температуре и если достаточно охладить смузи, какие-то вкусы не ощущаются.
Ингредиенты:
Для основы:
1/2 стакана (120 мл) кокосового молока
2 средних апельсина, очищенных и без семечек
1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима
1 чайная ложка мелко натертой лаймовой цедры
1,5 столовой ложки свежего лаймового сока
1/4 чайной ложки молотого кардамона
2 стакана (320 г) замороженных манго
1 средний банан, нарезанный и замороженный
Добавки:
1/4 стакана (30 г) замороженной цветной капусты или брокколи
2 столовые ложки ягод годжи
Топпинги:
1 стакан (160 г) свежего ананаса, папайи или банана, нарезанного кубиками
1/4 стакана (15 г) кокосовой стружки
2 столовые ложки семян конопли, очищенных
Приготовление:
1. Поместить кокосовое молоко, апельсины, коксовую пасту, лаймовую цедру, лаймовый сок, кардамон, ягоды годжи и замороженную цветную капусту в блендер. Взбивать на высокой скорости около 30 секунд до полного измельчения.
2. Снять смесь со стенок блендера.
3. Добавить замороженные манго и банан, вставить тампер.
4. Крепко держа тампер, взбивать на разных скоростях 20-30 секунд, направляя фрукты тампером к лезвиям. Добиться измельчения, но с сохранением замороженности (смесь должна оставаться густой, как замороженный сорбет).
5. Разделить смесь, вылить в две миски и посыпать нарезанными фруктами, кокосовой стружкой и семенами конопли.
Есть сразу же.
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже taplink.cc/belaya__glina
#сыроедческий_рецепт #рецепт #сыроед #сыроедение #еда #здоровоепитание #здороваяеда #рецепт #веганство #вегетарианство #веган #живаяеда #пп #ппобед #raw #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #вкусно #здоровье #говеган #сыроед #вкус #фрукты #овощи #гринтехника #техника #green