Чистка лица. Проверено!!!
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ.
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.

Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.

Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:

1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТСЯ СОКОМ СЕЛЬДЕРЕЯ

Если бы люди знали о мощных целительных способностях свежего сокасельдерея, скольким бы это могло помочь избавиться от
многочисленных недугов!

🥬Список состояний, при которых он помогает, бесконечен:

- хроническое обезвоживание
- синдром сухих глаз
- рефлюкс
- бактерия хеликобактер пилори
- сыпи любого происхождения
- разрастание кандиды
- раздражительность
- депрессия
- мышечные боли и спазмы
- воспаление мозга
- детоксификация
- дырявый кишечник
- бесплодие
- импульсивные переедания
- инфекции в мочеполовой системе
- нарушение работы щитовидной железы
- диабет первого и второго типа
- усталость надпочечников
- камни в почках
- камни в желчном пузыре
- молочница
- апное
- травмы
- паразиты
- бессонница
- пищевая аллергия
- вздутие
- высокое кровяное давление

🥬Дозировки сока сельдерея:

Всего 450-500 мл свежего сока сельдерея в день могут трансформировать ваше здоровье и пищеварение уже за неделю.
Почему такой объем и как он работает:
• Попадая в желудочные железы, сок восстанавливает их работу, способствуя выработке соляной кислоты, способной расщеплять белки и предотвращать их гниение в кишечнике.
• Проходя через тонкий кишечник, он помогает обрабатывать пищу съеденную накануне. Сок убивает вирусы, патогены, бактерии, дрожжи, грибок.
• Когда химические компоненты через воротную вену попадают в печень, происходит пополнение запасов желчи и улучшается её качество, что способствует лучшему расщеплению жиров и улучшению пищеварения в целом.
• В желчном пузыре, куда он попадает потом, это целебное снадобье растворяет желчные камни.
Именно поэтому объем выпитого сока сельдерея должен быть хотя бы 450 мл.
Регулярное употребление правильной дозы сока является мощной исцеляющей силой и миллионы людей уже заметили изменения к лучшему.

🥬Результаты употребления сока сельдерея

- более чистая кожа
- улучшение пищеварения - уменьшение вздутий
- повышение энергии
- чёткое сознание
- снижение веса
- стабильное настроение

Люди исцеляются от множества острых и хронических заболеваний, включая Хашимото, экзему, псориаз, акне, СИБР, запоры, синдром хронической усталости, проблемы с сахаром в крови, мигрень, изжогу, высокое давление, зависимости, проблемы с надпочечниками, подагру, аллергии, аутоиммунные заболевания и другие.

Каждый организм уникален.
И важно прислушиваться к себе.
Некоторые люди из-за избытка токсичности могут испытывать дискомфорт при приёме сока сельдерея.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

Соберите листья облепихи!
⠀
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
⠀
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день). 2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
⠀
3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
⠀
4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
⠀
5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
⠀
7. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
⠀
8. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
⠀
9. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.
⠀
10. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Бесценный дар природы: лечебные свойства чабреца
Травка очень сильная, она способна убить вирус гриппа, стрептококк, грибок рода кандида! Речь о всем известном чабреце (еще одно название растения) или тимьяне. Лечебные свойства чабреца: хороший антисептик, спазмолитик, природный антибиотик, средство с отхаркивающим, противовирусным, бактерицидным и фунгицидным действием.
Чабрец уничтожает болезнетворные микробы, стимулирует защитные силы организма, очищает от шлаков, повышает его устойчивость к инфекциям, стимулирует образование лейкоцитов.
Даже при тысячном разведении тимьянового эфирного масла оно все еще способно уничтожать стафилококк. Способность убивать бактерии, антисептическое действие делает тимьян важным ингредиентом в составах для дезинфекции кожи рук в медицине (для хирургов, вспомогательного состава). Это эфирное масло одно среди тех немногочисленных, что способны уничтожить до 90 процентов болезнетворных микроорганизмов за 3 часа в процессе испарения.
Тимьян получил свое название благодаря чудесному аромату. Латинское наименование thymus идет от древнегреческого слова, которым называли благовонные вещества. Для нашего здоровья: польза тимьяна
Чаще всего это растительное сырье применяют для излечения инфекционных респираторных недугов. Это действенное средство дезинфекции оказывает лечебное действие при кашлях (сухом и влажном, коклюше, бронхите), ларингите, воспалениях горла, астматических явлениях, инфекционных патологиях носовой полости. Эфирные масла чабреца оказывают отхаркивающее воздействие, разжижает мокроту, смягчает слизистую. Местно действуя на органы дыхательной системы, эфирное масло из тимьяна оказывает хороший лечебный эффект.
Вдыхание масла растения показано при инфекциях носовой полости, бронхов, а воспалении горла, инфекционных заболеваниях десен и ротовой полости применяют полоскания с добавлением пары капель масла. Для вдыхания берут очень малые количества, иначе можно вызвать обратное действие. От кашля также принимают внутрь 1 каплю эфирного масла с ложечкой меда, и запивают теплым чаем.
Ароматная трава помогает от депрессии, справляется с постоянной усталостью, слабой концентрацией внимания, восстанавливает после болезни силы. Кроме того тимьян улучшает память, налаживает ток крови в организме и приводит в норму пониженное давление. Перечислим применения чабреца/тимьяна:
— От воспаления слизистой влагалища (вагинита) и кандидоза;
— Против грибка ногтей;
— Уничтожает паразитов;
— Для обеззараживания рук в составе различных растворов; — от инфекций мочевыводящей системы (мягкое мочегонное);
— помогает при укусах насекомых (масло в разведении или перемолотое травяное сырье);
— улучшает состояние кожи и волос (тоники, лосьоны);
— горячие примочки с чабрецом снимают мышечную боль, показаны при подагре, радикулитах, артритах, травмах в спорте;
— стимулирует слабые месяные выделения (принятие ванн с маслом тимьяна).
Однопроцентное разведение в воде можно носить с собой как антибактериальное средство, используя в дороге, в походе или путешествии. Также известный факт — тимол (вещество, которое есть в тимьяне) усиливает прилив крови к поверхности дермы, что способствует быстрому заживлению ранок. Пряный аромат тимьян отпугивает насекомых. Мы привыкли использовать тимьян как приправу на кухне или добавку в чай, но его лечебные свойства несомненно также заслуживают внимания!

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Домашнее варенье для лечения печени
⠀
В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
⠀
Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой, пусть постоит в воде сутки. Утром следующего дня цветы отжать, залить 0,5 литров кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут, добавить 1 кг сахара и 1-2 измельченных лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё минут 5. Когда варенье приобретет цвет меда, то нужно его убрать с огня. Дать варенью остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 минуты, остудить. Варенье готово!
Одуванчики для варенья собирайте подальше от дорог.
⠀
Варенье из одуванчиков желательно принимать утром натощак, растворяя его в стакане зеленого чая или чая из расторопши.
⠀
Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и ядов, а ещё выводятся радионуклиды из организма.
⠀
Это варенье так же полезно для профилактики бронхитов и астмы. Нужно съедать не менее двух столовых ложек за один прием, это дает положительный эффект.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

О РАСТИТЕЛЬНОМ МОЛОКЕ
Лучше избегать соевое и рисовое. Соевые продукты подходят не всем - нежелательны при заболеваниях щитовидной железы, мастопатиях, поликистозе яичников. Рисовое - крахмалистое, в нем пользы НЕТ. Куда богаче по составу ореховое/семечковое молоко.

Одно из самых гипоаллергенных (для детей и взрослых-аллергиков) - конопляное. Оно же и одно из самых жирных. На Руси, когда у кормящей пропадало грудное молоко, младенца кормили именно конопляным молочком.

Также, очень жирное - кедровое. Его лучше миксовать с матча чаем или с бананом в коктейле.

С горчинкой, но богатые кальцием - это маковое и кунжутное. Лучше сочетать в смузи с мёдом/ финиками/бананом (но не кислыми фруктами/ягодами).

Цинком богаче всего будет молоко из тыквенных и дынных семечек ( + антипаразитарный эффект). Сейчас как раз сезон, можно делать из свежих, мягких. Можно миксовать орехи + семечки, делать смешанное молоко. У него будет состав богаче по микроэлементам (не подходит микс для аллергиков). напр.: семена тыквы, кунжута, конопли, грецкий орех, миндаль, фундук.

Орех фундук (лесной) даже в замоченном виде довольно тяжелый и его лучше употреблять только в виде молока. Сухой фундук крайне тяжёлый за счёт фитинов в шкурке, уж лучше тогда прожаренный.

Где можно использовать растительное молоко:

1. Делать сладкие напитки, вроде молочных коктейлей, измельчая с фиником, бананом, ягодами, мёдом. пить на первый или второй завтрак, возможно на полдник ( если нет целы быстро снижать вес).

2. Добавлять в готовые сваренные или запаренные/замоченные каши, любые, в льняную.

3. Готовить желе на основе агар-агара. Можно подслащивать такое желе мёдом, сиропом топинамбура или ягодами. Получится милый безопасный десерт, подходящий даже на полдник для худеющего.

4. Готовить йогурты на обычных бактериальных заквасках. Для этого нужна йогуртница. Технология приготовления доступна в ютубе.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

В древнем Китае ее использовали для лечения различных болезней почти 5000 лет назад!
⠀⠀
Из 26 самых популярных специй и трав, которые исследовали ученые, именно корица заняла первое место по количеству антиоксидантов, которые важны для молодости и красоты)
⠀⠀
В ней содержатся такие уникальные вещества как коричный альдегид, коричный спирт и коричная кислота и др., которые придают ей противовоспалительные, антибактериальные и иммуностимулирующие свойства🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот топ полезных свойств корицы:
⠀⠀
1️⃣Подарит красивую улыбку и свежее дыхание
⠀⠀
2️⃣Поможет справиться с воспалениями и прыщиками на коже
⠀⠀
3️⃣Контролирует уровень сахара в крови
⠀⠀
4️⃣Борется с развитием нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера
⠀⠀
5️⃣Предотвращает болезни сердца
⠀⠀
Для того чтобы все полезные свойства корицы раскрылись в полной мере, очень важно правильно ее выбрать☝🏻
⠀⠀
❗️Есть 2 наиболее популярные разновидности корицы – цейлонская корица и корица кассия. Ученые установили, что корица кассия содержит в 63 раза больше вещества кумарина, которое может вызывать повреждение печени. Поэтому будьте внимательны и читайте советы ниже о том, как выбрать правильную корицу:
⠀⠀
🍃Цейлонская корица растет на Шри-Ланке и в Южной Индии, а кассия – в Китае и Индонезии. ⠀⠀
🍃Настоящая корица примерно в 10 раз дороже кассии.
⠀⠀
🍃Цейлонская корица имеет светло-коричневый цвет палочки, а кассия красновато-коричневый.
⠀⠀
🍃У настоящей корицы ооочень тонкий, сладковатый аромат, а у кассии тяжелый насыщенный, с горчинкой.
⠀⠀
🍃Палочки настоящей корицы тонкие, похожие на свернутую в несколько слоев бумагу и легко крошатся. У кассии очень грубые, толстые палочки, сломать которые очень трудно.
⠀⠀
🍃Если купили корицу в порошке, то капните капельку йода – настоящая не поменяет цвет, а кассия станет синей.
⠀⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

#просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

Волшебная маска для поврежденных волос
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

Чистка лица. Проверено!!!
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа

Чем так полезна лимонная вода. 20 причин пить лимонную воду
⠀
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
⠀
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимона не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстанавливает работу всех внутренних органов.
⠀
Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с лимоном:
1. Благодаря таким микроэлементам, как кальций, магний и калий вода с лимоном увлажняет кожу и защищает твое тело от обезвоживания.
2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.
3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.
4. Ежедневное употребление теплой воды с лимоном стимулирует работу печени, выводит токсины и шлаки из организма.
5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.
6. Вода с лимоном, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.
7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.
8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.
9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.
11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#здоровая_жизнь #рецепт #советы #здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #лимон #польза_лимона #вода #очищение #восстановление

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ.
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.

Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.

Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:

1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа