КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СУЩЕСТВЕННЫМ?✨ https://ekoduh.ru/ludi

Вы задумывались когда-нибудь, как можно кратно увеличить доход в бизнесе? И это точно не про штрафы за опоздание. Представьте себе компанию, в которой прямо огонь. Люди туда бегут, потому что чувствуют, что занимаются чем-то очень важным.

И это можно сделать где угодно! Мы сделали так в абсолютно циничной сфере недвижимости. Наши сотрудники с удовольствием работали, потому что ощущали принадлежность к чему-то большому и важному.

Такой подход может существенно и кратно увеличить прибыль предприятия. Но никто не знает, как это сделать. Поэтому «да ну его нафиг, не будем такой ерундой заниматься». Проще систему штрафов ввести.

И то же самое по поводу ваших отношений, по поводу вашей внешности. Например, смотрит человек в зеркало и думает, что прямо ненавидит себя за то, что он жирная скотина/тощий дрыщ. От ненависти он идёт в спортзал. Чтобы меньше испытывать то неприятное чувство, чтобы избавиться от боли.

💫А как насчёт попробовать испытывать к себе любовь? Попытаться принять себя? И уже потом идти заниматься, чтобы совершенствоваться. Велосипед, ролики, танцы. Да всё, что угодно, лишь бы это нравилось и приносило удовольствие.

Но сначала надо существенным заняться — принять себя. Только это сложно. Поэтому большинство выбирают путь попроще — избавление от боли сейчас (диеты, измывание над собой разными физическими нагрузками).

‼Перед вами всегда стоит выбор: лучше или легче. Лучше – это разобраться и начать заниматься существенным. Например, можно сходить на тренинг. Тогда у вас будет кратный рост несущественного.

Но большинство выбирают «легче». Потому что якобы есть куча препятствий в виде обстоятельств (нет времени, не хватает денег, не готов и т.д.). Очень многие люди пытаются экономить минуты и тратят впустую годы.

Точно могу сказать, что даже месяц (я не говорю уже о годе) занятий существенным невероятно трансформирует вашу жизнь! Вы даже представить себе не можете, насколько большие преобразования могут произойти. Это лучший путь, но он сложный. Его выбирают единицы. А то, что попроще, выбирает большинство.

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ? 🏡

Вот простой пример. Знаете ли вы, что вы хотите касаемо вашего здоровья, ваших финансов, творческой реализации? Отношений с родными, отношений с собой и самооценки, есть ли у вас важные навыки (первостепенно – навык продаж)?

🆘Наверняка планы у вас намечены, но вы просто НИЧЕГО не делаете. Почему не занимаетесь всем этим? Потому что теряете энергию, силы на занятиях несущественным. Вот прямо утрирую: ваш корабль тонет, а вы учитесь играть на рояле. Помирать – так с музыкой. Абсурд!

Сами вы не научитесь заниматься существенным. Вы не полюбите свою работу, не начнёте ценить и уважать себя и близких. Вы не знаете свои сильные качества.

✅Планы вы знаете. Причины бездействия тоже узнали. Начинайте действовать! Начните с малого. Уже сегодня сделайте что-то, что, по вашему мнению, существенно. Например, позвоните маме. Но без нравоучений и обид! А просто в качестве выражения принятия и поддержки.

Напишите, что существенного вы сделаете сегодня?

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

⛳Куда и как инвестировать
🚀6 шагов к финансовой безопасности

🧠 Пассивный доход. На автомате
⚠ Марафон "Ген Богатства"

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Человек-центр Вселенной
https://ekoduh.ru/ludi

Человек, рождаясь на планете Земля, имеет все необходимое, чтобы решать задачи, которые ему встречаются на пути. И когда он просит помощи, он расписывается в своём бессилии.

Помощь ему будет оказана, но за неё ему необходимо будет расплачиваться новым преодолением, своей энергией, своим опытом.
Рассматривая процессы Вселенной в дуальном восприятии ума, энергия течёт в двух направлениях: туда и обратно одновременно.

Если человек в самой сложной ситуации не просит, а пытается сотворить дело, преодолеть, исправить, берёт волю в свой кулак и находится в состоянии любви, то в его жизни начнут выстраиваться благоприятные и нужные события, начнут оказывать помощь люди, весь мир, всё пространство, на которое начнёт оказывать влияние его поле любви.

Качество благоприятных и синхронистичных событий зависит от глубины его состояния любви и глубокого ожидания в положительном исходе. Размер и радиус его поля зависит от его силы Духа — уровня вибраций сознания.

Человек-центр Вселенной! Он способен самостоятельно излучать свет Вселенной из себя. Но света и тепла просит у других. https://bit.ly/3f6dQND

Поднимаются ваши вибрации, растёт уровень энергии и растёт ваше поле. И пространство, которое находится в вашем поле, начнёт работать на вас.

Качество этой работы зависит от глубины вашей любви. Дух и Душа, Воля и Любовь. Воля — инструмент Духа, Любовь — инструмент Души.

Учитывайте необходимость целостного развития, потому что в любви без воли человек лоялен, в слепом блаженстве. В воле без любви человек хладнокровен. Золотой путь — путь соединения и развития двух этих аспектов, первичных энергий, сотворяющих Вселенную.

Когда-нибудь испытывали потребность изменить свою жизнь? Чувствуете, что всё вокруг складывается наилучшим образом?

🔔Цигун - управление Здоровьем

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

собеседником.

18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.

19. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть.

20. Умение женщины красиво раздеться - завораживает. Умение красиво одеться -
привораживает.

21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное - не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.

22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.

23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.

24. Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала." (С)

🔔Цигун - управление Здоровьем

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

А вы знаете, почему Канарские острова так называются? https://ekoduh.ru/ludi
И нет - это не производное от слова "канарейка"😂😂😂
Одна из самых популярных версий - происхождение названия от латинского слова canis - собака, то есть дословно название островов переводится как "собачьи".
Ещё древние римляне упоминали их в своих рукописях и дали им название «Canariae Insulae» — «Собачьи острова».
Упоминалось, что местные жители издавна разводили собак для охраны скота и жилищ. Это были довольно крупные собаки с короткой шерстью.
🐕
Считается, что их прямым потомком является порода, название которой (кто бы мог подумать😉) "Канарский дог" или "Пресо де Канарио" - на испанский манер.
🐕
Скульптурные изображения этих собак сторожат вход на главную площадь столицы острова Гран-Канария Лас-Пальмаса.
🐕
Сейчас собаки этой породы выглядят примерно так (листайте карусель).
Странно, но ни одного представителя Канарского дога на Канарских островах мною встречено не было...😔
Хотя обычные доги - и даже парочка - встретились.
Это редкость, даже для островной Европы - они сопровождали своих хозяев без поводков, чинно шествуя по центральной улице Лас-Пальмаса...

🔹Бесплатный интенсив по дрессировке собак

🐶Как получать удовольствие от прогулки с собакой

🔹Воспитайте собаку своей мечты всего за 5 недель занятий

🔸Щенок от А до Я

🔹Воспитайте собаку своей мечты всего за 5 недель занятий

🔸Щенок от А до Я

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Михаил Семенович расскажет на Конференции "Образование нового времени 2.0". 👇
http://ekoduh.tilda.ws/

- Что такое ассоциативное мышление?
- Как завладеть вниманием ребенка и предложить ему вместе открывать мир, вместо постоянного залипания в телефоне и за компьютером?
- Как воспитать Нобелевского лауреата?
- Как увлечь ребенка учебой и реальным миром вместо виртуального?

Сегодня в 19.00 Мск на крупномасштабной Конференции “Образование нового времени 2.0”.👇🏻
http://ekoduh.tilda.ws/

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Зубы – больная тема для многих людей. Редко кому удаётся сохранить их в хорошем состоянии, и, порой, эмаль начинается сыпаться уже после 20 лет. Обидно? Не то слово! http://ekoduh.tilda.ws/

А сколько с этим связано проблем! Невыносимая боль, которая то и дело выбивает из рабочей колеи. Постоянные походы по зубным врачам, которые отнимают время. Не говоря уже про финансовую сторону вопроса.

Когда болит зуб, даже самый сильный духом человек становится беспомощным и готов отдать всё, лишь бы только не испытывать этих мучений.

Отдавать всё не нужно! Придерживаясь определённых правил и используя специальные техники, можно сохранить здоровье зубов на долгое время и посещать стоматологов только с профилактической целью.

Послушайте Татьяну Рожкову и изучите её авторский подход к исцелению. На закрытом онлайн-мастер-классе «Психосоматика заболеваний зубов», который состоится 26 марта в 19:00 (Мск), она расскажет, как сохранить их здоровье.

ПОЛУЧИТЬ БИЛЕТ НА ТРЕНИНГ

Оформляя билет после 19:00 26 марта, Вы не сможете попасть на мастер-класс. Вам будет доступна только видеозапись.

Особенность этого мастер-класса
Этот мастер-класс откроет перед Вами удивительную взаимосвязь между психикой и телом.
Вы узнаете, что такое 5 биологических законов природы и как они проявляются в нашем теле – это приведёт к пониманию, что всё в организме происходит так, как задумано природой.
Вы получите эффективные техники сохранения здоровья, которые можно будет использовать каждый день.
План однодневного мастер-класса «Психосоматика заболеваний зубов»
Зубы и их строение с точки зрения зародышевых слоёв.
Почему в зубах возникают проблемы.
Психосоматика заболеваний зуба и прилегающих тканей.
Специальная практика: поиск события, запустившего симптом в теле. Данную технику используют в гештальт-терапии для исцеления травмы. Исцеляя первичную точку запуска биологической программы, вспоминая событие, можно исцелить тело от болезни.
Мастер-класс позволит Вам:
Разобраться в механизме возникновения заболеваний;
Определить, какие жизненные ситуации и психоэмоциональные состояния могут привести к кариесу, пульпиту, кисте на корне зуба и другим проблемам с зубами и прилегающими тканями;
Осознать, что любое заболевание в нашем теле – это часть специальной биологической целесообразной программы, которая работает, как часы, и запускается для адаптации к обстановке, в которой живёт человек;
Научиться видеть эти программы в своём теле и перестать бояться заболеваний;
Понять, для чего «включилась» данная программа в теле и при желании её «отключить»;
Сопоставить факты между психоэмоциональными состояниями и изменениями в состоянии зубов.
Тренинг проводит Татьяна Рожкова
Практический психолог, коуч, тренер обучающих программ.
Процессор техник РПТ, субклеточной психобиологии.
МАК-терапевт.

ПОЛУЧИТЬ БИЛЕТ НА ТРЕНИНГ http://ekoduh.tilda.ws/

Сохраните естественность своей улыбки!

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Парадокс, но многие взрослые так и не научились распознавать съедобное и несъедобное. Это я с юмором, конечно, но ведь действительно много продуктов, которые несут много вреда для здоровья. И вы это едите!😱

Чтобы узнать, какие продукты вредны и их не стоит употреблять , регистрируйтесь на марафон 🌸«Тарелка красоты» от нутрициолога 23 марта http://ekoduh.tilda.ws/

За 4 дня вы узнаете, как и что правильно есть, чтобы навсегда забыть о вздутии, тяжести, запорах и других проблемах с ЖКТ.

☀С каждым новым уроком вы будете чувствовать себя лучше! А система мотивации и удобный трекер помогут не сбиться с пути.

Скоро начало! Успейте зарегистрироваться!😉

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Каких результатов ждать от антипаразитарки?
Наши слушатели, которые соблюдают антипаразитарную программу усердно и достаточно продолжительно, имеют следующие результаты:

✅исчезает неприятный запах изо рта и от тела, которые являются результатами жизнедеятельности паразитов или общей зашлакованности организма. На программе мы не только освобождаемся от захватчиков, но и переходим на антипаразитарное питание, в следствие чего организм начинает самоочищение, и очень скоро запах уходит.

✅проходят обострения хронических заболеваний, вплоть до полного исцеления. И это закономерно, так как большинство болезней либо вызываются паразитами, либо отягощаются ими.

✅многие говорят об обретении легкости в теле и нового мировосприятия, начиная с первых дней программы. И это не случайно. Апатия возникает, когда человек уходит от природного стиля жизни, а антипаразитарный образ жизни является глубоко природным. В благодарность за возвращение к нему возникает восхитительное ощущение легкости и бодрости в теле, ясность ума!

✅уходят пищевая зависимость и вредные привычки в еде и стиле жизни. Мы говорим, что не можем жить без сладкого, либо, к примеру, не любим спорт, и не догадываемся, что очень часто выражаем не свою волю, а то, что нам навязывают паразиты. Если мы избавляемся от них, уходят и вредные пищевые пристрастия, и ошибки образа жизни.

✅среди прочих эффектов наши чаще всего выделяют: очищение кожи и укрепление волос, повышение работоспособности, улучшение настроения, гармонизацию циклов сна-бодрствования, нормализацию веса и аппетита, улучшение состояния гормональной и репродуктивной систем, избавление от проблем с ЖКТ и многое-многое другое.

✅Влияние паразитов на наш организм настолько широко и драматично, что я не ошибусь, если скажу, что любая сфера жизни преобразится от их исчезновения.

Хотите глубоких преобразований в жизни благодаря антипаразитарному очищению? Регистрируйтесь на курс "Антипаразитарное и антигрибковое очищение", который стартует уже в эту субботу, 20 марта! Подробности и регистрация на сайте:

http://ekoduh.tilda.ws/

С любовью, Наташа Сведовая.

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

С"
Онлайн семинар "Иммунодиетология"
Онлайн лекция "Омега-3"
Онлайн лекция "Всё о железе"
Онлайн лекция и книга "Сахар и сахарозаменители"
Мини-курс "Неделя без сахара"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОТКЛАДЫВАЮТ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ? https://ekoduh.ru/ludi

Часто люди откладывают жизнь на потом. Вы как будто играете в игру, где появляются новые жизни, возможно, даже бесконечная жизнь. Кажется, что у вас абсолютно бесконечное время, и поэтому вы хотите всё откладывать снова и снова.

❗Ко мне приходят с просьбой посоветовать что-то из тайм-менеджмента. А я спрашиваю про отношения с семьёй, с родными, с близкими, как насчёт реализации самого себя. Спрашиваю всё это для того, чтобы они поняли: когда вы пытаетесь экономить минуты, то, чаще всего, вы тратите впустую годы.

Например, когда люди убиваются на ненавистной работе для того, чтобы купить что-то им ненужное. А в это время стареют и, может, даже умирают их родные, вырастают их дети.

⚠Откладывание жизни на потом — это первый симптом. А второй — это бесконечное ожидание счастья. Многие постоянно находятся в ожидании. И для кого-то это является отрезвляющим фактором.

У меня есть возможность проводить большие социальные эксперименты. Ко мне на тренинги приходят тысячи человек. Я их спрашиваю: «Сколько вы уже откладываете свою жизнь на потом и ждёте, когда же наступит то самое счастье?»

И некоторые отвечают 20, 30, 40 лет! Это по-настоящему страшно. Ведь никто из них не собирался столько ждать 😔

Это, примерно, как алкоголик не собирался спиваться. Ведь никто не ставит перед собой картинку быть пьяным с разрушенной судьбой. Просто у него что-то произошло незапланированно, и вот он уже в очередном запое.

То же самое с отложенной жизнью. Никто не хочет и не собирается делать это, но почему-то снова и снова откладывает.

У меня так было. Я как-то откладывал посещение тренинга одного из моих учителей. И когда я другу сказал: «Слушай, может, отложить?», он мне ответил: «Ты мне уже 6 лет говоришь, что ты хочешь на его тренинг». У меня даже холодок по спине прошёл. Я сам на эту тему тренирую, но как так получилось, что уже 6 лет я откладываю достижение важной для меня цели.

ПОЧЕМУ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО РАНЬШЕ БЫЛО ВСЁ ЛУЧШЕ?

Да, люди склонны откладывать. А ещё склонны смотреть в прошлое и думать, что там было хорошо. Многие хотели вернуть прошлые отношения, вернуть прошлое вдохновение от работы и так далее. Но это просто свойство психики.

💡Наш мозг устроен таким образом, чтобы сохранить нашу целостность, порой даже для того, чтобы сохранить себя в разуме. Мозг склонен приукрашивать прошлое, затирать ошибки и негативные моменты, показывать всё в позитивных тонах.

Вы склонны предаваться меланхолии, лелеять какие-то воспоминания. Хотя, если бы вы могли бы переместиться на те 5-10 лет назад, когда вам кажется, что всё было хорошо, то окажется, что вы себя чувствовали примерно так же плохо, как и сейчас. Просто память так устроена.

⚡И вот эти три вещи: желание вернуть прошлое, желание бежать за каким-то невероятным счастьем и просто трата времени впустую заставляют вас откладывать жизнь на потом. Задумайтесь об этом и перестаньте так делать!

Если не выйдет, пройдите мой семинар «Как перестать откладывать жизнь на потом». Там я даю практические методики. Они не решат проблемы по щелчку пальцев, но позволят вам почувствовать себя лучше.

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

⛳Куда и как инвестировать
🚀6 шагов к финансовой безопасности

🧠 Пассивный доход. На автомате
⚠ Марафон "Ген Богатства"

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Гениальность и интуитивное мировосприятие
https://ekoduh.ru/ludi

Сущность человека опирается либо на мировоззрение, либо на мироощущение.

Мировоззрение — это логический процесс, логическое познание пространства и времени, своего быта: как выстроить быт или выстроить себя. Мировоззрение — логическое восприятие мира.

Мировосприятие — это интуитивное восприятие, это духовная составляющая пространства и времени, внешнего вида и себя. https://bit.ly/3f6dQND

Гениальность относится к логическому процессу, когда человек раскачал свой ум, логику, рациональность, интеллект, и он, как шахматы, всё у него по полочкам расставлено, он способен всё последовательно преодолеть.

На мой взгляд, превыше гениальности — интуитивность, т. е. прямое знание. К примеру, когда человек потерял ключи — один будет искать; другой будет вспоминать, где лежат; а третий просто пойдёт и возьмёт, не задумываясь, там, где они находятся, причём не ошибётся. Вот это интуитивное мировосприятие.

Вы когда потеряете вещь, что в первую очередь делаете? Ищете, вспоминаете или сразу находите?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

🔔Цигун - управление Здоровьем

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

☯ Сила воли: 7 способов повысить самодисциплину https://ekoduh.ru/ludi

Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать.

Твердую силу воли ученые связывают с более счастливой жизнью, более высокими баллами при прохождении стандартных тестов и высоким доходом по сравнению с теми, чья сила воли невысока. Силу воли также часто связывают с достижением личных целей.

С одной стороны, сила воли — это ресурс, которым можно пользоваться, и в то же время, сила воли — это навык, который можно совершенствовать.

Ниже вы найдете 7 научно обоснованных тезисов, при помощи которых можно улучшить самодисциплину уже сегодня.

☯ 1. Избавьтесь от искушений
Сила воли не безгранична — поэтому важно не тратить этот ресурс зря. Каждый раз, когда вам приходится говорить себе «нет» при виде искушений, вы постепенно истощаете свою силу воли — и потребуется время, чтобы заново ее восполнить. Поэтому, если возможно, избавьте свою жизнь от искушений.

Например, если Вы знаете, что слишком много смотрите телевизор, а вам нужно сосредоточиться на важном рабочем проекте — отключите кабельное телевидение или просто выбросите или подарите кому-нибудь свой телевизор. Если вы любите есть шоколад по ночам — просто сделайте свой дом «свободным от шоколада пространством» и обходите прилавки со сладостями в супермаркете стороной.

☯ 2. Стабилизируйте уровень сахара в крови
Резкие перепады уровня сахара в крови связаны с ослаблением самодисциплины. Такие перепады вызывают продукты с высоким содержанием сахара. Постарайтесь отказаться от таких продуктов, как выпечка, шоколад или сладкие напитки. Хотя, конечно, иногда это выглядит как заколдованный круг, ведь чтобы не есть сладкое, требуется самодисциплина.

☯ 3. Хорошо высыпайтесь
Старайтесь высыпаться. В среднем, взрослому человеку необходим ежедневный восьмичасовой сон. Как показывают исследования, если человек мало спит, то способность сосредотачиваться снижается.

☯ 4. Радуйтесь жизни
Положительные эмоции и переживания восполняют силы для самодисциплины. Поэтому в течение дня находите время для наслаждения жизнью.

Очень полезно устраивать перерывы и заниматься бегом, играть на гитаре или заниматься чем бы то ни было, что вас радует и вдохновляет.

☯ 5. Избегайте стрессов
Стресс истощает силы для самодисциплины. Для того чтобы уменьшить количество стрессов, многим стоит возлагать на себя меньше лишних обязательств, а также учиться расслабляться. В этом помогают занятия дыхательной гимнастикой или йогой.

☯ 6. Составьте четкий план
Для того чтоб облегчить движение к цели, конкретно и четко сформулируйте ее и составьте план действий. Это особенно пригодится, когда волевые запасы начнут заканчиваться.

☯ 7. Укрепляйте силу воли
Самодисциплина — это мышца, которую можно тренировать. Фокусируйте внимание на небольших задачах, которые вы можете контролировать, и постепенно ваша способность к выполнению все больших заданий будет расти. Например, пробуйте держать осанку в течение рабочего дня или делайте записи недоминирующей рукой (левой — для правши, правой — для левши).

Автор: Лустина Елена

🔔Цигун - управление Здоровьем

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Парадокс, но многие взрослые так и не научились распознавать съедобное и несъедобное. Это я с юмором, конечно, но ведь действительно много продуктов, которые несут много вреда для здоровья. И вы это едите!😱

Чтобы узнать, какие продукты вредны и их не стоит употреблять , регистрируйтесь на марафон 🌸«Тарелка красоты» от нутрициолога 23 марта http://ekoduh.tilda.ws/

За 4 дня вы узнаете, как и что правильно есть, чтобы навсегда забыть о вздутии, тяжести, запорах и других проблемах с ЖКТ.

☀С каждым новым уроком вы будете чувствовать себя лучше! А система мотивации и удобный трекер помогут не сбиться с пути.

Скоро начало! Успейте зарегистрироваться!😉

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Помогает ли голод выводить паразитов? 🤭

Этот вопрос звучит очень очень часто от вас: «Помогает ли голод и условный голод выводить паразитов?»

Я хочу раз и навсегда расставить все точки над «И»! Методики голода, условного голода и, тем более, методика голода по Марве Оганян – не выводят паразитов, да и грибок. Да, на подобных чистках частично некоторые отдельные особи кишечных паразитов могут выйти во время очень активного очищения кишечника при помощи клизмы и слабительных. Но!! Невозможно вывести паразитов, только лишь голодая. И грибок тоже. И бактерии, вирусы... Поэтому очищение организма должно быть поэтапным.

Методики очищения обязательно должны подбираться индивидуально. Это самая главная заповедь. Не ведитесь, пожалуйста, на какие-то общие фразы и общие методы, которые растиражированы в интернете и на разных популярных сейчас курсах.

Вы - индивидуальность. И это самый главный фактор, который учитывается мною при разработке любого курса.

Сейчас начинается курс антипаразитарный, уже - 11й поток. Знаете, как я к нему пришла? Я пришла к нему тогда, когда поняла что просто классические методы Натуропатии (голод, питание, травки) не работают на всех вопросах, связанных с организмом. Не всегда они эффективны. И, действительно, нужно идти дальше – не только от собственных шлаков и токсинов очищаться, но и выводить паразитирующую флору и фауну.

В медицине есть очень интересный термин – «толерантность». Знаете, что он обозначает? Толерантность – неспособность организма различать инородные органы. Имеется ввиду невозможность организма отличить инородные организмы. Это достигается поэтапным угнетением Ядовитыми веществами иммунной системы, которые приводят её к апатии и безразличию.

Наш иммунитет самостоятельно практически не способен справиться с паразитирующими и инородными организмами и микроорганизмами. Ему обязательно нужно в этом помочь. Потому что они приспосабливаются, они создают ту самую угнетающую среду, при которых ИММУНИТЕТ чаще всего бессилен противостоять самостоятельно.

Пора очищаться на курсе «Полное Антипаразитарное и антигрибковое очищение»!!! 👇
http://ekoduh.tilda.ws/

С любовью,
Наташа Сведовая

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

отжимания, планки

Не рекомендовано практиковать асану в период обострения хронических заболеваний, беременности, гипертонии, при травмах и осложнениях суставов рук.

9. Упражнение «Бабочка» — особенно хорошо подходит беременным, так как раскрывает тазобедренные суставы

10. Различные перевернутые асаны, например, «Березка»

👋🏼В конце практик или отдельно сделать масляный массаж кокосовым или кунжутными маслами против часовой стрелки, разминая животик.

❗Если упражнения вызывают неприятные ощущения — сильные боли в кишечнике, вздутие, учащенное сердцебиение, тошноту, то курс следует временно прекратить и обратиться за консультацией к специалисту.

‼Противопоказаниями для выполнения упражнений является повышение температуры, язвенный колит, боли в кишечнике, понос, сопутствующие заболевания на стадии обострения.

А какие упражнения вы выполняете регулярно?

Нутрициолог — стабильная онлайн-профессия

Азбука правильного питания

Секретные приемы для начинающих и практикующих нутрициологов

Как монетизировать ЗОЖ и зарабатывать онлайн

📌 Как стать диетологом за 30 дней и зарабатывать 50 000 рублей в месяц

🌷Книга ANTIAGE. Как сохранить и продлить молодость

С чего начать консультанту по питанию, чтобы выйти на доход в 50 тысяч рублей в месяц

Как стать диетологом для себя и своей семьи

Как избавиться от целлюлита
Микробиота кишечника

Иммунитет. Защитная система организма
DETOX: мифы и факты, научный взгляд диетолога
Алкоголь в диетологии
Онлайн лекция "Витамин Д"
Онлайн лекция "Кето диета"
Онлайн курс "Менопауза"
Вебинар "Онлайн диетолог"
Онлайн лекция "Витамин А"
Онлайн лекция "Интервальное голодание"
Онлайн семинар "Иммунитет"
Онлайн лекция "Все про цинк"
Онлайн лекция "Все про йод"
Онлайн лекция "Все про магний"
Онлайн лекция "Витамин С"
Онлайн семинар "Иммунодиетология"
Онлайн лекция "Омега-3"
Онлайн лекция "Всё о железе"
Онлайн лекция и книга "Сахар и сахарозаменители"
Мини-курс "Неделя без сахара"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

КАК МОЖНО ПОВЫСИТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ НОРМЫ?✨ https://ekoduh.ru/ludi

По мере роста и развития людей уровень нормы у них повышается. Если изначально кто-то может быть даже на отрицательном уровне, то для большинства тренинг – это возможность вырваться из минуса. Хороший тренинг позволяет человеку перейти в плюс.

💥В реальной жизни после тренинга может начаться спад, а потом опять подъём. Но уровень будет всё равно выше, чем у среднего человека. Однако через какое-то время вы привыкаете к определённому уровню. Там, где раньше была улыбка, сегодня, кажется, рутина.

Большинство людей пытаются использовать проверенные способы перехода из минуса в плюс, то есть посещать некие тренинги, читать книги, смотреть мотивирующие видео. Но это помогает всё меньше и меньше.

⚡Во-первых, конечно, необходима энергия. Для движения вперёд необходимо больше энергии, чем есть сейчас. И хотелось бы, чтобы эту энергию можно было контролировать, то есть запускать в себе этот процесс. Потому что со многими энергия случается — если сил много, то делаю, а если силы мало, то лежу.

Действительно, некие волновые процессы происходят, но в ваших силах контролировать энергию сильно больше, чем вы думаете. На наших живых встречах я учу продвинутым методикам, которые невозможно делать в онлайне.

✅Вторая составляющая – это понимание себя. Вы стремитесь набрать эффективных стратегий для того, чтобы силы было побольше, и отношения стали получше. Но «мои» – это чьи? «Я» – это кто? Туловище, которое ходит, или мысли, которые постоянно в голове возникают? Или, может, это отклик в груди на какие-то трепетные события?

Чем выше двигаетесь, тем лучше вы должны понимать, кто вы есть на самом деле. Образно говоря, у вас должна быть инструкция по эксплуатации относительно всевозможных ситуаций. На живых встречах мы такую инструкцию прорабатываем.

🌠Третье – увеличение уровня привычных состояний. Для других ваши проблемы могут быть вовсе и не проблемами, и если вы о них вслух расскажете, то могут сказать, что вы с жиру беситесь. Да, возможно, что-то у вас лучше, чем у других людей. Но лучше их уровня, а не вашего! Вам же нужно расти вверх, а не останавливаться, переходя на один постоянный уровень. Причём это не амбиции и вечная гонка, а просто познание себя.

А как обстоят дела с нормой у вас? Замечаете, как меняется норма вместе с вашим движением вперёд?

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

⛳Куда и как инвестировать
🚀6 шагов к финансовой безопасности

🧠 Пассивный доход. На автомате
⚠ Марафон "Ген Богатства"

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК https://ekoduh.ru/ludi

🍋 Традиционный балийский напиток "Джаму" является мощным иммуностимулятором; обладает сильными антипаразитарными, антивирусными и очищающими свойствами.
Принимается до еды утром или в течении дня.
Его можно просто приготовить и в российских условиях.

🍋 Состав:
Куркума корень (можно заменить на порошок)
Имбирь корень
Щепока черного перца
Сок лайма или лимона
Кокосовая или обычная вода
Мед по вкусу и по желанию

🍋 Все это взбивается в блендере и процеживается. Ели пробуете первый раз, то начните с чайной ложки куркумы и имбиря на пол литра жидкости, по ощущениям можно постепенно увеличить дозировку.

🔔Цигун - управление Здоровьем

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

7 правил, помогающих стать свободной личностью https://ekoduh.ru/ludi

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.

3. Правило Погрешности. Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться – меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)!

5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия – Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться!

7. Правило Оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…). Остальное зависит от меня!

—-

Вот вы прочитали… Наверняка что-то отозвалось в вас и ваших жизнях…

А что вы реально поменяете? Что вы действительно сделаете?

🔔Цигун - управление Здоровьем

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся