روز سوم _ روابط صمیمانه
سه نفر از آدمهای دوروبرت که میشناسی و به نوعی بهت کمک کردند رو انتخاب کن.کسانی که دوست داری ازشون تشکر کنی.فقط باید از اونها عکس داشته باشی.
چند خصوصیت خوبشون رو پیدا کن.مثل صبر و حوصله ،استعدادها،خنده،چشمها،مهربانی و…
بعد عکس آن شخص را جلوی خودت بگذار و پنج موردی که از آنها متشکری را بنویس.مثلا (اسم فرد)از تو بابت (…..)متشکرم.
سعی کن در طول روز سه بار به عکسها نگاه کنی و یادداشتت را بخوان.

📅 #جمعه #روز۲۶ #فروردین #سال۱۴۰۱

تمرین روز سوم کتاب معجزه شکرگزاری، روابط صمیمانه:
سه نفری را که با آنها ارتباط صمیمانه دارید را انتخاب کنید کسانی که دوست دارید از آن ها تشکر کنید فقط باید از آنها عکس داشته باشید این افراد می توانند پدر، مادر، همسر، برادر، دوست و هرکسی که روابط صمیمانه ای دارید باشد چند رفتار خوب شان را پیدا کنید مثل مهربان بودن ، صبور بودن ، آن گاه عکس این افراد را مقابلتان بگذارید

5 ویژگی آنها را در دفترچه یادداشت بنویسد نام فرد را بنویسید و دلیل بیاورید که چرا از آنها سپاس گزارید مثلا همسر عزیزم از تو سپاس گزارم که در شرایط سخت زندگی در کنارم بودی و تنهام نگذاشتی و یا این که برادر مهربانم از تو ممنونم که به من کمک های زیادی برای موفق شدنم در کارهایم کرده ای عکس ها را در جایی قرار دهید که در دسترس باشند و به راحتی بتوانید ببینید و زمانی که عکس ها را دیدید یادداشت را بخوانید

ﻧﻴﭽﻪ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ : « ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ » ﺍﻣﺎ ﻫﻴﭽﻜﺲ ﺍﺯ ﺍﻭ
ﻧﭙﺮﺳﻴﺪ « ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻛﺸﺖ؟ » ﺩﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺭﻩ
ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﻄﺮﺡ ﺳﺎﺧﺖ : ﻳﺎ ﺧﺪﺍ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻛﺸﻲ ﺯﺩﻩ ﻳﺎ
ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻛﺴﻲ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺘﻞ ﺭﺳﺎﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻧﺨﺴﺖ
ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﺧﺪﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺳﻌﺎﺩﺕ . ﭼﺮﺍ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺑﺎﻳﺪ
ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻛﺸﻲ ﺑﺰﻧﺪ؟ ﺧﺪﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺣﻘﻴﻘﺖ . ﭼﺮﺍ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺑﺎﻳﺪ
ﺧﻮﺩﻛﺸﻲ ﻛﻨﺪ؟ ﻣﻌﻨﺎﻱ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺧﺪﺍ، ﻫﻤﺎﻧﺎ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﻲ ﺍﺳﺖ .
ﭘﺲ ﺧﻮﺩﻛﺸﻲ ﺍﻭ ﺍﻣﺮﻱ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ . ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺘﻞ
ﺭﺳﺎﻧﺪﻩ ﺍﻧﺪ . ﻛﺎﺭ، ﻛﺎﺭ ﻣﺒﻠﻐﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ
ﺗﻮﻃﺌﻪ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﻛﺸﺘﻦ ﺧﺪﺍﻱ
ﻭﺍﻗﻌﻲ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻠﻜﻪ ﻓﻘﻂ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺧﺪﺍﻳﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ
ﺧﻠﻖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻗﺘﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ . ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﺪﺍ
ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮﻱ ﻋﺸﻖ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯ ﺗﺎ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﻴﻞ ﺧﻮﺩ
ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻏﺖ ﺁﻳﺪ . ﺍﻭ ﺣﺘﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻣﺪ . ﺁﻣﺪﻧﺶ ﺣﺘﻤﻲ ﺍﺳﺖ
" ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭ

روز چهارم _ سلامتی🍃🍃🍃 هدیه زندگیست

روز چهارم (تندرستی خارق العاده)

یک کاغذ بردار و روی آن با حروف درشت و خوانا بنویس
“موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است”
دست کم در چهار فرصت ،آن جمله را خیلی آهسته بخوان و از بابت موهبت ارزشمند تندرستی،تا جایی که میتوانی حال و هوای شکرگذاری را احساس کن.
@anandayoga

📅 #شنبه #روز۲۷ #فروردین #سال۱۴۰۱

تمرین روز چهارم معجزه، سلامتی :

سلامتی گرانبها ترین موهبت در زندگی انسان هاست و همواره سلامتی خود را بیش از هر چیز دیگری مهیا و تضمین شده می دانیم برای بسیاری از ما سلامتی مان تنها زمانی مهم است که آن را از دست می دهیم آنگاه به واقعیت پی می بریم که بدون سلامتی هیچ چیز نداریم.

یک ضرب المثل ایتالیایی هست که حقیقت را درباره ی سلامتی ما می گوید کسی که از سلامتی اش لذت می برد ثروتمند است حتی اگر خودش آن را نداند.در حالی که ما به ندرت به تندرستی خود می اندیشیم و درستی این جمله را در نمی یابیم مگر آن که به بیماری کمی مثل سرما خوردگی یا آنفولانزا دچار شویم و در بستر بیفتیم هنگامی که بیمار می شویم هیچ چیز جز بازیابی سلامت برایمان مهم نیست.

سلامتی هدیه زندگی است این چیزی است که به شما داداه شده و هر روز به شما داده خواهد شد علاوه بر هر کاری که برای سلامتی خود انجام می دهیم باید برای داشتن چنین موهبتی شکرگزار باشیم تا سلامتی بیشتری بدست آوریم

خداوند را بابت سلامتی تان شکر کنید سلامتی بزرگترین نعمت است و روی یک کاغذ بابت سلامتی تان خداروشکر کنید و در جایی قرار دهید که چشم هایتان به آن بخورد قبل از خواب یادداشت شکرگزاری را بردارید و بابت اتفاق خوبی که برایتان در آن روز افتاده از صمیم قلب خداوند را شکر کنید. شکرگزاری برای سلامتی از جمله کارهایی است که میتواند دید شما را تسبت به زندگی تغییر دهد.

ماتسیاسانا

📅 #یک‌شنبه #روز۲۸ #فروردین #سال۱۴۰۱

👈پایین بودن عزت نفس وتوهین وبی احترامی بخودتون و دائم ایرادگرفتن ازظاهرواندامتون باعث قهرناخوداگاهتون میشه 90درصد کنترل ذهن وجسم ما توسط ناخوداگاه انجام میشه حالا فکرشوبکنید ناخوداگاه قهرباشه وکارشوخوب انجام نده جسم وذهن وروح دچارچه مشکلاتی میشن خودتو دوست داشته باش عاشق خودت باش باهرچهره واندامی ک داری چون ناخوداگاهت زحمت کشیده وتوروساخته .
ضمیرناخوداگاه زخم وترمیم میکنه .شکستگی وجوش میده و... وقتی نطفه بودیدناخوداگاه شروع ب ساختن جسمتون میکنه عصب ها بافت ها سلول ها اندامها وووووو...
وقتی ناخوداگاه تحت شرایط منفی وبحرانی قراربگیره ویا استرس و اضطراب وتنش باشه نمیتونه کارشو خوب انجام بده برای همین مشکلاتی درجسم یاذهن جنین بوجودمیاد
پس هیچ فرقی نداره حتی اگه الان هم ناخوداگاه زیرفشارانرژی های منفی باشه جسم وروح وذهن دچارمشکل وبیماری میشن پس حواستون باشه برای درمان بیماریها وحل مشکلاتتون ب کجا مراجعه کنید
به ناخودآگاهتون سازنده‌ی شما...

روز پنجم_ ثروت ،پاداش شکرگزاریست💞🍃🌸🍃💞
به دوران کودکی ات فکر کن.تمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای داشته ای را بنویس.لباسهایت ،کتابهایت مداد و پاک کن،غذاهایی که میخوردی .بعد آنها را آهسته بخوان و آخرش صمیمانه خدا رو شکر کن.
یک قبض کم مبلغ بردار و با خط درشت روش بنویس
“خدایا تو را بابت تمام پولهایی که در تمام زندگی ام دریافت کرده ام شکر میکنم”
حداقل امروز سه بار این قبض را بردار جمله اش را بخوان و از صمیم قلب خدا را شکر کن.بعد از امروز این قبض را جایی بگذار که در معرض دیدت باشد
@anandayoga

تمرین روز پنجم از کتاب معجزه، پول

در این روز به شکرگزاری برای افزایش پول و ثروت می پردازیم. به دوران کودکی تان فکر کنید و تمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای مهیا شدن فکر کنید هرخاطره ای که درباره ی این که پولی برایتان خرج شده را به یاد بیاورید و کلمه ای خدایا شکرت را بگویید و یک برگ اسکناس بردارید و برچسب بزنید و یادداشت کنید خدایا بابت تمام پول هایی که در زندگی ام کسب کرده ام از تو سپاس گزارم و روزی چند بار نوشته ی روی برچسب را بخوانید.

📅 #دوشنبه #روز۲۹ #فروردین #سال۱۴۰۱

یک راهب تصمیم میگیرد به تنهایی مراقبه کند .
دور از صومعه اش قایق میگیرد و میرود وسط دریاچه.
چشمانش را میبندد و شروع میکند به مراقبه .
بعد از مدتی سکوت .ناگهان ضربه قایق دیگری را احساس میکند که به او برخورد میکند .
با چشمان بسته خشمش بالا میرود و وقتی چشمانش را باز میکند آماده هست که به قایقرانی که مزاحم مراقبه او شده بود فریاد بزند .
اما وقتی چشمانش را باز کرد دید قایق خالی است
.شناور وسط دریاچه .
در آن لحظه راهب به خود شناسی دست یافت .
و فهمید که خشم درون اوست .
بعد از آن هرگاه با کسی رو در رو می شد که عصبانیت او را بر می انگیزد .
یادش می افتاد .طرف مقابل فقط یک قایق خالی است .
خشم درون من است .

#تلقینات_مثبت_شفای_بیماریها

لوئیس هی که با کار بر روی ذهن خویش سرطان خود را شفا داد، اینگونه میگوید: من معتقدم که هر به اصطلاح بیماری را خود ما در تن خویش می آفرینیم. تن ما مانند هر چیز دیگر زندگی، بازتاب اندیشه ها و اعتقادهای درونی ماست.
اگر به خود فرصت گوش فرا دادن بدهیم میبینیم که تن همواره با ما سخن میگوید.

شیوه های مدام تفکر و سخن گفتن، رفتارهای تن و حالتها و حرکتها و سلامت و سهولت یا عدم آن و بیم آری (بیماری) را ایجاد میکند. مثلا چهره و بدن سالمندان، الگوهای تفکر سراسر عمر آنها را به روشنی نشان میدهد.

این الگوهای فکری قدیمی که باعث بیماری گشته اند باید با الگوهای تازه برای ایجاد سلامتی جایگزین شوند. این الگوها ممکن است برای همه حقیقت نداشته باشد اما میتواند سبب جستجوی علت اصلی بیماری گردد.

برای همین تلقیناتی که در طی روزهای آینده می آیند را میتوانید تا جایی که احساس راحتی میکنید در طول روز یا قبل و بعد از خواب با احساس کردنشان تکرار کنید یا بنویسید.

⚜️راستمرد مکانی برای شکوفایی روح

Rastmard.com

روزششم_ راز پیشرفت

امروز سر کار مجسم کن رییسی نامرءی داری که دنبالت می آید و تو همه ی موارد قابل شکرگذاری را یادداشت میکنی و تا جایی که میتوانی حال و هوای شکر گذاری را احساس کن.مثلا همین که شغلی داری چون خیلی ها شغلی ندارند.تلفن ،اینترنت و چاپگری که داری،افرادی که با تو کار میکنند و رابطه ی دوستانه با آنها داری و….
اگر وظیفه ات نگهداری از فرزندان و نگهداری به امور خانه است به دنبال مواردی باش که بابت آنها خدا را شاکر هستی.
تا جایی که میتوانی موارد قابل شکرگذاری را پیدا کن
معجزه شکرگذاری
راندابرن
@anandayoga

تمرین روز ششم و هفتم کتاب معجزه شکرگزاری:

در روز ششم تا آن جا که می توانید به دنبال چیز هایی باشید که نسبت به آن ها احساس سپاس گزاری دارید و در روز هفتم بدون گفتن جملات منفی آن روز را به پایان برسانید. یعنی سعی کنید در طول روز جملات منفی بکار نبرید.

روزهفتم_ راههای خروج از منفی بودن

موردی منفی را که در زندگیت وجود دارد و میخواهی آنرا متحول کنی انتخاب کن و دنبال ده مورد قابل شکرگذاری در آن باش.مثلا اگر رابطه ات با پدرت خوب نیست بنویس از پدرم متشکرم که وقتی بچه بودم با من بازی میکرد یا از پدرم متشکرم که خیلی به من اهمیت میدهد ده مورد را کامل کن.
امروز حواست باشد که هیچ فکر منفی نکنی.اگر متوجه شدی فکر منفی شده فوری یک مورد مثبتش را به یاد بیاور و بگو اما من باید برای …..خدا را شکر کنم
معجزه شکرگذاری
راندا برن
@anandayoga

✨تمرین_تجسم

ﺑﺮﺍی ﺩﻩ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﻓﻜﺮ ﻧﻜﻨﻴﺪ، ﺗﺎ ﺩﺭﻳﺎﺑﻴﺪ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﻋﻠﻴﺮﻏﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺷﻤﺎ مبنی ﺑﺮ ﻓﻜﺮ ﻧﻜﺮﺩﻥ، ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺧﻄﻮﺭ ﻛﺮﺩﻧﺪ، ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺩﺭ ﺯﻧﺪگی ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻠﻢ ﺷﻤﺎ ﺑﺪﺍﻧﻬﺎ، ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻭﻗﻮﻉ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
ﺍﮔﺮ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﭘﻴﺮﻭی ﻧﻨﻤﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍی ﺩﻩ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺗﻮﻗﻒ ﻧﻜﺮﺩ، می‌ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺗﺠﺴﻢ
ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟
می ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﻳﻦ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺷﻮﻳﺪ.
ﺑﺮﺍی ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﺍی ﺩﻩ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺑﻪ ﻳﻚ ﭼﻴﺰ ﻓﻜﺮ ﻧﻜﻨﻴﺪ.
ﺩﺭ ﻣﺪتی ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻗﺎﺩﺭ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺩﻩ ﺛﺎﻧﻴﻪ، ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺛﺎﻧﻴﻪ، سی ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﻧﺪﻳﺸﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺮﭼﻴﺰی ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺳﺎﺯﻳﺪ، ﺗﺎ ﺟﺎیی ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻛﻪ ﺁﻳﺎ می ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﻪ ﻣﻮﺿﻮعی ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻳﺎ ﺧﻴﺮ.
ﻭقتی ﺭﺍﻫﺒﺮ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺷﺪﻳﺪ، ﺻﻔﺎ ﻭ ﺁﺭﺍمشی ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﺍ می‌ ﮔﻴﺮﺩ، ﺍﺯ ﺣﺪ ﻭﺻﻒ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺳﺖ، ﺩﺭ ﺁﻥ‌ ﮔﺎﻩ ﺷﻤﺎ ﻫﺎﺩی ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﻧﻴﺰ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﻮﺩ.

☄️ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﻛﻨﻴﺪ!

📅 #سه‌شنبه #روز۳۰ #فروردین #سال۱۴۰۱

.
.
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم
موجیم که آسودگیِ ما عدمِ ماست
.
#صائب_تبریزی
.
به قول بعضی دوستان #آروم_نمیگیگیریم
.
جنگیدن و آرام گرفتن اضدادِ مکملِ هم هستند. یک سلحشورِ حقیقی از حسِ امتنان سرشار است.
.
هنری بزرگ است که چشم از مقصود برنداریم و با این حال به مقصد نیاندیشیم و قصه را لحظه به لحظه در آغوش کشیده و تجربه کنیم. این هنر واقعیِ زندگی است اگر لباس رزم به تن کرده‌اید و آماده‌ی ورود به صحنه شده‌اید با این حال چای‌تان را با اینکه می‌تواند آخرین نوشی باشد که می‌نوشید جرعه به جرعه و با حسی سرشار از حضور فرومی‌دهید، گویی ابدیتی را سیر می‌کنید. این آرامش در دلِ آن تکاپو کیمیا است.
.

.
#وحیدشاهرضا
#گروه_روانشناسی_ژرف
هیچ‌نیستی‌وهیچ‌نیست‌که‌نباشی

آرام باشید، اگر به خدا ایمان دارید و اگر آرام نیستید، بدانید از ایمان تهی گشته اید. ایمان بیاورید. از ایمان وجودتان روشن و نورانی می شود. نور ایمان قلب تان را آرام می کند. نور ایمان، تاریکی های وجودتان را روشن می کند. این ایمان از آن برتر و گرامی تر نخواهید یافت.
آرام باشید تا قدرت خداوند را در خود بیابید. آرام باشید، بی نیاز از هر چیز، زیرا خداوند بی نیاز است و خداوند در روح شماست.
قلب های تان را به روی او بگشائید، آنگاه آرام خواهید شد. آرام باشید، مگر جز این است که سرچشمۀ آرامش خداوند است. او در وجودتان همیشه حاضر است.
آن آرامشی که مست و بی خودتان می کند، شادی را در وجودتان جاری می سازد، جز آرامش الهی نیست.
روح تان آرام نیست، زیرا به سوی معشوق خود نمی رود. روح می خواهد باز گردد به آنجا که از آن آمده. تا باز نگردد، آرام نمی گیرد.
آرام باشید زیرا کسی هست که به شما عشق می ورزد و شما را به سوی خود فرا می خواند...

🔰 دیدن عیبی در دیگران، نشانۀ وجود همان عیب در ما است.

اگر در برادر خود عیبی می‌بینی، آن عیب در توست که در او می‌بینی.
عالَم همچون آینه است، نقش خود را در وی می‌بینی که: اَلْمُؤْمِنُ مِرآةُ الْمُؤْمِنِ[۱]. آن عیب را از خود جدا کن، زیرا آن چه از او می‌رنجی از خود می‌رنجی.
گفت: پیلی را آوردند بر سرِ چشمه‌ای که آب خورَد. خود را در آب می‌دید و می‌رمید. او می‌پنداشت که از دیگری می‌رمد، نمی‌دانست که از خود می‌رمد.
همه اخلاق بد، از ظُلم و کین و حَسد و حرص و بی‌رحمی و کِبر چون در تو است، نمی‌رنجی، چون آن را در دیگری می‌بینی می‌رمی و می‌رنجی! پس بدان که از خود می‌رمی و می‌رنجی.

#فیه_ما_فیه مولانا

[۱] حدیث نبوی: مؤمن آینه مؤمن است.

📅 #چهارشنبه #روز۳۱ #فروردین #سال۱۴۰۱