Блог| Академии Современного Коучинг
620 subscribers
130 photos
42 videos
9 files
60 links
▫️Семейный коучинг.
▫️Коучинг для руководителей.
▫️Коучинг раскрытие предназначения.
▫️Когнитивно - поведенческий коучинг. 🎯Присоединяйтесь!

По всем вопросам обращайтесь @epifanov_brand
Download Telegram
Неправда! Метод есть! И он вполне результативный!

Ситуация требующая незамедлительного решения. Трудности и вызовы требуют нашего роста и развития, это всё часть нашей с вами жизни.

Часто руководители сталкиваются с тем, что большая часть их времени уходит на решение операционных задач: согласование мелких вопросов, контроль сроков, разрешение конфликтов, утверждение своего авторитета, важных идей, саботаж. В итоге вместо того, что фокусироваться на главном, появляется эмоциональный и ментальный перегруз. Постепенно стресс, выгорание становится частью жизни. Как выйти из этой ловушки? Один из самых действенных решений — это коучинг. Коучинговый стиль управления.

Коучинг — это целая методология, которая помогает руководителю развивать в сотрудниках самостоятельность и ответственность. Это не просто делегирование задач, а создание условий, при которых команда сама находит решения и самостоятельно берет на себя ответственность за их реализацию.

Один из примера преимущества коучинга

Рассмотрим ситуацию: к вам постоянно приходит менеджер с вопросами по утверждению бюджета на проект, перераспределению задач или срокам выполнения работ. Вместо того чтобы решать всё за него, вы применяете одну из компетенций коучингового подхода. Вы задаете фокусированные вопросы: "Какое решение ты сам считаешь оптимальным?", "Какие варианты ты можешь предложить?" "А еще? "
Такие вопросы развивают уверенность у сотрудника и помогают ему самостоятельно принимать решения. В результате он перестаёт обращаться по каждому поводу, а вы высвобождаете время для более важных задач.

Преимущества коучинга для руководителя

1. Освобождение времени. Сотрудники становятся самостоятельнее и реже обращаются за решениями.
2. Развитие команды. У сотрудников растет уверенность в своих силах, они становятся более ответственными и ориентированными на результат.
3. Фокус на стратегии. Вы перестаете тратить время на операционные задачи и можете сосредоточиться на долгосрочных результатах, получая удовольствие от процесса управления.

Коучинг поможет выйти из операционной рутины. Вы, как руководитель, будете создавать условия, при которых команда сама находит решения и самостоятельно берет на себя ответственность за их реализацию. Такой коучинговый стиль управления мощно раскрывает потенциал команды и делает вас авторитетным лидером.
Подробнее смотрите здесь
Всего один вопрос решил эту ситуацию))) я заработал 65т рублей за 60 минут.

Продолжаю развивать навык активного слушания. Мне всегда интересно, что сообщает человек такого, что его делает счастливым или несчастным, что его вдохновляет или лишает мотивации, что дает ему силу, а что забирает.

Интересно и то, как он принимает те или иные решения в жизни. Как часто бывает, прежде чем на что-то решиться, находятся близкие люди из семьи, друзей, доброжелатели, которые прямо либо косвенно влияют на принятие решения. А сколько в словах эмоций, тональностей, смыслов. Слышно даже то, о чем умалчивает человек. 

Еще хочу отметить одну особенность. Часто люди пытаются влиять на то, что им не подконтрольно, и такое мышление для многих стало привычкой. 

Отрывок публикуется с разрешения моего клиента.

Совсем недавно ко мне обратился мужчина со своей задачей изменить поведение сотрудников.
Его ситуация.
Мой авторитет не принимают, спорят со мной, есть неформальный лидер среди них, который настраивает против меня весь коллектив. Мне приходится использовать свое положение начальника, я постоянно «бодаюсь» с ними. Уже задолбался. 

Я не буду давать информацию, какие попытки он уже предпринимал. Конфиденциальная информация.

Скажу одно: всё, что он делал, было ему не подконтрольно либо вело к конфликту интересов. (Время, сил, денег потрачено много)

Было достаточно задать один вопрос: «На что ты можешь конкретно влиять во взаимодействии с этими людьми?» 

Хороший вопрос, сказал он. После чего задумался где-то на минуту и ответил:

«Мне надо не сражаться с ними, доказывая свою правоту, а дать им возможность самостоятельно реализовать проект. Они же сами этого хотят».

Это инсайт, сказал он мне.

Далее мы разработали план внедрения, то, как это на практике можно реализовать. 

Коучинг очень практичен не только в семейных отношениях.

Коучинг практичен и в работе с предпринимателями, руководителями, командами. 

Напишите в комментариях.

Если бы вы развили такой навык активного слушания, о чем на самом деле говорит человек, а о чем умалчивает, то где бы он конкретно мог вам пригодиться?
Эта человеческая способность творит чудеса! Не веришь?!

Стой! А ты улыбался(ась) сегодня?!

Улыбнись, улыбка тебя украшает! 

Когда в последний раз ты смеялся от души? Да так смеялся, что мышцы живота сводило? Вспомни это чувство! Трудно вспомнить?! 

Зато легко вспомнить множество проблем во всех подробностях. Да, скажешь ты!
С каждым годом мы становимся всё серьезнее и серьезнее, такие серьезные тети и дяди...

В серьезной жизни, с серьезными философскими рассуждениями о себе, других и бытии. 

Жизнь — это постоянный поток ситуаций, которые, как подарок свыше, учат нас быть проще, уязвимее. Гибче, веселее. Осознание.

Я на этой фотографии улыбаюсь тебе с искренним вызовом: давай, смейся, отпусти контроль! Особенно перестань контролировать то, что не подконтрольно! 

Когда мы смеёмся заразительным смехом, снимаем напряжение, позволяя мозгу выбросить волну эндорфинов — гормонов счастья. Я надеюсь, ты хочешь быть счастливым! 

Вот один мега важный жизненный навык — это юмор! 

Юмор — это, по сути, лекарство, которое наш организм вырабатывает сам. Он разгоняет кровь, поднимает настроение и улучшает восприятие мира.

Смех позволяет не застревать в мелочах, а воспринимать их как забавные моменты.

Когда я смеюсь — жизнь меняется. Мозг начинает работать продуктивнее, стресс растворяется, и приходит инсайт, что проблемы — это просто шаг к новому опыту.

Поэтому не бойся куражиться, шутить и воспринимать многое в жизни как игру. Это и есть настоящий подарок от Бога. 

Пиши в комментариях.

Когда последний раз ты смеялся от души? Кто, что способствовало твоему смеху? Что чувствовал(а)? В каких обстоятельствах жизни стоит добавить больше юмора и смеха?
#юмор #юморкакнавык #коучинг #аск #психологияжизни #победитьстресс #сотояниепотока #личное #вызовтебе #исцеление #бизнесповзрослому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делегирование — это мощный инструмент в управлении, но, к сожалению, многие из руководителей допускают ошибки, которые могут свести на нет все усилия.

Давайте разберем ТОП-5 главных ошибок делегирования, чтобы избежать их и сделать свои команды более эффективными!

1. Стремление контролировать все

«Только я способен справиться с этой задачей. Кто еще, если не я?»
Каждому начинающему руководителю знакома такая мысль.

Вы уверены, что никто другой лучше не справится — и в результате получаете недоработанные задания, просроченные сроки и недовольство командой. Так происходит, потому что у руководителя появляется твердое убеждение, что никто кроме него лучше не сделает, в этот момент наш разум ищет доказательства этих убеждений, и конечно их находит.

Это приводит к перегрузке, профессиональному выгоранию, подрыву уверенности в подчиненных, лишая их желания действовать в будущем. Мы во многом забираем у них возможность проявить инициативу и взять ответственность за свои действия.

2. Неправильный выбор исполнителя

Как говорил А. Эйнштейн, бессмысленно оценивать пингвина по способности летать.

Задайте себе два ключевых вопроса перед передачей задачи сотруднику:
- Кто из моей команды справится с этой задачей наиболее результативно?
- Находится ли выполнение этой задачи в его зоне контроля? (Имеет ли он все необходимое: необходимые компетенции, навыки, умения, инструменты, доступ к информации, и т.д.?)

3. Непонятная задача

Когда нет четкой цели, сотрудник не понимает куда ему двигаться.
Так устроен наш мозг, чем конкретнее, понятнее для него задача, тем легче ему ее выполнить.
Поэтому, если вы хотите получить нужный результат от сотрудника, используйте технику постановки целей и задач SMART.

Цель должна быть:
Specific — конкретная;
Measurable — измеримая;
Achievable — достижимая;
Relevant — значимая, реалистичная;
Time bound — ограниченная во времени.

Важно! Сотрудник, которому поручают часть, не объясняя смысла задачи в целом, не осознает важность и значение выполнения поручения.

4. Отсутствие четких контрольных точек и своевременная корректировка пути.

Необходимо не только обозначить контрольные точки, но и определить промежуточные результаты, которые должны быть достигнуты к этим моментам. Это позволяет вовремя взаимодействовать, чтобы не допустить смещение фокуса или выбора неправильного решения, позволяет вовремя корректировать происходящее, а сотруднику — обучаться в моменте.

Также важно давать сотруднику правильную развивающую обратную связь, чтобы он мог понять свои сильные и слабые стороны, осознал, где ему нужно улучшиться, и получил возможность для профессионального роста.

5. Недостаток или полное отсутствие положительной обратной связи.

Мы часто воспринимаем результаты работы как должное и больше склонны делиться негативной обратной связью, как в школе, оцениваем и указываем на ошибки. Отношения построенные на принципах партнерства, как правило отсутствуют, если мы говорим об отношениях «руководитель-подчиненный».

Однако мы забываем, что положительная обратная связь работает гораздо эффективнее: она вдохновляет и мотивирует сотрудников.
Безусловно, есть момент, когда это неуместно, однако использовать его крайне необходимо, если хотите стать лидером, за которым хотят идти люди.

В итоге, научившись делегировать, лидер создает более эффективную, гибкую и мотивированную команду, способную более успешно справляться с поставленными задачами.

9 ноября мы проведем закрытое онлайн-мероприятие по интеграции коучинга и делегирования.
Переходите в чат закрытого онлайн-мероприятия https://chat.whatsapp.com/KLX90BkTaciKpwPJAzQsJA
За 2023 год в России развелись более 315 000 семейных пар😣😨

И конечно, подобная статистика ранит сердце 💔 и огорчает до глубины души…
И самый важные вопрос, который будет волновать любого здравомыслящего, взрослого человека:

«А возможно ли было сохранить эти браки и восстановить отношения?»

И наша Академия дает прямой и твердый ответ: 99% браков имеют способность быть восстановленными, если хотя бы 1 из супругов… начинает стремится к решению проблем во взаимоотношениях!

И это является ключевым фактором, влияющим на успех.

Есть 5 основных
причин разводов и измен в семье, и эти причины мы на обучении профессии «Семейный коуч» подробно разберем и дадим действенные методы по решению.

Однако, прежде, чем выявлять эти причины, важно понять для себя самих: «А готов(а) ли к тому, чтобы начать привносить в свои отношения позитивные изменения, готов (а) к глубокой трансформации своих отношений с супругом (ой)?

Действительно ли хочу семейного счастья?
Бывает так, что кто - то из супругов получает вторичную выгоду от страданий в семье.
Что скажите?
🥸Бонусная практика с меня!

👉 Прослушайте это аудио сообщение))))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как часто у вас возникает чувство, что вас не слышат или не слушают? Или слушают и не слышат одновременно?

Как строить диалог так, чтобы было взаимопонимание между собеседниками?
А как его строить так, чтобы разговоры лились рекой, как в те времена жаркой влюбленности, когда говорить можно было ночами на пролет и понимание было возможным даже без слов?

Как!?
В чем секрет?

Секреты мы раскрываем на наших курсах в Академии.
Вот вам короткая практика на осознанность.
Понаблюдайте, проверьте себя, в каком умонастроении вы идете в диалог и что от него хотите получить. Это имеет очень важное значение…

И уже после понимания своего умонастроения можно переходить к использованию фокусированных вопросов, которые могут помочь вдохновить супруга на позитивные изменения в мышлении и поведении.

И даже когда вы на грани развода и у него появилась другая женщина… отношения можно восстановить в 95% случаев, если супруг продолжает жить с вами.

Желаем вам счастья и благополучия. Пусть ваши семьи будут крепкими и намерения чистыми в общении друг с другом🙏🏻

#отношения #супружество #супруги #конфликты #боль #диалог #коуч #коучинг #осознанность #вопросы #брак #ониона #мужижена #семейныеценности
‼️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️‼️

2️⃣2️⃣ ноября в 1️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣ по мск.

🔍 Ищем ответы на сложные вопросы!

Ситуация:
Семья, муж с женой, живут вместе, но у него появляется на стороне другая женщина.
Супруга об этом узнает и от жгучей боли в сердце устраивает скандал, ведь он живет с ней и встречается с другой!
Перед женщиной встает выбор: уйти от мужа или попытаться сохранить семью.

Обсудим:
Почему у мужчин появляются отношения на стороне?
•Каковы истинные причины измен и как их избежать?

Наш прямой эфир - это возможность заглянуть за кулисы отношений и узнать, что происходит на самом деле.

Обсудим эту тему с мужской и женской точки зрения.

Приглашаем вас на открытый эфир 22 ноября* в 10.00 по мск , он пройдет здесь, в телеграм-канале.

*Поставьте, пожалуйста, напоминание в своем телефоне, чтобы не пропустить эфир.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream scheduled for
Чат для комментариев по эфиру
Порой в нашей жизни бывают ситуации, когда все не только валится из рук, но и просто тяжело жить… будто дыхание замирает и тело отказывается выполнять какие-либо действия. Нет-нет, человек здоров, вот только сил нет моральных действовать и жить… и даже приходят мысли о суициде…

‘Что тут сделать?
Как быть?
И всё ли со мной в порядке?’ - спросят многие из вас.

С вами все в порядке. Бывают тяжелые периоды в жизни, и да, они могут длиться годами и даже десятками лет.

10, 20 лет… представляете, как бывает тяжело на сердце и душе?

И как выходить из таких ситуаций? И как можно помочь близкому выйти из нее?

Конечно, мы, влюбленные в коучинговый метод выхода из трудных кризисных ситуации, когда все падает из рук и не хочется жить, порекомендуем использовать именно его… когда появляются мысли о суициде, на наш взгляд, только любовь, забота, внимание и бескорыстное общение исцеляют человека от таких состояний и мыслей.

И что же это за метод такой волшебный?

О нем тоже говорим подробно на курсе «Профессия семейный коуч», который стартует совсем скоро и вы уже сейчас можете подать заявку на участие в нем!

Напишите нам о своем желании в комментариях или личных сообщениях и наши менеджеры свяжутся с вами 🙏🏻

#когдасложно #больно #боль #суецид #апатия #дипрессия #жизнь #смерть #коуч #АСК #коучинг #коучингонлайн #семейныйкоуч #семейныеценности #семейныетрадиции #ониона #конфликт #осознанность #эмоции #чувства #боак #развод #разрыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн-курс “Профессия семейный коуч” пройдет в формате живых встреч с 3 до 6 декабря 2024 года на платформе zoom.

Курс проводит лично основатель Академии Современного Коучинга Дмитрий Епифанов, коуч международного уровня мастерства PCC ICF, ментор, супервизор, автор коучинговых программ.

Зарегистрируйтесь на онлайн-курс “Профессия семейный коуч” и вы в практике получите:

👉 Навыки разрешать проблемы и кризисы в своих семейных отношениях.

👉 Понимание 5 глубинных причин, из-за которых в этом году в России развелись более 315 000 семейных пар.

👉 Методы и приемы, которые помогут создавать атмосферу доверия, эмоциональной близости в семье, даже когда между вами стена из обид, претензий и
разочарований.

👉 Способы, которые помогут убрать постоянные разногласия и прийти к взаимопониманию, даже если каждый второй ваш разговор начинается с упрека и обесценивания.

👉 Особенные фокусированные вопросы, которые могут помочь вдохновить супруга на позитивные изменения в мышлении и поведении, даже когда вы на грани развода и у него появилась другая женщина.

👉 Методы и приемы семейного коучинга, помогающие избавиться от внутренних сопротивлений, которые мешают применять в жизни знания из лекций и книг.

👉 Коучинговый метод выхода из трудной кризисной ситуации, когда все падает из рук и не хочется жить, появляются мысли о суициде.

👉 Ясное понимание какие ценности и качества помогут вам достичь успеха в профессии семейный коуч.

👉 Дорожную карту выхода на доход от 50 тысяч рублей в месяц в профессии семейный коуч

👉 Навыки и компетенции для старта в профессии семейный коуч, даже не пройдя длительного обучения.

А сейчас пришло время получить подарок 🎁.
Я уверен, он вам понравится.

Для этого перейдите по ссылке ниже, заполните короткую форму от Академии и получите 🎁 ПОДАРОК тренинг "Трансформация обид".

https://forms.amocrm.ru/rddtwtl

Авторская, терапевтическая, мощная практика. 1000 людей получили исцеление.

👉 На ваш e-mail придет письмо со ссылкой на подарок и ссылкой на чат обучения, где собирается группа участников.

❗️ Внимание, письмо может упасть в папку спам, поэтому проверьте ее.
За годы и годы совместной семейной жизни между супругами и родными людьми может выстроится стена претензий обид и злости. Порой все они становятся непреодолимой стеной между супругами!

Отсутствие эмоциональной близости, разочарования о несбывшихся ожиданий… приводят к потере доверия и взаимопонимания…

Между родными людьми может вырасти пропасть ненависти и презрения…

Конечно, в подобных ситуациях виновны оба члена семьи и говорить о восстановлении отношений приходится через злость и горечь обиды.

В таких ситуациях самое верное решение - взять паузу в отношениях и побыть наедине с собой. Порой тишина и одиночество - лучшие лекари и психологи. Тишина и покой могут дать новые силы и понимания…

После внутренней тишины можно вернуться к диалогу и понять, насколько есть желание восстанавливать утраченное доверие и тепло в отношениях…

И уже на этом этапе коучинг может приити на помощь.
Именно в коучинге есть методы и приемы, которые помогут создавать атмосферу доверия, эмоциональной близости в семье, даже когда между супругами стена из обид, претензий и разочарований.

Познакомиться с коучинговым методом и обрести опору в знании о том, как вести диалог в семье - к этому мы вас призываем каждый раз, когда выходим с вами на связь через наши посты и видео в соцсетях.

Искренне желаем вам всех благ и крепких отношений.
Чужие взгляды — враги или ключ к нашему развитию?

Мудрость приходит тогда, когда два человека могут сесть за столом друг напротив друга и обсуждать свои различия без необходимости менять друг друга».

Истинная красота рождается тогда, когда люди с разными взглядами, убеждениями и ценностями могут вести глубокий диалог, создавая мощный поток коллективного разума. Этот разум способен не просто объединять, но и трансформировать мир вокруг.

Пусть наши слова и поступки меняют мир к лучшему!

#диалогСоСмыслом #аск #дмитрий@academy_modern_coaching #отношения #осознанность #коучинг #решениеконфликтов #партнерство