Порой в нашей жизни бывают ситуации, когда все не только валится из рук, но и просто тяжело жить… будто дыхание замирает и тело отказывается выполнять какие-либо действия. Нет-нет, человек здоров, вот только сил нет моральных действовать и жить… и даже приходят мысли о суициде…

‘Что тут сделать?
Как быть?
И всё ли со мной в порядке?’ - спросят многие из вас.

С вами все в порядке. Бывают тяжелые периоды в жизни, и да, они могут длиться годами и даже десятками лет.

10, 20 лет… представляете, как бывает тяжело на сердце и душе?

И как выходить из таких ситуаций? И как можно помочь близкому выйти из нее?

Конечно, мы, влюбленные в коучинговый метод выхода из трудных кризисных ситуации, когда все падает из рук и не хочется жить, порекомендуем использовать именно его… когда появляются мысли о суициде, на наш взгляд, только любовь, забота, внимание и бескорыстное общение исцеляют человека от таких состояний и мыслей.

И что же это за метод такой волшебный?

О нем тоже говорим подробно на курсе «Профессия семейный коуч», который стартует совсем скоро и вы уже сейчас можете подать заявку на участие в нем!

Напишите нам о своем желании в комментариях или личных сообщениях и наши менеджеры свяжутся с вами 🙏🏻

#когдасложно #больно #боль #суецид #апатия #дипрессия #жизнь #смерть #коуч #АСК #коучинг #коучингонлайн #семейныйкоуч #семейныеценности #семейныетрадиции #ониона #конфликт #осознанность #эмоции #чувства #боак #развод #разрыв

"Почему опасно откладывать принятие важных решений на потом"

Мы часто говорим себе:
"Сделаю это завтра."
"Сейчас не время."
"Нужно ещё подумать."
И вроде бы в этом нет ничего страшного. Но на самом деле — это одна из самых коварных форм самообмана.

Когда мы откладываем принятие важных решений — мы не просто теряем время. Мы откладываем жизнь.
⠀
Решения, которые касаются смены работы, начала собственного дела, ухода из токсичных отношений, инвестиций в обучение, в здоровье, в себя — это не просто пункты в списке дел. Это точки поворота, за которыми стоит другой уровень жизни, другие результаты и, возможно, совершенно новая личность.
⠀
"Я часто вижу это у своих клиентов, у людей, которые только собираются поступить на обучение."
– «Я подумаю ещё месяц.»
– «Не сейчас, у меня дети/ипотека/много дел, денег не достаточно, сначала нужно заработать....у меня пока нет клиентов, поэтому я...»
– «А вдруг не получится?»
⠀
И знаете, что происходит чаще всего? Проходит не месяц, а год. А иногда — и пять. А жизнь-то не ждёт.
⠀
Откладывая решения, мы увеличиваем тревогу
Непринятые решения — это как открытые вкладки в браузере. Они висят фоном, жрут энергию, не дают сосредоточиться, усиливают внутреннюю неуверенность.
⠀
Мы упускаем возможности
Мир меняется быстро. То, что актуально и возможно сегодня — может быть уже неактуально через полгода. Тот шанс, который вы не использовали, может просто исчезнуть.
⠀
Мы теряем контакт с собой.
Когда человек долго избегает решения, он перестаёт доверять себе. "Я вроде бы хочу, но не делаю. Наверное, со мной что-то не так." Так рождается внутренняя пассивность и ощущение, что ты просто наблюдаешь за своей жизнью, а не создаёшь её.
⠀
Что с этим делать?
✔️ Учиться слушать себя — а не откладывать.
✔️ Перестать ждать идеального момента — его не будет.
✔️ Тренировать навык малых решений — с него начинается путь к большим.
⠀
В Академии Современного Коучинга мы учим не только методам и техникам, но и умению жить осознанно и решительно. Потому что коуч — это в первую очередь человек, который умеет быть честным с собой.
⠀
И если вы сейчас стоите перед важным решением — задайте себе вопрос:

"Какая цена у моего «потом»?"
⠀
Возможно, это именно тот момент, когда стоит сделать шаг. Поступайте на обучение на когнитивно - поведенческого коуча. Оставьте заявку и получите лучшие условия для обучения. Старт 26 апреля.
⠀
С уважением и поддержкой,
Дмитрий Епифанов
Основатель Академии Современного Коучинга

#осознанность #решения #коучинг #мотивация #жизнь