Академия Современного Коучинга️
621 subscribers
116 photos
36 videos
10 files
57 links
Обучаем;
Управленческий коучинг для руководителей.
Семейный коучинг.
Коучинг раскрытие предназначения.
Когнитивно - поведенческий коучинг. Присоединяйтесь!

По всем вопросам обращайтесь @epifanov_brand
Download Telegram
🔖 Расскажите, как это было у вас! Давайте проверим, сколько нас?!

Друзья, приветствуем вас всех!

🥌 Вот и наступил 1 день осени, 1 день сентября.

А вы помните, как вы пошли в первый раз в первый класс? Помните торжественную линейку и себя с букетом цветов?
Что у вас было тогда в руках? Астры, гладиолусы, георгины, розы?
А фотосессии у вас были?
У меня да! Много фотографий. Даже сейчас помню ощущения ранца с книгами за спиной. И вот меня одного снимает фотограф и с другими детьми, потом целый класс в объективе с любимой учительницей в центре.

Прошло уже 47 лет, я хорошо помню свою первую учительницу. Ее звали Тамара Михайловна Артамошкина, она же была директором школы начальных классов. Ее уже нет в этом мире. Зато она живет в моей памяти как мой первый любимый учитель. Я бесконечно благодарен ей за ее любовь ко мне и другим детям.

Интересно, а вы помните, с кем вы в первый раз сели за парту? Вот я помню, как мы сели за партой с девочкой, у нее на голове был бант, прикрепленный к светлым, пышным волосам. Как потом выяснилось, ее имя — Анжела.

Находясь первый раз в первом классе, на первой парте в среднем ряду, я чувствовал, что у меня вся жизнь впереди! Я с большой смелостью представлял свое будущее. Я разрешал себя мечтать на полную!

Я испытывал предвкушение! Чувствовал праздник, праздник жизни! Будучи 6-летним ребенком, я мечтал каким-то волшебным образом стать волшебником и нести счастье в этот мир. Я хотел, чтобы люди становились счастливыми.

Для меня крылатая фраза «По милости Бога все возможно, а невозможно — из лексикона дураков» тогда воспринималась иначе. Я хочу! Я смогу! У меня получится!
Я волшебник! Бог все уже дал мне для счастья. Хочу заметить, что в Бога я тогда уже верил и признавал Его существование, хотя это времена СССР.

​​​​​​​Слева вверху возле черной меловой доски висела привлекательная надпись «..............» (правда, я тогда еще читать не умел), зато, освоив букварь, прочитал позже: «Учиться, учиться и учиться, В. И. Ленин».

​​​​​​​Сейчас я понимаю, В. И. Ленин был прав! Если мы не учимся, не развиваемся, то мы деградируем, сначала ментально, затем эмоционально и потом физически умираем. Умираем, устремив взгляд в экран смартфона, продолжая судорожно его держать, прокачивая свое бесполезное клиповое мышление, добавляя дозы дофамина в мозг.

А ведь можно начать учиться, учиться и учиться! Завтра я поделюсь с вами, чему действительно важно учиться, и такое обучение и развитие подарит вам доступ к успеху, признанию, богатству и счастью.

Пишите в комментах, как вам вспоминается ваш первый класс, в первый раз, помните свою первую учительницу? А с кем вы были за партой первый раз? Как его, ее звали?

С уважением к вам, Дмитрий Епифанов основатель Академии СК

#студенты #коучинг #коуч #профессионалICF #АСК #личное #АкадемияСовременногоКоучинга #обучение #диплом #диплом2024 #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эта человеческая способность творит чудеса! Не веришь?!

Стой! А ты улыбался(ась) сегодня?!

Улыбнись, улыбка тебя украшает! 

Когда в последний раз ты смеялся от души? Да так смеялся, что мышцы живота сводило? Вспомни это чувство! Трудно вспомнить?! 

Зато легко вспомнить множество проблем во всех подробностях. Да, скажешь ты!
С каждым годом мы становимся всё серьезнее и серьезнее, такие серьезные тети и дяди...

В серьезной жизни, с серьезными философскими рассуждениями о себе, других и бытии. 

Жизнь — это постоянный поток ситуаций, которые, как подарок свыше, учат нас быть проще, уязвимее. Гибче, веселее. Осознание.

Я на этой фотографии улыбаюсь тебе с искренним вызовом: давай, смейся, отпусти контроль! Особенно перестань контролировать то, что не подконтрольно! 

Когда мы смеёмся заразительным смехом, снимаем напряжение, позволяя мозгу выбросить волну эндорфинов — гормонов счастья. Я надеюсь, ты хочешь быть счастливым! 

Вот один мега важный жизненный навык — это юмор! 

Юмор — это, по сути, лекарство, которое наш организм вырабатывает сам. Он разгоняет кровь, поднимает настроение и улучшает восприятие мира.

Смех позволяет не застревать в мелочах, а воспринимать их как забавные моменты.

Когда я смеюсь — жизнь меняется. Мозг начинает работать продуктивнее, стресс растворяется, и приходит инсайт, что проблемы — это просто шаг к новому опыту.

Поэтому не бойся куражиться, шутить и воспринимать многое в жизни как игру. Это и есть настоящий подарок от Бога. 

Пиши в комментариях.

Когда последний раз ты смеялся от души? Кто, что способствовало твоему смеху? Что чувствовал(а)? В каких обстоятельствах жизни стоит добавить больше юмора и смеха?
#юмор #юморкакнавык #коучинг #аск #психологияжизни #победитьстресс #сотояниепотока #личное #вызовтебе #исцеление #бизнесповзрослому