Участвую в бесплатном недельном марафоне. Первый день - практика женской йоги.
🧘🏼♀ Занятия йогой помогают мне прийти к эмоциональному балансу, восстановить энергию, поддерживать осанку.
Ранее писала о постнатальной йоге "мама и малыш".
Есть ли среди вас любители йоги?
#йога
🧘🏼♀ Занятия йогой помогают мне прийти к эмоциональному балансу, восстановить энергию, поддерживать осанку.
Есть ли среди вас любители йоги?
#йога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Небольшая подборка наших игр за эту неделю 🏃
🚦Сыну понравилась игра в водителя, соблюдающего ПДД (по детской энциклопедии запомнил несколько дорожных знаков). В качестве пешеходного перехода у нас коврик для йоги. А сын теперь ездит на машине с прицепом (грузовиком, который он раньше толкал, бегая по квартире). Пешеходы: мама и мягкие игрушки.
🖼 Попробовали песочную фреску (подарок). Думала, что сыну рановато (указано 4+). Но он понял логику. Картина ещё в процессе.
🫙 Сыну понравилось перекладывать и пересыпать сушенный базилик по банкам (ранее играли с крупами, макаронами).
🚒 Разбираем-собираем машины при помощи детских отвёрток, шуруповерта. Сын также любит собирать мозаику.
🧹 Интерес к уборке пока ещё сохраняется.
🏃 Стала больше увлекать зарядка. Пока не очень получается прыгать на двух ногах, пробуем приседать и вставать из положения лёжа на спине.
Также нравятся сюжетные игры: в доктора; поломка машины на дороге, когда приезжает эвакуатор; ремонт в автомастерской. Квадраты Никитина, пазлы деревянные и из картона, магнитные игры, рисование, конструкторы. Учимся кататься на самокате и беговеле. Впервые попробовали приготовить вместе вафли и печенье.
Поделитесь во что любят/любили играть ваши дети? Что первым вспоминается?
О других занятиях сына можно почитать по хэштегам:
#игры_сына
#занимательно_для_малыша
🚦Сыну понравилась игра в водителя, соблюдающего ПДД (по детской энциклопедии запомнил несколько дорожных знаков). В качестве пешеходного перехода у нас коврик для йоги. А сын теперь ездит на машине с прицепом (грузовиком, который он раньше толкал, бегая по квартире). Пешеходы: мама и мягкие игрушки.
🖼 Попробовали песочную фреску (подарок). Думала, что сыну рановато (указано 4+). Но он понял логику. Картина ещё в процессе.
🫙 Сыну понравилось перекладывать и пересыпать сушенный базилик по банкам (ранее играли с крупами, макаронами).
🚒 Разбираем-собираем машины при помощи детских отвёрток, шуруповерта. Сын также любит собирать мозаику.
Также нравятся сюжетные игры: в доктора; поломка машины на дороге, когда приезжает эвакуатор; ремонт в автомастерской. Квадраты Никитина, пазлы деревянные и из картона, магнитные игры, рисование, конструкторы. Учимся кататься на самокате и беговеле. Впервые попробовали приготовить вместе вафли и печенье.
Поделитесь во что любят/любили играть ваши дети? Что первым вспоминается?
О других занятиях сына можно почитать по хэштегам:
#игры_сына
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой, моя, мое, мои обучающий набор с прищепками (все ещё разбираем подарки: куплен в Fix Price).
Попробовали поиграть с сыном 3 недели назад. Карточки (с изображениями фруктов, овощей, животных, игрушек и др. предметов) прикрепляли к паровозикам, проговаривая местоимения (на тот момент сын их почти не использовал в речи).
Вчера Матвей сам принес этот набор со словами "Мои". И когда достал все карточки, то указал на тот паровозик, где написано "Моя" и повторил вслух (читать не учимся, сработала зрительная память) .
Для детей младшего возраста такие игры могут быть полезны:
🔵 для развития мелкой моторики,
🔵 восприятия цветов и форм,
🔵 изучения новых слов.
Для более старшего возраста развитие:
🔵 речи,
🔵 памяти,
🔵 мышления и др.
#занимательно_для_малыша
Попробовали поиграть с сыном 3 недели назад. Карточки (с изображениями фруктов, овощей, животных, игрушек и др. предметов) прикрепляли к паровозикам, проговаривая местоимения (на тот момент сын их почти не использовал в речи).
Для детей младшего возраста такие игры могут быть полезны:
Для более старшего возраста развитие:
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from О Заботе и Любви ❤️
❗️❗️❗️ ВНИМАНИЕ ❗️❗️❗️
Скоро 14 февраля - день всех влюбленных,и мы с прекрасными мамочками хотим поздравить Вас с этим праздником💘
🥳Мы запускаем розыгрыш🥳
В розыгрыше будут целых три призовых места, да-да целых 3😉
🥇место-сертификат на озон, номиналом 1000 рублей
🥈место-сертификат на озон номиналом 500 рублей
🥉 место-сертификат на озон номиналом 300 рублей
Условия для участия в розыгрыше очень просты👇
1⃣ Подписаться на наши каналы
🌼 О гармонии и материнстве
🌸 О заботе и любви
🌺 Когда я стану взрослой
🌹 Мамский блог🧸FEDOTOVA
🌷 МамЛайф в декрете
2⃣ Нажать кнопку "Участвую"
Пусть наш купидончик удачи улыбнется именно Вам😉
❤️Удачи❤️
Итоги розыгрыша подведем 14 февраля в 15:00 по мск
Скоро 14 февраля - день всех влюбленных,и мы с прекрасными мамочками хотим поздравить Вас с этим праздником💘
🥳Мы запускаем розыгрыш🥳
В розыгрыше будут целых три призовых места, да-да целых 3😉
🥇место-сертификат на озон, номиналом 1000 рублей
🥈место-сертификат на озон номиналом 500 рублей
🥉 место-сертификат на озон номиналом 300 рублей
Условия для участия в розыгрыше очень просты👇
1⃣ Подписаться на наши каналы
🌼 О гармонии и материнстве
🌸 О заботе и любви
🌺 Когда я стану взрослой
🌹 Мамский блог🧸FEDOTOVA
🌷 МамЛайф в декрете
2⃣ Нажать кнопку "Участвую"
Пусть наш купидончик удачи улыбнется именно Вам😉
❤️Удачи❤️
Итоги розыгрыша подведем 14 февраля в 15:00 по мск
Обзор тем с января ⬇️
Занимательно для малыша🧸
📎 Наши игры из Фикспрайса
📎 Книга найди пару
📎 Игра в кегли
📎 Подарки сына (часть 2)
📎 Подборка игр за неделю
📎 Обучающий набор со скрепками Мой, моя, мое, мои
📎 Книга Сестрица Крольчиха
Психология
📎 Практики благодарности
Самопознание и саморазвитие
📎 О генеалогическом древе и генетических тестах
📎 Чем может помочь знание историй семьи
📎 Диалог о минимализме
Личное👨👩👦
📎 К стоматологу и в парикмахерскую за один день
📎 О выращивании экзотических растений дома
📎 День в игровой TeikaBoom
📎 Хорошие новости... и о поликлиниках
📎 Прогулка в сквере
📎 Встреча мам с малышами
⬅️ Навигация по каналу 1
⬅️ Навигация по каналу 2
⬅️ Навигация по каналу 3
Быстрый поиск тематических постов по хэштегами:
#психология
#наука_материнство
#развитие_ребенка
#релаксация
#упражнения
#дыхание
#самопознание
#техники
#тесты
#книги
#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#вместе_с_малышом
#занимательно_для_малыша
#куда_сходить_с_малышом
#личное
#игры_сына
#игры_с_папой
#на_поезде_с_грудничком
#путешествия_с_малышом
Занимательно для малыша
Психология
Самопознание и саморазвитие
Личное
Быстрый поиск тематических постов по хэштегами:
#психология
#наука_материнство
#развитие_ребенка
#релаксация
#упражнения
#дыхание
#самопознание
#техники
#тесты
#книги
#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#вместе_с_малышом
#занимательно_для_малыша
#куда_сходить_с_малышом
#личное
#игры_сына
#игры_с_папой
#на_поезде_с_грудничком
#путешествия_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Увидела у Насти столько интересных идей, что всего не перечислить. Поделюсь некоторыми из них:
А ещё среди игр двухлетнего Жени (сына Насти) я взяла на заметку магнитный конструктор Кубики, пирамидку-балансир, спорткомплекс и много других находок.
А как вы подходите к выбору подарков? Получается ли выбрать быстро?
#идеи_подарков
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение, помогающее понаблюдать за своими мыслями
1️⃣ Примите удобное положение и закройте глаза.
2️⃣ Делая медленный вдох, прочувствуйте свое тело в пространстве.
3️⃣ Сконцентрируйте внимание на ритме своего дыхания и движении воздуха в грудной клетке, оставаясь в расслабленном положении.
4️⃣ Когда появляется мысль, снова сконцентрируйтесь на процессе своего дыхания.
5️⃣ Находитесь в этом состоянии, пока есть желание.
6️⃣ Постепенно возвращайтесь к своему телу, к окружающему пространству. Пошевелите руками и ногами.
7️⃣ Сделайте несколько глубоких вдохов и откройте глаза.
Тренировки подобных упражнений могут помочь отследить ритм своих мыслей, осознать, почему моменты тишины являются редкими, натренировать осознанность (замечать положительные моменты здесь и сейчас), справиться с навязчивыми мыслями.
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#дыхание
#релаксация
#мысли_эмоции_чувства
Тренировки подобных упражнений могут помочь отследить ритм своих мыслей, осознать, почему моменты тишины являются редкими, натренировать осознанность (замечать положительные моменты здесь и сейчас), справиться с навязчивыми мыслями.
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#дыхание
#релаксация
#мысли_эмоции_чувства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM