О гармонии и материнстве
260 subscribers
492 photos
34 videos
5 files
154 links
Канал о материнстве с точки зрения личного опыта и психологии

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии (тесты, практики)


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
С днём рождения, сынок 🤰!

Два года назад мы стали мамой и папой любимого сына 👨‍👩‍👦. Матвей ещё малыш, а принес нам столько счастья и радости своей детской любовью!

За это время Матвей многому научился. И продолжает стремительно познавать мир 🏃. Начинает говорить предложениями из 2-3 простых слов. Строит башни и гаражи, пробует кататься на самокате, помогает по дому, знает около 40 марок автомобилей, любит карточки и книги (особенно о транспорте), увлеченно играет в развивающие игры, каждый день его словарный запас пополняется.

Сынок, пусть твое здоровье будет крепким, жизнь будет наполнена добром, радостными днями и приятными сюрпризами! Счастливого детства, задорного смеха, энергии, любознательности, новых открытий, улыбок! Расти и сияй в лучах нашей любви 💜!
Спасибо, что ты к нам пришел !

#личное
#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книга Детства 📷

В постах об адаптации к родительству 👨‍👩‍👦 я писала, что первый год мы с супругом вели дневник развития Матвея, совместное заполнение которого нас объединяло и воодушевляло. Сейчас продолжаем вносить в него новые слова сына и значимые моменты.

Эту Книгу Детства нам подарила на рождение сына 82-хлетняя двоюродная прабабушка Матвея 🕊. Для меня это очень ценный подарок.

Выйдя на пенсию, она переехала из города в деревню. И я даже не представляю, как она нашла такой современный альбом с карточками на каждый месяц после рождения, конвертом для бирки с роддома, наклейками с буквами для оформления записей.

После регистрации в ТГ первый год ежемесячно приходят напоминания о возрасте малыша, а также идеи для фотосъемки 📷.

Распечатав фотографии, я с трепетом вклеиваю их в книгу и умиляюсь каким крохой был сын и вспоминаю каждое его новое умение.

И на очереди следующий дневник: История взросления с интервью для ребенка, подаренный коллегой.

Поделитесь распечатываете ли вы фотографии детей, ведёте ли дневник развития ребенка 🖊️.

#личное
#книга_детства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мгновения вчерашнего дня и сегодняшнего утра (продолжаем разбирать подарки) 🎁

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐻 Впервые побывали с сыном на спектакле. - "Умка" в Чувашском государственном театре кукол (г. Чебоксары). В основе спектакля, повествующего о дружбе, сюжет из одноименной сказки Юрия Яковлева, по которой были сняты мультфильмы, вошедшие в классику советской мультипликации.

🎄А после спектакля была театрализованная ёлка "Новогоднее чудо для изумрудного города".

Сын насторожено относится к незнакомым людям и обстановке. Я предполагала, что он может изъявить желание уйти со спектакля. И купила билеты в первом ряду, чтобы Матвей меньше отвлекался на зрителей.

Когда в первые минуты зазвучала тревожная музыка в то время, как акула съела рыбу, сын потянулся в сторону выхода. Но, к моей радости, дождался продолжения и с интересом досмотрел постановку до конца.

🎅В хороводе вокруг ёлки после спектакля Матвей не захотел участвовать, наблюдал за представлением со стороны, на руках и, прогуливаясь по фойе 🎄. А в завершение вечера сын получил подарок лично из рук Деда Мороза и радостно нес его до дома 🎁. Содержимое - сладости, к утру заменили на игрушку (повезло, что Матвей не стал открывать упаковку вечером).

Поделитесь с какого возраста посещаете/планируете посещать театры? Какие мероприятия посещали с малышом?

#личное
#вместе_с_малышом
#праздник_к_нам_приходит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄Прогулялись по предновогодним Чебоксарам. Бываем в родном городе 2-3 раза в год и не всегда находится время полюбоваться окрестностями.

Резиденция Деда Мороза в центре города оказалась закрыта. Но побывали в уютном атмосферном месте - семейном ресторане Milo. Порадовало и наличие детской комнаты 🎲.

Декабрь для нашей семьи оказался трагичен и непредсказуем.

Сейчас испытываю неоднозначные чувства в отношении сложившихся обстоятельств. Принимаю их, как очередной жизненный урок, помогающий лучше понять себя и окружающих, познать жизнь с другой стороны, а возможно и ведущий к обновлению как личности.

Новый год всегда для меня был воодушевляющим праздником, а его ожидание дарило предвкушение радостных встреч и чудес, новых планов и исполнения желаний 🌟. И, конечно, хочется дарить ощущение чуда и волшебства сыну 🎅.

Поделитесь бывали ли в Чебоксарах или в городах Поволжья? Какой для вас праздник Новый год?

#личное
#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обзор тем с октября ⬇️

О развитии ребенка 🏃

📎Фантазия, ложь или шутка
📎О развитии мотивации (часть 2)
📎Переходный объект
📎О кружках для малышей

Занимательно для малыша 🧸

📎Сортер "Найди яйцо"
📎Развивающие игры из Фикспрайса
📎Книги о зиме
📎Деревянный пазл
📎Развивающие карточки Любопытная Варвара
📎Подарки сына на 2 года
📎Игрушки в дорогу

Релаксация 🧘

📎Упражнение на саморегуляцию
📎Дыхательное упражнение
📎Визуальная медитация
📎Упражнение Избавление от навязчивых мыслей перед сном
📎Комплекс упражнений для релаксации
📎Релаксационные упражнения для дошкольников

Психология

📎Боты-психологи

Самопознание и саморазвитие 🤔

📎Подсказки от МАК о внутреннем ресурсе
📎Психогеометрический тест С. Деллингер
📎Программа мероприятий на День матери в Москве
📎Бесплатный онлайн-маршрут психологического здоровья
📎Головоломка (мультфильм)

Книги 📚

📎Библия любовных отношений
📎Подборка книг для родителей

Личное 👨‍👩‍👦

📎Наш короткий опыт посещения ГКП
📎С днём отца
📎Занятия музыкой
📎О путешествии семьями
📎Подарок - подсвечники
📎С днём мам
📎Подготовка к Новому году
📎Книга детства
📎День рождения сына
📎Впервые на спектакле
📎Предновогодние Чебоксары

⬅️Навигация по каналу 1
⬅️Навигация по каналу 2

Быстрый поиск тематических постов по хэштегами:

#психология
#наука_материнство
#развитие_ребенка

#релаксация
#упражнения
#дыхание
#самопознание
#техники
#тесты
#книги

#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#вместе_с_малышом
#занимательно_для_малыша
#куда_сходить_с_малышом
#личное
#игры_сына
#игры_с_папой
#на_поезде_с_грудничком
#путешествия_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера сделали два важных дела.

🪥 Посетили с сыном стоматолога (первый осмотр был в полтора года). Провели процедуру гигиены у детского врача клиники, где наблюдаемся семьей.

У нас первый зуб прорезался в 5,5 месяцев, а 20-ый - в год и 11 мес.

При осмотре сын плакал, а когда врач показала "трубочку" (слюноотсос) и дала потрогать образец щётки, то заинтересовался и расслабился. Весь процесс чистки прошел хорошо, без сопротивления.

Но обнаружили кариес. Стоматолог сказала, что они лечат детей от 4-х лет. А более младшим пациентам рекомендуется анестезия. Поэтому обратимся в детскую стоматологию, а по поводу наркоза проконсультируемся и подумаем.

Как раз вчера пришла электрическая щётка. И пока сын был под впечатлением от стоматологии, попробовали воспользоваться ей перед сном. Матвею понравилось ее жужжание и сравнение со щеткой врача. Посмотрим, как будет дальше )

В планах проходить осмотры раз в 3-4 месяца и по необходимости делать гигиеническую чистку.

✂️ Состоялась наша третья стрижка, чему мы были очень рады, так как перед Новым годом сын отказался садиться в кресло.

Как ваши дети относятся к походу в парикмахерские или стрижкам дома? Как дела со стоматологами?

#личное
Посещаем детские игровые с года 🛝. Сегодня впервые были в TeikaBoom (ТЦ Метрополис).

Пришли к открытию и провели там 3 часа. Впечатлили размеры игровых зон . Перемещались свободно, без столпотворений. Построили дом из крупного конструктора, полазили по огромному лабиринту, побросали мяч в корзину, поиграли в настольный хоккей, сын порезвился в сухом бассейне и попрыгал на батутах 🏃

🍽 Пообедали в кафе при игровой. Порадовало и детское меню. Можно расположиться за столиками возле песочницы и каруселей, чтобы дети были навиду.

🧊 Вчера на развивающем занятии изучали животных Арктики и Антарктики, узнали об одном из зимних жилищ канадских эскимосов - иглу. А сегодня погрузились в атмосферу Ледникового периода, рассматривая крупные изображения и фигуры белых медведей, пингвинов, мамонта, тюленя и др.

Остались под приятным впечатлением от парка. Думаю, что побываем там ещё не раз. А тематические комнаты будем рассматривать для празднования дней рождения 🎈

У TeikaBoom есть ТГ канал.

#личное
#вместе_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя началась с хороших новостей 🗓

Сходили на УЗИ и ЭКГ. В 1год и 2 месяца у сына ещё было открытое овальное окно в сердце.

Меня немного тревожил этот вопрос. А сегодня на УЗИ врач сказала, что все в норме: отверстие между предсердиями полностью заросло.

Ближайшая к дому детская поликлиника закрылась на ремонт. Поэтому сегодня побывали в двух: новой и той, где были прикреплены первый месяц жизни (до реставрации здания).

Впечатлил современный интерьер клиник, детские уголки, забавные персонажи с указателями на стенах и стенды с напоминаниями для родителей (о пользе спорта для детей, к кому обратиться для проверки осанки и правильности походки и др.). А также сын получил подарок за храбрость.

👩‍⚕ Матвей и вправду достойно справился: на двух исследованиях был спокоен. Радует, что страх врачей после сентябрьской болезни прошел.

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️ Сегодня отличная погода для прогулок в Москве.

С утра сходили на развивашки. Третье занятие изучаем жителей и обитателей холодных стран и регионов🐧.

И погуляли в сквере рядом с домом. Добрые люди построили ледяную крепость 🧊, которая стала излюбленным местом для игр детей.

Успели сегодня погулять? Какая у вас погода?

#личное
#зимние_забавы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обзор тем с января ⬇️

Занимательно для малыша 🧸

📎 Наши игры из Фикспрайса
📎 Книга найди пару
📎 Игра в кегли
📎 Подарки сына (часть 2)
📎 Подборка игр за неделю
📎 Обучающий набор со скрепками Мой, моя, мое, мои
📎 Книга Сестрица Крольчиха

Психология

📎 Практики благодарности

Самопознание и саморазвитие

📎 О генеалогическом древе и генетических тестах
📎 Чем может помочь знание историй семьи
📎 Диалог о минимализме

Личное 👨‍👩‍👦

📎 К стоматологу и в парикмахерскую за один день
📎 О выращивании экзотических растений дома
📎 День в игровой TeikaBoom
📎 Хорошие новости... и о поликлиниках
📎 Прогулка в сквере
📎 Встреча мам с малышами

⬅️ Навигация по каналу 1
⬅️ Навигация по каналу 2
⬅️ Навигация по каналу 3

Быстрый поиск тематических постов по хэштегами:

#психология
#наука_материнство
#развитие_ребенка

#релаксация
#упражнения
#дыхание
#самопознание
#техники
#тесты
#книги

#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#вместе_с_малышом
#занимательно_для_малыша
#куда_сходить_с_малышом
#личное
#игры_сына
#игры_с_папой
#на_поезде_с_грудничком
#путешествия_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌷В выходные посетили Аптекарский огород (Ботанического сада МГУ), основанный Петром I в 1706г. Насладились природой в окружении цветущих растений, пальм, фиников и других растений посреди зимы.

🏮Субтропическая оранжерея оформлена в традициях празднования китайского Нового года (по 25-е февраля). В ней много красочных фотозон.

👲Гирлянды, фонарики, драконы, цветущие азалии, орхидеи и др. растения очень увлекали сына. Мы получили много ярких кадров с радостными эмоциями.

Ощущался приятный аромат цитрусовых. Запечатлели гигантскую копьевидную лилию (Дориантес Пальмера), которая расцвета впервые за 318 лет.

🌴В пальмовой оранжерее экзотические растения впечатляют своими внушительными размерами. В ней также представлены редкие виды орхидей, а на втором этаже разнообразие кактусов.

🪷Также мы прогулялись среди растительности тропического леса, полюбовались прудом с кувшинками.

Сын с интересом рассматривал плавающих рыб в пруду Субтропической оранжереи и в аквариумах. А на экспозиции "Эстетика и богатство мира насекомых" разглядывал бабочек, жуков и других насекомых.

Больше фото в комментариях

#личное
#вместе_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С утра сходили на развивашки и подготовили в подарок для папы поделку на 23 февраля 🤫.

Поделитесь, готовите подарки вместе с детьми?

#личное
🎠 Посетили новогоднюю ГУМ-ярмарку на Красной площади вместе Таней и ее трехлетней дочкой Настей. Впервые увиделись офлайн.

⛄️ Осталось меньше недели до весны, а на Красной площади все ещё можно (до 29 февраля) снова окунуться в новогоднюю атмосферу: домики-ларцы, украшенные ёлки, самовары, шали, платки и валенки, изделия ручной работы, аттракционы, пряный глинтвейн, оладьи, жареные каштаны, пряники пончики, чуррос, кренделя, яблоки в карамели и другие лакомства.

🍦Мы, как и дети, получили положительные эмоции. А зайдя в ГУМ, не прошли мимо мороженого. Спасибо Тане и Насте за чудесный вечер!

#вместе_с_малышом
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За время перерыва от ведения канала:

🏥 Провела день в Боткинской больнице из-за недельного плохого самочувствия. Но, как один из положительных результатов, - мы уже неделю без ГВ (сыну 2,3г).

Я не принимала медикаменты, несовместимые с кормлением. Просто сын понял, что мама болеет и перестал прикладываться к груди, хоть это давалось ему нелегко.

📑 Получила диплом о профпереподготовке по перинатальной психологии, которую проходила больше года.

Мой путь к материнству был долгим, а адаптация к родительству не такой, какой я себе представляла. В ходе обучения проработала значимые для себя темы.

👩‍👦Получили приглашение в детский сад на полный день с сентября.

Осталось дождаться куда распределят (в комплексе школы 6 вариантов). Надеемся на ближайший к дому

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вылечили все зубы без анестезии

Продолжу тему о лечении кариеса сына.

На ознакомительной консультации стоматолог предложила вылечить все зубы за раз под наркозом. Но мы решили попробовать ставить пломбы поэтапно (без уколов и анестезии). И всё получилось. Не пришлось и кратковременно подключать закись азота.

Лечение заняло около полутора месяцев. К возрасту 2-х лет и 5-ти месяцев поставили 8 пломб (на некоторых зубах по 2).

Пройти все процедуры с положительным настроем и без слёз нам помогли:

🎲 возможность провести время в игровом уголке до посещения стоматолога,
👩‍⚕ врач и ассистент расположили к себе ребенка и родителей (у нашего стоматолога большой опыт работы с детьми, у самой трое: младшему из которых меньше года),
🧸 проигрывали ситуации о посещении стоматологии,
🪥 снова стали чистить зубы электрической щеткой,
👼 просмотр мультиков во время осмотра и лечения,
🦷 вовремя обратились: врач сказала, что ещё немного и один из зубов стал бы болезненным,
👍 подарок за храбрость.

В комментариях перечислю некоторые факторы, провоцирующие кариес в нашем случае

#личное
#лечение_кариеса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кадры выходного дня в Парке Малевича, в котором приятно прогуляться по пешеходным дорожкам, ведущим к с липовой аллее, каскадным водопадам и пруду.

Провели время и на впечатляющих детских площадках Парка Раздолье.

#вместе_с_малышом
#личное
Обзор тем с февраля ↩️

Занимательно для малыша

📎 Стеллаж для игрушек и книг
📎 Зверюшки из Фикс Прайса
📎 О книге Папин день
📎 Треугольник-трансформер Пиклера с горкой
📎 Серия книг В мире животных
📎 Головоломка Грузовички

Самопознание и саморазвитие

📎 Упражнение для наблюдения за своими мыслями
📎 Экспрессивное письмо
📎 Тест на определение уровня тревожности
📎 Исследование Формула счастья
📎 Ежедневники для письменных практик
📎 О генетических тестах

Вместе с малышом

📎 В Аптекарском огороде
📎 Авторские блоги мам, живущих в Москве
📎 О мероприятии Семейный фестиваль
📎 Выходные в парках Малевича и Раздолье

Для малыша

📎 Новая посуда сына

Рассуждения сына

📎 Мама, у нас два папы?

Личное

📎 А вы пробовали вареники с творогом и зелёным луком?
📎 Немного новостей
📎 О лечении зубов без анестезии
📎 Любим растения

⬅️Навигация по каналу 1
⬅️Навигация по каналу 2
⬅️Навигация по каналу 3
⬅️Навигация по каналу 4

Быстрый поиск тематических постов по хэштегами:

#релаксация
#упражнения
#дыхание
#самопознание
#техники
#тесты
#книги

#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#вместе_с_малышом
#занимательно_для_малыша
#куда_сходить_с_малышом
#личное
#игры_сына
#игры_с_папой
#на_поезде_с_грудничком
#путешествия_с_малышом

#психология
#наука_материнство
#развитие_ребенка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM