Сердце в ритме вальса💃💃💃

Музыка оказывает комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему, модулируя вегетативную регуляцию, вариабельность ритма сердца (ВСР) и даже действие антигипертензивных препаратов.
Современные исследования показали, что музыкальная терапия может стать ценным дополнением к традиционным методам лечения сердечно-сосудистых заболеваний. 

Нейрофизиологические механизмы влияния музыки на сердце 

1️⃣ Вегетативная регуляция 
   - Музыка активирует парасимпатическую нервную систему, снижая симпатический тонус, что приводит к уменьшению частоты сердечных сокращений  и артериального давления  . 
   - Инструментальная музыка (особенно классическая) усиливает вариабельность сердечного ритма, что связано с улучшением кардиоваскулярного прогноза . 
   - Быстрые ритмы (120 уд./мин) повышают ЧСС, тогда как медленные (60 уд./мин) способствуют релаксации и снижению АД . 

2️⃣ Гуморальные эффекты 
   - Прослушивание музыки снижает уровень кортизола и повышает дофамин, что уменьшает стресс-обусловленную нагрузку на сердце . 
   - В исследовании с участием гипертоников показано, что музыка усиливает всасывание антигипертензивных препаратов, за счет улучшения перистальтики  кишечника. 

❣️Как же можно использовать музыку в лечении?

🧡 У пациентов с гипертонией можно сочетать антигипертензивные препараты  с прослушиванием инструментальной музыки (например, фортепианных композиций). Это приводит к более выраженному снижению АД и ЧСС . 
   🩷У больных после инфаркта миокарда релаксирующая музыка уменьшает потребность в кислороде и улучшает восстановление . 
   🖤В предоперационном периоде музыка снижает тревожность и стабилизирует сердечный ритм, что может уменьшить риск операционных осложнений . 
💜 Ритмическая синхронизация 
    Сердечный ритм может синхронизироваться с темпом музыки, что используется в лечении аритмий . 
   💕 Арии Верди с 10-секундными фразами синхронизируют ЧСС и дыхание, улучшая гемодинамику . 

👉 Практические рекомендации 
- Для снижения АД и ЧСС- классическая музыка (Моцарт, Вивальди), инструментальные композиции с темпом 60–80 уд./мин. 
- Для стимуляции активности- умеренно быстрая музыка (100–120 уд./мин), но с осторожностью у пациентов с ИБС. 
- Противопоказания- агрессивные жанры (хард-рок, хеви-метал) могут провоцировать усиление  активности симпатической нервной системы. 

❓А какую музыку слушаете Вы?

#музыка #здоровье #аритмия

🫀 Экстрасистолы- что это такое и почему они возникают?

В последнее время часто на приеме пациенты с жалобами на перебои в работе сердца. Это сопровождается страхом остановки сердца, страхом смерти, выраженной тревогой.
Хочу внести ясность в эту проблему.

📚 🔍 Что такое экстрасистолы?

Экстрасистолы — это дополнительные, внеочередные сердечные сокращения, возникающие раньше, чем ожидается. Часто их можно почувствовать как "пропуск" в сердечном ритме.

📚 📋 Какие бывают экстрасистолы?

1️⃣Предсердные экстрасистолы
   ⦁ Возникают в предсердиях сердца. Часто не вызывают серьезных проблем и считаются наиболее безопасными.

2️⃣ Желудочковые экстрасистолы.
   ⦁ Происходят в желудочках сердца. Могут быть более опасными и требовать внимания врача.
⚠️ Степень опасности экстрасистол зависит от их количества ( значимым является количество экстрасистол более 8-10 тысяч за сутки и более) и от наличия органической патологии сердца (т е опасны экстрасистолы при ИБС, после инфаркта, при миокардите, при пороках сердца, сердечной недостаточности).
При здоровом сердце даже частые перебои не приводят к осложнениям и не требуют лечения.

📚 ⚠️ Причины возникновения экстрасистол

❗️Стресс и тревога Психоэмоциональные нагрузки могут провоцировать возникновения экстрасистол.
Поэтому если есть связь увеличения количества перебоев со стрессом и тревогой, необходимо в первую очередь использовать антитревожную терапию.

❗️Переутомление. Избыточные физические или эмоциональные нагрузки, сон менее 6 ч, работа в ночные смены и т д.

❗️ Алкоголь и кофеин. Чрезмерное употребление этих веществ может стать триггером. Особо хочу отметить прием энергетиков, наркотических средств - это является частой причиной экстрасистолии.

❗️Нарушения электролитного баланса. Недостаток калия, магния и других элементов. Особенно при обезвоживании, рвоте, поносе, при нахождении на жаре.

❗️ Гормональный дисбаланс.
При гипертиреозе , повышении активности гормонов щитовидной железы могут быть частые перебои в работе сердца.

❗️Анемия.
Низкий гемоглобин, ферритин ниже 30 нг/мл- может приводить к кислородному голоданию сердечной мышцы и в результате - к экстрасистолии.

❗️Заболевания сердца. Ишемическая болезнь, перенесенный инфаркт, кардиомиопатия и другие патологии могут быть причиной экстрасистол.

❗️ Лекарства. Некоторые препараты могут вызывать экстрасистолы как побочный эффект (эуфиллин, кофеин, новодрин, эфедрин, трициклические антидепрессанты, глюкокортикоиды, неостигмин, симпатолитики, диуретики, препараты наперстянки, антиаритмические препараты)

‼️ Итак, сами по себе экстрасистолы не опасны, хоть и могут плохо переноситься. В первую очередь надо найти возможную причину перебоев и работать с ней.
Особое внимание - при имеющихся заболеваниях сердца.

Про диагностику и лечение расскажу в следующем посте ❤️❤️❤️

#экстрасистолы #здоровье #сердце #аритмия #советыврача

⚡️ Фибрилляция предсердий- королева аритмий👑

Почему королева? Потому что это самая распространенная форма аритмии. И одна из самых опасных по осложнениям.

➡️Особенности ФП
  🟠 "Дрожание" вместо сокращения. При ФП предсердия (верхние камеры сердца) не сокращаются эффективно, а как бы "дрожат" или "мерцают" (фибриллируют) очень быстро и хаотично.
🟠  Нерегулярный пульс.  Из-за этого желудочки (нижние камеры сердца) получают нерегулярные и быстрые электрические сигналы, что приводит к хаотичному, нерегулярному и часто учащенному сердцебиению.
🟠  Симптомы. Могут быть разными – от ощущения перебоев в работе сердца, учащенного сердцебиения, одышки, слабости до полного отсутствия симптомов (бессимптомная форма).

❓ Чем же опасна фибрилляция предсердий?

1️⃣ Инсульт
     Из-за хаотичного сокращения предсердий кровь в них застаивается. Это способствует образованию тромбов (сгустков крови).
    ⬇️ Если такой тромб отрывается, он может попасть в мозг и вызвать ишемический инсульт – повреждение части мозга из-за закупорки сосуда. Риск инсульта при ФП в 5 раз выше, чем у людей без нее.

2️⃣ Сердечная недостаточность
     Постоянно учащенный и нерегулярный ритм истощает сердце.
    ⬇️ Со временем это может привести к ослаблению сердечной мышцы и развитию сердечной недостаточности – состояния, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь по организму.

3️⃣ Повышенный риск смерти
      ФП увеличивает риск общей смертности, в основном за счет инсультов и сердечной недостаточности.

Поделитесь в комментариях, у кого стоит такой диагноз ❤️

#ФибрилляцияПредсердий #Аритмия #Инсульт #СердечнаяНедостаточность #ЗдоровьеСердца #Кардиология #ВашеЗдоровье

Итак, лидирует связь жары и аритмии)) Поехали 🤕

☀️Жара и нарушения ритма сердца- что происходит и как помочь?
 
Высокие температуры часто плохо переносятся, особенно людьми с сердечно-сосудистой патологией. За счёт чего?

1️⃣Обезвоживание.  В жару мы теряем больше жидкости, кровь становится гуще, что увеличивает нагрузку на сердце. Исследования показывают прямую связь между обезвоживанием и повышением риска аритмий.
2️⃣  Расширение сосудов. Организм пытается охладиться, расширяя сосуды. Это снижает артериальное давление, что может спровоцировать нарушения ритма, особенно у людей с сердечной недостаточностью или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3️⃣   Стресс от жары. Перегрев и дискомфорт вызывают стресс, который влияет на нервную систему и может провоцировать экстрасистолы.

Хочу поделиться недавним исследованием, проведенным в США, где наблюдали связь жары и нарушений ритма. Его участниками были пациенты с имплантированными внутрисердечными устройствами, которые могли регистрировать нарушения ритма сердца.
Большая (выше 39 градусов Цельсия) температура окружающей среды была связана с большим риском развития фибрилляции/трепетания предсердий (отношение рисков 2.41; 95% доверительный интервал 1.37-4.25).

❗️Связи между температурой окружающей среды и желудочковыми нарушениями ритма обнаружено не было.

➡️Таким образом, большая температура окружающей среды была связана с большей вероятностью развития предсердных, но не желудочковых тахиаритмий.

Так как же можно себе помочь и избежать осложнений при высоких температурах?

✔️   Пить больше воды. Не ждите жажды. Регулярно пейте чистую воду, избегайте сладких напитков.
✔️   Избегать обезвоживания. Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды (арбуз, дыня).
✔️   Контролировать давление. Принимайте назначенные лекарства, регулярно измеряйте давление. При необходимости дозы препаратов от давления можно изменить в зависимости от уровня АД и ЧСС.
✔️   Снижать физическую активность. В жару лучше избегать интенсивных тренировок. Нагрузки лучше давать или утром, или вечером - в прохладное время суток.
✔️   Находиться в прохладном месте. Используйте кондиционеры, проводите время в тени.
✔️   Принимать прохладный душ. Это поможет снизить температуру тела.

Коррекцию конкретно по препаратам лучше делать на консультации с лечащим врачом 🙏🙏🙏

Берегите себя в жару! ☀️

#жара #лето #сердце #аритмия #экстрасистолы #здоровье #медицина #рекомендации

🔥 Перегрев на солнце


Симптомы перегрева

⏺️ Сильная жажда
⏺️   Головная боль
⏺️   Головокружение
⏺️   Тошнота и рвота
⏺️   Быстрое сердцебиение
⏺️   Повышенная потливость (потом может стать меньше при тяжелом перегреве)
⏺️   Судороги
⏺️   Потеря сознания

При перегреве особенно повышается риск осложнений у больных сердечно-сосудистой системой- при гипертонии, ИБС, наличии аритмии в анамнезе❗️

💚Первая помощь при перегреве

1️⃣ Переместиться в тень или прохладное помещение. Это самое важное!
2️⃣ Снять лишнюю одежду. Обеспечить максимальную вентиляцию тела.
3️⃣ Пить прохладную воду. Постепенно, небольшими глотками. Избегайте холодной воды, она может вызвать спазм сосудов.
4️⃣ Охлаждение тела. Приложить влажные полотенца к шее, подмышкам, паху. Можно обрызгать лицо и тело прохладной водой. В крайних случаях можно использовать холодный компресс.
5️⃣ Покой.  Необходимо лечь и расслабиться.
6️⃣ Наблюдение. Следите за состоянием. Если симптомы не проходят или ухудшаются, вызывайте скорую помощь!


⤵️⤵️⤵️Первая помощь при аритмии на фоне перегрева

✅Вызов скорой помощи (112).
В том случае, если не можете справиться самостоятельно, то лучше вызвать скорую помощь для того, чтобы сняли экг, уточнили вид аритмии и оказали помощь.
✅ Покой. Обеспечить полный покой в горизонтальном положении.
✅ Охлаждение тела.  Это может помочь снизить нагрузку на сердце.
✅ Прием назначенных лекарств. Если вы знаете, какое лекарство можно принять в данных ситуациях (обсуждали это с врачом), то можно использовать эти препараты.
*Но не принимайте никакие лекарства самостоятельно без назначения врача!*

❌Что делать нельзя

💚 Не принимать холодный душ резко.
💚  Не употреблять алкоголь.
💚  Не заниматься физической активностью

#перегрев #жара #солнце #перваяпомощь #аритмия #сердце #здоровье #лето