🩸🩸🩸Как приготовиться к сдаче крови на липидограмму?

Липидограмма – это развёрнутый анализ крови на Холестерин, включает в себя общий Холестерин, ЛПНП, ЛПВП триглицериды, коэффициент  атерогенности.  Чтобы результаты анализа были достоверными, необходимо правильно к нему подготовиться.


Как правильно подготовиться к сдаче анализа?↗️

1. Воздержаться от приема пищи в течение 12-14 часов перед сдачей крови. Можно пить обычную негазированную воду.
2. За 24 часа до анализа исключите употребление алкоголя.
3.  За 2-3 дня до анализа ограничение потребления жирной пищи.
4. За 24 часа до анализа избегать интенсивных физических нагрузок.
5. Не курить как минимум за час до анализа.
6. Избегать стрессовых ситуаций перед сдачей крови.
7.  Оптимальное время для сдачи крови на липидограмму – утренние часы.

❗️Нужно ли сдавать кровь натощак?

➕Да, если был ранее диагностированный
✅ Метаболический синдром,
✅ Сахарный диабет
✅ Повышение триглицеридов.

❌ Нет, во всех остальных случаях. Вернее- сдача крови может производиться НЕ натощак, т к результаты имеют такую же ценность,что и полученные натощак (согласно клиническим рекомендациям РФ по нарушению липидного обмена от 2023г)

Почему ❓
🟢 Пища незначительно влияет на липидный профиль – ЛПНП, ЛПВП практически не изменяются.
🟢 Триглицериды повышаются после еды,  но иногда их уровень после приёма пищи более информативен, чем натощак.
🟢 Удобство для пациентов – не нужно долго воздерживаться от пищи, что уменьшает  дискомфорт и повышает приверженность к обследованию.

#липидограмма #холестерин #здоровье #сердце #анализы #клиническиерекомендации #медицина #кардиология

🔬Липопротеин(а): что это такое и кому нужно его проверять?

Липопротеин(а), или Lp(a), – это особый тип холестерина, который может значительно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт. В отличие от других показателей липидного профиля, уровень Lp(a) в основном определяется генетически и мало подвержен изменениям образа жизни или диеты. Поэтому важно знать, кому и когда следует сдавать анализ на Lp(a), чтобы своевременно оценить риск и принять необходимые меры.

❗️❗️Важно- Уровень Lp(а) ≥50 мг/дл ассоциируется с увеличением сердечно-сосудистого риска!


Кому и когда нужно сдавать анализ на Lp(a) ❓

📌 Пациенты с преждевременным развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Если у вас или у ваших близких родственников был инфаркт, инсульт или другие сердечно-сосудистые события в молодом возрасте (мужчины до 55 лет, женщины до 65 лет).
📌 Пациенты с семейной гиперхолестеринемией.
Это генетическое заболевание, характеризующееся высоким уровнем холестерина ЛПНП. В сочетании с повышенным Lp(a) риск сердечно-сосудистых осложнений значительно возрастает.
📌 Пациенты с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на нормальный уровень холестерина ЛПНП.
Если у вас есть другие факторы риска, такие как курение, диабет, гипертония, но уровень "плохого" холестерина в норме, повышенный Lp(a) может объяснить повышенный риск.
📌 Пациенты с повторными сердечно-сосудистыми событиями, несмотря на терапию статинами.
Если у вас уже были инфаркты или инсульты, и вы принимаете статины, но продолжают возникать проблемы, измерение Lp(a) может помочь скорректировать лечение.

Клинические рекомендации РФ 2023 года подчеркивают, что измерение Lp(a) достаточно провести один раз в жизни, так как его уровень остается относительно стабильным.  Повторное исследование может быть необходимо при изменении клинической ситуации.
Таким образом, Lp(а) следует измерять всем взрослым не менее 1 раза в течение жизни для стратификации риска.



❗️Что делать, если уровень Lp(a) повышен?

В настоящее время нет специфических препаратов, направленных исключительно на снижение Lp(a). Если уровень Lp(a) очень высокий, врач может рекомендовать более интенсивную терапию статинами или другими липидснижающими препаратами для контроля других факторов риска, таких как холестерин ЛПНП.


#липопротеин_а #Lp_a #холестерин #сердце #здоровье #анализы #клиническиерекомендации #кардиология #профилактика

Мочевая кислота- друг или враг?

Мочевая кислота – это продукт распада пуринов, веществ, которые содержатся в нашей ДНК и РНК, а также поступают с пищей (мясо, рыба, бобовые).

Зачем нужна мочевая кислота?

1️⃣ Антиоксидант- защищает клетки от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения.
2️⃣ Поддержание тонуса сосудов- влияет на тонус сосудов и артериальное давление.
3️⃣Стимуляция работы мозга- некоторые исследования показывают связь уровня мочевой кислоты с когнитивными функциями.

Нормы мочевой кислоты в крови:

🟣 Мужчины: 210 - 420 мкмоль/л.
🟣Женщины: 150 - 350 мкмоль/л.
🟣Согласно резолюции совета российских экспертов (2023 г.) считается , что нормальный уровень МК в крови не должен превышать 360 мкмоль/л (6 мг/дл) вне зависимости от пола.
🟣При высоком и очень высоком сердечно-сосудистом риске уровень мочевой кислоты не должен превышать 300 мкмоль/л
🟣Снижение уровня мочевой кислоты ниже 160-180 мкмоль/л не рекомендовано!

Минусы повышенной мочевой кислоты (гиперурикемия)

➡️Подагра - это отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах, вызывающее сильную боль и воспаление.
➡️Мочекаменная болезнь-  образование камней в почках.
➡️Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гиперурикемия может способствовать развитию атеросклероза, гипертонии.
➡️Метаболический синдром-  сочетание ожирения, гипертонии, повышенного уровня сахара и холестерина в крови.

Плюсы нормального уровня мочевой кислоты

✔️Защита от нейродегенеративных заболеваний. Некоторые исследования предполагают, что нормальный уровень мочевой кислоты может снизить риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера.
✔️Защита от некоторых видов рака. Мочевая кислота может оказывать противоопухолевое действие.

‼️А вы знаете свой уровень мочевой кислоты?

#мочеваякислота #здоровье #подагра #почки #сердце #анализы #врач