Бананы в шоколаде.
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- шоколад черный – 40-60 г.,
- орехи грецкие – 150 г.,
- сливки – 1 ст.л.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Бананы очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Орехи измельчить.
3. Шоколад нагреваем, добавляем сливки. Перемешиваем.
4. Кусочки банана насаживаем на деревянную палочку или шпажку, обмакиваем в растопленном шоколаде, затем обваливаем в орехах.
5. Помещаем десерт в холодильник на 30 минут.
#бананы, #шоколад, #орехи, #сливки
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- шоколад черный – 40-60 г.,
- орехи грецкие – 150 г.,
- сливки – 1 ст.л.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Бананы очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Орехи измельчить.
3. Шоколад нагреваем, добавляем сливки. Перемешиваем.
4. Кусочки банана насаживаем на деревянную палочку или шпажку, обмакиваем в растопленном шоколаде, затем обваливаем в орехах.
5. Помещаем десерт в холодильник на 30 минут.
#бананы, #шоколад, #орехи, #сливки
Бананово-сметанный десерт.
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- печенье песочное – 150 г.,
- сметана – 250 мл.,
- сахар – 70 г.,
- шоколад - 40 г.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Банан очистить. Нарезать на кусочки. Поместить в чашу с печеньем. Измельчить до образования пюре. Добавить сметану и сахар. Взбить. Сметана должа быть жирной.
2. Печенье наломать на кусочки. Измельчить блендером и добавить к банановому пюре. Всю массу тщательно взбить блендером. Разложить по креманкам. Отправить в холодильник на 2 часа.
3. При подаче посыпать тертым шоколадом.
#бананы, #печенье, #сметана, #шоколад, #десерт
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- печенье песочное – 150 г.,
- сметана – 250 мл.,
- сахар – 70 г.,
- шоколад - 40 г.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Банан очистить. Нарезать на кусочки. Поместить в чашу с печеньем. Измельчить до образования пюре. Добавить сметану и сахар. Взбить. Сметана должа быть жирной.
2. Печенье наломать на кусочки. Измельчить блендером и добавить к банановому пюре. Всю массу тщательно взбить блендером. Разложить по креманкам. Отправить в холодильник на 2 часа.
3. При подаче посыпать тертым шоколадом.
#бананы, #печенье, #сметана, #шоколад, #десерт
Энергетические батончики из овсянки.
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 150 г.,
- чернослив – 60 г.,
- бананы – 3 шт.,
- грецкие орехи – 50 г.,
- лимонный сок – 2 ч.ложки.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Чернослив и орехи измельчить. Смешать с овсяными хлопьями. Влить лимонный сок.
2. Бананы очистить от кожуры. Измельчить в блендере. Добавить овсяной массе.
3. На противне расстелить пергаментную бумагу. Выложить овсяную массу. Наметить размеры батончиков. Для этого ножом, слегка надавливая, провести линии, чтобы легко их было бы разделить. Отправить в разогретую духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
#батончики, #овсянныехлопья, #чернослив, #бананы, #орехи
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 150 г.,
- чернослив – 60 г.,
- бананы – 3 шт.,
- грецкие орехи – 50 г.,
- лимонный сок – 2 ч.ложки.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Чернослив и орехи измельчить. Смешать с овсяными хлопьями. Влить лимонный сок.
2. Бананы очистить от кожуры. Измельчить в блендере. Добавить овсяной массе.
3. На противне расстелить пергаментную бумагу. Выложить овсяную массу. Наметить размеры батончиков. Для этого ножом, слегка надавливая, провести линии, чтобы легко их было бы разделить. Отправить в разогретую духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
#батончики, #овсянныехлопья, #чернослив, #бананы, #орехи
Фруктовый салат с творогом.
📖 Ингредиенты:
- яблоко, банан, апельсин, киви – по 1 шт.,
- йогурт натуральный – 150 г,
- творог 0% жирности – 150 г
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Мытые фрукты высушить, очистить от шкурки, косточек и пленок и измельчить кубиком.
2. Творог растереть вилкой.
3. В тарелку выложить творог и кубики фруктов.
4. Перемешать полученную смесь и заправить йогуртом.
#салат, #яблоки, #бананы, #апельсины, #йогурт, #киви, #творог
📖 Ингредиенты:
- яблоко, банан, апельсин, киви – по 1 шт.,
- йогурт натуральный – 150 г,
- творог 0% жирности – 150 г
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Мытые фрукты высушить, очистить от шкурки, косточек и пленок и измельчить кубиком.
2. Творог растереть вилкой.
3. В тарелку выложить творог и кубики фруктов.
4. Перемешать полученную смесь и заправить йогуртом.
#салат, #яблоки, #бананы, #апельсины, #йогурт, #киви, #творог
Бананы в шоколаде.
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- шоколад черный – 40-60 г.,
- орехи грецкие – 150 г.,
- сливки – 1 ст.л.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Бананы очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Орехи измельчить.
3. Шоколад нагреваем, добавляем сливки. Перемешиваем.
4. Кусочки банана насаживаем на деревянную палочку или шпажку, обмакиваем в растопленном шоколаде, затем обваливаем в орехах.
5. Помещаем десерт в холодильник на 30 минут.
#бананы, #шоколад, #орехи, #сливки
📖 Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.,
- шоколад черный – 40-60 г.,
- орехи грецкие – 150 г.,
- сливки – 1 ст.л.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Бананы очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Орехи измельчить.
3. Шоколад нагреваем, добавляем сливки. Перемешиваем.
4. Кусочки банана насаживаем на деревянную палочку или шпажку, обмакиваем в растопленном шоколаде, затем обваливаем в орехах.
5. Помещаем десерт в холодильник на 30 минут.
#бананы, #шоколад, #орехи, #сливки
Бананово-клубничный смузи
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья (быстрого приготовления) – 55 г.,
- бананы – 2 шт.,
- свежая клубника – 8 шт.,
- молоко – 345 мл.,
- сахар – 30 г.
👨🍳 Приготовление:
1. Насыпать в блендер сухие овсяные хлопья, включив среднюю скорость, перемолоть.
2. Добавить нарезанные небольшими кружочками бананы, клубнику, молоко и сахар. Взбить до однородного состояния.
3. Дать постоять 10 минут, чтобы овсяные хлопья разбухли. Украсить стаканы со смузи можно свежей клубникой.
#смузи, #овсяныехлопья, #бананы, #клубника, #молоко,
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья (быстрого приготовления) – 55 г.,
- бананы – 2 шт.,
- свежая клубника – 8 шт.,
- молоко – 345 мл.,
- сахар – 30 г.
👨🍳 Приготовление:
1. Насыпать в блендер сухие овсяные хлопья, включив среднюю скорость, перемолоть.
2. Добавить нарезанные небольшими кружочками бананы, клубнику, молоко и сахар. Взбить до однородного состояния.
3. Дать постоять 10 минут, чтобы овсяные хлопья разбухли. Украсить стаканы со смузи можно свежей клубникой.
#смузи, #овсяныехлопья, #бананы, #клубника, #молоко,
Банановый пудинг
📖 Ингредиенты:
- банан – 1 шт.,
- сахар – 1,5 ст. л.,
- мука – 3 ст. л.,
- разрыхлитель – 1 ч. л.,
- молоко – 1 ст. л.,
- масло сливочное – 25 г.,
- яйцо – 1 шт.
👨🍳 Приготовление:
1. Берем очень спелый банан. Мякоть банана ломаем на маленькие кусочки, перекладываем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре.
2. Добавляем к банановому пюре яйцо, молоко, сахар и растопленное масло. Перемешиваем.
3. Муку соединяем с разрыхлителем, просеиваем в миску с банано-яичной смесью. Замешиваем тесто ложкой.
4. Формочки, которые можно использовать в микроволновке, смазываем тонким слоем масла. Раскладываем в эти формочки банановое тесто.
5. Готовьте банановый пудинг в микроволновке при мощности 800 Ватт 3 минуты для маленьких форм и 4 минуты для форм чуть большего размера.
Готовый пудинг украшаем бананами и печеньем.
#пудинг, #бананы, #молоко, #яйцо
📖 Ингредиенты:
- банан – 1 шт.,
- сахар – 1,5 ст. л.,
- мука – 3 ст. л.,
- разрыхлитель – 1 ч. л.,
- молоко – 1 ст. л.,
- масло сливочное – 25 г.,
- яйцо – 1 шт.
👨🍳 Приготовление:
1. Берем очень спелый банан. Мякоть банана ломаем на маленькие кусочки, перекладываем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре.
2. Добавляем к банановому пюре яйцо, молоко, сахар и растопленное масло. Перемешиваем.
3. Муку соединяем с разрыхлителем, просеиваем в миску с банано-яичной смесью. Замешиваем тесто ложкой.
4. Формочки, которые можно использовать в микроволновке, смазываем тонким слоем масла. Раскладываем в эти формочки банановое тесто.
5. Готовьте банановый пудинг в микроволновке при мощности 800 Ватт 3 минуты для маленьких форм и 4 минуты для форм чуть большего размера.
Готовый пудинг украшаем бананами и печеньем.
#пудинг, #бананы, #молоко, #яйцо