Энергетические батончики из овсянки.
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 150 г.,
- чернослив – 60 г.,
- бананы – 3 шт.,
- грецкие орехи – 50 г.,
- лимонный сок – 2 ч.ложки.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Чернослив и орехи измельчить. Смешать с овсяными хлопьями. Влить лимонный сок.
2. Бананы очистить от кожуры. Измельчить в блендере. Добавить овсяной массе.
3. На противне расстелить пергаментную бумагу. Выложить овсяную массу. Наметить размеры батончиков. Для этого ножом, слегка надавливая, провести линии, чтобы легко их было бы разделить. Отправить в разогретую духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
#батончики, #овсянныехлопья, #чернослив, #бананы, #орехи
📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 150 г.,
- чернослив – 60 г.,
- бананы – 3 шт.,
- грецкие орехи – 50 г.,
- лимонный сок – 2 ч.ложки.
👨🏼🍳 Приготовление:
1. Чернослив и орехи измельчить. Смешать с овсяными хлопьями. Влить лимонный сок.
2. Бананы очистить от кожуры. Измельчить в блендере. Добавить овсяной массе.
3. На противне расстелить пергаментную бумагу. Выложить овсяную массу. Наметить размеры батончиков. Для этого ножом, слегка надавливая, провести линии, чтобы легко их было бы разделить. Отправить в разогретую духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
#батончики, #овсянныехлопья, #чернослив, #бананы, #орехи