Gregor Gysi hat in Corona-Krise 14 Kilogramm abgenommen
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Während die Deutschen in der Corona-Pandemie kollektiv zulegten, hat Ex-Linkenfraktionschef Gysi die Zeit zum Abnehmen genutzt – und verraten, wie es ihm gelungen ist․

So nehmen Sie beim Joggen am meisten ab
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Der Physiologe Erik Willis hat untersucht, zu welcher Tageszeit der Körper besonders effektiv Fett verbrennt․ Hier sagt er, wann Sie trainieren sollten, wenn Sie Gewicht verlieren wollen․

Alternativmedizin: »Überspitzte Heilsversprechen sind verdächtig«
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Johanniskraut top, Abnehmpulver flop: Edzard Ernst, Erforscher der Komplementärmedizin, spricht darüber, für welche alternativmedizinischen Methoden es gute Belege gibt und welche bedenklich sind․

Essen: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
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Ob wir Salat, Pizza oder doch einen Schokoriegel wählen, liegt auch an unseren Gefühlen․ Deshalb sollten wir stärker auf sie achten, sagt Ernährungspsychologe Michael Macht – und weniger nach Regeln essen․

Schlanksein ohne Diät: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten
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Schnelle Diäten funktionieren nicht․ Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt․ Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast․