#Цитата #Дружба

«Единственный способ иметь друга — самому быть им.»

Ральф Уо́лдо Э́мерсон (1803-182) — американский эссеист, поэт, философ, пастор, общественный деятель; один из виднейших мыслителей и писателей США.
В своём эссе «Природа» первым выразил и сформулировал философию трансцендентализма.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Дружба

Как быть хорошим другом?

📝Чтобы иметь хорошего друга, нужно самому быть таковым.

✨Не забывайте друзей. Хотябы звоните.

✨Если на что-то ваши взгляды расходятся, уважайте их выбор.

✨Выражать несогласие — нормально. Скажите, что вы думаете об этом и почему, но вежливо.

✨Будьте преданны. Не обсуждайте друга за спиной и не распространяйте слухи о доверенных вам секретах.

✨Не используйте людей. Настоящая дружба не строится на надежде, что популярность и связи другого помогут вам; это не дружба, а меркантильный интерес.

✨Будьте честны в отношении своих чувств, поступков друзей и ощущения ценности вашей дружбы. Если друг причинил вам боль, не бойтесь поговорить об этом.

✨Когда допустили ошибку, признайте её, а не уходите от ответа — это повышает доверие.

❗️Самое важное – будьте надежны. Никому не нравятся ветреные люди, и никто не хочет заводить с ними близкую дружбу.

✨Настоящая дружба, стоит каждой крупицы потраченных усилий.

Пазлы разума▶️

#Радость #Дружба

Истинная дружба.

📝Истинные друзья
проверяется не только в беде, но и в твоем успехе.

✨Они приходят на помощь в беде без зова.

✨Они радуются нашим победам без зависти.

🔖Ложные друзья появляются в трудные минуты и с печалью на лице демонстрируют, что они — «с нами», хотя на самом деле наше страдание служит им утешением в их убогой жизни.

📌Такие субъекты токсичны, им неприятно видеть ваш рост, развитие и успех.

✨«Сопереживать страданиям друга может всякий, а вот успехам — лишь натура необычайно тонкая.» Оскар Уайльд

Пазлы разума▶️

#Цитата #Успех

«Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.»

Арнольд Алоис Шварценеггер (1947) — американский культурист, бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Исполнил главные ролей в фильмах: «Конан-варвар», «Терминатор 1,2,3», «Коммандо», «Хищник», «Бегущий человек», «Красная жара», «Вспомнить всё», «Правдивая ложь» и др. Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Имеет ряд премий в кинематографе.

Пазлы разума▶️

#Изменения #Успех

Успех приходит к тем, кто разрешает себе успех!

📝Чтобы получить желаемое в жизни необходимо преодолеть СВОЙ запрет на получение.

🔖Мы не позволяем себе получать по разным причинам: это и родовые истории, и прошлый опыт, и незнание того, как правильно получить, что делать потом, чтобы удержать и приумножить полученное и верно использовать это на благо себе и другим.

📌Напишите новый сценарий жизни.

📌 Убирайте негативные установки, мысли и тем более высказывания: «этого не может быть», «всё равно не получится», «хорошо там, где нас нет», «это не для меня», «размечталась», «лучше синица в руках…»

❗️Важно помнить одно: ты — то, во что ты веришь.

Пазлы разума▶️

#Успех #Самооценка

Польза завышенной самооценки.

📝Это не про самообман и неадекватные представление о себе и своих способностях.

📌Это про веру в свои мечты и амбициозные цели, зная, что реализовать их помогут последовательность, смелость, трудолюбие и железная вера в успех.

🔖Сознательно завышенная самооценка может открыть перед вами новые дороги.

📌Например, если вы долго ищите партнёра для бизнеса, вы решитесь идти сами.

📌Или, если вы долго не получаете повышения, вам хватит уверенности убедить руководство в том, что вы достойны более высокой должности.

🔖Высокая самооценка и убеждённость в том, что всё получится, придаёт храбрости идти вперёд.

❗️Вы смело идете навстречу мечте, потому что вы знаете, что способны добиться выдающихся результатов.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Проблема

«Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает.»

Брайан Трейси (1944) — канадско-американский мотивационный оратор и автор книг о саморазвитии. Автор более 80 книг, переведённых на десятки языков, в т.ч.: «Заработай столько, сколько ты действительно стоишь», «Съешь эту лягушку!», «Никаких оправданий! Сила самодисциплины и психология достижений».
Название книги «Выйди из зоны комфорта» стало известным крылатым выражением.

Пазлы разума▶️

#Изменения #Проблема

Каждый хочет, чтобы у него не было проблем.

📝Так не бывает: проблемы – часть нашей жизни, и это, как ни странно, очень хорошо. Они побуждают нас к изменениям.

✨Без изменений, без движения нет жизни.

🔖Как и боль, проблема — прежде всего сигнал к изменениям, поэтому не бегите от проблем, а проанализируйте их.

📌Подумайте, о чём этот сигнал, какие ваши мысли, поступки и выборы породили эту проблему, для чего и чему она должна научить?

🔖Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы соответствовать вашим взглядам.

📌Ищите причину не во внешних обстоятельствах, а в себе, и, найдя настоящую причину, вы  сможете найти решение.

❗️Помните, что решение проблемы заложено в ней самой: сопротивление вашему движению лежит не вне вас, а в вас самих!

Пазлы разума▶️

#Трудности #Успех #Настойчивость

Успех как результат жизненных испытаний.

📝Чтобы достичь большого успеха, мы должны подтвердить своё желание «тестом на настойчивость».

📌И тесты часто неожиданны для нас, как контрольная работа в школе, которую ничто не предвещает.

📌Сложная ситуация может возникнуть в любое время, причём обычно совершенно негаданно и там, где на неё совсем не рассчитываешь.

❗️Если тест завалил – на перездачау, но условия будут жёстче.

🔖«Вы проходите тест на настойчивость всякий раз, когда сталкиваетесь с непредвиденной трудностью, разочарованием, задержкой, неудачей или житейским кризисом.

❗️Именно в такой ситуации Вы демонстрируете самому себе и всем, кто Вас окружает, из какого материала Вы в действительности изготовлены.»
Брайан Трейси

Пазлы разума▶️

#Цитата #Изобилие

«Довольствуйся тем, что имеешь, радуйся порядку вещей. Когда ты поймешь, что имеешь всего в достатке, весь мир станет принадлежать тебе.»

Лао-Цзы

Пазлы разума▶️

​​#Недовольство #Изобилие

Дефицитное мышления

📝Ментальная установка об ограниченности ресурсов.

📌Это и о материальных благах, и про отношения, дружбу, успех...

🔖Проявление такого мышления:

📌Выставление условий счастья: «Я буду счастлива, когда/если…», будет доход миллион, выйду замуж, будет свой дом…

✨Счастье — это не из-за чего-то, а отношение к моменту.

📌Приставка “–недо”. Я недостаточно богата счастлива, красива… и т.д.

❗️Мозг будет оправдывать эти мысли, ради стабильности для экономии энергии.

📌Следующее оправдание: «Если я счастье с тем, что есть, у меня нет стимула развиваться».

❗️Желайте большего с позиции счастья в текущем моменте.

🔖Какие последствия?

1⃣ Счастья не наступит никогда. Живя в элитной особняке, такой человек думает: «А вот тот остров купил».🧐

❗️Достижения не радуют, всегда мало.

2⃣  Не замечая хорошего, постоянно в преодолении, в стрессе, получаем выгорание и депрессию.

❗️Будьте благодарны за текущий момент.

Пазлы разума▶️

#Мысли #Изобилие

Приемы изобильного мышления.

📝Наблюдайте за тем, какой «плейлист» у вас звучит в голове.

🔖Эффективно записывать мысли в течение дня, отмечайте те, которые относятся к дефицитному мышлению, и сразу меняйте их!

🔖Учитесь видеть изобилие во всем.

🌬Буквально – я всё дышу, дышу, а воздух все есть.

🍇Едите виногдад – думайте не о том, что всего одна веточка, а о том, как много на ней ягод.

👜👚👢Не «Блиин, мне нечего надеть», а «Ого, как  много вещей, что в гардероб не влазит!».

✨Всего достаточно. Мир изобилен.

🔖Благодарите за малое, чтобы получить больше.

💳Получили хотя бы 500₽, появилась возможность — поблагодарите Мир, зафиксируйте это в сознании.

✨Изобильное мышление даст силы, подарит энергию и проявит возможности там, где вы видели только провалы.

❗️Избегайте ловушек дефицитного мышления: фокус на возможностях, а не на препятствиях!

Пазлы разума▶️

#Цитата #Отношения

«Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь.»

Ка́рлос Се́сар Сальвадо́р Ара́нья Кастане́да (1925-1998) — американский писатель и антрополог, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик, автор книг-бестселлеров, посвящённых шаманизму и необычного для западного человека мировоззрения.
Кастанеда пользовался термином магия, но, по его словам, оно не полностью передаёт суть учения, основанного на традициях древних и новых «видящих» — толтеков, — «Пути воина». Его книги считались антропологическими исследованиями.

Пазлы разума▶️

#Манипуляция #Отношения

Хайпинг. Токсичные отношения.

📝Это манипулятивное поведение в романтических отношениях, при котором быстро добиваются симпатии ради повышения самооценки, потешить своё эго или публичной демонстрации своих способностей.

🔖Основные признаки:

📌Быстрое завязывание краткосрочных отношений с помощью комплиментов, чрезмерным ухаживанием, заботой...

📌Осознанное манипулирование чтобы:
✔️Развлечься
✔️Повысить самооценку
✔️Продемонстрировать кому-то свои «выдающиеся» способности, привлекая внимание.

📌Нет значимости партнера — средство достижения цели.

📌Излишняя публичность, иногда с целью насмешек.

❗️Помните, хайпер спокойно бросает жертву и живёт дальше, не задумываясь о последствиях.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Отношения

Как не поддаться самообману?

📝Хайперы манипулируют вашими эмоциями, побуждая нас к самообману.

🔖Критически оценивайте все, что говорит вам потенциальный партнер.

📌Старайтесь не вестись на лесть и комплименты,  искренность которых вызывает сомнения.

⁉️Вас кормят притягательными обещаниями?

📌Спросите, как будут выполняться эти обещания.

📌Обычно, в таких случаях начинают юлить, говорить обобщениями, временными неопределенностями, в общем нет конкретики, а тем более так что вы сразу почувствуете, что их «любвеобильность» лишь инструмент для достижения личных целей.

🔖Хайперам нужна вокруг них шумиха, им важно продемонстрировать окружающим своё внимание, и они пытаются быстро развить отношения, не будучи настроены долго тратить на вас время.

📌Поэтому их обещания не переходят в практическую плоскость.

❗️Развивайте критическое мышление.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Ложь

«Наказанием лжеца оказывается не то, что ему больше никто не верит, а то, что он сам никому больше не может верить.»

Джордж Бернард Шоу

Пазлы разума▶️

#Ложь #Обман

Ложь и обман. В чём разница?

📝Ложь — это обычная неправда, отступление от истины, когда человек умалчивает или искажает информацию.

📝Обман — осознанное введение человека в заблуждение. Обман всегда преднамерен, при этом он может быть выражен не только в словах, но и в действиях, поступках.

🔖Искажение:

📌ложь во имя спасения

📌защитная ложь (частичная информация)

📌ложь из-за опьянения

📌преувеличение (рыбаки, охотники😉)

📌Патологическая ложь (враньё всем и вся) — психическое отклонение.

📌сюда же относятся и сплетни – это слухи и преувеличения.

🔖Обман с выгодой:

📌обманщик получает выгоду за счет вреда другому (аферы различны);

📌без нанесения вреда  (студентка говорит, что не подготовилась к экзамену из-за ребенка),

🔖Обман без выгоды:

📌из вредности или из зависти.

📌из благих побуждений (врач говорит смертельно больному об улучшении)

📌мечтатель фантазирует, рассказывая другим, как о реальном факте.

❗️Факт в том, что все врут. Если кто-то говорит, что он не врёт, то он вас обманывает🤷🏽

#Обман #Доверие

Признаки обмана в отношениях:

📝Необъяснимые изменения поведения:

📌Изменения в графике работы, занятий спортом, поздние возвращения домой.

📌 Несостыковки в рассказах: истории не совпадают с более ранними версиями.

📌 Необъяснимые агрессивные или нервные реакции на простые вопросы.

📌Невербальная отстранённость: не смотрит вам в глаза, отворачивается, постоянно ёрзает, часто прикасается к лицу во время разговора.

📌Избегание, уклончивость от определённых тем.

📌Нерешительность в ответах, колебания и подбор слов.

📌Тщательный контроль своего телефона, ноутбука, замена паролей, не поставив вас в известность.

📌Участились случаи отсутствия связи ни по телефону, ни по SMS.

📌Перепады в отношениях: то ласковые, то отдаляются от вас физически и эмоционально.

📌Интуитивное ощущение, что с вами не откровенны.

✨Обман, как и правда, обладают вибрациями; даже не понимая, что вас обманывают, вы ощущаете дискомфорт.

#Цитата #Мысли

«Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.»

Лао-Цзы

Пазлы разума▶️

#Гармония #Мысли

Наше внутреннее состояние — залог гармонии нашей жизни.

📝Наше состояние определяется нашими мыслями.

📌Какое состояние мы большую часть времени транслируем в окружающий мир, и такие события мы и получаем во внешней жизни.

✨Состояние счастья и изобилия не зависит от внешних обстоятельств.

📌И выбор каждого бежать в достижении внешних параметров, которые возможно дадут счастье, или создать его в себе, независимо от внешнего.

🔖Все события сами по себе нейтральны.

📌А то, как мы реагируем на них и определяет гармоничность нашего состояние.

📌 У жизни нет проблем, проблему создаем мы сами. Дождь🌧 может пойти в любой момент, рейс задержать, а товарищ не вернуть долг. Это 💁🏼‍♀️Жизнь.

✨А то, что вы решите думать о ней и будет определять ваше состояние.

Пазлы разума▶️