#Факт #Счастье

Счастье — категория сложная и у каждого своё.

📝«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом»
Пифагор

📌Оно может возникнуть, когда рядом родные или друзья. Или когда мечта сбывается — твоя или чья-то ещё.

🔖Счастье всегда приходит изнутри, если в вас его нет, то извне вам его не дадут.

📌Многие люди преклонного возраста жалели о том, что слишком много терпели, ждали, что их поймут, оценят, отблагодарят, осчастливят.

📌И только с возрастом поняли, что каждый день нужно благодарить, встречать с улыбкой и спокойствием в душе, ничего не требуя ни от кого.

✨Счастье ― это состояние счастливого бытия (happiness ― the state of being happy).
Оксфордский словарь английского языка.

Пазлы разума▶️

#Факт #Счастье

Как найти того с кем будешь счастлив?

❗️Никак. Жизненный парадокс.

📝Чтобы встретить счастье и стать счастливым, нужно быть уже счастливым. Тем более, что пути Господни неисповедимы.

📌Сегодня ты бедняк, а завтра ты богач. Сегодня ты одинок, а завтра встретишь взаимную любовь.

📌Если вам плохо наедине с собой, то вам не станет лучше с кем-то.

📌Если вы ищете другого человека, чтобы не быть в одиночестве — вы не обретете гармонию.

📌Если вы ищете «вторую половинку», чтобы заполнить пустоту — вы все равно будете чувствовать недостаток любви.

❗️Будьте счастливы изначально, тогда в вашу жизнь придет другой счастливый человек с которым вы создадите ваше ОБЩЕЕ счастье.

✨Два пустых озера не смогут образовать одно большое. Они должны быть изначально наполнены оба…

Пазлы разума▶️

#Цитата #Мечта

«Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса!».

Иоганн Вольфганг фон Гёте – немецкий поэт, драматург, романист, учёный-энциклопедист, государственный деятель, театральный режиссёр и критик (1749-1832)

Пазлы разума▶️

#Практика #Мечта

Благодарность приближает мечты.

📝Благодарность влияет на реальность – это ключевой инструмент в практике исполнения желаний.

📌Хотите получать больше материальных ценностей или построить счастливые отношения – благодарите Мир за свое желание, за мечты, что вы хотите реализовать в жизни. Даже если всего этого у вас пока нет.

📌Таким действием вы минимизируете страхи и настраиваетесь на вашу мечту – это сигнал подсознанию о том, что вы уже это имеете.

📌Ваше подсознание начинает искать варианты воплощения, ведь подсознание не отличает реальность от виртуального мира, где мечта уже реализована.

📌Даете Миру понять, что для вас является нужным и ценным, способным сделать вас счастливее.

✨Искренний посыл с действием найдет ответ в виде реализации мечты.

Пазлы разума▶️

#Практика #Мечта

Сила благодарности и позитивного настроя.

🔖Ваши мечты будут исполняться – необходима настойчивость и сила ваших ПОЗИТИВНЫХ мыслей.
А необходимые ресурсы, деньги, полезные связи подтянутся.

📌Когда вы благодарите за реализацию мечты заранее, то настраиваетесь на позитивную волну созидания.

🔖Для повышения эффективности действий, кроме устной или мысленной, делайте запись благодарностей в блокнот или тетрадь.

📌Формулировки используем в настоящем времени, как для аффирмаций.

📌Это хорошо делать вечером перед сном и утром, как только проснулись.

📌Чтобы с самого утра настроиться на позитив, благодарите себя, окружающих вас людей и Мир за все хорошее, что есть в вашей жизни и что вы хотите еще получить.

✨Используйте потенциал вашего разума и стройте ту жизнь, о которой вы мечтали.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Энергия

«Всё по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объёмом этой энергии в быстрой, лёгкой и подвижной форме — в форме мысли.»

Джон Кехо из 📖 «Подсознание может всё»

Пазлы разума▶️

#Факт #Энергия

Психоэмоциональные (энергетические) вампиры.

📝Психоэмоциональные вампиры (ПВ)— это люди, несознательно или осознанно, истощающие жизненные силы других, питаясь их эмоциями. Так происходит, если нарушен естественным энергетический приток — через пищу, дыхание, позитивные эмоции и т. д.

🔖Если общение вызывает эмоциональное истощение, усталость, беспокойство и негативные физиологические симптомы, а мир кажется тусклым — возможно был контакт с ПВ:

📌Коллега постоянно отвлекает, требует нашего времени и сил, не учитывая деловые задачи и обижаясь на отказ в сиюминутной помощи. Старается вызвать чувство вины.

📌Друг,  всегда находится в центре внимания, тянет одеяло на себя. Постоянно жалуется на свои проблемы, требует поддержки и не обращает внимания на ваши чувства.

📌Товарищ, спорщик и забияка, манипулятор. Вызывает ссоры: негативное внимание — тоже внимание.

📌Знакомый, вечно недоволен, «Если страдаю я, то и все страдают со мной».

✨Уверенность и позитивный настрой — лучшая защита от ПВ.

#Практика #Энергия

Как защититься от психоэмоционального вампиризма?

🔖Не позволяйте провоцировать себя на конфликт.

📌От незнакомца уйдите, не втягиваясь в конфликт. Если же это невозможно, то не проявляйте отрицательных эмоций. Именно они являются «пищей» для ПВ. Будьте спокойны и уверенны.

📌Хорошая тактика – это перевод разговора на отвлеченные темы, ирония и юмор.

📌Если вам жалуются или слишком опекают, а общаться приходится, будьте индифферентней, не принимайте близко поучения или его проблемы и неприятности, тогда ПВ будет сложно отобрать вашу энергию.

🔖Прием защитной визуализации: представить, что между Вами и ПВ стеклянная стена, пропасть и т.д. Наши предки «спасались» от ПВ фигой, спрятанной за спиной. После общения с неприятным человеком выпейте горячего чая или кофе, послушайте приятную музыку.

📌Не судите строго, склонного к психоэмоциональному вампиризму, ведь нарушение течения энергии – это тоже болезнь. Защищаясь, найдите компромисс.

❗️Помните, что все порой нуждаются в восполнении энергии – в сочувствии, поддержке, тепле и заботе. Главное, чтобы это было в меру и не вредило.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Сомнения

«Не уверен, должен ли я сомневаться, чтобы начать;
но я уверен, что не должен останавливаться»

Сэр Уи‌нстон Леона‌рд Спе‌нсер-Че‌рчилль — британский государственный деятель, премьер-минист (1874-1965)

Пазлы разума▶️

#Факт #Сомнения

️Наша реальность сегодня – это результат фокуса нашего внимания на будущие события вчера.

🔖Сомнение реализует нежелаемые варианты событий.

✨Мир воспринимает язык вибраций.

📌В случае с сомнением, считываются вибрации не того, что мы хотим, а наши вибрации страха.

📌И реализуется не наше желание, а наши страхи и сомнения.
Тем более, что мы чаще знаем чего не хотим, а значит и вибрации у этого сильнее.

✨Сместите фокус внимания на то, что вы действительно хотите.

📌️Очищайте желания от сомнений типа «а вдруг не получится», «а если опять провал», «мое чутье мне говорит обратное»...

✨Волей ️избавляйтесь от сомнения, очищайте свое сознание от страха и тогда Мир открывает варианты возможностей

Пазлы разума▶️

#Практика #Сомнения

Сомнения на пути к цели

📝Если ты сомневаешься в себе, то неуважительно относишся к Миру, который принимает нас такими, как мы есть.

✨Если бы это было не так, то нас бы тут не случилось.

❗️Чаще напоминай себе об этом.

📌Трудности на пути к цели – всего лишь возможность скорректировать свой путь, а не повод сдаться.

❗️Просто начни делать! Сомнения – это нормально для людей.

📌 Ты не можешь точно знать, что будет.

✨Действие – лучший способ справиться с сомнениями и страхами.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Сплетни

✨ Моя душа преисполнена радостью и любовью тех, кто меня окружает.
Меня уважают и ценят родные, друзья и коллеги.✨

Пазлы разума▶️

#Факт #Сплетни

Что думают и говорят о тебе другие – это их дело!

🔖Развивающиеся люди следят за успешными людьми и берут с них пример. Они не тратят время на пересуды и сплетни.

❗️Сплетни и обсуждение других – удел неудачников, которые боятся действовать и быть самодостаточными.

❗️Тебе интересно мнение неудачников?

✨Неважно, что говорят, важно кто ты и каковы твои результаты!

Пазлы разума▶️

#Практика #Сплетни

Что делать, когда вы слышите слухи о себе?

🔖Прежде, чем рубить с плеча, проанализируйте информацию о вас.

📌Действительно ли задевают ваше доброе имя или только ваше высокое мнение о себе? 

❗️Ответьте себе честно, почему вас так сильно задели сплетни? 

📌Может это ваша потребность во всеобщем принятии и вы воспринимаете невинное замечание, как нападение?

❓Вам хочется популярности?

❗️Можно ли нравиться всем людям? Вопрос риторический. Как и другой: а нужно ли?

📌Признайте, что, скорее всего, жизнь сплетников настолько тяжела или скучна, что они лезут в вашу. Можете даже пожалеть их, про себя😁.

✨Утешайтесь фактом, что люди, которые успешны или выделяются из толпы, являются объектами сплетен.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Плачь

«Мне нравится плакать. Как поплачешь хорошенько, сразу кажется, будто опять утро и начинается новый день»

Рэй Брэдбери из 📖 «Вино из одуванчиков»

Пазлы разума▶️

#Здоровье #Плачь

Почему плакать полезно?

📝Все мы плакали в детстве. Но, для взрослых, особенно мужчин, плакать – как признак слабости или нечто постыдное. 

🔖С медицинской точки зрения слезы:

📌выводят токсины. Есть специальные семинары, на которых обучают искренне плакать для улучшения физического и ментального здоровье.

📌 это способ прийти в норму и избавиться от сильных эмоций.

📌снижают уровень стресса и напряжение.

📌это своего рода перезагрузка благодаря которой мы можем увидеть проблему по-новому и вариантов ее решения становится больше!

🔖Когда мы плачем длительное время, выделяются окситоцин и эндорфины. Эти вещества облегчают как физическую, так и эмоциональную боль.

❗️Слезы могут не только помочь уменьшить болевой синдром, — прощай таблетки — но и подарить вам ощущение спокойствия или благополучия.

Пазлы разума▶️

#Улыбка #Плачь

Занимательная бесполезность

«А знаешь ли ты, сколько слёз в чайной ложке?.
Я подсчитал, когда находился в депрессии.
Мне стало любопытно и я подумал, что это своего рода художественный проект.
Мне хотелось куда-то двигаться, а не просто плакать. Поэтому я стал плакать в ложку и считать капли. 127.
Обязательно запиши себе на память. 127.»
Том Уэйтс

❗️Кто подтвердит, пишите в коментах😉

Пазлы разума▶️

#Цитата #Прокрастинация

«Если мы ничего не делаем, то потом часто сожалеем об этом. Из-за сожалений появляются сомнения в своих силах. Сомнения снижают нашу уверенность в себе, вызывая чувство беспомощности. А из-за последней мы снова ничего не делаем. Круг замыкается.»

Петр Людвиг 📖 «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Пазлы разума▶️

#Факт #Прокрастинация

Чем различаются прокрастинация и лень?

📝Различие в чувствах и эмоциях, которые мы испытываем:

📌Прокрастинатор часто испытывает усталость, так как переживает внутреннее напряжение, вызванное стрессом, тревогой, чувством вины.
Заменяет одно дело другим и часто откладывает или переносит на потом.

📌Ленивые люди пребывают в состоянии расслабленности, они не тревожатся и не переживают из-за своего нежелания работать.

🔖Итак, лень – это защитный механизм психики, спокойное и пассивное состояние,

📌Прокрастинация – это привычное состояние, активное и неспокойное, когда мы планируем сделать что-то, но откладываем на неопределенное потом.

❓Нашли в себе что-то похожее?

Пазлы разума▶️

#Деньги #Прокрастинация

Финансовая прокрастинация, что делать?

🤒Симптомы.
📌Вы постоянно откладываете важные финансовые решения: сформировать бюджет, погасить долги?

📌Игнорируете задачи в инвест портфеле? (А это что?)

📌Декларация о доходах, налоги, даже не думали?

📌Коммуналку платите с задержкой?...

🤕"Поздравляю": вы схватили финансовую прокрастинацию.

🤦🏼‍♀Ну как так-то? И руки мыли и...

Все просто:
📌переживание о материальном положении вызывает эмоциональную перегруженность финансовыми вопросами.

📌неуверенность в управлении бюджетом, страхи потери, да и финансовая грамотность не на высоте.

❗️Итог: мы избегаем принятия решений, которые касаются денег или еще хуже – делаем скорые и необдуманные покупки, инвестиции.

✨Вернуться из пространства страхов, переживаний и заземлиться поможет техника Pomodoro🍅.

Пазлы разума▶️