This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Работа
«Вам надо найти то, что вы любите. И это так же верно для работы, как и для отношений. Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным – делать то, что по-вашему является великим делом. И единственный способ делать великие дела – любить то, что вы делаете.»
Стив Джобс (1955-2011) — американский предприниматель, пионер эры IT-технологий. Один из основателей, председатель совета директоров и CEO корпорации Apple и киностудии Pixar.
В конце 1970-х годов Стив и его друг Стив Возняк разработали персональный компьютер Apple II, который стал первым массовым продуктом компании Apple. Позже Джобс увидел коммерческий потенциал графического интерфейса, управляемого мышью, что привело к появлению компьютеров Apple Lisa и, год спустя, Macintosh.
Пазлы разума▶️
«Вам надо найти то, что вы любите. И это так же верно для работы, как и для отношений. Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным – делать то, что по-вашему является великим делом. И единственный способ делать великие дела – любить то, что вы делаете.»
Стив Джобс (1955-2011) — американский предприниматель, пионер эры IT-технологий. Один из основателей, председатель совета директоров и CEO корпорации Apple и киностудии Pixar.
В конце 1970-х годов Стив и его друг Стив Возняк разработали персональный компьютер Apple II, который стал первым массовым продуктом компании Apple. Позже Джобс увидел коммерческий потенциал графического интерфейса, управляемого мышью, что привело к появлению компьютеров Apple Lisa и, год спустя, Macintosh.
Пазлы разума▶️
👍4❤3⚡2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Отдых #Работа
Думать о работе — это тоже работа.
📝Работа – важная составляющая нашего бытия, но не единственная.
🔖Слушайте свое тело и давать ему отдых, когда это необходимо.
📌Откажитесь от переработок и чтения рабочих чатов в выходные.
🔖Думая о рабочих процессах, вы не отдыхаете. Тем более, в нерабочее время вы делаете это бесплатно.
📌Лишаете себя отдыха, снижаете свою эффективность на работе.
❗️Усталость имеет накопительный характер. (Симптомы)
🤯🤧🤕☠Дальше — больше, а там выгорание, депрессия, психосоматика.
✨Полноценный отдых — забота о себе и основа успешной карьеры.
❗️Если лошадке 🐎 не давать полноценного отдыха, то ...😢
Пазлы разума▶️
Думать о работе — это тоже работа.
📝Работа – важная составляющая нашего бытия, но не единственная.
🔖Слушайте свое тело и давать ему отдых, когда это необходимо.
📌Откажитесь от переработок и чтения рабочих чатов в выходные.
🔖Думая о рабочих процессах, вы не отдыхаете. Тем более, в нерабочее время вы делаете это бесплатно.
📌Лишаете себя отдыха, снижаете свою эффективность на работе.
❗️Усталость имеет накопительный характер. (Симптомы)
🤯🤧🤕☠Дальше — больше, а там выгорание, депрессия, психосоматика.
✨Полноценный отдых — забота о себе и основа успешной карьеры.
❗️Если лошадке 🐎 не давать полноценного отдыха, то ...😢
Пазлы разума▶️
💯3❤2🔥2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Время #Работа
Жизнь — это про сейчас.
💰Один человек всю свою жизнь работал и накопил огромное состояние.
🍹🏂🪂⛵️🏖И решил, что наконец-то возьмёт себе год отдыха от работы и поживёт в роскоши с семьей.
⚰️ Не успел принять решение, как к нему спустился ангел смерти.
🔖Будучи торговцем, он решил выторговать время:
📌— Дай мне три дня жизни, и можешь взять треть моего состояния. Ангел молчал.
📌— Ладно, 50% за один день! Чтобы я мог насладиться красотой земли, пообщаться с семьей, ведя я все время работал. Ангел снова отказал.
⌛️Человек умолял дать ему время для прощальной записки детям. И ему разрешили.
📜Дорожи своим временем, люби своих близких, путешествуй, живи настоящим.
Пазлы разума▶️
Жизнь — это про сейчас.
💰Один человек всю свою жизнь работал и накопил огромное состояние.
🍹🏂🪂⛵️🏖И решил, что наконец-то возьмёт себе год отдыха от работы и поживёт в роскоши с семьей.
⚰️ Не успел принять решение, как к нему спустился ангел смерти.
🔖Будучи торговцем, он решил выторговать время:
📌— Дай мне три дня жизни, и можешь взять треть моего состояния. Ангел молчал.
📌— Ладно, 50% за один день! Чтобы я мог насладиться красотой земли, пообщаться с семьей, ведя я все время работал. Ангел снова отказал.
⌛️Человек умолял дать ему время для прощальной записки детям. И ему разрешили.
📜Дорожи своим временем, люби своих близких, путешествуй, живи настоящим.
Пазлы разума▶️
🔥6🤔3👍2❤1💯1
#Забота
«Никогда женщина не ощущает такую заботу о себе, как в тот момент, когда мужчина закутывает её, вышедшую из воды, в большое полотенце. Всякую женщину можно подкупить, и большое пушистое полотенце в нужный момент — это как раз моя цена.»
Из 📖 «Число зверя»,
Роберт Энсон Хайнлайн (1907-1988) – американский писатель-фантаст, авиационный инженер и отставной военно-морской офицер. Его называли "деканом писателей-фантастов", он был одним из первых, кто подчеркнул научную точность в своей фантастике. Его книги, как художественные, так и научно-популярные, восхищают компетентностью и подчеркивают ценность критического мышления.
Пазлы разума▶️
«Никогда женщина не ощущает такую заботу о себе, как в тот момент, когда мужчина закутывает её, вышедшую из воды, в большое полотенце. Всякую женщину можно подкупить, и большое пушистое полотенце в нужный момент — это как раз моя цена.»
Из 📖 «Число зверя»,
Роберт Энсон Хайнлайн (1907-1988) – американский писатель-фантаст, авиационный инженер и отставной военно-морской офицер. Его называли "деканом писателей-фантастов", он был одним из первых, кто подчеркнул научную точность в своей фантастике. Его книги, как художественные, так и научно-популярные, восхищают компетентностью и подчеркивают ценность критического мышления.
Пазлы разума▶️
⚡3❤3👍3🔥3
#Осознанность #Забота
Осознанный взгляд на заботу!?
📝Забота — это не тогда, когда с плюшками пляшут вокруг любимого человека, это когда дают ему то, в чем он нуждается.
📌При двух важных условиях:
— у меня это есть.
— я хочу это дать.
🔖Когда у меня это есть, но я не хочу это давать, самому крайне нужно, но даю — это лицемерие, жертвенность или
🐻Медвежья услуга — если давать то, что человек сам должен научиться добывать, но ленится или не осознаёт (чаще лениться осознавать).
🧑🦯➡️Делаю «инвалидом» того, кому даю, зато сам весь в белом 🧖♂, со святыми жертвами.
🔖Когда у вас этого нет, но делаете вид, что есть, пытаясь дать — это просто обман, фактически даёте надежду, а по факту кота🐈⬛️ в мешке.
🔖Если же даёшь ненужное другому — это просто втюхивание, зато такой заботливый, аж светится.😇.
❗️Думайте, прежде чем проявлять заботу: нужна ли она, не будет ли от неё вреда и каков ваш истинный мотив.
Осознанный взгляд на заботу!?
📝Забота — это не тогда, когда с плюшками пляшут вокруг любимого человека, это когда дают ему то, в чем он нуждается.
📌При двух важных условиях:
— у меня это есть.
— я хочу это дать.
🔖Когда у меня это есть, но я не хочу это давать, самому крайне нужно, но даю — это лицемерие, жертвенность или
🐻Медвежья услуга — если давать то, что человек сам должен научиться добывать, но ленится или не осознаёт (чаще лениться осознавать).
🧑🦯➡️Делаю «инвалидом» того, кому даю, зато сам весь в белом 🧖♂, со святыми жертвами.
🔖Когда у вас этого нет, но делаете вид, что есть, пытаясь дать — это просто обман, фактически даёте надежду, а по факту кота🐈⬛️ в мешке.
🔖Если же даёшь ненужное другому — это просто втюхивание, зато такой заботливый, аж светится.😇.
❗️Думайте, прежде чем проявлять заботу: нужна ли она, не будет ли от неё вреда и каков ваш истинный мотив.
💯5❤2👍2🔥1🤔1🙏1
#Отношения #Забота
Забота – первый признак настоящей любви.
📝Внимательность к потребностям любимого человека, желание оберегать его и улучшать качество его жизни.
🔖В отношениях нет места эгоизму.
📌Эгоистичность проявляйте на работе — там это может пригодиться.
❗️В отношениях всё иначе.
🔖Любовь — это когда вкладываются оба.
📌Время, силы, внимание, забота — всё должно быть взаимным.
📌Если один только берёт, а другой бесконечно отдаёт, там нет любви, а потребительство.
❗️Либо вместе в унисон и для друг друга, либо каждый сам по себе.
🔥 если согласны.
Забота – первый признак настоящей любви.
📝Внимательность к потребностям любимого человека, желание оберегать его и улучшать качество его жизни.
🔖В отношениях нет места эгоизму.
📌Эгоистичность проявляйте на работе — там это может пригодиться.
❗️В отношениях всё иначе.
🔖Любовь — это когда вкладываются оба.
📌Время, силы, внимание, забота — всё должно быть взаимным.
📌Если один только берёт, а другой бесконечно отдаёт, там нет любви, а потребительство.
❗️Либо вместе в унисон и для друг друга, либо каждый сам по себе.
🔥 если согласны.
❤4🙏4🔥3🤔2
#Уверенность
«Он говорил, что уязвимость находится в зависимости от интеллекта, от чувства уверенности в себе. Слова «сукин сын», говорил он, могут уязвить только того, кто не уверен в своей матери.»
Из 📖 «Зима тревоги нашей»
Джон Эрнст Сте́йнбек (1902-1968) — американский прозаик, автор многих известных бестселлеров: «Гроздья гнева», «К востоку от рая», «О мышах и людях», «Зима тревоги нашей»; лауреат Нобелевской премии по литературе.
Пазлы разума▶️
«Он говорил, что уязвимость находится в зависимости от интеллекта, от чувства уверенности в себе. Слова «сукин сын», говорил он, могут уязвить только того, кто не уверен в своей матери.»
Из 📖 «Зима тревоги нашей»
Джон Эрнст Сте́йнбек (1902-1968) — американский прозаик, автор многих известных бестселлеров: «Гроздья гнева», «К востоку от рая», «О мышах и людях», «Зима тревоги нашей»; лауреат Нобелевской премии по литературе.
Пазлы разума▶️
👍3💯3✍2❤1
#Мнение #Уверенность
Первое впечатление
📝Впечатление о человеке формируется в первую минуту встречи.
🔖Первое впечатление формируется за счёт нашего опыта, стереотипов на осознанном и подсознательном уровне.
📌Оцениваются внешний вид, запах, манеры, стиль, поведение собеседника и транслируемые им эмоции.
❗️Поэтому так важны уверенность и позитивный настрой при первой встрече, ведь они влияют и на внешний вид, и на эмоционально-поведенческие реакции.
Пазлы разума▶️
Первое впечатление
📝Впечатление о человеке формируется в первую минуту встречи.
🔖Первое впечатление формируется за счёт нашего опыта, стереотипов на осознанном и подсознательном уровне.
📌Оцениваются внешний вид, запах, манеры, стиль, поведение собеседника и транслируемые им эмоции.
❗️Поэтому так важны уверенность и позитивный настрой при первой встрече, ведь они влияют и на внешний вид, и на эмоционально-поведенческие реакции.
Пазлы разума▶️
❤2🔥2🤔2💯2👍1😁1
#Практика #Уверенность
Измените впечатление о себе.
📝Уверенность — это доверие к себе, которое может формироваться извне.
🔖Мы бессознательно считываем язык тела собеседника.
🔖 Человек, который выглядит напряженным, скрестил руки на груди и смотрит куда-то в пол, кажется закрытым и неуверенным в себе.
🔖Осознанно контролируйте свои движения во время важной встречи.
🔖Примите более расслабленную позу, опустите плечи, слегка улыбнитесь, периодически смотрите собеседнику в глаза.
Это будет требовать усилий, со временем войдет в привычку, позволит выглядеть увереннее в глазах других и добиваться лучших результатов в работе.
🔖Одежда должна быть комфортной и соответствовать тому образу, с которым вы бы хотели, чтобы вас ассоциировали.
Пазлы разума▶️
Измените впечатление о себе.
📝Уверенность — это доверие к себе, которое может формироваться извне.
🔖Мы бессознательно считываем язык тела собеседника.
🔖 Человек, который выглядит напряженным, скрестил руки на груди и смотрит куда-то в пол, кажется закрытым и неуверенным в себе.
🔖Осознанно контролируйте свои движения во время важной встречи.
🔖Примите более расслабленную позу, опустите плечи, слегка улыбнитесь, периодически смотрите собеседнику в глаза.
Это будет требовать усилий, со временем войдет в привычку, позволит выглядеть увереннее в глазах других и добиваться лучших результатов в работе.
🔖Одежда должна быть комфортной и соответствовать тому образу, с которым вы бы хотели, чтобы вас ассоциировали.
Пазлы разума▶️
💯3✍2👌2🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Действие
«Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.»
Альберт Эйнштейн
Пазлы разума▶️
«Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.»
Альберт Эйнштейн
Пазлы разума▶️
👍5🙏3💯3❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Осознанность #Действие
Как движение помогает принять решение?
📝Мозг лучше «дышит». Движение разгоняет кровь, а значит, приносит больше кислорода и питательных веществ.
🔖Клетки получают топливо для работы, а старые связи укрепляются.
📌Это не только про память, но и про умение концентрироваться, планировать, учиться.
🔖Если не знаешь, что делать, нужно принять решение, нагрузи своё тело физической работой.
✨Простая прогулка приносит озарение.
Пазлы разума▶️
Как движение помогает принять решение?
📝Мозг лучше «дышит». Движение разгоняет кровь, а значит, приносит больше кислорода и питательных веществ.
🔖Клетки получают топливо для работы, а старые связи укрепляются.
📌Это не только про память, но и про умение концентрироваться, планировать, учиться.
🔖Если не знаешь, что делать, нужно принять решение, нагрузи своё тело физической работой.
✨Простая прогулка приносит озарение.
Пазлы разума▶️
👍4🔥2🤔2✍1
Как влияет физическая активность на эмоциональное состояние человека?
Anonymous Quiz
7%
Она полностью заменяет психологическую помощь
82%
Вырабатываются "гормоны счастья", такие как эндорфины
11%
Притупляются все эмоции, делая человека не чувственным к переживаниям
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Здоровье #Действие
Движение помогает быть счастливее.
📝Движение — это не про рекорды. Это забота о себе в любом возрасте и на всех уровнях:
🔖Для тела: каждый шаг, вдох, растяжка — это инвестиция в здоровье.
📌Прогулка улучшает кровообращение, поднимает настроение и помогает справиться с усталостью.
🔖Для души: физическая активность — это про людей.
📌Совместные занятия, даже прогулки с друзьями или соседями, спасают от одиночества.
📌Люди, которые регулярно встречаются, чтобы походить, потанцевать или позаниматься гимнастикой, чувствуют себя нужными: им есть с кем говорить, смеяться, обсудить новости — и это не менее важно для ментального здоровья, чем кислород или новые нейроны.
✨Помогите себе и другим – делитесь своими «активностями».
Пазлы разума▶️
Движение помогает быть счастливее.
📝Движение — это не про рекорды. Это забота о себе в любом возрасте и на всех уровнях:
🔖Для тела: каждый шаг, вдох, растяжка — это инвестиция в здоровье.
📌Прогулка улучшает кровообращение, поднимает настроение и помогает справиться с усталостью.
🔖Для души: физическая активность — это про людей.
📌Совместные занятия, даже прогулки с друзьями или соседями, спасают от одиночества.
📌Люди, которые регулярно встречаются, чтобы походить, потанцевать или позаниматься гимнастикой, чувствуют себя нужными: им есть с кем говорить, смеяться, обсудить новости — и это не менее важно для ментального здоровья, чем кислород или новые нейроны.
✨Помогите себе и другим – делитесь своими «активностями».
Пазлы разума▶️
✍4🙏3⚡2🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Секс
«Твоё обнажённое тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнажённую душу.»
Сэр Чарльз Спенсер Чаплин (1889-1977) — американский и английский киноактёр, сценарист, композитор и режиссёр, универсальный мастер кинематографа, создатель одного из самых знаменитых образов мирового кино — образа бродяжки Чарли, появившегося в короткометражных комедиях в 1910-е годы на киностудии Кистоуна. Чаплин активно использовал приёмы пантомимы и буффонады. С 1914 выступал режиссёром и автором сценариев большинства фильмов со своим участием, позже продюсировал и писал музыку.
В 1919 был сооснователем киностудию United Artists.
В 1972 получил почётную премию Оскар «за бесценный вклад в то, что в этом веке кинематограф стал искусством».
Пазлы разума▶️
«Твоё обнажённое тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнажённую душу.»
Сэр Чарльз Спенсер Чаплин (1889-1977) — американский и английский киноактёр, сценарист, композитор и режиссёр, универсальный мастер кинематографа, создатель одного из самых знаменитых образов мирового кино — образа бродяжки Чарли, появившегося в короткометражных комедиях в 1910-е годы на киностудии Кистоуна. Чаплин активно использовал приёмы пантомимы и буффонады. С 1914 выступал режиссёром и автором сценариев большинства фильмов со своим участием, позже продюсировал и писал музыку.
В 1919 был сооснователем киностудию United Artists.
В 1972 получил почётную премию Оскар «за бесценный вклад в то, что в этом веке кинематограф стал искусством».
Пазлы разума▶️
❤2🔥2🙏2💯2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Секс #Осознанность
Сексуальность — это не про идеальные фото в соцсетях или умение «угодить».
📝Это про твою природу, твои желания и способность чувствовать себя настоящей.
✨Ты уже сексуальна.
🔖Просто иногда нужно разбудить в себе женщину, которой ты была до первых чужих мнений.
📌Ты сексуальна, когда смеешься, танцуешь, когда позволяешь себе быть собой.
🔖Сексуальность — это не маска.
📌Это естественное состояние, которое раскрывается, когда ты перестаешь беспокоиться о чужих оценках.
✨Ты сексуальна, когда принимаешь себя такой, какая ты есть.
⁉️Ищешь секрет? Его нет.
🔖Сексуальность — это практика осознанности, доверия себе и принятия того, что ты уникальна.
❗️Она растёт, когда позволяешь себе быть слабой, сильной, грубой или нежной, естественной – без компромиссов.
Пазлы разума▶️
Сексуальность — это не про идеальные фото в соцсетях или умение «угодить».
📝Это про твою природу, твои желания и способность чувствовать себя настоящей.
✨Ты уже сексуальна.
🔖Просто иногда нужно разбудить в себе женщину, которой ты была до первых чужих мнений.
📌Ты сексуальна, когда смеешься, танцуешь, когда позволяешь себе быть собой.
🔖Сексуальность — это не маска.
📌Это естественное состояние, которое раскрывается, когда ты перестаешь беспокоиться о чужих оценках.
✨Ты сексуальна, когда принимаешь себя такой, какая ты есть.
⁉️Ищешь секрет? Его нет.
🔖Сексуальность — это практика осознанности, доверия себе и принятия того, что ты уникальна.
❗️Она растёт, когда позволяешь себе быть слабой, сильной, грубой или нежной, естественной – без компромиссов.
Пазлы разума▶️
🔥3💯3⚡2👍1🙏1
Какие факторы способствуют развитию сексуальности?
Anonymous Quiz
4%
Соответствие внешним идеалам красоты
30%
Неосознанное следование своим желаниям
0%
Избегание открытого разговора об интимном
65%
Доверие к своей индивидуальности и самооценке