@mthi_jazebe
#چگونه_موفق_شویم
1⃣ برنامه ریزی کن وقتی که دیگران مشغول بازی کردنند.
2⃣ مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند.
3⃣ تصمیم بگیر وقتی که دیگران مردد اند.
4⃣ خود را آماده کن وقتی که دیگران درخیال پردازیند.
5⃣ شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند.
6⃣ کار کن وقتی که دیگران آرزو می کنند.
7⃣ صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند.
8⃣ گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند.
9⃣ لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند.
🔟 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#چگونه_موفق_شویم
1⃣ برنامه ریزی کن وقتی که دیگران مشغول بازی کردنند.
2⃣ مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند.
3⃣ تصمیم بگیر وقتی که دیگران مردد اند.
4⃣ خود را آماده کن وقتی که دیگران درخیال پردازیند.
5⃣ شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند.
6⃣ کار کن وقتی که دیگران آرزو می کنند.
7⃣ صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند.
8⃣ گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند.
9⃣ لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند.
🔟 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
🌺🍃
#چگونه سخنان درونی ام را اصلاح کنم:
ابتدا باید به روشی که با خود سخن میگوییم دقت کنیم .سپس کلمات یا جمله های منفی که دائماً آنها را در مکالمه با خود تکرار می‌کنید پیدا کنید.این کار ممکن است یک هفته یا مدت زمان بیشتری طول بکشد. باید اجازه دهید این جملات به‌صورتی طبیعی آشکار شوند زیرا مستقیماً از ضمیر ناخودآگاهتان ناشی میشوند.هنگامی که این واژه‌ها و عبارات منفی را شناسایی کردید باید تلاش کنید به شکلی آگاهانه، واژه‌ها و عبارات مثبت را جایگزین آنها کنی.
@mthi_jazebe
#چگونه سخنان درونی ام را اصلاح کنم:
ابتدا باید به روشی که با خود سخن میگوییم دقت کنیم .سپس کلمات یا جمله های منفی که دائماً آنها را در مکالمه با خود تکرار می‌کنید پیدا کنید.این کار ممکن است یک هفته یا مدت زمان بیشتری طول بکشد. باید اجازه دهید این جملات به‌صورتی طبیعی آشکار شوند زیرا مستقیماً از ضمیر ناخودآگاهتان ناشی میشوند.هنگامی که این واژه‌ها و عبارات منفی را شناسایی کردید باید تلاش کنید به شکلی آگاهانه، واژه‌ها و عبارات مثبت را جایگزین آنها کنی.
@mthi_jazebe
🌺🍃
#چگونه_شاد_باشیم
🔸 لبخند زدن را تمرین کنید.
🔸 بیشتر بخوابید !
🔸 قدردانی کردن را تمرین کنید.
🔸 دو ساعت در هفته به دیگران کمک کنید.
🔸حداقل 7 دقیقه در روز ورزش کنید.
🔸 به فضای آزاد بروید خصوصا زمانی که هوا 13.9 درجه ست ( مثل هوای بارانی)
🔸 محل زندگی تان را به محل کار نزدیک تر کنید.
🔸 زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید.
🔸 برای یک مسافرت برنامه ریزی کنید (لازم نیست حتما به این مسافرت بروید)
🔸 تفکر کنید ( فکر و مغز خود را ویرایش کنید)
@mthi_jazebe
#چگونه_شاد_باشیم
🔸 لبخند زدن را تمرین کنید.
🔸 بیشتر بخوابید !
🔸 قدردانی کردن را تمرین کنید.
🔸 دو ساعت در هفته به دیگران کمک کنید.
🔸حداقل 7 دقیقه در روز ورزش کنید.
🔸 به فضای آزاد بروید خصوصا زمانی که هوا 13.9 درجه ست ( مثل هوای بارانی)
🔸 محل زندگی تان را به محل کار نزدیک تر کنید.
🔸 زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید.
🔸 برای یک مسافرت برنامه ریزی کنید (لازم نیست حتما به این مسافرت بروید)
🔸 تفکر کنید ( فکر و مغز خود را ویرایش کنید)
@mthi_jazebe
#چگونه_به_صورت_ذهنی_می_توان_عادات_بد_را_نابود_کرد
10 مورد از نکاتی که برای از بین بردن اعتیاد و عادات بد باید بدانید
1 – به خاطر داشته باشید که راه حل هر مسئله در خود آن نهفته است و جواب هر معادله هم با خود آن است. هوش و خرد ذاتی شما زمانی جواب مسائل را می دهد که شما با ایمان و اعتقاد کامل آن را طلب کرده باشید.
2 – اعتیاد و عادت بد تابع ضمیر ناخودآگاه است و انسان همواره موجودی تابع عادت می باشد.
3 – نمونه های عادت در ضمیر ناخودآگاه از طریق تمرین و تکرار میسر می شود تا جایی که در اعماق ضمیر جای بگیرند؛ مثل رانندگی، شنا کردن و …
4 – هرکس در زندگی از آزادی انتخاب برخوردار است و در نتیجه هرکس آزاد است تا عادتی بد یا خوب داشته باشد.
5 – هر تصویر ذهنی که با ایمان راسخ به ضمیر خودآگاه می سپارید، ضمیر ناخودآگاه تان نتیجه آن را بر اساس قانون جذب باز پس خواهد فرستاد.
6 – قانون جذب با صراحت می گوید تنها مانع موفقیت هرکس، اندیشه خود او و تصویر ذهنی او از خودش و جهان بیرونی اش می باشد.
7 – شما برای ایجاد یک عادت خوب و جدید باید متقاعد شده باشید که این عادت از هر جهت پسندیده و مطلوب است. میل و اراده شخصی برای ترک عادت بد عامل مهمی در راه مبارزه با آن می باشد.
8 – اعتیاد و عادات بد به تمایل ناآگاهانه گریز از واقعیات مربوط می شود. بنابراین اعتیاد به مواد مخدر نوعی تفکر منفی و مخرب است. درمان آن در نحوه فکر کردن به آزاد شدن و به کمال رسیدن و رضایت باطنی است.
9 – قانون ضمیر ناخودآگاه از طرفی شخص را برده و اسیر خود می کند و مانع آزادی عمل او می شود، ولی در عین حال قادر خواهد بود که به انسان آزادی و سعادت ببخشد. پس این امر بستگی به این دارد که شخص چگونه از آن استفاده کند.
10 – نیروی تخیل آدم را به اعتیاد می کشاند. برای یک بار هم که شده باید امکان داد تا شخص را به آزادی و رها شدن از قید آن رهنمون شود. بنابراین اگر ترس در روح شما را زد، در را به رویش باز نکنید
@Mthi_jazebe
10 مورد از نکاتی که برای از بین بردن اعتیاد و عادات بد باید بدانید
1 – به خاطر داشته باشید که راه حل هر مسئله در خود آن نهفته است و جواب هر معادله هم با خود آن است. هوش و خرد ذاتی شما زمانی جواب مسائل را می دهد که شما با ایمان و اعتقاد کامل آن را طلب کرده باشید.
2 – اعتیاد و عادت بد تابع ضمیر ناخودآگاه است و انسان همواره موجودی تابع عادت می باشد.
3 – نمونه های عادت در ضمیر ناخودآگاه از طریق تمرین و تکرار میسر می شود تا جایی که در اعماق ضمیر جای بگیرند؛ مثل رانندگی، شنا کردن و …
4 – هرکس در زندگی از آزادی انتخاب برخوردار است و در نتیجه هرکس آزاد است تا عادتی بد یا خوب داشته باشد.
5 – هر تصویر ذهنی که با ایمان راسخ به ضمیر خودآگاه می سپارید، ضمیر ناخودآگاه تان نتیجه آن را بر اساس قانون جذب باز پس خواهد فرستاد.
6 – قانون جذب با صراحت می گوید تنها مانع موفقیت هرکس، اندیشه خود او و تصویر ذهنی او از خودش و جهان بیرونی اش می باشد.
7 – شما برای ایجاد یک عادت خوب و جدید باید متقاعد شده باشید که این عادت از هر جهت پسندیده و مطلوب است. میل و اراده شخصی برای ترک عادت بد عامل مهمی در راه مبارزه با آن می باشد.
8 – اعتیاد و عادات بد به تمایل ناآگاهانه گریز از واقعیات مربوط می شود. بنابراین اعتیاد به مواد مخدر نوعی تفکر منفی و مخرب است. درمان آن در نحوه فکر کردن به آزاد شدن و به کمال رسیدن و رضایت باطنی است.
9 – قانون ضمیر ناخودآگاه از طرفی شخص را برده و اسیر خود می کند و مانع آزادی عمل او می شود، ولی در عین حال قادر خواهد بود که به انسان آزادی و سعادت ببخشد. پس این امر بستگی به این دارد که شخص چگونه از آن استفاده کند.
10 – نیروی تخیل آدم را به اعتیاد می کشاند. برای یک بار هم که شده باید امکان داد تا شخص را به آزادی و رها شدن از قید آن رهنمون شود. بنابراین اگر ترس در روح شما را زد، در را به رویش باز نکنید
@Mthi_jazebe
#چگونه_در_خود_تغییرات_پایدار_ایجاد_کنیم؟!1
در زندگی تغییراتی با ارزش هستند که مداوم و پایدار باشند. زیرا ایجاد تغییرات ناپایدار موفقیتی نصیب ما نخواهد کرد.
مانند فردی که برای رهایی از چاقی و عوارض آن باید رژیم بگیرد اما به دلیل رنج هایی که متحمل می شود، رژیم خود را نیمه کاره رها می کند، درنتیجه این تغییر برای او ناپایدار است.
💎راهکارهای کاربردی ایجاد تغییرات پایدار
افزایش سطح انتظارات از خودتان
افزایش سطح انتظارات اولین گام در ایجاد یک تغییر پایدار است. به اهداف بزرگ فکر کنید که به آنها میخواهید برسید.
💎تغییر باورهای تضعیف کننده خودتان
چنانچه سطح انتظارات خود را افزایش دهید اما اعتقاد داشته باشید که توانایی رسیدن به خواسته های خود را ندارید، تنها باعث آزار خودتان شده اید. بنابراین هیچ تلاشی نمی کنید.
باورها و عقاید ما انسانها مانند فرمان هایی بی‌چون و چرا هستند که قادرند به ما بگویند کارها چگونه هستند. همچنین می توانند به اعمال، افکار و احساسات ما شکل دهند.
باورهای نیرومند و حس اعتماد به نفس نیرویی است که پشت تمام موفقیت‌های بزرگ قرار گرفته است.
@Mthi_jazebe
در زندگی تغییراتی با ارزش هستند که مداوم و پایدار باشند. زیرا ایجاد تغییرات ناپایدار موفقیتی نصیب ما نخواهد کرد.
مانند فردی که برای رهایی از چاقی و عوارض آن باید رژیم بگیرد اما به دلیل رنج هایی که متحمل می شود، رژیم خود را نیمه کاره رها می کند، درنتیجه این تغییر برای او ناپایدار است.
💎راهکارهای کاربردی ایجاد تغییرات پایدار
افزایش سطح انتظارات از خودتان
افزایش سطح انتظارات اولین گام در ایجاد یک تغییر پایدار است. به اهداف بزرگ فکر کنید که به آنها میخواهید برسید.
💎تغییر باورهای تضعیف کننده خودتان
چنانچه سطح انتظارات خود را افزایش دهید اما اعتقاد داشته باشید که توانایی رسیدن به خواسته های خود را ندارید، تنها باعث آزار خودتان شده اید. بنابراین هیچ تلاشی نمی کنید.
باورها و عقاید ما انسانها مانند فرمان هایی بی‌چون و چرا هستند که قادرند به ما بگویند کارها چگونه هستند. همچنین می توانند به اعمال، افکار و احساسات ما شکل دهند.
باورهای نیرومند و حس اعتماد به نفس نیرویی است که پشت تمام موفقیت‌های بزرگ قرار گرفته است.
@Mthi_jazebe
#چگونه_در_خود_تغییرات_پایدار_ایجاد_کنیم؟!2
💎تغییر راهکارهای خودتان
برای این که بتوانید باورها و عقاید خود را حفظ کنید، باید از بهترین راهکارها استفاده کنید تا به نتیجه برسید.
اگر کسی قادر باشد سطح انتظارات خود را افزایش داده و به آن ها باور داشته باشد، بی شک می تواند راهکارهای صحیحی انتخاب کند.
افراد زیادی در زندگی وجود دارند که می دانند چه کنند ولی تعدادی کمی هستند که دانسته های خود را به کار می گیرند.
بنابراین تنها دانستن کافی نیست و باید وارد عمل شوید.
💎داشتن تمرکز
اگر تمرکز خود را روی پنج زمینه مهم متمرکز کنیم که بیشترین تاثیر را روی شما خواهند داشت.
این زمینه ها عبارت اند از:
تسلط یافتن بر جسم
تسلط یافتن بر احساسات
تسلط بر روابط
تسلط بر زمان
تسلط یافتن بر امور مالی
@Mthi_jazebe
💎تغییر راهکارهای خودتان
برای این که بتوانید باورها و عقاید خود را حفظ کنید، باید از بهترین راهکارها استفاده کنید تا به نتیجه برسید.
اگر کسی قادر باشد سطح انتظارات خود را افزایش داده و به آن ها باور داشته باشد، بی شک می تواند راهکارهای صحیحی انتخاب کند.
افراد زیادی در زندگی وجود دارند که می دانند چه کنند ولی تعدادی کمی هستند که دانسته های خود را به کار می گیرند.
بنابراین تنها دانستن کافی نیست و باید وارد عمل شوید.
💎داشتن تمرکز
اگر تمرکز خود را روی پنج زمینه مهم متمرکز کنیم که بیشترین تاثیر را روی شما خواهند داشت.
این زمینه ها عبارت اند از:
تسلط یافتن بر جسم
تسلط یافتن بر احساسات
تسلط بر روابط
تسلط بر زمان
تسلط یافتن بر امور مالی
@Mthi_jazebe
#چگونه_شکست_را_به_موفقیت_تبدیل_کنیم؟1
اکثراً ما به طور غریزی از شکست ناراحت و شرمسار می شویم. این شاید به این علت می باشد که احساسی را که شکست در ما ایجاد میکند، دوست نداریم یعنی احساس خوار شدن، گویا که ما اشتباهی مرتکب شده ایم.
اما اگر ما زاویه ی دیدمان را تغییر دهیم و به شکست نه به عنوان یک اتفاق شرم آور و ننگین، بلکه به عنوان یک تجربه ی ارزشمند نگاه کنیم، درک می کنیم که از طریق شکست می توانیم به موفقیت برسیم.
۱- اشتباهات اهمیتی ندارند، اما یادگیری از آنها چرا
اشتباهات مان را تشخیص داده و بلافاصله از آنها درس بگیریم. بسیاری از افراد موفق دنیا نوعی از شکست را تجربه نموده اند و از آنها درس گرفته اند. شکست به ما فرصتی خواهد داد که دلایل آن را تحلیل کنیم تا اشتباهات مشابه را در آینده تکرار نکنیم. هر اشتباهی می تواند به رشد ما کمک کند.
۲- مراقب نحوه ی حرف زدن با خودمان باشیم، زیرا ما به خودمان گوش می دهیم
حرف زدن با خودمان می تواند به شدت آسیب رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خودمان را کنترل کرده و اجازه ندهیم که حس بی ارزش بودن بر ما غلبه شود. تمام تلاش مان را بکنیم که رویکرد ذهنی مثبت داشته باشیم و روی غلتک بیافتیم.
۳- بسیار بهتر است که کاری را ناتمام انجام دهیم تا اینکه هیچ کاری را کامل انجام ندهیم
تنها شکست واقعی این است که هیچ کاری انجام ندهیم. بی فعالیتی همه چیز را به خطر می اندازد. وقتی که ما هیچ کاری نکنیم، یعنی به هیچ سمتی حرکت نمی کنیم. این تضمین میکند که ما بازنده باقی بمانیم. کافی است کاری انجام ندهیم تا شکست بر زندگی ما چیره شود.
@Mthi_jazebe
اکثراً ما به طور غریزی از شکست ناراحت و شرمسار می شویم. این شاید به این علت می باشد که احساسی را که شکست در ما ایجاد میکند، دوست نداریم یعنی احساس خوار شدن، گویا که ما اشتباهی مرتکب شده ایم.
اما اگر ما زاویه ی دیدمان را تغییر دهیم و به شکست نه به عنوان یک اتفاق شرم آور و ننگین، بلکه به عنوان یک تجربه ی ارزشمند نگاه کنیم، درک می کنیم که از طریق شکست می توانیم به موفقیت برسیم.
۱- اشتباهات اهمیتی ندارند، اما یادگیری از آنها چرا
اشتباهات مان را تشخیص داده و بلافاصله از آنها درس بگیریم. بسیاری از افراد موفق دنیا نوعی از شکست را تجربه نموده اند و از آنها درس گرفته اند. شکست به ما فرصتی خواهد داد که دلایل آن را تحلیل کنیم تا اشتباهات مشابه را در آینده تکرار نکنیم. هر اشتباهی می تواند به رشد ما کمک کند.
۲- مراقب نحوه ی حرف زدن با خودمان باشیم، زیرا ما به خودمان گوش می دهیم
حرف زدن با خودمان می تواند به شدت آسیب رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خودمان را کنترل کرده و اجازه ندهیم که حس بی ارزش بودن بر ما غلبه شود. تمام تلاش مان را بکنیم که رویکرد ذهنی مثبت داشته باشیم و روی غلتک بیافتیم.
۳- بسیار بهتر است که کاری را ناتمام انجام دهیم تا اینکه هیچ کاری را کامل انجام ندهیم
تنها شکست واقعی این است که هیچ کاری انجام ندهیم. بی فعالیتی همه چیز را به خطر می اندازد. وقتی که ما هیچ کاری نکنیم، یعنی به هیچ سمتی حرکت نمی کنیم. این تضمین میکند که ما بازنده باقی بمانیم. کافی است کاری انجام ندهیم تا شکست بر زندگی ما چیره شود.
@Mthi_jazebe
#چگونه_شکست_را_به_موفقیت_تبدیل_کنیم2
۴- ما نتیجه ی تصمیم های گذشته مان هستیم، اما نباید بگذاریم اشتباهات مان ما را تعریف کنند
حتی اگر گذشته مطابق میل ما پیش نرود، آینده ی مان می تواند بهتر از چیزی باشد که تصور آن را داریم. گاهی اوقات، ما از حرف زدن درباره ی گذشته و اشتباهات مان می ترسیم زیرا نگرانیم که آنها هویت ما را تعریف کنند. هیچ حرفی را در دلمان نگه نداریم، اما درباره آن چه که پیش رو داریم، تمرکز نماییم
۵- دشمن موفقیت، ترس از شکست است
خود شکست خیلی خطرناک نیست، اما ترس از آن جلوی پیشرفت ما را می گیرد. مثل تمام ترس ها، ما تنها از طریق مواجهه با آن می توانیم بر آن غلبه نماییم.
۶- اعمال یکپارچه نتایج یکپارچه به دنبال خواهد داشت
استقامت از کارهایی که ما توانایی انجام آن را داریم ناشی نمی شود، بلکه فراگیری و کسب مهارت در کارهایی که قبلاً توانایی انجام آن را نداشتیم، نشان دهنده ی وجود استقامت در فرد می باشد. بنابراین، هر از گاهی به زمین خوردن مشکلی ندارد، اما یاد بگیریم که هر بار بلند شویم و با استواری بیشتر به سمت جلو حرکت نماییم. آنچه که ما هر روز انجام می دهیم، مهمتر از آن کاری است که هر از گاهی انجام می دهیم. یک پارچگی کلید موفقیت است.
۷- اگر نمی توانیم کار مورد نظرمان را به تنهایی انجام دهیم، مجبور نیستیم تنها باشیم
گاهی اوقات شکست های ما باعث می شود به رکود برسیم و رویه ی قدیمی مان را دنبال کنیم. در این جور مواقع ما به حمایت کسی احتیاج پیدا می کنیم که به ما کمک کند عادت های بدمان را کنار بگذاریم. اگر فکر کنیم باید به تنهایی از پس این بحران بربیایم سخت در اشتباه خواهیم بود. یک مربی، راهنما یا دوست پیدا کنیم که از ما پشتیبانی کند و تجربه ی این را داشته باشد که ما را در مسیرمان به سمت موفقیت قرار دهد
@Mthi_jazebe
۴- ما نتیجه ی تصمیم های گذشته مان هستیم، اما نباید بگذاریم اشتباهات مان ما را تعریف کنند
حتی اگر گذشته مطابق میل ما پیش نرود، آینده ی مان می تواند بهتر از چیزی باشد که تصور آن را داریم. گاهی اوقات، ما از حرف زدن درباره ی گذشته و اشتباهات مان می ترسیم زیرا نگرانیم که آنها هویت ما را تعریف کنند. هیچ حرفی را در دلمان نگه نداریم، اما درباره آن چه که پیش رو داریم، تمرکز نماییم
۵- دشمن موفقیت، ترس از شکست است
خود شکست خیلی خطرناک نیست، اما ترس از آن جلوی پیشرفت ما را می گیرد. مثل تمام ترس ها، ما تنها از طریق مواجهه با آن می توانیم بر آن غلبه نماییم.
۶- اعمال یکپارچه نتایج یکپارچه به دنبال خواهد داشت
استقامت از کارهایی که ما توانایی انجام آن را داریم ناشی نمی شود، بلکه فراگیری و کسب مهارت در کارهایی که قبلاً توانایی انجام آن را نداشتیم، نشان دهنده ی وجود استقامت در فرد می باشد. بنابراین، هر از گاهی به زمین خوردن مشکلی ندارد، اما یاد بگیریم که هر بار بلند شویم و با استواری بیشتر به سمت جلو حرکت نماییم. آنچه که ما هر روز انجام می دهیم، مهمتر از آن کاری است که هر از گاهی انجام می دهیم. یک پارچگی کلید موفقیت است.
۷- اگر نمی توانیم کار مورد نظرمان را به تنهایی انجام دهیم، مجبور نیستیم تنها باشیم
گاهی اوقات شکست های ما باعث می شود به رکود برسیم و رویه ی قدیمی مان را دنبال کنیم. در این جور مواقع ما به حمایت کسی احتیاج پیدا می کنیم که به ما کمک کند عادت های بدمان را کنار بگذاریم. اگر فکر کنیم باید به تنهایی از پس این بحران بربیایم سخت در اشتباه خواهیم بود. یک مربی، راهنما یا دوست پیدا کنیم که از ما پشتیبانی کند و تجربه ی این را داشته باشد که ما را در مسیرمان به سمت موفقیت قرار دهد
@Mthi_jazebe
#چگونه_زندگی_با_معناتری_داشته_باشیم1
۱- زمان بیشتری را به خواندن کتاب ها و مقالاتی درباره ی تغییرات مثبت در زندگی اختصاص بدهیم.
مطالعه مقالات و کتاب ها درباره توسعه فردی ما را قوی می کند
ما می توانیم ساعت های طولانی کتاب های تاریخی مطالعه کنیم یا مطالبی درباره ی روان شناسی، تغییر عادت، مدیریت زمان، سلامت، معنویت و غیره را برای خواندن انتخاب کنیم. خب انتخاب با ماست، اما نباید فراموش کرد که به رغم اهمیت درس های فراوانی که از مطالعه ی تاریخ کسب می کنیم، میزان علم و دانشی که از سایر زمینه های مطالعاتی به دست می آوریم بسیار بیشتر خواهد بود و روند اثرگذاری آنها بر زندگی روزانه افزون تر است. تغییر در رفتار نتیجه ی مهمی از مطالعه ی مؤثر است، پس تصمیم با ما خواهد بود که با خواندن مطالب دانش افزایی چون تغییر عادت و روان شناسی به گونه ای زندگی کنیم که در تاریخ ثبت شود یا صرفاً به خواندن تاریخ گذشتگان اکتفا کنیم. به طور مثال اگر بدانیم چه عادت های روزانه ای خلق و خوی ما را بهتر می کند و بعد آنها را در زندگی به کار ببندیم، طبیعی است که فرد خوشحالتری خواهیم شد یا اگر بدانیم که مصرف کدام غذاها با سوخت و ساز بدن ما سازگارتر است، فعالیت های بدنی مان بهبود یافته و این داستان در همه زمینه ها ادامه دارد.
فرض کنیم با اضافه شدن دانشمان، ما درباره حقایق معنوی چقدر ساده تر از مشکلات کوچک و پیش پا افتاده گذر خواهیم کرد، پس به جای خواندن سرسری صفحات وبسایت ها و اخبار روزنامه‌ها بهتر است با انتخابی هدفمند و دقیق به سراغ مطالب آموزنده در مورد توسعه فردی رفته و نوشته هایی را که برایمان جالب تر و جذاب تر هستند، انتخاب و آنها را بخوانیم.
پیشنهاد کاربردی: موضوعاتی را که برایمان جالب تر و دانش ما در آنها کمتر است، هدفمند و با برنامه انتخاب کنیم، مثلاً اگر در مدیریت زمان مشکل داریم، کتاب ها و مقالاتی در این زمینه بیابیم و مطالعه کنیم.
“دانش تنها یک نیروی بالقوه است و وقتی به قدرت واقعی تبدیل می شود که طبق برنامه های اجرایی دقیق به یک هدف قطعی و مشخص برسد.”
اگر ارزش بالقوه‌ی دانشِ کسب شده در طول یک هفته، ۱% باشد، این عدد در طول یک سال به ۵۲% خواهد رسید.
@Mthi_jazebe
۱- زمان بیشتری را به خواندن کتاب ها و مقالاتی درباره ی تغییرات مثبت در زندگی اختصاص بدهیم.
مطالعه مقالات و کتاب ها درباره توسعه فردی ما را قوی می کند
ما می توانیم ساعت های طولانی کتاب های تاریخی مطالعه کنیم یا مطالبی درباره ی روان شناسی، تغییر عادت، مدیریت زمان، سلامت، معنویت و غیره را برای خواندن انتخاب کنیم. خب انتخاب با ماست، اما نباید فراموش کرد که به رغم اهمیت درس های فراوانی که از مطالعه ی تاریخ کسب می کنیم، میزان علم و دانشی که از سایر زمینه های مطالعاتی به دست می آوریم بسیار بیشتر خواهد بود و روند اثرگذاری آنها بر زندگی روزانه افزون تر است. تغییر در رفتار نتیجه ی مهمی از مطالعه ی مؤثر است، پس تصمیم با ما خواهد بود که با خواندن مطالب دانش افزایی چون تغییر عادت و روان شناسی به گونه ای زندگی کنیم که در تاریخ ثبت شود یا صرفاً به خواندن تاریخ گذشتگان اکتفا کنیم. به طور مثال اگر بدانیم چه عادت های روزانه ای خلق و خوی ما را بهتر می کند و بعد آنها را در زندگی به کار ببندیم، طبیعی است که فرد خوشحالتری خواهیم شد یا اگر بدانیم که مصرف کدام غذاها با سوخت و ساز بدن ما سازگارتر است، فعالیت های بدنی مان بهبود یافته و این داستان در همه زمینه ها ادامه دارد.
فرض کنیم با اضافه شدن دانشمان، ما درباره حقایق معنوی چقدر ساده تر از مشکلات کوچک و پیش پا افتاده گذر خواهیم کرد، پس به جای خواندن سرسری صفحات وبسایت ها و اخبار روزنامه‌ها بهتر است با انتخابی هدفمند و دقیق به سراغ مطالب آموزنده در مورد توسعه فردی رفته و نوشته هایی را که برایمان جالب تر و جذاب تر هستند، انتخاب و آنها را بخوانیم.
پیشنهاد کاربردی: موضوعاتی را که برایمان جالب تر و دانش ما در آنها کمتر است، هدفمند و با برنامه انتخاب کنیم، مثلاً اگر در مدیریت زمان مشکل داریم، کتاب ها و مقالاتی در این زمینه بیابیم و مطالعه کنیم.
“دانش تنها یک نیروی بالقوه است و وقتی به قدرت واقعی تبدیل می شود که طبق برنامه های اجرایی دقیق به یک هدف قطعی و مشخص برسد.”
اگر ارزش بالقوه‌ی دانشِ کسب شده در طول یک هفته، ۱% باشد، این عدد در طول یک سال به ۵۲% خواهد رسید.
@Mthi_jazebe
#چگونه_زندگی_با_معناتری_داشته_باشیم2
۲- تلفن مان را یک روز در هفته خاموش کنیم.
تلفن همراه را شب ها خاموش کنیم.
بهتر است هر شب تلفن مان را روی حالت پرواز قرار دهیم و آن را از رختخواب دور کنیم. صبح که از خواب بیدار می شویم با انبوهی از پیام های نخوانده روبه رو خواهیم شد. بی شک همه از دیدن چنین پیام هایی خوشحال می شوند، به ویژه اگر فرد چندان فعالی در شبکه های مجازی و ارتباطی نباشیم. درست است که دیدن پیام های جدید، با پر کردن مخزن دوپامین مغز، ما را شاد خواهد کرد، اما باید قبول کنیم استفاده از تلفن فقط برای تماس های ضروری، در صرفه جویی زمان بسیار مفید خواهد بود و وقت کافی برای فعالیت های گوناگونی چون مدیتیشن، نرمش، مطالعه و… در اختیار می گذارد.
باید خودمان قضاوت کنیم ورزش و مطالعه بهتر هستند یا مواجه شدن دقیقه به دقیقه با پیام های مختلفی که از شبکه های اجتماعی و… دریافت می کنیم. در واقع بهتر است در استفاده از تلفن های هوشمند گزینشی عمل کنیم.
پیشنهاد کاربردی: گوشیِ هوشمندِ عزیزتر از جانمان را حداقل یک روز در هفته کنار بگذاریم
@Mthi_jazebe
۲- تلفن مان را یک روز در هفته خاموش کنیم.
تلفن همراه را شب ها خاموش کنیم.
بهتر است هر شب تلفن مان را روی حالت پرواز قرار دهیم و آن را از رختخواب دور کنیم. صبح که از خواب بیدار می شویم با انبوهی از پیام های نخوانده روبه رو خواهیم شد. بی شک همه از دیدن چنین پیام هایی خوشحال می شوند، به ویژه اگر فرد چندان فعالی در شبکه های مجازی و ارتباطی نباشیم. درست است که دیدن پیام های جدید، با پر کردن مخزن دوپامین مغز، ما را شاد خواهد کرد، اما باید قبول کنیم استفاده از تلفن فقط برای تماس های ضروری، در صرفه جویی زمان بسیار مفید خواهد بود و وقت کافی برای فعالیت های گوناگونی چون مدیتیشن، نرمش، مطالعه و… در اختیار می گذارد.
باید خودمان قضاوت کنیم ورزش و مطالعه بهتر هستند یا مواجه شدن دقیقه به دقیقه با پیام های مختلفی که از شبکه های اجتماعی و… دریافت می کنیم. در واقع بهتر است در استفاده از تلفن های هوشمند گزینشی عمل کنیم.
پیشنهاد کاربردی: گوشیِ هوشمندِ عزیزتر از جانمان را حداقل یک روز در هفته کنار بگذاریم
@Mthi_jazebe
#چگونه_زندگی_با_معناتری_داشته_باشیم3
۳- برنامه ی غدایی مشخص و از پیش تعیین شده ای برای خود تنظیم کنیم.
برنامه غذایی روزانه جالب شامل موادی که دوست داریم داشته باشیم.
ما روزانه تصمیم های کوچک و بزرگ فراوانی می گیریم، اما یکی از این تصمیم ها از همه چالش برانگیز‌تر می باشد، همان پرسش تاریخی که باعث می شود مادران عزیز، افراد خانواده را هر شب برای برنامه ریزی غذای فردا مورد بازجویی قرار دهند. بله، فردا چه چیزی بخوریم؟
حل این مشکل و دغدغه بسیار ساده است. با نوشتن یک برنامه ی غذایی می توانیم سلول های خاکستری را از فکر کردن و تلاش برای پاسخ گویی راحت کنیم. برنامه ی غذایی مشخص صبحانه و ناهار در صرفه جویی وقت نیز به ما کمک میکند. برنامه ای از قبل تعیین شده شاید کمی خسته کننده به نظر برسد پس باید در نوشتن آن سلیقه و تنوع به خرج بدهیم و اصلاً نگران نباشیم، ما در حال تدوین یک حکم ازلی و ابدی نیستیم و هر چند وقت یک بار می توانیم آن را تغییر بدهیم.
پیشنهاد کاربردی: غذاهای سالم و مورد علاقه ی خود را پیدا کنیم و با آنها یک برنامه ی جذاب غذایی برای خود بنویسیم.
@Mthi_jazebe
۳- برنامه ی غدایی مشخص و از پیش تعیین شده ای برای خود تنظیم کنیم.
برنامه غذایی روزانه جالب شامل موادی که دوست داریم داشته باشیم.
ما روزانه تصمیم های کوچک و بزرگ فراوانی می گیریم، اما یکی از این تصمیم ها از همه چالش برانگیز‌تر می باشد، همان پرسش تاریخی که باعث می شود مادران عزیز، افراد خانواده را هر شب برای برنامه ریزی غذای فردا مورد بازجویی قرار دهند. بله، فردا چه چیزی بخوریم؟
حل این مشکل و دغدغه بسیار ساده است. با نوشتن یک برنامه ی غذایی می توانیم سلول های خاکستری را از فکر کردن و تلاش برای پاسخ گویی راحت کنیم. برنامه ی غذایی مشخص صبحانه و ناهار در صرفه جویی وقت نیز به ما کمک میکند. برنامه ای از قبل تعیین شده شاید کمی خسته کننده به نظر برسد پس باید در نوشتن آن سلیقه و تنوع به خرج بدهیم و اصلاً نگران نباشیم، ما در حال تدوین یک حکم ازلی و ابدی نیستیم و هر چند وقت یک بار می توانیم آن را تغییر بدهیم.
پیشنهاد کاربردی: غذاهای سالم و مورد علاقه ی خود را پیدا کنیم و با آنها یک برنامه ی جذاب غذایی برای خود بنویسیم.
@Mthi_jazebe
#چگونه_زندگی_با_معناتری_داشته_باشیم4
۴- هر روز (شنبه تا پنج شنبه) دو کار جالب و مفرح را در برنامه عصر یا شب خود بگنجانیم.
تماشای برنامه مورد علاقه دلخوشی مطلوب بعد از کار است.
اگر فقط در کار کردن غرق شویم و حتی لبخند زدن را فراموش کنیم، روزبه روز جدی تر و عبوس تر می شویم. با برنامه ریزی روزانه برای انجام کارهای جالب و مورد علاقه مان در حقیقت برای خود دلخوشی های کوچکی خواهیم ساخت که هر قدر هم روزمان بد و سخت بگذرد به ما امید و شادی می دهند. منظور از کار مفرح و جالب، حرکات محیرالعقول مانند سقوط آزاد از هواپیما یا غواصی در اعماق اقیانوس آرام نیست، بلکه منظور دلخوشی های کوچکی چون بازی با حیوان خانگی، دیدن برنامه ی موردعلاقه یا دیدارِ دوستان است. حالا انتخاب ما هر چه باشد مهم این است که هدف مفرح برنامه ریزی شده ای برای خود می سازید، لذتی که باعث می شود راحت تر بخوابیم و خوش خلق تر بشویم و انگیزه ی بیشتری در طول روز داشته باشیم. با دلخوشی های کوچک، سرزندگی را به عادتی روزانه برای زندگی با معناتر تبدیل کنیم.
پیشنهاد کاربردی: سعی کنیم به دلخوشی های کوچک مان کمی دیوانگیِ کنترل شده اضافه کنیم تا بیشتر خوش بگذرانیم.
یک ضرب المثل معروف فرنگی می گوید: اگر زیادی کار کنی و تفریحی نداشته باشی، هم خسته می شوی و هم خسته کننده.
@Mthi_jazebe
۴- هر روز (شنبه تا پنج شنبه) دو کار جالب و مفرح را در برنامه عصر یا شب خود بگنجانیم.
تماشای برنامه مورد علاقه دلخوشی مطلوب بعد از کار است.
اگر فقط در کار کردن غرق شویم و حتی لبخند زدن را فراموش کنیم، روزبه روز جدی تر و عبوس تر می شویم. با برنامه ریزی روزانه برای انجام کارهای جالب و مورد علاقه مان در حقیقت برای خود دلخوشی های کوچکی خواهیم ساخت که هر قدر هم روزمان بد و سخت بگذرد به ما امید و شادی می دهند. منظور از کار مفرح و جالب، حرکات محیرالعقول مانند سقوط آزاد از هواپیما یا غواصی در اعماق اقیانوس آرام نیست، بلکه منظور دلخوشی های کوچکی چون بازی با حیوان خانگی، دیدن برنامه ی موردعلاقه یا دیدارِ دوستان است. حالا انتخاب ما هر چه باشد مهم این است که هدف مفرح برنامه ریزی شده ای برای خود می سازید، لذتی که باعث می شود راحت تر بخوابیم و خوش خلق تر بشویم و انگیزه ی بیشتری در طول روز داشته باشیم. با دلخوشی های کوچک، سرزندگی را به عادتی روزانه برای زندگی با معناتر تبدیل کنیم.
پیشنهاد کاربردی: سعی کنیم به دلخوشی های کوچک مان کمی دیوانگیِ کنترل شده اضافه کنیم تا بیشتر خوش بگذرانیم.
یک ضرب المثل معروف فرنگی می گوید: اگر زیادی کار کنی و تفریحی نداشته باشی، هم خسته می شوی و هم خسته کننده.
@Mthi_jazebe
#چگونه_زندگی_با_معناتری_داشته_باشیم5 پایانی
۵- نگرانی ها و اشتباهات مان را روی برگه ی کوچکی یادداشت کنیم.
نگرانی هایمان را یادداشت کنیم.
همه ی ما معمولاً خودمان را به خاطر اشتباهات کوچکی که در طول روز مرتکب می شویم سرزنش می کنیم. گاهی شدت این سرزنش ها خیلی زیاد و خنده دار است. خودمان را به گوشه رینگ پرتاب می کنیم و با قدرت هر چه تمام، بی رحمانه سعی در مغلوب کردن خود داریم. اگر این روند ادامه دار باشد، روزبه روز بیشتر احساس نارضایتی و نا امیدی خواهیم کرد. چنین تباهی و سیاهی یک وقتی گریبان گیر زندگی خودمان می شود که ایده آل گرا باشیم. نباید اجازه بدهیم موضوعات پوچ، نگرانی ها یا اشتباهات ما را عصبانی کنند یا خودمانی تر بگوییم حال ما را بگیرد.
لازم نیست در طول یک روز همه ی کارهای ما عالی و فوق العاده باشد، در حالی که اگر به دنبال فراتر رفتن از استانداردها به سمت ایده آل ترین ها باشیم طبیعی است که ناامید و افسرده خواهیم شد.
می توان یادداشتی تهیه کرد و در آن اشتباهات و نگرانی ها را نوشت و با مکتوب کردن این دل مشغولی های منفی، افکار بد را از خود دور کرد. وقتی یک اشتباه یا نگرانی را مکتوب می کنیم، حجم زیادی از درگیری های ذهنی نامرتب و افسارگسیخته ی ذهنی را از اتاق فرمان بدن یا همان مغز دور می کنیم و بیرون می ریزیم.
پیشنهاد کاربردی: افکار منفی را با نوشتن از خود دور کنیم. دفترچه ی کوچکی تهیه کرده و از نگرانی های خود بنویسیم.(قانون جذب)
تخلیه و تفکیک احساسات مختلف به ویژه احساسات منفی ما را از خودخوری و سرزنش دور خواهد کرد.
این ۵ پیشنهاد‌ِ منحصر به فرد زندگی مان را بامعناتر و شما را قدرتمندتر می کند. کدام یک از این توصیه ها با شما سازگار است؟ انتخاب کنید و تغییر را در خود احساس کنید.
@Mthi_jazebe
۵- نگرانی ها و اشتباهات مان را روی برگه ی کوچکی یادداشت کنیم.
نگرانی هایمان را یادداشت کنیم.
همه ی ما معمولاً خودمان را به خاطر اشتباهات کوچکی که در طول روز مرتکب می شویم سرزنش می کنیم. گاهی شدت این سرزنش ها خیلی زیاد و خنده دار است. خودمان را به گوشه رینگ پرتاب می کنیم و با قدرت هر چه تمام، بی رحمانه سعی در مغلوب کردن خود داریم. اگر این روند ادامه دار باشد، روزبه روز بیشتر احساس نارضایتی و نا امیدی خواهیم کرد. چنین تباهی و سیاهی یک وقتی گریبان گیر زندگی خودمان می شود که ایده آل گرا باشیم. نباید اجازه بدهیم موضوعات پوچ، نگرانی ها یا اشتباهات ما را عصبانی کنند یا خودمانی تر بگوییم حال ما را بگیرد.
لازم نیست در طول یک روز همه ی کارهای ما عالی و فوق العاده باشد، در حالی که اگر به دنبال فراتر رفتن از استانداردها به سمت ایده آل ترین ها باشیم طبیعی است که ناامید و افسرده خواهیم شد.
می توان یادداشتی تهیه کرد و در آن اشتباهات و نگرانی ها را نوشت و با مکتوب کردن این دل مشغولی های منفی، افکار بد را از خود دور کرد. وقتی یک اشتباه یا نگرانی را مکتوب می کنیم، حجم زیادی از درگیری های ذهنی نامرتب و افسارگسیخته ی ذهنی را از اتاق فرمان بدن یا همان مغز دور می کنیم و بیرون می ریزیم.
پیشنهاد کاربردی: افکار منفی را با نوشتن از خود دور کنیم. دفترچه ی کوچکی تهیه کرده و از نگرانی های خود بنویسیم.(قانون جذب)
تخلیه و تفکیک احساسات مختلف به ویژه احساسات منفی ما را از خودخوری و سرزنش دور خواهد کرد.
این ۵ پیشنهاد‌ِ منحصر به فرد زندگی مان را بامعناتر و شما را قدرتمندتر می کند. کدام یک از این توصیه ها با شما سازگار است؟ انتخاب کنید و تغییر را در خود احساس کنید.
@Mthi_jazebe
#چگونه_عشق_بورزیم؟ ❤️
ما برای جذب هرخواسته ای ابتدا باید به خدای درونمان؛ خودمان و تمام کائنات عشق بورزیم.
اما عشق ورزیدن چگونه صورت میگیرد؟
🌸 در زمان حال باشید و از زندگی در لحظه ی حال لذت ببرید.
🌸 هرثانیه و به طور مداوم و در هرفرصتی از تک تک نعمات و موهبت هایی که خداوند عطا کرده است شکرگزاری و قدردانی به عمل آورید.
🌸 بی دلیل لبخند بزنید و تمام روز را شاد باشید.
🌸 از عبارتِ "دوستت دارم"زیاد استفاده کنید؛
به خودتان، خدا و تمام انسان ها و موجودات این جهان به گیاهان و حیوانات عشق بورزید(کافیست در دلتان این عبارت را به هر چیز یا هر فردی بگویید)
🌸 با افکار و حدس های خود دیگران را قضاوت نکنید و آن ها را همانگونه که هستند بپذیرید.
🌸 عاشق خودتان باشید و خوددوستی را تمرین کنید.
🌸 با سپردن کارها و بار سنگین مسائلِ زندگی به خداوند؛خود را از هر گونه نگرانی رها کنید.
🌸 دیگران را ببخشید و آن ها را به الوهیت درونتان بسپرید تا خود رها و آزاد در لحظه ی ابدیِ اکنون زندگی کنید.
🌸 در فکر و درونتان با کسی درگیر نشوید(بحث و جدل با فرد در ذهن هیچ فرقی با درباره اش با دیگر افراد حرف زدن ندارد)
🌸 زندگی را دوست بدارید و آن را با زندگیِ دیگران که از جریانات درونی آن ها بی خبرید مقایسه نکنید
🌸 ترس از شکست را رها کنید و تمام کارها را با عشق و علاقه انجام دهید.
🌸 بدون توقع و بدون انتظار از دریافتِ عشق؛ تنها برای رضایت خدا به دیگران عشق بورزید.🍃🍃🍃
@Mthi_jazebe
ما برای جذب هرخواسته ای ابتدا باید به خدای درونمان؛ خودمان و تمام کائنات عشق بورزیم.
اما عشق ورزیدن چگونه صورت میگیرد؟
🌸 در زمان حال باشید و از زندگی در لحظه ی حال لذت ببرید.
🌸 هرثانیه و به طور مداوم و در هرفرصتی از تک تک نعمات و موهبت هایی که خداوند عطا کرده است شکرگزاری و قدردانی به عمل آورید.
🌸 بی دلیل لبخند بزنید و تمام روز را شاد باشید.
🌸 از عبارتِ "دوستت دارم"زیاد استفاده کنید؛
به خودتان، خدا و تمام انسان ها و موجودات این جهان به گیاهان و حیوانات عشق بورزید(کافیست در دلتان این عبارت را به هر چیز یا هر فردی بگویید)
🌸 با افکار و حدس های خود دیگران را قضاوت نکنید و آن ها را همانگونه که هستند بپذیرید.
🌸 عاشق خودتان باشید و خوددوستی را تمرین کنید.
🌸 با سپردن کارها و بار سنگین مسائلِ زندگی به خداوند؛خود را از هر گونه نگرانی رها کنید.
🌸 دیگران را ببخشید و آن ها را به الوهیت درونتان بسپرید تا خود رها و آزاد در لحظه ی ابدیِ اکنون زندگی کنید.
🌸 در فکر و درونتان با کسی درگیر نشوید(بحث و جدل با فرد در ذهن هیچ فرقی با درباره اش با دیگر افراد حرف زدن ندارد)
🌸 زندگی را دوست بدارید و آن را با زندگیِ دیگران که از جریانات درونی آن ها بی خبرید مقایسه نکنید
🌸 ترس از شکست را رها کنید و تمام کارها را با عشق و علاقه انجام دهید.
🌸 بدون توقع و بدون انتظار از دریافتِ عشق؛ تنها برای رضایت خدا به دیگران عشق بورزید.🍃🍃🍃
@Mthi_jazebe
#چگونه_وارد_مسیر_دریافت_میشویم؟
هر توجهی که به خواسته خویش میکنیم و هر احساس زیبایی که در ما شکل میگیرد یک قدم به خواسته خود نزدیکتر میشویم،
راهها به ما نشان داده میشود.
افرادی وارد زندگیمان میشوند که ما را به هدفمان می رسانند.
افکار و ایده هایی به ذهنمان خطور میکند که در مسیر رسیدن به هدفمان است.
اشخاصی را ملاقات میکنیم که به هدف ما دست یافته اند.
این یک واقعیت زیباست که اگر طبق قانون زیبای آفرینش حرکت کنید همه چیز آسانتر، سریعتر، لذت بخش تر و عالیتر پیش میرود.
@Mthi_jazebe
هر توجهی که به خواسته خویش میکنیم و هر احساس زیبایی که در ما شکل میگیرد یک قدم به خواسته خود نزدیکتر میشویم،
راهها به ما نشان داده میشود.
افرادی وارد زندگیمان میشوند که ما را به هدفمان می رسانند.
افکار و ایده هایی به ذهنمان خطور میکند که در مسیر رسیدن به هدفمان است.
اشخاصی را ملاقات میکنیم که به هدف ما دست یافته اند.
این یک واقعیت زیباست که اگر طبق قانون زیبای آفرینش حرکت کنید همه چیز آسانتر، سریعتر، لذت بخش تر و عالیتر پیش میرود.
@Mthi_jazebe
#چگونه_کنترل_ذهن_خود_را_بدست_آوریم!
گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.
از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت، خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.
قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه رو می‌شوید. ..
@Mthi_jazebe
گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.
از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت، خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.
قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه رو می‌شوید. ..
@Mthi_jazebe
#چگونه_جفت_روحی_پیدا_کنیم؟
جذب هر چیزی از ضمیر ناخودآگاه ساخته است. مسیر رسیدن به اهداف از ذهن ناخودآگاه شروع می شود. یکی از بهترین راه های فرمان دادن به آن عبارات تاکیدی می باشد.
این عبارات را هر روز در ابتدای صبح و در انتهای شب قبل از خواب بنویسید و تکرار کنید:
قانون جذب معشوق:
«هم اکنون به لطف الهی جفت روحی من در زمان و مکان مناسب بر من عیان می شود»
مراقبه جذب جفت روحی:
«به لطف الهی هم اینک عقد من و جفت روحی ام که در آسمانها بسته شده است، هم اکنون بر زمین پدیدار خواهد شد»
« هم اینک من با جفت روحی خود تا ابد یکی می شوم»
می گوییم در زمان و مکان مناسب، زیرا اگر در وقت و مکان نامناسبی با او برخورد کنید، ممکن است یکی از شما در وضعیت درستی برای پذیرش این تحول نباشید و ناخواسته راهتان از هم جدا شود. ذهن ناخودآگاه با داشتن شعور کیهانی و برتر شخص موردنظر را پیدا می کند. سپس قانون جذب دست به کار می شود و مسیر را هموار می کند تا شما را به هم برساند.
پس از روبرویی و یافتن جفت روحی کار شما آغاز می شود. حال باید تمام سعی خود را بکنید تا هر چه بیشتر رشد کنید و رسالت خود را به انجام برسانید. دقت کنید که در بیشتر مواقع ممکن است در زمانی که اصلاً انتظارش را ندارید با جفت روحی خود مواجه شوید، اما بدانید زمانی که از هوشیاری برتر جفت روحی خود را طلب کرده اید، باید همیشه هوشیار و آگاه باشید تا فرصت مناسب را از دست ندهید.
روش دیگری که می تواند در یافتن جفت روحی به شما کمک کند این است که در وقت خواب و حالت آلفا بخواهید تا او را در خواب ببینید و از او نشانه هایی دریافت کنید .
همچنین در طول روز مراقب کلام و افکار خود در مورد جفت روحی خود باشید، تا ارتعاش مناسب را ارسال کنید و دل و کلامتان یکی باشد تا کائنات دچار تناقض نشوند.
@Mthi_jazebe
جذب هر چیزی از ضمیر ناخودآگاه ساخته است. مسیر رسیدن به اهداف از ذهن ناخودآگاه شروع می شود. یکی از بهترین راه های فرمان دادن به آن عبارات تاکیدی می باشد.
این عبارات را هر روز در ابتدای صبح و در انتهای شب قبل از خواب بنویسید و تکرار کنید:
قانون جذب معشوق:
«هم اکنون به لطف الهی جفت روحی من در زمان و مکان مناسب بر من عیان می شود»
مراقبه جذب جفت روحی:
«به لطف الهی هم اینک عقد من و جفت روحی ام که در آسمانها بسته شده است، هم اکنون بر زمین پدیدار خواهد شد»
« هم اینک من با جفت روحی خود تا ابد یکی می شوم»
می گوییم در زمان و مکان مناسب، زیرا اگر در وقت و مکان نامناسبی با او برخورد کنید، ممکن است یکی از شما در وضعیت درستی برای پذیرش این تحول نباشید و ناخواسته راهتان از هم جدا شود. ذهن ناخودآگاه با داشتن شعور کیهانی و برتر شخص موردنظر را پیدا می کند. سپس قانون جذب دست به کار می شود و مسیر را هموار می کند تا شما را به هم برساند.
پس از روبرویی و یافتن جفت روحی کار شما آغاز می شود. حال باید تمام سعی خود را بکنید تا هر چه بیشتر رشد کنید و رسالت خود را به انجام برسانید. دقت کنید که در بیشتر مواقع ممکن است در زمانی که اصلاً انتظارش را ندارید با جفت روحی خود مواجه شوید، اما بدانید زمانی که از هوشیاری برتر جفت روحی خود را طلب کرده اید، باید همیشه هوشیار و آگاه باشید تا فرصت مناسب را از دست ندهید.
روش دیگری که می تواند در یافتن جفت روحی به شما کمک کند این است که در وقت خواب و حالت آلفا بخواهید تا او را در خواب ببینید و از او نشانه هایی دریافت کنید .
همچنین در طول روز مراقب کلام و افکار خود در مورد جفت روحی خود باشید، تا ارتعاش مناسب را ارسال کنید و دل و کلامتان یکی باشد تا کائنات دچار تناقض نشوند.
@Mthi_jazebe
#چگونه_خواسته_ام_را_به_کاینات_بگم؟
برای رسیدن به هر آنچه میخواهیم باید به این درک برسیم که ابتدا دقیقا بدانیم چه چیزی می خواهیم و این قدم اول است، جهان هرگز به کسانی که درخواست واضحی نمی کنند پاسخی که میخواهند را نمیدهد، لازم است بدانید چه چیزی می خواهید تا فرکانس واضحی به جهان ساطع کنید و از دل آن فرکانس آرزویتان در بعد مادی پدیدار شود.
وقتی میگویید من یک خانه می خواهم، من یک همسر خوب می خواهم، من یک شغل ایده ال می خواهم یعنی هنوز خودتان به چیزی که می خواهید آگاه نیستید بنابراین پاسخ فرکانس مبهم شما به صورت نشانه هایی مبهم وارد زندگیتان میشود.
وقتی خواسته مان را واضح بیان میکنیم درواقع در محدوده فرکانسی آن خواسته قرار میگیریم، آنرا بهتر تجسم می کنیم، آنرا بیشتر احساس میکنیم و در لحظاتی در ذهنمان با آن زندگی میکنیم و این حالات ما را در مدار آن خواسته قرار می دهد زیرا باور آن برایمان راحتر شده و ذهن سریعتر داشتن آنرا میپذیرد.
@Mthi_jazebe
برای رسیدن به هر آنچه میخواهیم باید به این درک برسیم که ابتدا دقیقا بدانیم چه چیزی می خواهیم و این قدم اول است، جهان هرگز به کسانی که درخواست واضحی نمی کنند پاسخی که میخواهند را نمیدهد، لازم است بدانید چه چیزی می خواهید تا فرکانس واضحی به جهان ساطع کنید و از دل آن فرکانس آرزویتان در بعد مادی پدیدار شود.
وقتی میگویید من یک خانه می خواهم، من یک همسر خوب می خواهم، من یک شغل ایده ال می خواهم یعنی هنوز خودتان به چیزی که می خواهید آگاه نیستید بنابراین پاسخ فرکانس مبهم شما به صورت نشانه هایی مبهم وارد زندگیتان میشود.
وقتی خواسته مان را واضح بیان میکنیم درواقع در محدوده فرکانسی آن خواسته قرار میگیریم، آنرا بهتر تجسم می کنیم، آنرا بیشتر احساس میکنیم و در لحظاتی در ذهنمان با آن زندگی میکنیم و این حالات ما را در مدار آن خواسته قرار می دهد زیرا باور آن برایمان راحتر شده و ذهن سریعتر داشتن آنرا میپذیرد.
@Mthi_jazebe
#چگونه اتفاقات خوب را جذب
و
اتفاقات منفی را جذب نکنیم؟
خداوند سیستم جهان هستی را رو به رشد و فراوانی و وسعت خلق کرده است
اما انسانها برخلاف این روند و سیستم الهی زندگی کرده و باور دارند برای همین است دچار کمبود و نقصان هستند.
زمانی که برایتان مشکل یا مساله ای منفی پیش آمد به آن وسعت ندهید و با توجه کردن به آن قوت نبخشید
و با بی اعتنایی و انتقال انرژی و توجه خود به مسائل دیگر، کم کم از قدرتش کاسته و به جهان هستی اجازه می دهید با روش خود به حل و فصلش بپردازد.
با اینکار از تکنیک تضاد خود را قویتر کرده و مشکلات خود را برطرف میسازید.
@Mthi_jazebe
و
اتفاقات منفی را جذب نکنیم؟
خداوند سیستم جهان هستی را رو به رشد و فراوانی و وسعت خلق کرده است
اما انسانها برخلاف این روند و سیستم الهی زندگی کرده و باور دارند برای همین است دچار کمبود و نقصان هستند.
زمانی که برایتان مشکل یا مساله ای منفی پیش آمد به آن وسعت ندهید و با توجه کردن به آن قوت نبخشید
و با بی اعتنایی و انتقال انرژی و توجه خود به مسائل دیگر، کم کم از قدرتش کاسته و به جهان هستی اجازه می دهید با روش خود به حل و فصلش بپردازد.
با اینکار از تکنیک تضاد خود را قویتر کرده و مشکلات خود را برطرف میسازید.
@Mthi_jazebe
#چگونه خواسته ام را از #كائنات بدست آورم؟
اینکه خواسته هایی زیبا و زندگی بخش در درونتان شکل میگیرد نشانه این است که شما در مسیر صحیح قرار دارید و درخواست نمودن با عشق، احساسات زیبایی را بر میانگیزد و کائنات به این احساسات پاسخ میدهد، هر خواسته ای فرکانسی دارد که طبق قوانین کائنات باید خود را هم فرکانس آن قرار دهید تا به آن دست یابید،شما با قدرت درونی " توجه کردن" می توانید به هر خواسته ای و بدون هیچ محدودیتی دست یابید.
▪️یک رابطه عاشقانه میخواهید با توجه کردن به روابط زیبا و عاشقانه فرکانس عشق بدهید تا جذبش کنید.
▪️پول و ثروت و درآمد عالی میخواهید پس با توجه کردن به فراوانی ها و تایید هر روزه آنها فرکانس ثروت بدهید تا جذبش کنید.
▪️سلامتی می خواهید با توجه کردن به اعضاء سالم بدنتان و سپاسگزاری عمیق فرکانس سلامتی بدهید تا سلولهای سالم با فرکانس سلامتی تولید شوند.
و باور کنید که تمام زندگی دست خود شماست، اگر از مسیر صحیح حرکت کنید و با #افکار_محدود_کننده خودتان را متوقف نکنید به همه چیز خواهید رسید، آنگاه عشق هم می آید، پول و ثروت که یکی از معنوی ترین نعمتهای خداوند هست هم داده میشود، سلامتی هم به شما بخشیده میشود، آنگاه همه چیزهای خوب در زندگیتان پدیدار خواهد شد، تنها کافیست باورهای صحیحتان را تقویت کنید
@Mthi_jazebe
اینکه خواسته هایی زیبا و زندگی بخش در درونتان شکل میگیرد نشانه این است که شما در مسیر صحیح قرار دارید و درخواست نمودن با عشق، احساسات زیبایی را بر میانگیزد و کائنات به این احساسات پاسخ میدهد، هر خواسته ای فرکانسی دارد که طبق قوانین کائنات باید خود را هم فرکانس آن قرار دهید تا به آن دست یابید،شما با قدرت درونی " توجه کردن" می توانید به هر خواسته ای و بدون هیچ محدودیتی دست یابید.
▪️یک رابطه عاشقانه میخواهید با توجه کردن به روابط زیبا و عاشقانه فرکانس عشق بدهید تا جذبش کنید.
▪️پول و ثروت و درآمد عالی میخواهید پس با توجه کردن به فراوانی ها و تایید هر روزه آنها فرکانس ثروت بدهید تا جذبش کنید.
▪️سلامتی می خواهید با توجه کردن به اعضاء سالم بدنتان و سپاسگزاری عمیق فرکانس سلامتی بدهید تا سلولهای سالم با فرکانس سلامتی تولید شوند.
و باور کنید که تمام زندگی دست خود شماست، اگر از مسیر صحیح حرکت کنید و با #افکار_محدود_کننده خودتان را متوقف نکنید به همه چیز خواهید رسید، آنگاه عشق هم می آید، پول و ثروت که یکی از معنوی ترین نعمتهای خداوند هست هم داده میشود، سلامتی هم به شما بخشیده میشود، آنگاه همه چیزهای خوب در زندگیتان پدیدار خواهد شد، تنها کافیست باورهای صحیحتان را تقویت کنید
@Mthi_jazebe