➡️ Рубрикатор
▫️ Друзья, здравствуйте! Чтобы лучше ориентироваться по каналу, нажимайте на хэштег и получайте подборку постов по интересующей вас теме:
✅ #обомне – личные истории, ситуации, которые со мной происходили и привели в ту точку, где я нахожусь сейчас – как мама, как женщина, как психолог
✅ #женскийклуб - вся информация о Женском клубе 2.0: формат работы, задачи, стоимость участия
✅ #упражнения – конкретные техники и приемы, помогающие справиться с ежедневными стрессовыми ситуациями
✅ #визиткпсихологу – давно хотите прийти, но не решаетесь? Тогда вам сюда: как это происходит, как готовиться и кого я не принимаю
✅ #воспитание – самые разные вопросы воспитания детей
✅ #дети - общие вопросы, связанные с детьми
✅ #взрослыедети - посты для родителей о том, как найти общий язык со взрослыми детьми
✅ #школа – почему дети не хотят ходить в школу и как замотивировать их, а также прочие проблемы, связанные со школой
✅ #ЕГЭ – как психологически подготовиться к экзамену
✅ #семейныеотношения – о ситуациях, затрагивающих всех членов семьи: отношения супругов, отношения со взрослыми детьми, личные границы, уставшие мамы и так далее
✅ #мужчинаиженщина - посты, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной
✅ #развод – как расстаться с партнером, минимально травмируя себя и детей
✅ #измена - посты о том, что такое измена, какие действия партнера можно считать неверностью и что делать, если вы узнали, что вам изменили
✅ #абьюз - говорим о болезненных манипуляциях и о том, может ли абьюзер исправиться
✅ #разбор –разбор реальных ситуаций, произошедших за время моей психологической практики. Анонимно!
✅ #депрессия – самодиагностика
✅ #бабушка – взаимоотношения молодой семьи с бабушкой
✅ #гаджеты – все о детях и смартфонах
✅ #зарубежныйопыт – интересная информация о том, как живет общество в Скандинавии. Есть, что сравнить
✅ #книги – мои рекомендации: что почитать
✅ #мероприятия – о мероприятиях, в которых я участвую
✅ #праздники – о семейных традициях, правильных подарках и о том, что делать, если праздновать не хочется
✅ #обратнаясвязь – отзывы о моей работе
✅ #вашивопросы – ответы на вопросы, которые вы присылаете мне на @Anna_Mollegard
✅ #кино – психологический разбор фильмов
➡️ Каких тем в блоге не хватает? Пишите в комментариях – буду благодарна!
▫️ Друзья, здравствуйте! Чтобы лучше ориентироваться по каналу, нажимайте на хэштег и получайте подборку постов по интересующей вас теме:
✅ #обомне – личные истории, ситуации, которые со мной происходили и привели в ту точку, где я нахожусь сейчас – как мама, как женщина, как психолог
✅ #женскийклуб - вся информация о Женском клубе 2.0: формат работы, задачи, стоимость участия
✅ #упражнения – конкретные техники и приемы, помогающие справиться с ежедневными стрессовыми ситуациями
✅ #визиткпсихологу – давно хотите прийти, но не решаетесь? Тогда вам сюда: как это происходит, как готовиться и кого я не принимаю
✅ #воспитание – самые разные вопросы воспитания детей
✅ #дети - общие вопросы, связанные с детьми
✅ #взрослыедети - посты для родителей о том, как найти общий язык со взрослыми детьми
✅ #школа – почему дети не хотят ходить в школу и как замотивировать их, а также прочие проблемы, связанные со школой
✅ #ЕГЭ – как психологически подготовиться к экзамену
✅ #семейныеотношения – о ситуациях, затрагивающих всех членов семьи: отношения супругов, отношения со взрослыми детьми, личные границы, уставшие мамы и так далее
✅ #мужчинаиженщина - посты, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной
✅ #развод – как расстаться с партнером, минимально травмируя себя и детей
✅ #измена - посты о том, что такое измена, какие действия партнера можно считать неверностью и что делать, если вы узнали, что вам изменили
✅ #абьюз - говорим о болезненных манипуляциях и о том, может ли абьюзер исправиться
✅ #разбор –разбор реальных ситуаций, произошедших за время моей психологической практики. Анонимно!
✅ #депрессия – самодиагностика
✅ #бабушка – взаимоотношения молодой семьи с бабушкой
✅ #гаджеты – все о детях и смартфонах
✅ #зарубежныйопыт – интересная информация о том, как живет общество в Скандинавии. Есть, что сравнить
✅ #книги – мои рекомендации: что почитать
✅ #мероприятия – о мероприятиях, в которых я участвую
✅ #праздники – о семейных традициях, правильных подарках и о том, что делать, если праздновать не хочется
✅ #обратнаясвязь – отзывы о моей работе
✅ #вашивопросы – ответы на вопросы, которые вы присылаете мне на @Anna_Mollegard
✅ #кино – психологический разбор фильмов
➡️ Каких тем в блоге не хватает? Пишите в комментариях – буду благодарна!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 "Мы с дочерью подружки!"
🔹 Должен ли ребёнок быть другом родителю?
▫️ Ребёнку в любом возрасте не нужна родительская дружба. Ему нужно совсем другое.
▫️ Что ему нобходимо? Ответ записала.
▫️ Согласны или считаете иначе? Давайте обсудим! Жду в комментариях!
▫️ Есть вопросы - присылайте на @Anna_Mollegard, я отвечу. #взрослыедети #семейныеотношения #дети
🔹 Должен ли ребёнок быть другом родителю?
▫️ Ребёнку в любом возрасте не нужна родительская дружба. Ему нужно совсем другое.
▫️ Что ему нобходимо? Ответ записала.
▫️ Согласны или считаете иначе? Давайте обсудим! Жду в комментариях!
▫️ Есть вопросы - присылайте на @Anna_Mollegard, я отвечу. #взрослыедети #семейныеотношения #дети
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Мне кажется, что в любом возрасте ребёнок должен себя чувствовать у мамы с папой именно так. Посмотрите, очень душевно 😊 #семейныеотношения #дети #взрослыедети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Рассказываю, что стоит за плохой успеваемостью детей в школе и как это можно предотвратить.
▫️Есть вопросы - задавайте, с радостью отвечу! #воспитание #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мифы о популярном синдроме
Друзья, здравствуйте! Рассказываю вам о синдроме дефицита внимания и гиперактивности:
✅ чаще всего бывает, что этот диагноз поставлен ребёнку ошибочно
✅ синдром в России почти не лечится
✅ за симптоматикой СДВГ скрывается другое
✅ волшебных таблеток нет
Подробнее - в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Случай из практики
▫️ Добрый день! Продолжаем разговор о наличии у детей различных "синдромов" и их "грамотном" лечении.
▫️ Уважаемые родители, рассказываю вам о реальном случае: 12-летнему отличнику на ОНЛАЙН ❗️консультации диагностировали когнитивное расстройство.
▫️В поездке на отдых этот ребенок был замкнут, не хотел никуда выходить и сидел с гаджетами, а в целом у него нарушен сон. Ему на той же консультации ставят еще СДВГ и тревожно-депрессивное расстройство.
▫️ Выдают заключение на трех листах А4 и назначают антидепрессанты. Мама обратилась ко мне…
❗️Пожалуйста, мамы и папы, будьте внимательны к своим детям, к специалистам, которые их обследуют, и не верьте, что существует волшебная таблетка, способная разом устранить все проблемы в поведении малышей или подростков.
▫️ Если вас что-то тревожит в поведении сына или дочери, если думаете, что есть какой-то "страшный" диагноз – начните с простого: напишите мне слово СДВГ на @Anna_Mollegard. Мы обговорим с вами, что нужно сделать, как обследоваться.
❗️Чаще всего все можно решить без медикаментозной коррекции. Будьте внимательны, любите своих детей, и все будет хорошо! #воспитание #разбор #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Я сейчас говорю не про заболевания ЖКТ, а про необходимость сбросить лишний вес. И с этим возникают проблемы.
▫️ Иногда, чтобы сдвинуться с места, и детям, и взрослым необходима помощь психолога. Подробнее - в видео.
▫️ Как вы думаете, что чаще всего "заедают" дети? А взрослые? #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹 Хороших выходных, друзья! Делюсь с вами новым выпуском рубрики "А что скажет психолог?". Напомню, она выходит в блоге "В Чувашии жить" по пятницам.
▫️ Продолжаем обсуждать, как говорить с детьми на щекотливые темы.
▫️ Итак, маленький сын спросил: "Мама, откуда я взялся?" Дочь поддержала: "Как вообще появляются малыши?"
🔹 Что ответить? Смотрите видео. #дети #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ Мы сделали нейропсихологическую разминку для повышения концентрации, развития самоконтроля и навыков переключения внимания у детей.
✅ Выполнили упражнение "10 общих моментов" для развития коммуникативных навыков.
✅ Поиграли в психологическую игру "Кораблекрушение", чтобы научиться работать в группе и принимать командные решения.
Мы очень хорошо пообщались, и вот какие выводы я сделала по итогам мероприятия:
1️⃣ Дети считают, что к психологу надо обращаться только с психическими проблемами, заболеваниями. Они не понимают, с какими вопросами работает этот специалист.
2️⃣ Ребята осведомлены, что в школе есть психолог, но никто к нему не обращается. Школьный психолог проводит с детьми только тестирования.
3️⃣ В психологической игре, направленной на групповое взаимодействие, большинству детей было комфортнее работать индивидуально.
▫️ Это неудивительно: по сути, наша система школьного образования направлена на индивидуальную работу, где каждый сам за себя. Вот навыки командной работы и отстают.
▫️ Многим детям было очень сложно заявлять о себе, отстаивать свое мнение, аргументированно отвечать, возражать, занимать лидирующую позицию. Командная игра быстро вскрыла слабые места каждого ребенка.
▫️ При этом 100% детей подняли руки в ответ на вопрос о том, кто хочет стать успешным в жизни. А ведь для того, чтобы стать успешным, навыки социального взаимодействия крайне важны.
📝 Мало обладать информацией и иметь высокий интеллект, важно понимать, что с этой информацией делать и как интеллект применять. Нужно уметь осваивать полезные компетенции, выстраивать взаимодействие с другими людьми.
📍 В завершение темы хочу сказать: ребятам необходимо больше групповой работы, совместных проектов, взаимодействия с единомышленниками. К сожалению, пока это направление страдает. Как думаете, что делать? #дети #мероприятие #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Как помочь ребенку стать уверенным в себе?
➡️ Поехать с ним в путешествие! Человек - взрослый или ребёнок, отправляясь в поездку, помимо новых впечатлений получает ещё и возможность избавиться от неуверенности в себе. Да-да.
Об этом мы и говорим в новом выпуске рубрики "А что скажет психолог?" в канале "В Чувашии жить".
✅ Уже завтра - лето. Планируйте отдых правильно 😉 #воспитание #дети
➡️ Поехать с ним в путешествие! Человек - взрослый или ребёнок, отправляясь в поездку, помимо новых впечатлений получает ещё и возможность избавиться от неуверенности в себе. Да-да.
Об этом мы и говорим в новом выпуске рубрики "А что скажет психолог?" в канале "В Чувашии жить".
✅ Уже завтра - лето. Планируйте отдых правильно 😉 #воспитание #дети
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Решила возобновить традицию видео и аудио о насущном.
▫️ Завершила консультации и рассказываю о случае из практики: мама - погодки - бабушка - конфликты.
Что думаете? #разбор #дети #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждый родитель хочет, чтобы у его ребёнка все было хорошо, все в жизни складывалось. Но не у всех хватает мудрости поступать так, чтобы этому действительно способствовать. Ошибки часто совершаются из лучших побуждений.
▫️Так как же себя ведут родители мудрые? Ответ записала.
❗️Если у вас есть вопросы, связанные с воспитанием детей, если вам кажется, что вы что-то делаете не так, и вам нужна помощь, пожалуйста, напишите мне слово ДЕТИ на @Anna_Mollegard. Мы обязательно разберёмся! #семейныеотношения #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Родители обратились за помощью
▫️ Друзья, добрый день! Ко мне обратились супруги Иван и Марья (имена изменены) по поводу ситуации с дочерью.
❗️Девочка не разговаривала в общественных местах, только дома. У нее были частые истерики, она "не слышала" родителей и не могла заснуть без телефона. А с гаджетом могла пролежать в постели довольно долго.
▫️Родители не знали, как себя вести, зашли в тупик в решении этой проблемы.
❗️Мы провели всего три консультации. За это время достигли значительных результатов.
✅ Мы подробно разобрали причины детских истерик. Разработали стратегию построения коммуникации с ребенком. В результате истерики дочери полностью прекратились.
✅ Ребенок стал "слышать" родителей и совершенно иначе реагировать на их просьбы и замечания.
✅ Девочка стала засыпать вовремя и без телефона.
✅ Кроме того, родители получили рекомендации по нормализации речи ребенка, а также рекомендательное письмо учителю.
✅ Девочка стала самостоятельно ходить в магазин, разговаривать с продавцами.
❗️Очень здорово, что родители были готовы работать над ситуацией, а не ждать "волшебных таблеток" и прочей "магии", чтобы все за 1 день у их дочери нормализовалось.
Я пойму, в какой области находится ваша проблема, мы с вами пообщаемся и договоримся о формате консультаций. И поверьте, все можно решить! #разбор #воспитание #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➡️ В связи с этим обновила рубрикатор, добавила хэштеги #мужчинаиженщина, #измена, #абьюз, а также #дети, #взрослыедети и #женскийклуб. Теперь там 25 рубрик. Заходите, выбирайте актуальные темы и получайте подборку материалов о том, что вас волнует.
▫️ Рубрикатор всегда можно найти в закрепленных постах.
❗️ Также хочу попросить вас поучаствовать в анонимном опросе, чтобы снова помочь мне составить максимально полезный контент-план
▫️ Если среди предложенных тем вы не нашли ту, что для вас актуальна, - пожалуйста, напишите в комментариях или, если вам необходима анонимность, отправьте мне информацию в личные сообщения на @Anna_Mollegard.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM