#የሀሞት #ጠጠር

Cholilitiasis ወይም በCholi (stone) የተነሳ በሃሞት
ቀረጢት ላይ የሚከሰት መቆጣት Cholilitiasis እንለዋለን
የሀሞት ጠጠር በምን የተነሳ ይከሰታል፣ ምክንያቱስ ምንድንነው?
ለማን ና በምን ሁኔታ ይከሰታል? ምልክቶቹስ ምንድን ናቸው?
የሚለውን ዛሬ ለመዳሰስ እንሞክራለን፡፡
የሀሞት ጠጠር እንዴት ይፈጠራል?
ሰውነታችን የሰጠነውን ተቀብሎ በጥሬ ፈጭቶ አዋህዶ ወደ
ጉልበት መቀየር ብቻ አይደለም ስራው ውህድን ከውህድ
አደባልቆ ሌላ አዲስ ውጤት መፍጠርም ከሚሰራቸው ስራዎች
ውስጥ አንዱ ነው የሀሞት ከረጢት በቀኝ በላይኛው ክፍል
ከጐድን አጥንታችን የታችኛው ክፍል ከጉበትና ከጣፍያ ጋር
ተገናኝ ታትገኛለች የሀሞት ከረጢት በውስጧ ሀሞት የተባለ
መራራ ቢጫ ፈሳሽ ይመረትባታል፡፡ ይሄ መራራ ቢጫ ፈሳሽ ስብን
ለመበተንና የሚጠቅም ሲሆን ጮማ በሚያዘወትሩ ሰዎች ላይ
በብዛት ሊታይ ይችላል
የሀሞት ከረጢት የሚያመርተው ይሄ ፍሳሽ የብዙ ውህዶች
ውጤት ነው፡፡ የውህዶች ማለትም የፍሳሽና የጠጠር መጠን
መለያየት የሀሞት ጠጠር መፍጠር ምክንያት ይሆናል፡፡
እንደሚፈጠረው የጠጠር አይነት የውህዶቹን መብዛት መለየት
ይቻላል፡፡
የሀሞት ጠጠር ምልክቶች ምንድን ናቸው?
ምልክቶቹ እንደ ጠጠሩ ትልቀትና መጠን የሚለያይ ሲሆን ይሄ
የተፈጠረው ጠጠር የሀሞት ከረጢት በምትንቀሳቀስበት ጊዜ
ጠጠሩ ወደ ዋናው መውጫ በር በመግባት ሊዘጋ ወይም
ከመውጫው አልፎ ወደ ጣራያ የሚወስደውን ዋናውን ግንድ
(common bile dut) ሊዘጋ ይችላል ይሄም በቀኝ የላይኛው
የሆድ ክፍል ላይ ከፍተኛ ሕመም ሊያስማን ይችላል
👉ማቅለሽለሽና ማስታወክ
👉ስብ ያላቸው ምግቦችን ወይም alchol ያላቸው መጠጦች
ብንወስድ የሚመጣ ቁርጠት እና ማስመለስ እንዲሁም ትከሻ
ላይ የማመም ስሜት
የሚያጋልጡ ነገሮች
👉 እድሜ>40
👉 ፆታ - ሴት
👉ውፍረት
👉 አመጋገብ cholesterol እና ስብ ያለባቸው
👉 አልኮል
👉ጭንቀት
👉ፈጣን የሆነ የኪሎ ለውጥ (መቀነስ)
#የሀሞት #ጠጠር #እንዴት #ይታከማል
ሕክምናው እንደ ጠጠሩ ብዛትና ትልቀት የሚወሰን ሲሆን
መድሃኒት ጀምሮ ኦፕራሲዮን ድረስ ሊሆን ይችላል
👉ስለዚህ ሕመሙ ከተሰማዎት ወይም እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ
(Ultrasound) በመነሳት
የጠጠሩን መጠንና ብዛት ማወቅ
ይቻላል፡፡
@melkamtenaa

#የሆድ #ድርቀት/Constipation

የሆድ ድርቀት የአንጀት ጡንቻዎች የእንቅስቃሴ ድግግሞሽ በቁጥር ሲያንስ ወይም ዓይነ ምድራችንን ለማስወገድ/ ለማስወጣት መቸገር ሲሆን ይህ ሁኔታ ለጥቂት ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ቆይታ ሲኖረው ነው፡፡ በዚህ እንቅስቃሴ መሃል ያለው የጊዜ ልዩነት ከሰዎች ሰዎች ይለያያል፡፡
አንዳንድ ሰዎች በቀን ሶስት ጊዜ እንቅስቃሴ ሲኖራቸው ሌሎች ደግሞ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይኖራቸዋል፡፡ ያለምንም የአንጀት ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ሶስት ቀን ከሆነ በጣም እረጂምና አደገኛ ሲሆን ከሶስት ቀን በኋላ ዓይነ ምድራችን ስለሚደርቅ ወይም ጠንካራ ስለሚሆን ለማስወገድ/ለማስወጣት አስቸጋሪ ይሆናል፡፡
የሆድ ድርቀትን ጠቅለል ባለ ሁኔታ ለመግለጽ ያክል የአንጀት ጡንቻዎች እንቅስቃሴ በአንድ ሳምንት ውስጥ ከሶስት ጊዜ በታች/ያነሰ ሲሆን ነው፡፡ በማንኛውም ሰው ላይ የሆድ ድርቀት በአጋጣሚዎች የሚከሰት ሲሆን አንዳንድ ሰዎች ከባድ የሆድ ድርቀት ያጋጥማቸዋል ይህም የቀን ከቀን ስራቸውን ያስተጓጉላል፡፡
የሆድ ድርቀት መነሻዎች!
የሆድ ድርቀት በአብዛኛው ጊዜ የሚከሰተው ዓይነ ምድራቸን በምግብ መፍጨት ስርዓት ውስጥ ሲያልፍ በጣም በሚዘገይበት ጊዜ ይፈጠራል ይህም ዓይነ ምድራችን ጠንካራ እና ደረቅ እንዲሆን ያደርገዋል፡፡ የሚከተሉት የሆድ ድርቀት መነሻዎች ናቸው፦
👉በቂ ውሃ አለመጠጣት
👉በምግብ ገበታዎ ውስጥ በቂ ያልሆነ ፋይበር አለመኖር
👉መደበኛ የምግብ ሠዓት መስተጓጎል(በጉዞ ወቅት)
👉በቂ የሆነ እንቅስቃሴ አለማድረግ
👉ከፍተኛ መጠን ያለው የወተት ተዋጽዎ መመገብ
👉ጭንቀት
👉ሃይፖታይሮይዲዝም
👉 ከመጠን በላይ የዓይነ ምድር ማለስለሻ(Laxatives) መጠቀም
👉የአንጀት ወይም ፊንጢጣ መደፈን/መዘጋት
👉በአንጀት እና ፊንጢጣ አካባቢ ያሉ ነርቮች ችግር/በሸታ ፓርኪንሰንስ በሽታ የጀርባ አጥንት ጉዳት ስትሮክ
👉ዓይነ ምድር ለማስወጣት መቸገር የዳሌ ጡንቻዎች በተቀናጀ ሁኔታ መጨማደድና መዝናት አለመቻል ደካማ የዳሌ ጡንቻዎች
👉የሰውነታችን ሆርሞኖችን የሚጎዱ ሁኔታዎች የስኳር በሽታ እርግዝና የታይሮይድ ሆርሞን ችግር
👉የአንጀት እና ፊንጢጣ ካንሰር።
#የሆድ #ድርቀት #ምልክቶች!
የሆድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል፦
👉 የአንጀት ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ማነስ
👉ደረቅ እና ጠንካራ ዓይነ ምድር
👉 በመጠን ትንሽ የሆነ ዓይነ ምድር
👉የሆድ መነፋት ወይም የሆድ ህመም
👉ህመም
👉ማስታወክ/ማስመለስ
👉በሳምንት ከሶስት ጊዜ በታች መጸዳዳት
👉በምንጸዳዳበት ጊዜ ፊንጢጣችንን ከዓይነ ምድር ባዶ አለማድረግ ወይም ጨርሰን አለመጸዳዳት
👉ስንጸዳዳ ዓይነ ምድራችንን ለማውጣት እርዳታ መፈለግ ለምሳሌ፦ ዓይነ ምድርን ከፊንጢጣ ለማውጣት ጣትን መጠቀም፡፡
#የሆድ #ድርቀት #እንዴት #ሊታከም #ይችላል?
አብዛኛዎቹ ሰዎች ከባድ የሆነ ምርመራ አያስፈልጋቸውም በጣም ጥቂት የሚባሉት ደግሞ ከባድ የህመም ችግር ስለሚያጋጥማቸው ህክምና ያስፈልጋቸዋል፡፡ ከሁለት ሳምንት በላ የቆየ የሆድ ድርቀት ካጋጠምዎት የህክምና ባለሙያ ማማከር ያስፈልግዎታል፡፡ ይህ የሆድ ድርቀት በአንጀት ካንሰር ከተከሰተ ቅድሚያ ማወቅና መታከም በጣም አስፈላጊ ነው፡፡
የሆድ ድርቀትን መነሻ ምክንያት ለማወቅ የሚደረጉ ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታል፦
👉የደም ምርመራ፦ የሆርሞኖች አለመመጣጠን የሚጠረጠር ከሆነ
👉የባርየም(Barium) ጥናት፦ የአንጀት መዘጋት የሚጠረጠር ከሆነ
👉 ኮሎኖስኮፒ፦ የአንጀት መዘጋት/መታገድን ለማወቅ ይጠቅማሉ፡፡
የሆድ ድርቀት ካጋጠመኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
የሆድ ድርቀት ካጋጠምዎት የሚከተሉትን ይሞክሩ፦
👉ከሁለት እስከ አራት ተጨማሪ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ
👉ሞቅ ያለ ፈሳሽ ይጠቀሙ በተለይ ጠዋት ላይ
👉የምግብ ገበታዎ ላይ ፍራፍሬና አትክልቶች ይጨምሩ
👉የጥራጥሬ ውጤቶችን ይመገቡ
👉አስፈላጊ ከሆነ በጣም በጥቂቱ የዓይነ ምድር ማለስለሻዎች ይጠቀሙ ለምሳሌ፦ ሚልክ ኦፍ ማግኒዚያ
👉ሃኪምዎን ሳያማክሩ የዓይነ ምድር ማለስለሻ ወይም ላክሳቲቭ ከሁለት ሳምንት በላይ አይጠቀሙ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ላክሳቲቭ መጠቀም ምልክቶቹን ያባብሳቸዋል፡፡
የሆድ ድርቀትን እንዴት መከላከል ይቻላል?
የሆድ ድርቀትን ለመከላከል የተለያዩ መንገዶች አሉ ከነዚህም መካከል፦
👉የተመጣጠኑ ምግቦችን በተለይ ፋይበር በብዛት ያላቸውን ይመገቡ፡፡ ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ያላቸው ምግቦች፦ ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ለጊዩም፣ ዳቦና ጥራጥሬዎች ናቸው፡፡ ፋይበር እና ውሃ አንጀታችን ዓይነ ምድርን በቀላሉ እንዲያሳልፍ ያደርገዋል፡፡
👉ከአንድ ሊትር ተኩል እስከ ሁለት ሊትር ተኩል ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾችን በቀን መጠጣት ጠቃሚ ነው(ውሃ መጠጣት በሌሎች የህክምና ችግር እስካልተከለከልን ድረስ)፡፡
👉ካፌን የያዙ/ያላቸው ፈሳሾች ለምሳሌ፦ ቡና እና ለስላሳ መጠጦች የሰውነት ፈሳሽን የማድረቅ ባህሪ ስላላቸው አጠቃቀማችንን መቀነስ አለብን፡፡ አንዳንድ ሰዎች ወተት ሲጠጡ ስለሚያባብስባቸው ቢቀንሱ ይመረጣል፡፡
👉በየጊዜው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ፡፡
ስለ ሆድ ድርቀት ማስጠንቀቂያ!
የሚከተሉት ነገሮች የሚከሰቱ ከሆነ ወደ ህክምና መስጫ ተቋም ይሂድ፦
👉የሆድ ድርቀት ለእርስዎ አዲስ ችግር ከሆነ
👉በዓይነ ምድርዎ ውስጥ ደም ካለ
👉የክብደት መቀነስ ካለ
👉የአንጀት ጡንቻዎች ህመም ካለ
👉የሆድ ድርቀት ችግርዎ ከሁለት ሳምንት በላይ ከሆነ፡፡
መልካም ጤና!!

#የሆድ #ጥገኛ #ትላትሎች

የሆድ ጥገኛ ትላትሎች ህፃናትንና አዋቂዎችን የሚያጠቁ ቢሆኑም በአብዛኛዉ
በህፃናት ላይ ይከሰታሉ/ይበዛሉ፡፡ በጣም የተለያዩ የሆድ ጥገኛ ትላትሎች ያሉ
ሲሆን የተለመዱትና በብዛት ከሚገኙት ዉስጥ 👉ወስፋት፣
👉የመንጠቆ ትል፣
👉ጊኒ ወርም፣
👉ስተሮንግሎይድስ፣
👉የኮሶ ትል፣
👉ጃርድያና
👉አሜባ ይገኛሉ፡፡
የሆድ ጥገኛ ትላትሎች ወደ ሰዉነታችን የሚገቡት በቆዳ፣ በአፍንጫና በተበከለ ዉሃና ምግብ
ሲሆን ወደ ሰዉነታችን ከገቡ በኃላ በአንጀታችን ላይ በመራባት ጥሩ ስሜት
የሌላቸዉ የህመም ስሜቶች እንዲከሰቱ ያደርጋሉ፡፡
የህመም ምልክቶቹ
የአንጀት ስርዓት ለዉጥ መኖር፡- የሆድ ጥገኛ ትላትሎች የአንጀት ስርዓት ለዉጥ
እንዲኖር ያደርጋሉ፡፡ ይህም እንደ ጥገኛ ትላትሉ አይነት ሊለያይ የሚችል ሲሆን
ከነዚህም ዉስጥ #የሆድ #ድርቀት#ተቅማጥ ወይም #ልል #ሰገራ እንዲከሰት ያደርጋሉ፡፡
የምግብ ፍላጎት መለወጥ፡- የሆድ ጥገኛ ትላትሎች የሚመገቡትን ምግብዎን
ስለሚሻሙ በብዛት የሚከሰተዉ የምግብ ፍላጎት መጨመር ነዉ፡፡ እንድያዉም
አንዳንድ ሰዎች የምግብ ፍላጎታቸዉ እንደጨመረ እያለና ምግብ በደንብ
እየተመገቡ ሳለ ምንም ክብደት ያለመጨመር ሁኔታ ይታያል፡፡ በተቃራኒዉ ደግሞ
አንዳንድ ሰዎች ላይ የምግብ ፍላጎታቸዉ እንዲቀንስ ያደርጋሉ፡፡
ከምግብ ፍላጎት መቀነስ ጋር ተያይዞ ሰዉነታችን ፓራሳይቱን ለማስወገድ በሚያደርገዉ ጥረት
ዉስጥ ማቅለሽለሽና ማስታወክ በተጨማሪ ሊኖር ይችላል፡፡
ህመም፡- የሆድ ጥገኛ ትላትሎች አንጀት እንዲቆጣ ስሊሚያደርጉ የሆድ ህመም
እንዲከሰት ያደርጋሉ፡፡ የሆድ ጥገኛ ትላትሉ ለረጅም ጊዜ በአንጀት ዉስጥ
ከነበሩና ከአንጀት ዉጪ ወደ ሌሎች ቦታዎች ከተሰ0ራጩ ህመሙ ከአንጀት ዉጪ
በየትኛዉም የሰዉነት ክፍል እንዲኖር/እንዲከሰት ያደርጋሉ፡፡
ተጨማሪ የህመም ምልክቶች፡- ጉንፋን መሰል የህመም ምልክቶች፣ የሆድ መነፋትና ጋዝ መብዛት፣ በሰገራ ላይ የሆድ ጥገኛ ትላትሎችን
መታየት፣በፊንጢጣ ወይም በሴቶች ብልት ዙሪያ ማሳከክና የመሳሰሉት ናቸዉ፡፡
ለሆድ ጥገኛ ትላትሎች መከሰት ምክንያቶች
የሆድ ጥገኛ ትላትሎች በየትኛዉም የአለማችን ክፍል የሚገኙ ቢሆንም ከሰሃራ
በታችና በከፊል ሰሃራማ አካባቢዎች በብዛት ይገኛሉ፡፡ ለሆድ ጥገኛ ትላትሎች
መከሰት ምክንያት ከሆኑት ዉስጥ የሚከተሉት ይጠቀሳሉ፡- #በንፅህና #ያልተዘጋጁ #ምግቦችን #መመገብ #የተበከለ #ዉሃ
#ቆሻሻ #የእጅ #ጣቶች
በደንብ ያልበሰለ ያልተቀቀሉ ስጋ( ለብ ለብ የተደረገ)
ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ባህሪይ መኖር
በባዶ እግር መሄድ፡- እንደ መንጠቆ ትል ያሉ የሆድ ጥገኛ
ትላትሎች በባዶ እግር
የምንሄድ ከሆነ ትሉ የእግር ቆዳን በስቶ ወደ ሰዉነታችን ይገባል፡፡
ጥገኛ ተዋሲያን በብዛት ወደሚገኙበት ስፍራ መሄድ፡- ለምሳሌ የንፅህና አጠባበቃቸዉ ጥሩ ወደያልሆኑበት ቦታዎች መሄድ የግል ንፅህና አጠባበቅ አነስተኛ/ጥሩ ያለመሆን
የበሽታ መከላከል አቅም ደካማ መሆን/ መቀነስ
የኤች አይቪ ቫይረስ በደምዎ መኖር
በጥገኛ ትላትሎች የተያዙ የቤት እንስሳ ጋር መኖር
ለሆድ ጥገኛ ትላትሎች ሊደረጉ የሚችሉ ህክምናዎች
ለሆድ ጥገኛ ትላትሎች የሚደረገዉ ህክምና እንደጥገኛ ትላትሉ አይነት የሚለያይ
ሲሆን የህክምና ባለሙያዎን በማማከር አስፈላጊዉን ህክምና ማግኘት ይገባል፡፡
እንደ ጥገኛ ትላትሉ የህክምናዉ እርዝማኔ የሚለያይ ስለሆነ ከቀናት እስከ
ሳምንታት ሊዘልቅ ይችላል፡፡
የሆድ ጥገኛ ትላትሎችን #እንዴት #መከላከል #ይቻላል
👉የእጅ ጥፍርዎን ማሳጠር
ይህ ቆሻሻ በጥፍርዎ ስር
እንዳይጠራቀም በማድረግ
ብክለትን ይከላከላል፡፡
👉ሁሉንም አትክልትና ፍራፍሬዎች ከመመገብዎ በፊት በደንብ ማጠብ
👉ከመመገብዎ በፊት ምግብዎን በደንብ ማብሰል ፓራሳይቶችን ለመግደል ይረዳል፡፡
በተለይ ዝናባማ ወራትን ጨምሮ በሌሎች ጊዜያትም ቢሆን መጠጣት ያለብዎ
ፈልቶ የቀዘቀዘ አልያም የተጣራ ዉሃ መሆን አለበት፡፡
👉የግል ንፅህናዎን በደንብ/ በአግባቡ መጠበቅ
ምግብ ከመመገብዎ በፊት፣
👉ምግብ በሚያበስሉበት ወቅትና ከመፀዳጃ ቤት መልስ እጅዎን በዉሃና ሳሙና
መታጠብ
👉 እንዲሁም የቤት እንስሳዎችን ከነኩ/ካጫወቱ በኃላ እጅዎን በደንብ መታጠብ
👉የቤት እንስሳቶችን መደበኛ በሆነ መልኩ ከሆድ ጥገኛ ትላትሎች እንዲፀዱ
ማድረግ ከቤተሰብዎ መሃል አንድ ሰዉ የሆድ ጥገኛ ተዋህሲያን እንዳለበት ከታወቀ
ሌሎች የቤተሰቡ አባላትም መድሃኒት እንዲወስዱ በማድረግ ከሆድ ጥገኛ ትላትሎች እንዲፀዱ ማድረግ።
መልካም ጤና.

#ሾተላይ (የጽንስ መጨንገፍ)


በተለምዶ ሾተላይ “በእንግሊዘኛው Rh-Incompatablitiy” በሚባለው ችግር ብዙ ሰዎች ወልደው መሳም ፈልገው ሳይችሉ መቅረታቸውን፣ በዚሁ ምክንያት አያሌ ቤተሰብ እንደተበተነ ሁላችንም የምናውቀው እውነታ ነው፡፡ ሾተላይ መፍትሄው ቀላል ሆኖ ሳለ በየአካባቢያችን የፈጠረው ቀውስ ቀላል አይደለም፡፡ የመጀመሪያው መፍትሄ ስለችግሩ ተዓማኒ እውቀት ማግኘት ነውና ይህንን መረጃ ለተከታዮቻችን እናደርሳለን፡፡
#ሾተላይ #ምንድን #ነው?
ሾተላይ በመባል የሚታወቀው ክስተት ብዙ ጊዜ አንዲት እናት ከመጀመሪያ እርግዝናዋ በኃላ በተደጋጋሚ የሚከሰት የጽንሱ መጥፋት ነው።
ይህ ለምን ይሆናል?
የሰዎች ደም በአራት መደብ ይከፈላል
(A, B, AB, O) እነዚህ ደግሞ እያንዳንዳቸው በሁለት አበይት መደብ ይከፈላሉ፡
#አር ኤች ፖዘቲቭ(Rh +) እና
#አር ኤች ኔጋቲቭ(Rh-)። ለምሳሌ፦ የአንድ ሰው የደም ዓይነት A+ ወይም A- ሊሆን ይችላል። የሰው ማንነቱ ከእናቱና ከአባቱ በሚወስደው የዘር-መል ይወሰናል። የደም ዓይነትም በዚሁ መልክ እንወስዳለን። ከአር ኤች ፖዘቲቭ(Rh +) አባት እና ከአር ኤች ኔጋቲቭ(Rh-) እናት የሚፈጠር ጽንስ አር ኤች ፖዘቲቭ(Rh +) የመሆን እድሉ የሰፋ ነው።
ሾተላይ የሚከሰተው አንዲት ሴት የደም ዓይነቷ አር ኤች ኔጋቲቭ (Rh-) ሆኖ ከዚህ በፊት አር ኤች ፖዘቲቭ( Rh +) የሆነ ደም ወደ ሰውነቷ ሲገባ ደሟ ውስጥ አር ኤች ፖዘቲቭ(Rh +) የሆኑ የደም ህዋሶችን የሚያጠፋ ንጥረ-ነገር በደሟ ውስጥ ይመረታል። ይህ ንጥረ-ነገር አንዴ ከተመረተ በደሟ ውስጥ እስከ ህይወቷ ፍጻሜ ድረስ ይኖራል።
በመሆኑም በማህጸንዋ ውስጥ የያዘችው ጽንስ የደም ዓይነቱ አር ኤች ፖዘቲቭ ከሆነ የተመረተው ንጥረ-ነገር ጽንሱን እንደ ባእድ አካል ስለሚቆጥረው ያጠቃዋል። በዚህም ምክንያት በተደጋጋሚ የምትይዘው ጽንስ የደም ዓይነቱ አር ኤች ፖዘቲቭ ከሆነ አስፈላጊውን ህክምና ካልተደረገላት ይሞትባታል። የደም ዓይነቱ አር ኤች ኔጋቲቭ (Rh-) ከሆነ ግን በጤና ይወለዳል። ይህ እንዲሆን ግን የአባትየው የደም ዓይንት አር ኤች ኔጋቲቭ (Rh-) መሆን አለበት?
👉ሕክምናው
#1. የደም ዓይነቷ አር ኤች ኔጋቲቭ (Rh-) የሆነች እናት ሕክምናዋ በሆስፒታል ውስጥ መሆን አለበት።
#2. በደሟ ውስት ያለውን የንጥረ-ነገር መጠን መለካትና የጽነሷን የጉዳት መጠን በማየት ብዙ ሳይጎዳ እንዲወለድ ማድረግ።
#3. በሀገራችን በቅርቡ የተጀመረው ጽንሱ በማህጸን ውስጥ እያለ ደም በመለገስ እንዲያድግና እንዲወለድ ማስቻል።
#እንዴት #እንከላከለው?
👉ማንኛዋም ሴት ከማርገዟ ወይም ማንኛውንም ደም ከመውሰዷ በፊት የደም ዓይነቷን ማወቅ አለባት።
👉 የወንድ አጋሯን የደም ዓይነት ማወቅ አለባት።
👉 እርግዝና አር ኤች ፖዘቲቭ( Rh +) ከሆነ አጋሯ ከተፈጠረ መጀመሪያ በሚደረግላት ምርመራ (indirect coomb’s test) ንጥረ-ነገሩ አለመመረቱን ያረጋግጣል። እዳይመረት የሚከላከል መድኃኒት (Anti-D) 7ተኛ ወሯ ላይ ይሰጣታል። ከወለደች በኃላ የልጇ የደም ዓይነት አር ኤች ፖዘቲቭ( Rh +) ከሆነ በድጋሚ መድኃኒቱ ይሰጣታል።
👉እርግዝናው ከማህጸን ውጭ ወይም በውርጃ ቢያበቃም መከላከያውን መድኃኒት መውሰድ አለባት። ሼር በማድረግ ለወዳጆዎ ያጋሩ
💚መልካም 💛ቀን ❤️ለሁላችን

#ምች

ምች ትናንሽ ዉሃ የቋጠሩ በከንፈርና በከንፈር ዙሪያ የሚወጡ ቁስለቶች ናቸዉ። #ምች በመሳሳምና በሌሎች ከሰዎች ጋር ባለን የቀረበ ግንኙነት አማካኝንት ከአንድ ሰዉ ወደ ሌላዉ ሰዉ በቀላሉ የሚተላለፉ የህመም አይነቶች ናቸዉ።
👉ምች ሀርፐስ ሲምፕሌክስ
ታይፕ 1/ herpes simplex virus (HSV-1) በሚባል የቫይረስ አይነት የሚከሰት ነዉ፡፡ የምች ቫይረስን ሙሉ በሙሉ በህክምና ማዳን/ማጥፋት አይቻልም፡፡ ስለሆነም ጭንቀት ሲኖር ወይም የበሽታ
መከላከያ ዘዴዎች ሲቀንሱ ህመሙ በተደጋጋሚ ሊከሰት ይችላል፡፡ ለቫይረሱ የሚሰጡት መድሃኒቶች ህመሙ ቶሎ እንዲሻሻልና በተደጋጋሚ እንዳይከሰት ለማድረግ ይረዳል፡፡
👉 #የህመሙ #ምልክቶች
ብዙዎቹ በሀርፐስ ቫይረስ የተያዙ ሰዎች የህመም ምልክቶችን አያሳዩም፡፡ ነገር ግን ምንም ቁስለት ባይኖራቸዉም ቫይረሱን ወደ ሌላ ሰዉ ሊያስተላልፉ ግን
ይችላሉ፡፡ በቫይረሱ ከተያዙ በኃላ የህመሙ ምልክት የሚያሳዩ ሰዎች ላይ ህመሙ የተለያዩ ደረጃዎችን ያሳያል፡፡
👉የመጠቅጠቅና የማሳከክ ስሜት፡- ብዙ ሰዎች ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች ከመዉጣታቸዉ በፊት ለአንድ ወይም ሁለት ቀናት በከናፍሮቻቸዉ ዙሪያ የማሳከክ፣ የማቃጠል ወይም የመጠቅጠቅ ስሜት ያሳያሉ፡፡
👉ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች፡- ትናንሽ ዉሃ እየቋጠሩ የሚፈነዱ ቁስለቶች ይከሰታሉ፡፡ የማዠትና የመድረቅ ደረጃ፡- ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች አንዱ ከሌለኛዉ ጋር እየተወሃዱና እየፈነዱ ተለቅ ያለ ክፍተት ያለዉ ቁስል ይፈጥራሉ፡፡ ቁስሉ ፈሳሽ
ነገር እየያዘና እየደረቀ ይመጣል፡፡
የተለያዩ የህመም ምልክቶች የሚከሰቱ ሲሆን በተለይ ህመሙ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ የተከሰተዉ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያል፦
💦ትኩሳት
💦የጉሮሮ መከርከር/ህመም
💦የራስ ምታት
💦የጡንቻ ላይ ህመም
💦ትናንሽ ያባበጡ እጢዎች መከሰት ናቸዉ፡፡
የሀርፐስ ቫይረስ የመመገቢያ ዕቃዎችን አብሮ በመጠቀም፣ በምላጭ፣ በፎጣ እንዲሁም በመሳሳም ከአንዱ ወደ ሌላ ሰዉ ይተላለፋል፡፡ ምንም እንኳ ህመሙ ፈሳሽ ባለዉ/ በሚያዥበት ወቅት በጣም ተላላፊ ቢሆንም ዉሃ የቋጠሩ
ቁስለቶችም በሌሉበት ወቅትም ሊተላለፍ ይችላል፡፡
አንድ ሰዉ በምች አንዴ ተይዞ ከዳነ በኃላ ቫይረሱ በቆዳዉ ዉስጥ ባሉ የነርቭ ሴሎች ዉስጥ ተደብቆ ስለሚቆይ ሌላ ጊዜ እንደአዲስ በበፊቱ ቦታ ወይም በአቅራቢያዉ በመዉጣት እንደገና ህመም እንዲመጣ ያደርጋል።
ምች እንደገና/በተደጋጋሚ እንዲመጣ/እንዲባባስ ከሚያደርጉ ነገሮች ዉስጥ፡-
💦ትኩሳት
💦 የወር አበባ ዑደት
💦 ጭንቀት
💦ድካም
💦ለፀሃይ ብርሃን መጋለጥ
👉ለምች ተጋላጭነትዎን የሚጨምሩ ነገሮች
90 በመቶ የሚሆኑ የአለማችን አዋቂ ሰዎች ምንም እንኳ ከዚህ በፊት ከምች ጋር ተያያዥነት ያላቸዉ ህመም ታመዉ ባያዉቁም ምችን የሚያመጣዉ ቫይረስ በሰዉነታቸዉ ዉስጥ እንዳላ ጥናቶች ያረጋግጣሉ፡፡
የበሽታ መከላከያ ዘዴዎቻቸዉ
የተዳከመ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ በቫይረሱ ምክንያት ጉዳት ሊደርስ ይችላል፡፡
በሃርፐስ ቫይረስ ምክንት የሚመጣዉን ህመም እንዲወሳሰብ የሚያደርጉ ነገሮች
💦ኤች አይቪ ኤድስ
💦ኤክዜማ
💦ቃጠሎ
💦የካንሰር ህክምና
#ለምች #ሊደረግ #የሚችል #ህክምና
👉ምች/ የአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት በራሱ ጊዜ የሚጠፋ ሲሆን የመዳኑን ሂደት ለማፋጠን አንደ አሳይክሎቪር፣ ቫልሳይክሎቪርና ፋምክሎቪር ያሉ መድሃኒቶች ሊታዘዝልዎ
ይችላል፡፡
#የህክምና #ባለሙያ #ማማከር #የሚገባዎ #መቼ #ነዉ?
በአጠቃላይ ሲታይ ምች/የአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል፡፡ ነገር ግን የሚከተሉት ነገሮች ካሉ የህክምና ባለሙያዎን ያማክሩ
💦 የበሽታ መከላከል ብቃትዎ የቀነሰ/የተዳከመ ከሆነ
💦ቁስሉ በሁለት ሳምንት ጊዜ ዉስጥ ካልዳነ
💦 የህመሙ ምልክቶች ከፍተኛ ከሆኑ
💦 ህመሙ በተደጋጋሚ እየተከሰተ ካስቸገረዎ
💦 በአይንዎ ላይ የመቆጥቆጥ ስሜት ከተሰማዎ/ካጋጠመዎ
#ምችን #እንዴት #ልንከላከል #እንችላለን?
የሀርፐስን ቫይረስ ወደ ሌላ ሰዉ/ወደ ሌላ የሰዉነትዎ ክፍል እንዳይዛመት ለመከላከል
💦 ዉሃ የቋጠረ ቁስል ባለበት ወቅት የቆዳ ለቆዳ ንክኪ እንዳይኖር መከላከል
💦ቫይረሱ በከፍተኛ ሁኔታ የሚዛመተዉ በሚያዥበት/ዉሃ በሚቋጥርበት ጊዜ ሌላዉን የሰዉነት ክፍልዎን እንዳይነኩ መጠንቀቅ:- በተለይ አይንዎንና የብልት አካብቢ ለቫይረሱ በጣም ተጋላጭ ስለሆኑ ላለመንካት መጠንቀቅ
የመገልገያ ዕቃዎችን በጋራ ያለመጠቀም፡- እንደ ፎጣ፣ መመገቢያ ዕቃዎችንና የመሳሰሉትን
💦 የእጅዎን ንፅህና መጠበቅ፡- ሌላ ሰዉ ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በደንብ መታጠብ

መልካም ጤና

#የሳንባ #ምች (Pneumonia)

የሳንባ ምች የምንለው በሳንባ ላይ ሚከሰትን ኢንፌክሽን ነው፡፡
#የሳንባ #ምች #እንዴት #ይከሰታል?
👉በባክቴሪያ
👉በቫይረስ
በሽታን የመከላከል አቅማቸው የደከመ ሰዎች ላይ ደግሞ #በፈንገስ ምክንያትም ይከሰታል
አንድ ሰው አየር በሚያስገባ ጊዜ እነዚህን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ውስጥ ያስገባል ይህም ወደ ሳንባ በመሄድ ኢንፌክሽን ይፈጥራል
#ለሣንባ #ምች #ተጋላጭነት #የሚዳርጉ #ሁኔታዎች
👉ዕድሜ፦ዕድሜያቸው ከ1 ዓመት በታች የሆኑ እና ከ65 ዓመት ዕድሜ በላይ የሆኑ ሰዎች
👉በሽታን የመከላከል አቅማቸው የተዳከመ ሰዎች
👉በጉንፋን የተጠቁ ሰዎች
👉የአስም ሕመም ተጠቂ የሆኑ ሰዎች
👉ሲጋራን ማጤስ
👉የአልኮል መጠጥን እጅግ ማዘውተር
#የሳንባ #ምች #ሕመም #ምልክቶች
👉አክታ የተቀላቀለ ሳል
👉ትኩሳት
👉ትንፋሽ ማጠር
👉የራስ ምታት
👉ብርድ ብርድ ማለት
👉የደረት ውጋት በሳል ጊዜ የሚብስ የልብ ትርታ መጨመር
👉ላብ ላብ ማለት
👉የሰውነት ድካም
👉የምግብ ፍላጎት መቀነስ
👉ማቅለሽለሽ እና ማስመለስ

#የሳንባ #ምችን #እንዴት #መከላከል #ይቻላል?
👉ሲጋራ ማጤስን ማቆም
👉እጅን በሚገባ መታጠብ
የሳንባ ምችን ሕመምተኞች በቤት ውስጥ ሊያደርጓቸው የሚችላቸው ሕክምናዎች፤
👉ፈሳሽ በብዛት መውሰድ
👉ዕረፍት ማድርግ
ትኩሳትን ማስታገሻ በመውሰድ መቆጣጠር
በቫይረስ የሚከሰት የሳንባ ምች በአብዛኛውን ጊዜ በጉንፋን ምልክቶች የሚጀምር ሲሆን #ትኩሳት #ደረቅ ሳል #ራስ ምታት#ቁርጥማት እና #የድካም #ስሜትን ያስከትላል ትንፋሽ ማጠር እና አክታ ከአንድ ቀን በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ፡፡
በባክቴሪያ የሚከሰት የሳንባ ምች ከፍተኛ #ትኩሳት #አክታን #የቀላቀለ #ሳል ከፍተኛ #የሰውነት #ማላብ #የልብ ምት መጨመር እና በፍጥነት የሚጨምር የአተነፋፈስ ስርዓት ይኖራቸዋል፡፡
የሣንባ ምች ሕክምና ህመሙን እንዳስከተለው ተህዋስያን ዓይነት፤ እንደ ሕመሙ ክብደት እና ተጨማሪ ሕመም መኖር ሁኔታ ይለያያል፡፡
በሕመሙ የተጠቁ ሰዎች ወደ ሕክምና ቦታ በመሄድ ሐኪምን በማማከር ሕክምናውን በመውሰድና በሚገባ በመከታተል ከበሽታው መዳን ይቻላል

#መልካም #ጤና

#መንጋጋ #ቆልፍ ወይም #ቲታነስ

የመንጋጋ ቆልፍ ወይም የቲታነስ በሽታ የሚመጣው
👉በአፈር
👉በአቧራ ብናኝ
👉በፍግና
👉በብረት ዝገቶች ላይ ከሚገኙ ቆሻሻዎች
ውስጥ ከሚኖር ክሎስትሪዲየም ቲታኒ(Clostridium tetani)
ከተባለ ባክቴሪያ ነው፡፡ ይህ ባክቴሪያ ከሌሎች
ባክቴሪያዎች በተለየ መልኩ ከሰው ልጅ ውጪ መኖሪያ አለው።ባክቴሪያው ለረጅም ጊዜ በአፈር በከብቶች አዛባ ውስጥ የመኖር ባህሪይ አለው። ይህ በሽታ የሚያጠቃው የነርቭ ስርዓትን ሲሆን ሲጠና የጡንቻ አካላት ከፍቃዳችን ውጪ
እንዲግተረተሩ ያደርጋል፡፡ ይህ ሁኔታ የሚጀምረው ከመንጋጋ ሲሆን #መንጋጋ #ቆልፍ የሚለው ስያሜም የመጣው ከዚሁ ነው፤
በመንጋጋችን አካባቢ ያለው ጡንቻችን በሽታው ሲጀምረን ዝግትግት የማለት ባህሪይ አለው። በመቀጠልም ወደሌላው
የሰውነታችን ክፍል ይስፋፋል ከሰውነት መግተርተር ውጪ
👉ላብ
👉ራስምታት
👉ማንኛውንም ነገር ለመዋጥ መቸገር
👉ከፍተኛ የደም ግፊትና የልብ ምት የሚታዩ ምልክቶች ናቸው ምልክቶች
መታየት የሚጀምሩት በባክቴሪያው ከተለከፍን ከ3-21 ቀን ባለው ጊዜ ውስጥ ሊሆን ይችላል፡፡

#በሽታው #እንዴት #ይይዘናል ?

ይህ ባክቴሪያ ወደ ሰውነታችን የሚገባበት መንገድ በቁስሎች አማካኝነት ባክቴሪያውን የተሸከሙ የቆሸሹ
👉ስንጥሮች
👉ምስማሮች
👉 የተለያዩ ብረቶች
👉መርፌዎችና ሌሎች ቁሶች
ሲወጉን ሊሆን ይችላል እነኝህ ባክቴሪያዎች በጡንቻ ስርዓት ላይ ጣልቃ የሚገባ መርዝ ይለቃሉ ወይም ያመርታሉ በሽታው ከሰው ወደ ሰው የሚተላለፍ አይደለም፡፡
#ሕክምናው #ምንድነው ?
ዋነኛ ሕክምናው የቲታነስ መድኀን( tetanus toxoid) ክትባት ሲሆን በመርፌ የሚሰጥ ነው፤ የክትባቱ ብርታት እስከ አስር አመት ሊቆይ የሚችል ነው እንዲሁም በባክቴሪያው ተለክፈናል
የሚል ጥርጣሬ ሲኖር የቲታነስ ኢሚዩኖግሎቡሊን(tetanus
antibodies or tetanus antitoxin) በመርፌ መልክ ሊሰጥ ይችላል ይህ ሕክምና የሚሰጠው የሕክምና ባለሙያን በማማከር መሆን አለበት በሽታው ስር ከሰደደ ለሕክምና አስቸጋሪና ውስብስብ ነው ሕክምናውን በጊዜ ካላገኘም ገዳይ ነው፡፡
#ማስጠንቀቂያ ❗️
ይህ ባክቴሪያ ህይወት በሌለው ነገር ውስጥ ሕይወት አልባ ሆኖ በመጠለል ወደ ሰውነት ሲገባ ደግሞ ህይወት ስለሚዘራ
ለማጥፋት ከባድ ነው በየትም ቦታ የመኖር ባህሪም ስላለውም በጣም አስቸጋሪ ነው በመሆኑም አንድ ሰው በመንጋጋ ቆልፍ
በሽታ ከተያዘ በኋላ የማዳን እድሉ አስቸጋሪ ስለሚሆን ዋናው ስራ መከላከልን መሰረት ያደረገ መሆን አለበት ለመከላከልም ህፃናት ከአንድ ዓመት በታች እያሉ ሙሉ ለሙሉ ማስከተብ
ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች ቀድመው ቢከተቡ እንዲሁም ነብሰጡሮች ንፅህናውን በጠበቀ መልኩ በሆስፒታል
ቢወልዱ የሚመከር ነው ክትባቱን መውሰድ ከስጋት ያድናል
👉 ማንኛውንም በቁስ መወጋት የተፈጠረን ቁስለት በተለይ በስራ ላይ በቆሸሹ ቁሶች የሚያጋጥሙንን እንደቀላል ማየት
በኋላ ሕይወትን ሊያሳጣ ስለሚችል ተገቢውን ትኩረት ሰጥቶ ወደ ሕክምና በፍጥነት መሄድ ያስፈልጋል።

#መልካም #ጤና

#የጥርስ #መቦርቦር

#የጥርስ #መቦርቦር የሚከሰተው በአፋችን ውስጥ የሚገኙ ጀርሞች (ባክቴሪያ) ጥርሳችንን የሚያበሰብሱ አሲዶችን በሚያመነጩበት ጊዜ ነው ይህም በጥርሳችን ላይ የተቦረቦሩ ቀዳዳዎችን እንዲፈጠሩ ያደርጋል የተቦረቦሩ ጥርሶች ህመም ከማስከተል ባለፈ ለኢንፌክሽን ያጋልጣሉ።

#የጥርስ #መቦርቦር #እንዴት #ይከሰታል?

👉በጥርስ ላይ ተለጥፈው የሚቀሩ ምግቦች ካልተፀዱ ይከማቹና የባክቴሪያዎች መራቢያ እና ምግብ ይሆናሉ #ባክቴሪያዎች በሚመገቡ ጊዜ ከውስጣቸው አሲድን ይረጫሉ፣ ይህም ጥርሳችን እንዲቦረቦርና እንዲበሰብስ ያደርጋል

#ለጥርስ #መቦርቦር #የሚያጋልጡ #ሁኔታዎች

👉ጥርስን በሚገባና በመደበኛ ሁኔታ አለማፅዳት
👉ጣፋጭነት የበዛባቸው ምግቦች ማዘውተር
👉የፍሎራይድ እጥረት መኖር
👉የስኳር ህመም ተጠቂ መሆን
👉በህመም ወይንም በተለያዩ መድሀኒቶች ምክንያት የአፍ ድርቀት ሲኖር
👉ሲጋራን ማጤስ ናቸው

#የጥርስ #መቦርቦር #የሚያስከትላቸው #ምልክቶች

👉የጥርስ ህመም ስሜት
👉 በተጎዳው ጥርስ አካባቢ የድድ ማበጥ
👉 መጥፎ የሆነ የአፍ ጠረን መኖር
👉በጥርስ ላይ ነጭ ግራጫ ቡኒ ወይንም ጥቁር ቀለማት የያዙ የተቦረቦሩ ቦታዎች መኖር ናቸው

#የጥርስ #መቦርቦርን #እንዴት #መከላከል #ይቻላል ?

👉ጥርስዎን በቀን ውስጥ ቢያንስ ሁለት ጊዜ (ከቁርስ በኃላ እና ከመተኛትዎ በፊት) የፍሎራይድ ኬሚካል ባለው የጥርስ ሳሙና መታጠብ
👉በማንኛው ግዜ ምግብ ከተመገቡ በኃላ አፍዎን በንፁህ ውሀ በሚገባ መጉመጥመጥ
👉ከእንቅልፍ በፊት ጥርስዎን ከታጠቡ በኃላ ምንም አይነት ምግብ አለመመገብ
👉ጣፋጭ የበዛባቸው ምግቦችን ከምግብ ፕሮግራም ውስጥ ማስወገድ
👉 ልጆች ለጥርስ መቦርቦር ተጋላጭነታቸው ከፍተኛ ስለሆነ ሁሌም ስለ ጥርስ ፅዳት አጠባበቅ ማስተማር
👉 የጥርስ ሀኪምዎ ጋር በዓመት አንድ ጊዜ በመሄድ ጥርስዎን በባለሞያ ማሳጠብና ማስመርመር

#ማሳስቢያ❗️❗️

የጥርስ ህመም ሲሰማዎ ጊዜ ሳይሰጡ ወደ ሀኪም መሄድን አይዘንጉ ምክንያቱም የህመም ስሜቱ ከጥቂት ጊዜ በኃላ በራሱ ሊጠፋ ቢችልም የጥርስ መቦርቦር ግን ያለ ህመም ሊቀጥል ይችላል። በአፋጣኝ ህክምና ካልተደረገ ጥርስዎን እስከማጣት ሊያደርስዎ ይችላል

መረጃዉ ከተመቸዎት ይቺን 👍 አይንፈጉን

#መልካም #ጤና

#የጥፍር #ፈንገስ #ኢንፌክሽን

#የጥፍር #ፈንገስ #ኢንፌክሽን የምንለው በፈንገስ ምክንያት የሚከሰት ህማምን ሲሆን ከአንድ በላይ ጥፍሮችንም ሊያጠቃ ይችላል።
የጥፍር ፈንገስ ጥፍራችን እንዲወፍርና የህመም ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል። የጥፍር ፈንገስ ኢንፌክሽኑ በጣቶችዎ መካከል ሊዛመትም ይችላል።

#የጥፍር #ፈንገስ #ምልክቶች #ምንድን #ናቸው

👉የጥፍር መወፈር
👉የጥፍር ቀለም ወደ ቢጫነት መለወጥ
👉የጥፍር ቅርጽ መለወጥ
👉መጥፎ ጠረን ማምጣት ናቸው።
የጥፍር ፈንገስ በአብዛኛው በእግር ጥፍሮች ላይ የሚከሰት ሲሆን አልፎ አልፎ በእጅ ጣት ጥፍሮች ላይም ይከሰታል።

#ለጥፍር #ፈንገስ #ተጋላጭነትን #የሚጨምሩ #ሁኔታዎች #ምንድን #ናቸው?

👉 እድሜ መጨመር
👉ከፍተኛ ላቦት መኖር
👉በባዶ እግር ውሀ ዋና ቦታ፣ በጂም እና የገላ መታጠቢያ ቦታዎች መራመድ
👉ስኳር ወይም በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳካሙ ህመሞች መኖር ናችው።

#የጥፍር #ፈንገስ #እንዴት #መከላከል #ይቻላል

👉እጅዎን እና እግርዎን በሚገባ መታጠብ እና ማድረቅ
👉በፈንገስ ያልተበከለ የጥፍር መቁረጫን መጠቀም ወይንም በሚገባ አጽድተን መጠቀም
👉ላቦትን የሚመጡ ካልሲዎችን መጠቀም
👉በየትኛውም ቦታ ጫማ ተጫምተው መንቀሳቀስ
👉የአየር ዝውውርን የሚፈቅዱ ጫማዎችን መጠቀም
👉ጥፍርዎን ለማስዋብ የሚጠቀሟቸው እቃዎች በሚገባ የጸዱ መሆናቸው ማረጋገጥ
👉የጥፍር ማስዋቢያ እቃዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር አለመጋራት ናቸው።

#ህክምናው

👉የጥፍር ፈንገስን ለመከላከል ዋናውና ቀላሉ መንገድ ጥፍሮቻችንን አጭርና ንፁህ አድርጎ መያዝ ነዉ በበሽታዉ ከተጠቃን በኋላ ግን በሀኪም ትዛዝ የሚሰጡ መድሀኒቶች አሉ ከነዚህም ውስጥም
በአፍ የሚወሰዱ የፈንገስ መድሀኒቶች
በቅባት መልክ የተዘጋጁ መድሀኒቶች ናቸው

#ሀኪምዎን #ማማከር #የሚገባው #መቼ #ነው

የጥፍር ፈንግስ ኢንፌክሽን በከፍተኛ ሁኔታ ከአንድ ጥፍር ወደ ሌላው ሊዛመት ስለሚችልና ተገቢው ጥንቃቄ ካልተወሰደ ደግሞ ሌሎች የቤተሰብ አባሎችንም ሊያጠቃ ስለሚችል ወደሀኪም በመሄድ ተገቢውን መድሀኒት በታዘዘው መሰረት በሚገባ በመጠቀም እንዲለቅ ማድረግ ይቻላል።

ጠቃሚ መረጃ ነውና ለወዳጆችዎ ያከፍሉ አብሮነታችሁን በዚ 👍 አሳዩን


#መልካም #ጤና

#የጉበት #ስብ (Fatty liver)

የጉበት ስብ የምንለው በጉበት ውስጥ የሚገኘው የስብ መጠን ከ 5-10 በመቶ የሚሆነውን የጉበት ክፍል ከያዘ ነው።
#ጉበታችን ከሰውነታችን ክፍል ውስጥ ሁለተኛ ትልቁ አካል ሲሆን የምንመገበውንም የምንጠጣውን አና ማንኛውንም ለሰውነት ጠቃሚ ያልሆነ ነገሮችን ከደማችን ውስጥ ያጣራል። #የጉበት ይህን የማከናወን ስራ በጉበት ስብ መብዛት ሊዛባ ይችላል።
የጉበት ስብ ይህ ነው የሚባል የራሱ የሆነ ምልክት ላያሳይ ይችላል።

#የጉበት #ስብን #የሚያስከትሉ #ሁኔታዎች #ምንድን #ናቸው?

👉በአብዛኛው የጉበት ስብ የሚከሰተው አብዝተው የአልኮል መጠጥ በሚያዘውትሩ ሰዎች ላይ ነው እስካሁንም ድረስ የአልኮል መጠጥ በማይወስዱ ሰዎች ላይ የሚከሰት የጉበት ስብ ምክንያቱ በውል ግልጽ አይደለም

#አራት #አይነት #የጉበት #ስብ #አይነቶች #ይገኛሉ እነዚህም

#በአልኮል #መጠጥ #ምክንያት #የሚመጣ
👉ይህ የጉበት ስብ ከአልኮል መጠጥ ጋር ተያይዞ የሚመጣ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ተደረጎ የወሰዳል።
ከፍተኛ የአልኮል መጠጥ መጠቀም ጉበት ላይ ጉዳትን ያስከትላል ይህም ጉበት ስብን እንዲከማች ያደርገዋል የአልኮል መጠጥን በማቆም የጉበት ስብ እንዲወገድ ማድረግ ይቻላል።
#ያለ #አልኮል #መጠጥ #የሚከሰት #የጉበት #ስብ
👉ይህ 10% በሚሆኑ ሰዎች ላይ የሚታይ ሲሆን ጉበታችን በጤናማ ሁኔታ ስብን ማቅልውጥ ሲያቅተው በሚከማች ስብ ምክንያት ነው
#ያለአልኮል #መጠጥ #የሚከሰት Steatohepatitis
👉የስብ መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ በመጨመር ምክንያት ጉበት እንዲያብጥ የሚያደርግ ነው። ይህ ህመም የጉበትን ስራ በእጅጉ ሊያውክ ይችላል። ከዚህ ጋር በተያያዘ የሚከሰቱ ምልክቶች
👉 የምግብ ፍላጎት ማጣት
👉ማቅለሽለሽ
👉 ማስመለስ
👉የሆድ ህመም ስሜት
👉የሰውነት ቢጫ መሆን ናቸው።
#በእርግዝና #ጊዜ #የሚከሰት #የጉበት #ስብ
👉ይህ ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል አይነት የጉበት ስብ ሲሆን ምልክቱ በሶስተኛው የእርግዝና ክፍለ ጊዜ ማለትም ከ6-9ወራት ባለዉ ጊዜ የሚከሰት ነው
👉የሚያቋርጥ ማቅለሽለሽ እና ማስመለስ
👉በቀኝ የሆድ ክፍል አከባቢ የህመም ስሜት
👉የሰውነት ቢጫ መሆን
👉የድካም ስሜት ናቸው ።
#ለጉበት #ስብ #ተጋላጭነትን #የሚጨምሩ #ሁኔታዎች #ምንድን #ናቸው?
👉ከልክ ያለፈ ውፍረት
👉የስኳር ህመም
👉የአልኮል መጠጥ አብዝቶ መጠጣት
👉እርግዝና
👉ከፍተኛ የስብ መጠን በደም ውስጥ መኖር
👉የስኳር ህመም
👉ፈጣን የሆነ የክብደት መቀነስ
👉የመድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች
👉ከፍተኛ የትራይግላይሴራይድ መጠን ናቸው።
#የጉበት #ስብ #እንዴት #ይታከማል?
👉ይህ ነው የሚባል የህክምና መድሀኒትም ሆነ ቀዶ ጥገና የሌለው የጉበት ስብ የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል እንደሚኖርብዎ በሀኪምዎ ይነገሮታል እነዚህም
👉የአልኮል መጠጥ አለማዘውተር
👉የኮሌስቴሮል መጠንን መቆጣጠር
👉ክብደትዎን መቀነስ
👉የስኳር መጠንዎን መቆጣጠር ናቸው።

እንደተለመደው መረጃዉ ከተመቾት ላይክ 👍 ማረጎን አይርሱ

#መልካም #ጤና