Результаты использования зверобоя и шафрана оказались даже схожими с эффектами рецептурных антидепрессантов.

Несмотря на то, что имеются убедительные доказательства эффективности зверобоя, рекомендуется применять его с большой осторожностью из-за возможного взаимодействия с классическими антидепрессантами и противозачаточными средствами.

Помимо этого, перспективными оказались фолиевая кислота, персидская лаванда (Nepeta menthoides), цинк, триптофан, родиола и мелисса.

Горький апельсин и ромашковый чай также продемонстрировали положительные эффекты.

Использование мелатонина, магния и куркумина, корицы, витамина С и комбинации витамина D с кальцием продемонстрировали неоднозначное влияние на депрессию.

Исследование омега-3 и аспирина не выявило убедительных доказательств их эффективности при депрессии в сравнении с плацебо.

Хорошая новость заключается в том, что при применении этих средств возникало мало проблем с безопасностью и побочными эффектами независимо от того, принимались ли они самостоятельно или в сочетании с антидепрессантами (за исключением экстракта зверобоя).

Однако имеются данные о том, что некоторые люди, которые злоупотребляли лавандой, испытывали мысли о самоубийстве. Чрезмерное потребление цинка может нарушить баланс меди, а использование триптофана может спровоцировать развитие серотонинового синдрома, особенно у тех людей, которые
принимают триптофан вместе со зверобоем.

© Автономов Денис, 2025

Написано по мотивам:
Frost R. et al. Understanding the research landscape of over-the-counter herbal products, dietary supplements and medications evaluated for depressive symptoms in adults: A scoping review //Frontiers in Pharmacology. – Т. 16. – С. 1609605.

https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2025.1609605/full

На всякий случай дисклеймер: эта информация предназначена в первую очередь для медицинских работников.
Оно не утверждает, что какое-либо одно лекарство или БАД имеет преимущество перед другим, не призывает к их приёму или отказу от лечения.

Эффективность безрецептурных препаратов вовсе не гарантирована.

Назначение безрецептурных средств, а тем более фармакологических агентов, должно происходить исключительно по согласованию с Вашим лечащим врачом.

#лекарства
#депрессия
#исследование

Новый текст. Чем лечить депрессию у пожилых людей https://dzen.ru/a/aId1N29gkU9UWl7U

#депрессия

По данным мета-анализа 16 эпидемиологических исследований и 10 клинических испытаний, жестокое обращение в детстве, ассоциируется с два раза большим риском наступления депрессии, усугубляет ее течение, влияет на ее исход и ассоциируется с плохим ответом на лечение.

Суммарно, во всех исследованиях приняло участие 23 544 человека.

Жестокое обращение в детском возрасте связано с повышенным риском развития рецидивирующих и хронических депрессивных эпизодов (отношение шансов = 2,27, доверительный интервал 95% = 1,80-2,87) во взрослом возрасте.

Мета-анализ 10 клинических исследований (в них суммарно приняло 3098 участников) показало, что плохое обращение с детьми было связано с отсутствием ответа на лечение при попытке лечения депрессии (отношение шансов = 1,43, 95% ДИ = 1,11-1,83).

Пережитое в прошлом плохое обращение и пренебрежение снижает эффективность лечения во взрослом возрасте, способствует рецидиву депрессивного расстройства, а также предсказывает неблагоприятный ход течения болезни.

Источник: https://psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2011.11020335

#травма
#птср
#депрессия