Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для растяжки и на развитие гибкости 📌
#тренировки #упражнения #растяжка #гибкость #stretch_me
#тренировки #упражнения #растяжка #гибкость #stretch_me
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс йоги с акцентом на подвижность плечевого пояса 👍
#упражнения #йога #плечи #растяжка #гибкость #спина #позвоночник
#упражнения #йога #плечи #растяжка #гибкость #спина #позвоночник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гибкость — физическое качество, которое можно развить в любом возрасте!
И это то, что необходимо абсолютно каждому!
Гибкость — это не только сумасшедшие шпагаты, мосты и даже не столько они.
❣️Это про здоровые суставы, амплитудные движения в удовольствие, минимизацию травм, красивую осанку и благодарное отношение к телу.
#здоровье #познавательно #гибкость
И это то, что необходимо абсолютно каждому!
Гибкость — это не только сумасшедшие шпагаты, мосты и даже не столько они.
❣️Это про здоровые суставы, амплитудные движения в удовольствие, минимизацию травм, красивую осанку и благодарное отношение к телу.
#здоровье #познавательно #гибкость
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения для развития гибкости и здоровья позвоночника 👍
#упражнения #йога #асаны #гибкость #спина #позвоночник
#упражнения #йога #асаны #гибкость #спина #позвоночник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сет "Здоровые бёдра" 👍
С его помощью вы разовьёте не только эластичность мышц, но и подвижность тазобедренных суставов. Особенно рекомендован тем, кто мечтает о шпагате 😉
#упражнения #тренировки #гибкость #растяжка
С его помощью вы разовьёте не только эластичность мышц, но и подвижность тазобедренных суставов. Особенно рекомендован тем, кто мечтает о шпагате 😉
#упражнения #тренировки #гибкость #растяжка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10-минутная растяжка на всё тело для восстановления после тренировок и развития гибкости 👍
#тренировки #упражнения #растяжка #гибкость #nobadaddiction
#тренировки #упражнения #растяжка #гибкость #nobadaddiction