ОСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ 🕉
С точки зрения Аюрведы, осень – это лучшая пора для красоты и здоровья. Мы еще не забыли теплоту лучей летнего солнца и наполнены энергией и силой. Однако с наступлением первых холодов возрастает вероятность типичных симптомов осенней депрессии: простуда, раздражительность, упадок сил и снижение иммунитета.
Показать полностью..
#аюрведа #рекомендации #осень #здоровья
С точки зрения Аюрведы, осень – это лучшая пора для красоты и здоровья. Мы еще не забыли теплоту лучей летнего солнца и наполнены энергией и силой. Однако с наступлением первых холодов возрастает вероятность типичных симптомов осенней депрессии: простуда, раздражительность, упадок сил и снижение иммунитета.
Показать полностью..
#аюрведа #рекомендации #осень #здоровья
ЭТО ИНТЕРЕСНО: О космическом законе благодарности 🕉
С древних времен существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом.
Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае. Так же как озеро, из которого взяли воду для полива, будет брать воду из других мест для восстановления своего уровня и при этом не важно, придет ли та вода с ливнем из туч или из ближайших колодцев.
Оказавший услугу человек и взявший за это вознаграждение в виде денег или иных материальных ценностей считается человеком, энергия которого уравновешена. Но если же он оказал услугу и не взял за это вознаграждение, то его энергия считается не уравновешенной, а равновесие будет восстановлено при первом удобном случае. Обычно равновесие восстанавливается за счет приобретения этим человеком дополнительных знаний, удачи или здоровья.
События сложатся таким образом, что человеку повезет и ему подарят нужную книгу, рядом случайно окажется целитель, который поможет восстановить здоровье, или просто будет сопутствовать удача в каких-то начинаниях..
Кацудзо Ниши
#аюрведа #фраза_дня
С древних времен существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом.
Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае. Так же как озеро, из которого взяли воду для полива, будет брать воду из других мест для восстановления своего уровня и при этом не важно, придет ли та вода с ливнем из туч или из ближайших колодцев.
Оказавший услугу человек и взявший за это вознаграждение в виде денег или иных материальных ценностей считается человеком, энергия которого уравновешена. Но если же он оказал услугу и не взял за это вознаграждение, то его энергия считается не уравновешенной, а равновесие будет восстановлено при первом удобном случае. Обычно равновесие восстанавливается за счет приобретения этим человеком дополнительных знаний, удачи или здоровья.
События сложатся таким образом, что человеку повезет и ему подарят нужную книгу, рядом случайно окажется целитель, который поможет восстановить здоровье, или просто будет сопутствовать удача в каких-то начинаниях..
Кацудзо Ниши
#аюрведа #фраза_дня
Яблоки с рисом 🌱🍎
Ингредиенты:
✔️2 яблока среднего размера.🍏
✔️70г риса.🍚
✔️1ст.л. сл масла🥄
✔️1ст.л. сахара🥄🍬
✔️¼ ч.л. соли🧂
✔️2ст.л. изюма без косточек🍇
✔️1/2ч.л. корицы молотой🍂
✔️Цедра апельсина🍊 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
Ингредиенты:
✔️2 яблока среднего размера.🍏
✔️70г риса.🍚
✔️1ст.л. сл масла🥄
✔️1ст.л. сахара🥄🍬
✔️¼ ч.л. соли🧂
✔️2ст.л. изюма без косточек🍇
✔️1/2ч.л. корицы молотой🍂
✔️Цедра апельсина🍊 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ
🕉
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно Показать полностью..
#аюрведа #мудрецы #секрет
🕉
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно Показать полностью..
#аюрведа #мудрецы #секрет
О ВЫПОЛНЕНИИ ДЖАЛА-НЕТИ 🕉👃🏻
Йогическое промывание носа
Регулярная практика Джала-нети очищает нос, носовые пазухи, повышая качество дыхания и сна, делая ум ясным, а концентрацию, медитацию — устойчивой.
Следует помнить, что в холодное время года надо быть особенно осторожными и применением шаткарм, в том числе и Джала-нети. Промывание носа важно делать правильно – а точнее: высушивать носовые проходы после завершения практики. Показать полностью..
#аюрведа #йога #здоровья
Йогическое промывание носа
Регулярная практика Джала-нети очищает нос, носовые пазухи, повышая качество дыхания и сна, делая ум ясным, а концентрацию, медитацию — устойчивой.
Следует помнить, что в холодное время года надо быть особенно осторожными и применением шаткарм, в том числе и Джала-нети. Промывание носа важно делать правильно – а точнее: высушивать носовые проходы после завершения практики. Показать полностью..
#аюрведа #йога #здоровья
😋4 СЕКРЕТА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ПО АЮРВЕДЕ🕉
❓Ощущаете тяжесть и апатию? Иногда лучший выход — отложить то, что вы делаете и сделать что-то приятное для себя. Иногда даже самой малости достаточно, чтобы поднять настроение.
✅Пересмотрите свои представления о еде для поднятия настроения. Часто считается, что это непременно должна быть жирная, тяжелая, сладкая еда — всякие пончики, плюшки, торты — еда для заедания плохого настроения. Показать полностью..
#аюрведа #советы #настроение
❓Ощущаете тяжесть и апатию? Иногда лучший выход — отложить то, что вы делаете и сделать что-то приятное для себя. Иногда даже самой малости достаточно, чтобы поднять настроение.
✅Пересмотрите свои представления о еде для поднятия настроения. Часто считается, что это непременно должна быть жирная, тяжелая, сладкая еда — всякие пончики, плюшки, торты — еда для заедания плохого настроения. Показать полностью..
#аюрведа #советы #настроение
👨👩👧👦Долг родителей заключается в том, чтобы их ребенок вырос возвышенной личностью. Не в том, чтобы он был богатым, занимал хороший пост, устроился там, где потеплее... А в том, чтобы он любил всех окружающих, был честным, добрым и скромным человеком, живущим по законам Вселенной.
Заблуждение – думать, что лишь давая материальные блага, мы выполним долг перед детьми и сделаем их и себя счастливыми.
Рами Блект
#аюрведа #фразы
Заблуждение – думать, что лишь давая материальные блага, мы выполним долг перед детьми и сделаем их и себя счастливыми.
Рами Блект
#аюрведа #фразы
Паратха-индийские лепешки 🌮
Ингредиенты:
✔️230 г. муки(+ на присыпку стола)🍚
✔️40 мл растительного масла🍯
✔️100 мл тёплой воды💧
✔️щепоть соли🧂
✔️2-3(330 гр.) отварные картофелины🥔
✔️2 ст. л. мелко порезанного зеленого лука🍀
✔️по 1 ст. л. свежей кинзы и петрушки🥄🍃
✔️соль🍶
✔️перец🧂
✔️растительное масло🍯 Показать полностью..
#рецепт #аюрведа #вегетарианство
Ингредиенты:
✔️230 г. муки(+ на присыпку стола)🍚
✔️40 мл растительного масла🍯
✔️100 мл тёплой воды💧
✔️щепоть соли🧂
✔️2-3(330 гр.) отварные картофелины🥔
✔️2 ст. л. мелко порезанного зеленого лука🍀
✔️по 1 ст. л. свежей кинзы и петрушки🥄🍃
✔️соль🍶
✔️перец🧂
✔️растительное масло🍯 Показать полностью..
#рецепт #аюрведа #вегетарианство
ВКЛЮЧИТЕ ОСОЗНАННОСТЬ 🕉
Мы все слишком поглощены настоящим. К сожалению, это неправильное настоящее. Круглосуточная новостная лента на планшете, переписка в реальном времени, трансляции в соцсетях, изрыгающие последние новости, которые нам надо знать — это признаки неправильного настоящего. Из-за неправильного настоящего мы уверены, что хорошо там, где нас нет, что для полного счастья не хватает только одной вещи Показать полностью..
#аюрведа #счастья #осознаннность
Мы все слишком поглощены настоящим. К сожалению, это неправильное настоящее. Круглосуточная новостная лента на планшете, переписка в реальном времени, трансляции в соцсетях, изрыгающие последние новости, которые нам надо знать — это признаки неправильного настоящего. Из-за неправильного настоящего мы уверены, что хорошо там, где нас нет, что для полного счастья не хватает только одной вещи Показать полностью..
#аюрведа #счастья #осознаннность
ХАЛАВА (манный пудинг)
🍨
Для пудинга:
• 1стакан манки
• 100 г сливочного масла
• 0,5 стакана любых орехов
Для сиропа:
• 0,5 л. молока
• 1 стакан сахара
• изюм, цукаты, тертый кокос (по желанию), апельсиновая цедра.
1. Необходимо одновременно жарить манку и варить сироп.
2. Манку обжарить на масле 10–15 минут, добавить орехи и обжарить еще 1–2 минуты.
3. Добавить сироп, но будьте осторожны! Манка начнет сильно кипеть, лучше уменьшить огонь.
4. Варить, помешивая, 3–5 минут.
Приятного аппетита
🍨
Для пудинга:
• 1стакан манки
• 100 г сливочного масла
• 0,5 стакана любых орехов
Для сиропа:
• 0,5 л. молока
• 1 стакан сахара
• изюм, цукаты, тертый кокос (по желанию), апельсиновая цедра.
1. Необходимо одновременно жарить манку и варить сироп.
2. Манку обжарить на масле 10–15 минут, добавить орехи и обжарить еще 1–2 минуты.
3. Добавить сироп, но будьте осторожны! Манка начнет сильно кипеть, лучше уменьшить огонь.
4. Варить, помешивая, 3–5 минут.
Приятного аппетита
ЦЕЛЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ 🕉
- Омолаживающая маска для лица: 0,5 ч. л. сока облепихи, 1 ч. л. меда и несколько капель масла хорошо взбивают. Полученной смесью смазывают лицо и шею, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой, а потом уже и холодной.
- Облепиховое масло поможет для того, чтобы снова сделать нежными и мягкими обветренные губы, на которых появились трещинки. Губы нужно просто смазывать маслом на несколько минут и так 2-3 раза в день. Показать полностью..
#аюрведа #красота #масла
- Омолаживающая маска для лица: 0,5 ч. л. сока облепихи, 1 ч. л. меда и несколько капель масла хорошо взбивают. Полученной смесью смазывают лицо и шею, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой, а потом уже и холодной.
- Облепиховое масло поможет для того, чтобы снова сделать нежными и мягкими обветренные губы, на которых появились трещинки. Губы нужно просто смазывать маслом на несколько минут и так 2-3 раза в день. Показать полностью..
#аюрведа #красота #масла
ПОЛЬЗА И ВРЕД ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ
Правая часть (духовная) превращается в гирю, если благодаря духовным практикам - изучение священных Писаний, наследия мудрецов и в меньшей степени философов - у нас растет гордыня, привязанности в этом мире, включая привязанность к своей религии (моя религия лучшая и единственная, а все другие духовные Пути - от демонов или «не наши», ум становится более беспокойным и т.д.). 🕉
Но если благодаря духовным практикам (медитации, молитвы, выполнение духовных обрядов и ритуалов, изучение Священных книг и просветленных мудрецов, общению с духовно продвинутыми Личностями и т.д.) человек становится: смиренным (главный показатель духовно-продвинутой личности), умиротворенным, живущим здесь и сейчас, видящим Божественную Волю во всем, видящим Бога во всех живых существах и обстоятельствах, у него уменьшаются (а со временем и сходят на нет) привязанности и зависимости от чего бы то ни было и от кого бы то ни было в этом мире (и уходят страхи и все виды напряжений и стрессов), тогда правая часть превращается в другое мощное крыло и личность быстро становится Святым, Просветленным. Всеувеличивающееся блаженство становится Его естественным состоянием, Состоянием полного Присутствия в настоящем моменте. Он (Она) достигает конечной цели – Восстанавливает единство с Богом, Становится воплощением Божественной Любви и Гармонии.
*Если рассматривать с позиции материального и духовного в человеке. Материальное - левое крыло птицы, духовное - правое.
Рами Блект`
Правая часть (духовная) превращается в гирю, если благодаря духовным практикам - изучение священных Писаний, наследия мудрецов и в меньшей степени философов - у нас растет гордыня, привязанности в этом мире, включая привязанность к своей религии (моя религия лучшая и единственная, а все другие духовные Пути - от демонов или «не наши», ум становится более беспокойным и т.д.). 🕉
Но если благодаря духовным практикам (медитации, молитвы, выполнение духовных обрядов и ритуалов, изучение Священных книг и просветленных мудрецов, общению с духовно продвинутыми Личностями и т.д.) человек становится: смиренным (главный показатель духовно-продвинутой личности), умиротворенным, живущим здесь и сейчас, видящим Божественную Волю во всем, видящим Бога во всех живых существах и обстоятельствах, у него уменьшаются (а со временем и сходят на нет) привязанности и зависимости от чего бы то ни было и от кого бы то ни было в этом мире (и уходят страхи и все виды напряжений и стрессов), тогда правая часть превращается в другое мощное крыло и личность быстро становится Святым, Просветленным. Всеувеличивающееся блаженство становится Его естественным состоянием, Состоянием полного Присутствия в настоящем моменте. Он (Она) достигает конечной цели – Восстанавливает единство с Богом, Становится воплощением Божественной Любви и Гармонии.
*Если рассматривать с позиции материального и духовного в человеке. Материальное - левое крыло птицы, духовное - правое.
Рами Блект`
СПЕЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 🕉
Специи являются прекрасными натуральными профилактическими и лекарственными средствами, которые полезны детям, поскольку они регулируют обмен веществ в организме ребенка. Однако, далеко не все специи можно давать детям.
Такие острые специи, как черный, красный перец и перец чили обладают очень сильным осушающим и раздражающим действием и могут раздражать слизистую желудка, увеличивать секрецию слизи. Показать полностью..
#аюрведа #специи
Специи являются прекрасными натуральными профилактическими и лекарственными средствами, которые полезны детям, поскольку они регулируют обмен веществ в организме ребенка. Однако, далеко не все специи можно давать детям.
Такие острые специи, как черный, красный перец и перец чили обладают очень сильным осушающим и раздражающим действием и могут раздражать слизистую желудка, увеличивать секрецию слизи. Показать полностью..
#аюрведа #специи
ПРИЧИНА ПЕРЕЕДАНИЯ
🍎Привычка есть ненатуральную пищу – главная причина переедания. Эти продукты не удовлетворяют потребности организма и толкают его на поиски необходимых ему ингредиентов, что ведет к перееданию.
🍎Второй причиной переедания является употребление специй, приправ, соли, соусов, сахара, которые стимулируют ощущение вкуса и способствуют перееданию. Трудно не переесть, если пища раздражает вкусовые рецепторы. Показать полностью..
#аюрведа #питание #здоровья #пища
🍎Привычка есть ненатуральную пищу – главная причина переедания. Эти продукты не удовлетворяют потребности организма и толкают его на поиски необходимых ему ингредиентов, что ведет к перееданию.
🍎Второй причиной переедания является употребление специй, приправ, соли, соусов, сахара, которые стимулируют ощущение вкуса и способствуют перееданию. Трудно не переесть, если пища раздражает вкусовые рецепторы. Показать полностью..
#аюрведа #питание #здоровья #пища
ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ: Как отпустить обиды и претензии 👨👩👧👧
Древние учения говорят о том, что наши родители – это представители мужского и женского Божественного начала. Иначе говоря, для ребенка Мать и Отец – Боги. Конечно, если вы ранее не сталкивались с такими утверждениями, может быть непривычно их сейчас воспринимать. Поэтому предлагаем проделать небольшую практику, чтобы в полной мере осознать и прочувствовать это утверждение. Показать полностью..
#аюрведа #советы #родители
Древние учения говорят о том, что наши родители – это представители мужского и женского Божественного начала. Иначе говоря, для ребенка Мать и Отец – Боги. Конечно, если вы ранее не сталкивались с такими утверждениями, может быть непривычно их сейчас воспринимать. Поэтому предлагаем проделать небольшую практику, чтобы в полной мере осознать и прочувствовать это утверждение. Показать полностью..
#аюрведа #советы #родители
🕉
Стивен Кови говорит в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» очень важную вещь; он даёт очень незаурядное определение счастья, которое также упоминается в «Упанишадах» (древних санскритских текстах). Стивен Кови пишет: «Счастье хотя бы частично можно определить как результат желания и способности жертвовать тем, к чему мы стремимся сейчас, во имя того, что мы хотим получить в конечном счёте».
Павел Цимбаленко
#аюрведа #эффективная #психология
#ПавелЦимбаленко
Стивен Кови говорит в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» очень важную вещь; он даёт очень незаурядное определение счастья, которое также упоминается в «Упанишадах» (древних санскритских текстах). Стивен Кови пишет: «Счастье хотя бы частично можно определить как результат желания и способности жертвовать тем, к чему мы стремимся сейчас, во имя того, что мы хотим получить в конечном счёте».
Павел Цимбаленко
#аюрведа #эффективная #психология
#ПавелЦимбаленко
ИНДИЙСКОЕ НУТОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЗЕЛЕНЬЮ
🍪
✔️50 г листьев кинзы или 75 г шпината🍃
✔️200 г нутовой или гороховой муки🍚
✔️250 мл йогурта (или простокваши)🍼
✔️1- 2 стручка свежего острою перца, мелко нарезанных 🌶
✔️соль по вкусу🧂
✔️400-450 мл воды💧
✔️Гхи или растительное масло🍯
Тщательно промойте листья кориандра или шпината и отрежьте толстые стебли. Мелко нарубите их и смешайте в миске с нутовой мукой, йогуртом или простоквашей, перцем и солью. Помешивая, медленно добавьте воду, доведя тесто до консистенции молока.
Вылейте тесто в кастрюлю среднего размера и поставьте на слабый огонь. Варите 15-20 мин. По мере загустевания теста, интенсивно размешивайте широкой деревянной ложкой, чтобы оно не пригорело. Выложите кусочек теста на холодную поверхность, и если он затвердеет, то тесто готово. Теперь перелейте тесто в мелкую сковороду (высотой 2,5-5 см) и охлаждайте в течение пятнадцати минут. Когда оно затвердеет, нарежьте ромбами и обжарьте во фритюре до золотистого цвета - либо можно запечь в духовке до готовности. Печенье можно посыпать кунжутом.
Адираджа дас "Ведическое кулинарное искусство"
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
🍪
✔️50 г листьев кинзы или 75 г шпината🍃
✔️200 г нутовой или гороховой муки🍚
✔️250 мл йогурта (или простокваши)🍼
✔️1- 2 стручка свежего острою перца, мелко нарезанных 🌶
✔️соль по вкусу🧂
✔️400-450 мл воды💧
✔️Гхи или растительное масло🍯
Тщательно промойте листья кориандра или шпината и отрежьте толстые стебли. Мелко нарубите их и смешайте в миске с нутовой мукой, йогуртом или простоквашей, перцем и солью. Помешивая, медленно добавьте воду, доведя тесто до консистенции молока.
Вылейте тесто в кастрюлю среднего размера и поставьте на слабый огонь. Варите 15-20 мин. По мере загустевания теста, интенсивно размешивайте широкой деревянной ложкой, чтобы оно не пригорело. Выложите кусочек теста на холодную поверхность, и если он затвердеет, то тесто готово. Теперь перелейте тесто в мелкую сковороду (высотой 2,5-5 см) и охлаждайте в течение пятнадцати минут. Когда оно затвердеет, нарежьте ромбами и обжарьте во фритюре до золотистого цвета - либо можно запечь в духовке до готовности. Печенье можно посыпать кунжутом.
Адираджа дас "Ведическое кулинарное искусство"
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
5 причин, зачем современной женщине нужна аюрведа 🕉🙍♀️
В бешеном ритме жизни женщины успевают все и ничего: домашние дела и работа сделаны, дети накормлены, обед готов, но вот на себя времени не остается. Результат — усталость и мигрени, увядающая кожа, болезни, эмоциональные перегрузки. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», дает аюрведические советы для сохранения красоты и здоровья. Показать полностью..
#аюрведа #советы #здоровья #женщина
В бешеном ритме жизни женщины успевают все и ничего: домашние дела и работа сделаны, дети накормлены, обед готов, но вот на себя времени не остается. Результат — усталость и мигрени, увядающая кожа, болезни, эмоциональные перегрузки. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», дает аюрведические советы для сохранения красоты и здоровья. Показать полностью..
#аюрведа #советы #здоровья #женщина
ДЕЛАЕМ КОСМЕТИКУ ДОМА! 🕉
Осень – пора особой заботы о себе. Наступают холода, пропадают естественные витамины в виде целительных лучей солнца, а значит нужно стараться максимально восполнить недостаток важных для организма веществ. И если обычно мы привыкли потреблять витамины и микроэлементы через пищу, то сегодня поговорим о натуральной косметике.
Показать полностью..
#аюрведа #здоровья #косметика
Осень – пора особой заботы о себе. Наступают холода, пропадают естественные витамины в виде целительных лучей солнца, а значит нужно стараться максимально восполнить недостаток важных для организма веществ. И если обычно мы привыкли потреблять витамины и микроэлементы через пищу, то сегодня поговорим о натуральной косметике.
Показать полностью..
#аюрведа #здоровья #косметика
"Человеческое тело предназначено для самосознания и для совершенствования души. Это предназначение тела. Предназначение этого микрофона – давать звук, предназначение компьютера – считать и писать тексты, работать с ним. Предназначение человеческой формы жизни – это отречение и самосознание, потому что только в этом теле это можно сделать." 🕉
Из лекции Сергея Серебрякова
#аюрведа #советы
Из лекции Сергея Серебрякова
#аюрведа #советы