Секрет гармонии тела и души! Оказывается, человеческие органы неразрывно связаны с пальцами
🖐🏼
Джин шин джитсу – это древняя форма японского искусства исцеления, которое помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция. Показать полностью:
#аюрведа #советы #здоровье

Семь секретов Счастливого Человека

Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)
7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

#аюрведа #советы #счастья

📌 ЗАКОН КРИТИКИ

Если мы кого-то критикуем, указываем на чей-то недостаток, вся негативная энергия этого человека, переходит к нам. А наше благочестие переходит к человеку, которого мы критикуем. Таков закон нашей вселенной. Он действует независимо, знаем мы его или не знаем.

Чем больше мы критикуем кого-либо, тем больше грязи скапливается в нашем сердце и меньше благочестия остаётся.
#аюрведа #советы #фраза_дня #мудрость

Самая непозволительная роскошь в жизни - это быть собой. За это придётся платить конфликтами, отстаиванием себя, диалогами, выборами, отказами.
А самая большая работа в жизни - это быть с другим. Потому что придётся договариваться, наблюдать за границами, раскрывать сердце, рисковать, оказываться уязвимым, слышать "да" или "нет".
Наше одиночество - это всегда невозможность найти контакт и встреча со своей не цельностью. Нуждаемостью в других людях.
Уединение - другая история. Это переживание цельности, выбора, полноты своей психической жизни. Возможности справиться со своими процессами. Не нуждаемость, но осознание важности и ценности других людей. 🕉
Аглая Датешидзе.
#аюрведа #фраза_дня #мудрость
#аюрведа #фраза_дня #советы

📌РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

✔️Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.
✔️Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем людям.
✔️Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
✔️Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.
✔️Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.

(с)Ведическое кулинарное искусство ❂ Сарасвати ❂
#аюрведа #советы #рецепт

ПРЕОДОЛЕВАЕМ УСТАЛОСТЬ 🧘🏼‍♀️

Жизнь в большом городе, жизнь в очень напряженном ритме нередко приводит к распространенному недомоганию, называемому хронической усталостью. Хронической усталостью называют состояние общего снижения жизненного тонуса и дискомфорта. Обычно это не временная слабость, возникающая после перенесенного заболевания или изнуряющего труда, а постоянный дискомфорт и недостаток энергии. Показать полностью…
#аюрведа #советы #заболевание

Режим дня имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья не только тела, но и ума и сознания в здоровом состоянии. Просветленные мудрецы создававшие Аюрведу, осознали, что главный ключ к хорошему здоровью состоит в том, чтобы привести себя в гармонию с природой.
Идеальный, с точки зрения Аюрведы, распорядок дня создан на основе наблюдений за природой. В природе существует определенный порядок смены Дош и смены биологических часов активности всех органов и систем в течении суток. Основываясь на ритме этих часов, древние мудрецы разработали аюрведический режим дня – ☀️Диначарья.
Ритмичный распорядок дня приводит нас в гармонию с ритмами природы.
🌱 устанавливает равновесие в конституции
🌱 помогает настроить ход биологических часов,
🌱 повышает эффективность процессов переваривания, всасывания и усвоения пищи
🌱 порождает самоуважение, дисциплину,
🌱 дарует душевное спокойствие, счастье и возможность долгой жизни...
#аюрведа #советы #здоровье

20 советов для здорового сна. Аюрведа рекомендует...🕉
1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье #сон

СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА🕉

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем не приправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.
1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Показать полностью…
#аюрведа #советы #специи

Осознанная жизнь: ПОДБОРКА ПРАКТИК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🔑Работа с эмоциями способствует переменам в жизни. Когда мы осмеливаемся посмотреть на свои эмоции, то со временем можем полностью изменить каждый аспект своей жизни.

Многие люди говорят, что они ничего не могут поделать со своими эмоциями – «они просто происходят со мной». Однако на самом деле мы можем быть активными участниками происходящего. Показать полностью…
#аюрведа #советы #мудрость

Ступени Йоги 🕉

Существуют восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. Все они связаны между собой, но ради удобства представлены как независимые компоненты.

У дерева имеются корни, ствол, ветви, листья, кора, сок, цветы и плоды. Каждая из этих частей обладает определенностью, но ни одна из них не может считаться деревом. Так же и йога. Как все части, соединенные вместе, составляют дерево, так и восемь ступеней, соединившись, составляют йогу. Показать полностью…
#аюрведа #советы #йога

Аюрведа: 22 правила очищения организма
📜
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению.

Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье

⚡️ПИЩА, ПОНИЖАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ

Пища, которая снижает энергию, обычно с трудом переваривается или же содержит некоторые заложенные в ее природе токсины. Аюрведа считает, что приведенные ниже виды пищи обладают эффектом понижения энергии:

✔️Красное мясо, в том числе говядина, свинина и телятина.
✔️Застарелая или ферментная пища, в том числе сыр длительной выдержки или кислый сыр, соленая или копченая пища. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье

​УКРОП: ЧТО ЗНАЛИ ПРЕДКИ?

Казалось бы, что особенного в укропе, который знаком нам с детства? Оказывается, что это растение обладает множеством ценных и незаменимых свойств!

Что может укроп?
✔️возбуждать деятельность утомленного сердца,
✔️расширять кровеносные сосуды,
✔️понижать артериальное давление,
✔️расширять коронарные сосуды.

Не говоря уж про то, что он является одним из самых эффективных лекарств для лечения вздутия живота и метеоризма!
📝 Размешайте 2 ч. л. измельченных семян укропа, настаивайте 10 мин. в 400 мл кипятка в закрытом сосуде, затем процедите и принимайте по 100 мг 3 раза в день за полчаса до еды.

В древней медицине укроп использовался как ветрогонное, лактогонное и потогонное средство. Он также применялся как согревающее и высушивающее средство, а также способствующее созреванию и рассасыванию. В смеси с другими травами и минералами он используется при профилактике и лечении многих заболеваний: диабета, ожирения, отложения солей.

Укроп богат витаминами С, В1, В2, РР; минеральными веществами (солями, железом, калием, кальцием и фосфором) #аюрведа #советы

​🙏 УТРЕННЯЯ МОЛИТВА ЦЕЛИТЕЛЯ

✨Открывает все каналы на руке, способствующие исцелению и диагностированию.

✨Эта мантра также и защитная. Утром прочитайте мантру три раза, держа перед собой открытые ладони. Затем ладонями прогладьте лицо, голову, плечи, руки, тело и ноги. Этим вы создадите сильное энергетическое поле, защищающее от негативных влияний на протяжении всего дня.

✨Особенно важно повторять эту мантру тем, кто занимается работой с мармами, массажем, практикой пранического целительства и панчакармой.

КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМИ

КАРАМАДХЙЕ САРАСВАТИ

КАРАМУЛЕ ТУ ГОВИНДА

ПРАБХАТЕ КАРАДАРШАНАМ

Перевод: «На кончиках моих пальцев обитает Лакшми, богиня богатства. В центре моей ладони обитает Сарасвати, богиня учения. В запястьях обитает Кришна. Размышляя таким образом, я смотрю на свои ладони утром».

С.М. Неаполитанский "Исцеляющие мантры в Аюрведе" #аюрведа #советы

​ОГУРЕЦ В АЮРВЕДЕ

Огурец — природный тоник и увлажнитель для кожи. Огурец очищает, смягчает, отбеливает, успокаивает и охлаждает, снимает отеки
 
С давних времен огурец — его мякоть, семена и сок — использовался для придания сияния и красоты коже. Маски с огурцом часто применяются женщинами для решения широкого спектра проблем — увлажнения, отбеливания, питания кожи Продолжение.. #аюрведа #советы

Энергетические свойства хвойных деревьев

🌲ЕЛЬ
А знаете ли вы, что ель излучает плотную «тяжелую» энергию? Под кронами ели ничего не растет. И у человека в еловом лесу вначале появляется состояние подавленности, беспомощности и страха. Постепенно мы сживаемся с деревьями и настроение улучшается, а вернувшись из ельника, чувствуем себя окрепшими – воздух-то там стерильный.
В ельнике не следует суетиться и мельтешить даже в мыслях, ель уважает основательных людей.
Ель предлагает свою энергетическую поддержку круглый год. Она не несет в себе особенно сильных свойств, но энергия ее постоянно доступна тем, кто ощущает в себе зимой недостаток сил. Она даст вам энергии не больше, чем необходимо.

Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад.
Запах сожженной высушенной хвои – прекрасное средство для очистки жилища от вредных влияний. Мало кому сегодня известно, какими уникальными лечебными свойствами обладают обыкновенные еловые шишки. Чем больше будет их в вашем доме, тем здоровее и чище станет воздух, которым вы дышите. Хорошо заготовить их на зиму, причем не срывая с деревьев, а подбирая с земли.

Подержав еловую шишку между ладонями буквально несколько минут, вы быстро избавитесь от отрицательной энергии, накопившейся в организме. После бани их чрезвычайно полезно прикладывать к ушибленным или больным местам на теле – они вытягивают боль, заживляют поверхностные раны.
Если же высадить елочки по всеми периметру дачного участка, то они будут выполнять роль защитного пояса, препятствуя проникновению на вашу территорию отрицательных зарядов, которые несут недобрые взгляды соседей или просто случайных прохожих.
#аюрведа #советы #Энергетические_свойства_хвойных_деревьев

ПИХТА СИБИРСКАЯ🌳

По нраву это доброе дерево с мягкой древесиной. Своей нежностью оно восстанавливает душевную гармонию отчаявшегося человека и вливает в него жизненные силы. Пихту не теснят ни ель, ни береза. Она не угодничает и не манипулирует, сохраняет свою индивидуальность, целостность, потому и выживает.
#аюрведа #советы #Энергетические_свойства_хвойных_деревьев

Энергетические свойства хвойных деревьев

ЛИСТВЕННИЦА 🌳

С виду простоватая, лиственница воспринимает энергию космоса, так что ее выживаемости завидуют многие деревья. Болезней дерево не знает, сваи из лиственницы стоят в сыром грунте веками.
Она как добрая мама – ей не надо жаловаться, сама все понимает, сообщает нам сильный заряд энергии и помогает восстановить душевную гармонию. Но при одном условии, что в нас есть разумная вера в то, что целостность всему живому задана свыше и проявляется через индивидуальность. К этому дереву тянутся люди сильные по натуре, кого судьба испытывает на прочность.

Лиственница - успокаивающее дерево. Если человека не оставляют страхи, сомнения, беспричинное беспокойство, контакт с лиственницей принесет ему большое облегчение. Она исцеляет тяжелые нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии, депрессии. Ее влияние помогает увидеть лучшие стороны жизни.
#аюрведа #советы #Энергетические_свойства_хвойных_деревьев

5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ ТРИФАЛУ ПРЯМО СЕЙЧАС

Трифала (трипхала, санскр. – «три плода») – легендарная аюрведическая смесь трех плодов: амалаки, бибхитаки и харитаки, регулирует баланс внутренних составляющих организма (вата-питта-капха) и лечит большинство заболеваний.
🌿 Нормализует функции желудочно-кишечного тракта, нормализует вес, восстанавливает баланс всех систем организма, снимает последствия стрессов, обладает омолаживающим эффектом, выводит шлаки и токсины, очищает кровь.
🌿 Снижает уровень холестерина, имеет мягкое слабительное и очищающее действие.
🌿 Используется при панкреатите, диабете и ожирении, уменьшает висцеральное ожирение.
🌿 Поддерживает здоровье ЖКТ, печени, селезенки, сердечно-сосудистой и иммунной системы.
🌿 Очищает и тонизирует организм, выравнивает агни (огонь пищеварения).
#аюрведа #советы