О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
О материнстве с точки зрения личного опыта и психологии от мамы сына и дочки

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Путешествия на поезде с грудничком 🚞

За полтора года после рождения сына у нас было 4 дальние поездки на поездах от 13ч до 30ч в один конец.

В первое путешествие мы отправились с пятимесячный малышом. Это было волнительно: собрать вещи в дальнюю поездку 🧳, лекарства на разные случаи, взять люльку (так как в такси до года ее предлагают не во всех городах), коляску и др. Также были переживания по поводу самочувствия и настроения сына в поездке, какие будут попутчики в купе и т.д.

Понимая, что эмоциональное состояние мамы передается ребенку, я старалась акцентировать свое внимание на положительных моментах 🧘🏽‍♀.

Подруга поделилась своим опытом и порекомендовала дорманеж. Я тщательно его (ссылка на Wildberries) выбирала и не прогадала. За все это время после стирок и эксплуатации он, как новый. Малыш хорошо спал со мной вместе 😴 (мы на ГВ). Было тесновато, но за счёт манежа даже добавилось сантиметров 10 спального места. Чтобы не сильно дуло от кондиционера, я дополнительно навешивала пелёнки на шторку манежа.

После года сын уже бегал по вагону, познавая мир. И мы вместе с ним 😁.

В целом все поездки прошли хорошо, без капризов. Сын с интересом изведывал новое.

Я сама люблю поезда 🚂. В них ощущаешь внутреннее замедление, находясь при этом в движении и наблюдая за стремительно меняющимися пейзажами за окном.

Но теперь, когда малыш уже подрос, возникает желание рассматривать самолёты на расстояния более 700 км.

А вы какому транспорту отдаете предпочтение?

#на_поезде_с_грудничком
#отдых_с_малышом
#путешествия_с_малышом
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прогулки с малышом 🍀

С рождением ребенка ежедневные прогулки плотно вошли в наш график 👶.

В первые месяцы (сын родился в декабре) адаптации к материнству было боязно отойти далеко от дома с малышом ❄️: вдруг проснется и будет плакать на холоде, слишком тепло или легко одет, возникнет необходимость поменять подгузник и т.д.

Я всегда любила долгие пешие прогулки по городу и в парках.

И теперь мы с сыном в теплую погоду гуляем в благоустроенных парках целый день: изучаем растения, птиц, насекомых и играем на детских площадках 🤰.

К счастью, во многих парках Москвы организованы комнаты матери и ребёнка, в которых можно переодеть ребенка, разогреть еду в микроволновке и накормить его, воспользовавшись стульчиком для кормления при необходимости.

Также в поездках и на прогулках нас выручает муслиновая накидка-снуд для кормления 🤱.

А когда сын спит в коляске, я могу перекусить и немного почитать.

📚 И на днях я увидела в нашем парке летнюю Читальню. В ней можно оформить читательский билет. График работы с пятницы по воскресенье: 16-19ч. В планах проведение викторин, мастер-классов, подвижных игр, танцевальных флешмобов и др. О расположении Читален в Москве и их описание можно почитать тут. А узнать расписание - на сайтах парков.

#прогулки_с_малышом
#отдых_мамы
#досуг
#с_мамой_вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание мероприятий на июль в Читальне парка "Ангарские пруды"

#прогулки_с_малышом
#с_мамой_вместе
#парки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Башня из баночек 🔊

Обернулась, а сын впервые строит башню из баночек 🗼, самостоятельно придумав игру.

А я его просто попросила помочь разобрать коробки с молочной кухни 😁.

#игры_сына
#башня_из_баночек
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День семьи, любви и верности 🌸

8⃣ июля (в православии день памяти святых Петра и Февронии Муромских). И для меня это трепетная дата.

Во время торжества нашей свадьбы (когда ещё одним социальным институтом стало больше) тамада задала парам, прожившим вместе десятилетия, вопрос: "Что значит для вас семья?"

Ответы были разные, от "это ячейка общества" до более развернутых. Конечно, для многих непременными спутниками семьи являются любовь и верность. И для каждого "крепкая/здоровая семья" имеет свои ассоциации (доверие, взаимоуважение, взаимопонимание, поддержка, помощь, продолжение рода и др.).

Значения слова "семья" из 12-ти словарей можно почитать тут. Объединив их, сформулирую следующее определение.

Семья - это группа живущих вместе людей, объединенных кровным родством (детей, родителей, внуков и др. близких родственников) или узами брака, любви и имеющих общий быт, связанных моральной и правовой ответственностью и оказывающих друг другу помощь и поддержку.

В письменных источниках XI в. встречалось индоевропейское слово «сѣмьѧ» (однокоренное с "семя"). То есть в семью входили люди из одного рода, а жена становилась частью рода мужа.

Позднее интерпретация претерпевала изменения (подробнее в статье).

Когда у женщины рождаются дети 🤱, то она переходит на следующую ступень поколений, внося изменения в структуру семьи и развивая чувствование внутреннего мира у своих детей.

Отец ориентирует ребенка вовне (кормилец, защитник, пример для подражания, высший дисциплинизатор и др.).

В каждой семье свои правила и установки. И если в ней придерживаются общих ценностных ориентаций и присутствуют составляющие, перечисленные опытными семьянинами выше (вне зависимости от состава семьи), то она становится крепче.

Пусть каждая семья живёт в счастье, любви и гармонии ❤️.

О признаках гармоничной семьи и формуле любви расскажу в следующих постах ⤵️.

Картинка взята из источника.

А какие определения семьи вы бы выделили? Какими эпитетами охарактеризовали?

#семья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На концерт с малышом 🎼

Недавно я стала искать мероприятия, куда можно прийти с полуторагодовалым малышом. 

Ранее я рассказывала о занятиях йогой совместно с ребенком.

И вот случайно увидела проект "Вместе с мамой".

В выходные мы сходили на концерт живой музыки всей семьёй.

Наш выбор пал на французские мотивы в исполнении Marseille trio (аккордеон, гитара, контрабас). Я в детстве играла на аккордеоне 🪗и фортепиано. - Навеяли приятные воспоминания.

Было около 20-ти малышей с родителями. Сын внимательно слушал, аплодировал, разглядывал музыкантов. А в конце мероприятия детям разрешили поиграть на инструментах 🪇🎶

Концерты проводят либо под открытым небом, либо в зале. Дети могут танцевать, ходить, ползать.

Это отличная возможность приятно провести время для родителей с маленькими детьми 👶.

Поездки по городу

🚇 После года сына мы решились проехаться на метро и не прогадали. Если при поездках на машине стоит усилий усадить ребёнка в люльку, то в общественном транспорте его всё увлекает.

Случалось оказаться в метро с ребёнком одной (без мужа). И тут мы справились: в одной руке коляска, в другой - сын (при подъёме на экскалатор без лифта).

Только от громких звуков в поезде малыш закрывал уши руками. На помощь пришли наушники с шумоподавлением 🎧.

Поделитесь какие мероприятия вы посещаете/посещали с малышами?

#с_мамой_вместе
#мама_и_малыш
#музыка_с_малышом
#куда_сходить_с_малышом
#поездки_в_метро
#игра_на_инструментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM