Достаточно хорошая мать по Винникотту

📚 Данное понятие ввел и раскрыл в своих трудах британский психоаналитик, педиатр, детский психиатр Д. Винникот.

Когда новорожденный  появляется на свет, то мама для него является целым миром 🤰. Первое время он идентифицирует и ощущает себя единым организмом с ней.

Мать, чувствуя свою ответственность за состояние и развитие беззащитного малыша, полностью отдаёт ему всю себя и становится преданной младенцу. Этот период часто непростой для мамы.

Испытывая гамму чувств от счастья, любви, восторга до тревоги и чувства вины, женщина привыкает и адаптируются  к роли мамы. А определенная чувствительность, возникшая во время беременности и продолжающаяся несколько месяцев после родов (материнская интуиция), помогает слышать потребности младенца и выработать свой уклад заботы о ребенке (холдинг) 👶.

💬 "Холдинг — это все, что мать делает, и все то, чем она является для своего грудного ребенка. Существует и буквальный перевод — держание на руках». (Д. Винникот).

Д. Винникот утверждает, что достаточно хорошая мать (родная, либо человек, ее замещающий) не должна быть идеальной, она имеет право на ошибки, удовлетворяя все потребности ребенка в соответствии с его возрастом.  

Выполняя свои родительские функции в обеспечении безопасности, заботы и любви, важно поддерживать баланс со своей эмоциональной составляющей, психологическим и физическим здоровьем ⚖.

💬 "...Я надежна — не потому что я совершенная машина, а потому что я знаю, в чем ты нуждаешься. Я забочусь о тебе, я хочу, чтобы ты имел то, что тебе сейчас нужно. Ты можешь быть уверен, что я где-то рядом, когда бы я тебе ни потребовалась. Вот этом и есть моя любовь к тебе сейчас, когда ты такой маленький и беспомощный", — такое сообщение передает достаточно хорошая мама своему ребенку, передает всем своим поведением — тем, как она его держит, биением своего сердца, своим запахом, молоком и дыханием. И это создает основу его будущего доверия к миру, творческого отношения к нему и психического здоровья — в самом широком и высоком смысле этого слова". ("Маленькие дети и их матери", Д. Винникот).

💬 "Матери и отцы незаметно растут вместе с каждым своим ребенком». - Д. Винникот.

📚 Книги Д. Винникотта рекомендуются к прочтению не только педиатрам, терапевтам, педагогам, врачам, но и будущим и состоявшимся родителям.

А как вы понимаете степень "достаточно" хорошего материнства? Даёте ли вы себе право на ошибки?

#книги_о_родительстве
#наука_материнство
#перинатальная_психология

Решила немного разбавить канал рубрикой #игры_с_папой ❤️

Сын (ему полтора года) достал коробку с мозаикой. А после, попробовав объяснить новые правила игры, стал звать папу 👶.

И вот как оказалось папа с сыном играют в мозаику 😂🎶.

#растем_с_малышом
#занимательно_для_малыша

Су-Джок терапия

Данный метод оздоровления воздействием на нервные окончания при помощи массажа был предложен южнокорейским профессором Пак Чже Ву в 1984г. В переводе с корейского: "Су" - кисть, "Джок" - стопа.

Впервые о шарике Су-Джок я  узнала от своего будущего мужа около 18 лет назад. Через несколько лет мы использовали их для массажа кистей бабушки после перенесенного инсульта.

И вот недавно уже мой настоящий супруг снова купил этот шарик-массажер с пружинистыми колечками уже для сына.

Су-Джок продается на маркетплейсах, а также в аптеках. Цена - около 150 руб.

Я задумалась можно ли шариком Су-Джок массировать пальчики, ладони и стопы ребёнку и узнала из статей, что его используют логопеды, психологи и педагоги для развития и коррекции речи детей.

Особенно сыну нравится пальчиковые игры с кольцами Су-Джок:

«Пальчики-мальчики» (надеваем кольцо поочередно на каждый палец)

Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.

Пальчиковая игра "Семья"

Кольца поочередно надеваются на каждый палец со словами: "Этот пальчик дедушка, этот пальчик бабушка, этот пальчик папочка, этот пальчик мамочка, этот пальчик ... (имя ребёнка).

Больше примеров пальчиковых игр в статье о Су-Джок.

💬 Также для развития речи при помощи мелкой моторики  мы массируем пальчики и кисти, используем массажные мячики, играем с крупой и мелкими деталями, в пальчиковые игры, лепим из пластилина, рисуем пальчиковыми красками и собираем мозаику. Также сын сам пробует ремонтировать машинки отвёрткой 🪛 и открывать дверь ключом 🔑 (см. фото и видео ⬇️ ).


А вы знали про Су-Джок? Использовали его для массажа?

#игры_для_малышей
#Су_Джок
#развитие_ребенка
#машинки_техника

Йога "мама и малыш" (постнатальная йога)

Поделюсь своим опытом практики йоги с малышом 🧘🏼‍♀

После рождения ребенка я периодически занимаюсь йогой дома. А сын наблюдает 👶, обнимает, садится рядом или радостно залезает на меня и смеется. Бывает, что берет за руку и уводит.

В групповой практике мам с малышами преподаватель предлагает специально подготовленные упражнения из йоги и гимнастики для восстановления женского организма после родов, а также для спины.

А малыши могут поиграть рядом с мамой или приобщиться к совместным занятиям ❤️ .

Всё проходит в атмосфере поддержки других мам, которые уделяя себе время, остаются в теплом контакте со своими детьми.

Действительно, на занятиях с детьми не погрузиться всецело в практику.

Но для меня особенно ценны объятия сына во время занятий, та самая особенная связь диады "мать-дитя", а также забавные совместные позы при выполнении упражнений 🤰.

И, конечно, это работа со своим состоянием через тело, возможность прочувствовать гармонию в себе ❤️.

#мама_и_малыш
#йога
#с_мамой_вместе
#куда_сходить_с_малышом

Интуитивное мышление как средство самопознания

В продолжение цитаты-послания из вчерашнего поста ⬆️пересылаю сообщение ⬇️ из канала психолога и автора методики «Развитие интуитивного мышления», лауреата деловой премии «Капитаны российского бизнеса» Ольги Чурилиной.

И небольшая предыстория о нашем знакомстве. 

В 2014 г. после трагедии в семье супруг привел меня к Ольге Чурилиной. В то время я ушла с головой в работу, подавляя свои внутренние переживания.

Тогда я впервые услышала о развитии интуитивных способностей и была впечатлена нашей встречей.

Мне запомнилось, что Ольга
окончила факультет вычислительной математики и кибернетики МГУ им. М.В. Ломоносова. И для меня было удивительно как в человеке может сочетаться логическое и интуитивное мышление.

Но то, что мы тогда прошли с супругом мини-тест на интуицию с изображениями у меня совсем вылетело из головы. И вот недавно муж напомнил о той ситуации и что мой результат говорил о способностях чувствования.

И для тех, кто интересуется темой интуиции, я бы отметила видео-ролики от Ольги Чурилиной на YouTube-канале (делюсь информацией, которая мне интересна - не реклама).

А вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу (шестому чувству)?

#интуиция
#самопознание