О гармонии и материнстве
260 subscribers
492 photos
34 videos
5 files
154 links
Канал о материнстве с точки зрения личного опыта и психологии

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии (тесты, практики)


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Прогулки с малышом 🍀

С рождением ребенка ежедневные прогулки плотно вошли в наш график 👶.

В первые месяцы (сын родился в декабре) адаптации к материнству было боязно отойти далеко от дома с малышом ❄️: вдруг проснется и будет плакать на холоде, слишком тепло или легко одет, возникнет необходимость поменять подгузник и т.д.

Я всегда любила долгие пешие прогулки по городу и в парках.

И теперь мы с сыном в теплую погоду гуляем в благоустроенных парках целый день: изучаем растения, птиц, насекомых и играем на детских площадках 🤰.

К счастью, во многих парках Москвы организованы комнаты матери и ребёнка, в которых можно переодеть ребенка, разогреть еду в микроволновке и накормить его, воспользовавшись стульчиком для кормления при необходимости.

Также в поездках и на прогулках нас выручает муслиновая накидка-снуд для кормления 🤱.

А когда сын спит в коляске, я могу перекусить и немного почитать.

📚 И на днях я увидела в нашем парке летнюю Читальню. В ней можно оформить читательский билет. График работы с пятницы по воскресенье: 16-19ч. В планах проведение викторин, мастер-классов, подвижных игр, танцевальных флешмобов и др. О расположении Читален в Москве и их описание можно почитать тут. А узнать расписание - на сайтах парков.

#прогулки_с_малышом
#отдых_мамы
#досуг
#с_мамой_вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM