Александра Король
Борьба с кем-то нас к этому кому-то сильно привязывает. Решением может быть только движение прочь, прекратить борьбу и отойти. #гнев #отношения
Внутренне мы не сможем полностью расстаться с человеком, на которого злимся. (Сколько бы ни прошло времени с момента расставания.)
Это касается любых отношений между людьми.
Гнев, как и любовь, является сильным связующим элементом во взаимоотношениях.
#гнев
#любовь
#отношения
Это касается любых отношений между людьми.
Гнев, как и любовь, является сильным связующим элементом во взаимоотношениях.
#гнев
#любовь
#отношения
Тот, кто пережил боль по вине другого почти всегда чувствует свое моральное превосходство.
Даже если виновник попробует возобновить отношения и/или возместить причиненный ущерб, то пострадавший будет считать себя вправе все это отвергать.
В таком случае к примирению шансов нет.
#высокомерие
#боль
#отношения
Даже если виновник попробует возобновить отношения и/или возместить причиненный ущерб, то пострадавший будет считать себя вправе все это отвергать.
В таком случае к примирению шансов нет.
#высокомерие
#боль
#отношения
В личных или рабочих отношениях, когда вы о чем-то просите или даёте распоряжение, важно для себя понимать хотите ли вы то, что будет сделано или то как это будет сделано.
Есть вы контролируете то как (т.е. весь процесс под вашим чутким контролем и может выполняться только так, как вы сказали), то вы не можете человека спрашивать о результате, он всецело является вашей ответственностью.
Если вам важен результат, то не вмешивайтесь полностью в процесс. Но здесь тоже есть своя оговорка - главное понимать, что вы не перекладываете свою ответственность за результат на другого. Такое часто бывает в организациях, когда, например, руководитель говорит о том, что ему все равно как, но чтобы к утру 100500% плана были выполнены. В таком случае руководитель безвозвратно теряет уважение подчинённых.
#отношения
Есть вы контролируете то как (т.е. весь процесс под вашим чутким контролем и может выполняться только так, как вы сказали), то вы не можете человека спрашивать о результате, он всецело является вашей ответственностью.
Если вам важен результат, то не вмешивайтесь полностью в процесс. Но здесь тоже есть своя оговорка - главное понимать, что вы не перекладываете свою ответственность за результат на другого. Такое часто бывает в организациях, когда, например, руководитель говорит о том, что ему все равно как, но чтобы к утру 100500% плана были выполнены. В таком случае руководитель безвозвратно теряет уважение подчинённых.
#отношения
Страх смерти и поиск смысла жизни.
Деньги, отношения, работа, бизнес, дети - это все важно, но каждый человек столкнувшись с внутренним пониманием конечности своей жизни, в первую очередь хочет разобраться с этим.
Да, все мы знаем, что наступит этот момент, но настоящее понимание приходит к каждому в своё время. И это время очень ценное, так как меняется полностью восприятие окружающего мира и все последующие решения мы начинаем принимать иначе.
Как часто вы говорите об этом? И говорите ли вообще? Какие вопросы вы задаёте и получаете ли на них ответы?
В нашем обществе представления о Смерти очень разнообразны и искажены религиями и различными верованиями, а также множеством других подходов.
#смерть
#судьба
Деньги, отношения, работа, бизнес, дети - это все важно, но каждый человек столкнувшись с внутренним пониманием конечности своей жизни, в первую очередь хочет разобраться с этим.
Да, все мы знаем, что наступит этот момент, но настоящее понимание приходит к каждому в своё время. И это время очень ценное, так как меняется полностью восприятие окружающего мира и все последующие решения мы начинаем принимать иначе.
Как часто вы говорите об этом? И говорите ли вообще? Какие вопросы вы задаёте и получаете ли на них ответы?
В нашем обществе представления о Смерти очень разнообразны и искажены религиями и различными верованиями, а также множеством других подходов.
#смерть
#судьба
Довольно часто, когда речь идёт о каких-либо изменениях в жизни, «аргументом» невозможности этих изменений является: «А я так привык (ла) делать!»
«Приобрел как-то цирк белого медведя. Но поскольку нужен он был только для привлечения посетителей, его заперли в клетке. И клетка эта была настолько тесна, что даже повернуться там было негде, так он и ходил все время — два шага вперед и два назад. Прошло много лет. Циркачам стало жаль белого медведя и они продали его в зоопарк. Там его ждал большой просторный вольер. Но и тут он никогда не проходил больше двух шагов вперед и двух назад. И когда однажды другой белый медведь спросил его: «Почему ты так делаешь?» — тот ответил: «Просто я очень долго был заперт в тесной клетке».
#развитие
«Приобрел как-то цирк белого медведя. Но поскольку нужен он был только для привлечения посетителей, его заперли в клетке. И клетка эта была настолько тесна, что даже повернуться там было негде, так он и ходил все время — два шага вперед и два назад. Прошло много лет. Циркачам стало жаль белого медведя и они продали его в зоопарк. Там его ждал большой просторный вольер. Но и тут он никогда не проходил больше двух шагов вперед и двух назад. И когда однажды другой белый медведь спросил его: «Почему ты так делаешь?» — тот ответил: «Просто я очень долго был заперт в тесной клетке».
#развитие
Все мы знаем или слышали, что преодоленные вместе трудности, выводят пару на новый уровень взаимоотношений.
Но есть здесь одна интересная вещь, которую я наблюдаю у очень многих пар, которые вместе уже много лет и действительно смогли выстроить глубокие крепкие и доверительные отношения.
И это разочарование. Как ни странно, полное взаимное разочарование в партнере.
Это совсем другая стадия отношений, когда уже не хочется друг другу ничего доказывать, объяснять, требовать, упрекать и т.п. Когда наступает момент внутреннего полного успокоения и партнер смотрит на другого уже по-настоящему. Без ролей, которые они навесили друг на друга и ожиданий, что партнер должен почему-то и чему-то (кому-то) соответствовать.
И вот здесь начинается самое интересное. Преодолев этот период в жизни пары, уже можно говорить о формировании любви. Не влюбленности о которой пишут в детских сказках, а о другой, взрослой и настоящей любви.
Жаль, этот период преодолевают далеко не все. В большинстве случаев пары либо распадаются, либо продолжают быть вместе, но каждый в своем полном одиночестве.
#отношения
#разочарование
Но есть здесь одна интересная вещь, которую я наблюдаю у очень многих пар, которые вместе уже много лет и действительно смогли выстроить глубокие крепкие и доверительные отношения.
И это разочарование. Как ни странно, полное взаимное разочарование в партнере.
Это совсем другая стадия отношений, когда уже не хочется друг другу ничего доказывать, объяснять, требовать, упрекать и т.п. Когда наступает момент внутреннего полного успокоения и партнер смотрит на другого уже по-настоящему. Без ролей, которые они навесили друг на друга и ожиданий, что партнер должен почему-то и чему-то (кому-то) соответствовать.
И вот здесь начинается самое интересное. Преодолев этот период в жизни пары, уже можно говорить о формировании любви. Не влюбленности о которой пишут в детских сказках, а о другой, взрослой и настоящей любви.
Жаль, этот период преодолевают далеко не все. В большинстве случаев пары либо распадаются, либо продолжают быть вместе, но каждый в своем полном одиночестве.
#отношения
#разочарование
Деньги - очень чувствительная тема.
Особенно чувствительной она становится в бизнес партнерстве.
Почти всегда на эйфории мы делаем необдуманные шаги и идем в совместный бизнес с друзьями, а уже потом начинают происходить удивительные незапланированные ситуации.
Прежде, чем принимать решение о создании чего-либо совместно с кем-либо, нужно понимать зачем это нам:
Мы ищем опору и поддержку (это про детскую позицию)? Нам страшно (в чем заключается страх)? Укрепит ли это создаваемую систему? У кого будет больше доля и почему? и многие другие.
Конечно можно "правильно" выстроить все сначала и изменить то, что уже неэффективно работает.
Организационные системы в любых масштабах "работают" по один и тем же законам.
#деньги
#бизнес
Особенно чувствительной она становится в бизнес партнерстве.
Почти всегда на эйфории мы делаем необдуманные шаги и идем в совместный бизнес с друзьями, а уже потом начинают происходить удивительные незапланированные ситуации.
Прежде, чем принимать решение о создании чего-либо совместно с кем-либо, нужно понимать зачем это нам:
Мы ищем опору и поддержку (это про детскую позицию)? Нам страшно (в чем заключается страх)? Укрепит ли это создаваемую систему? У кого будет больше доля и почему? и многие другие.
Конечно можно "правильно" выстроить все сначала и изменить то, что уже неэффективно работает.
Организационные системы в любых масштабах "работают" по один и тем же законам.
#деньги
#бизнес
Почти всегда то, что является очевидным для кого-то не является таковым для других.
И даже то, что является очевидным для нескольких, упускается из виду при принятии решений, потому, что это просто якобы подразумевается.
Разговаривайте о банальном и вроде и так всем понятном, проявляйте это словами, вы будете удивлены.
#очевидное
И даже то, что является очевидным для нескольких, упускается из виду при принятии решений, потому, что это просто якобы подразумевается.
Разговаривайте о банальном и вроде и так всем понятном, проявляйте это словами, вы будете удивлены.
#очевидное
Жалость к другим - это проявление собственной гордыни. Что-то вроде «я круче тебя или лучше тебя» или «хорошо, что у меня лучше, чем у тебя» или «мне лучше, чем тебе».
В жалости нет уважения к другому, к его опыту и судьбе.
Людям во взрослой позиции такое чувство по отношению к ним неприятно и даже оскорбительно.
Но есть и те, кто привык таким образом взаимодействовать с миром, т.е. все ресурсы, в том числе внимание, получать через жалость.
Есть такие в вашем окружении?
#жалость
#высокомерие
В жалости нет уважения к другому, к его опыту и судьбе.
Людям во взрослой позиции такое чувство по отношению к ним неприятно и даже оскорбительно.
Но есть и те, кто привык таким образом взаимодействовать с миром, т.е. все ресурсы, в том числе внимание, получать через жалость.
Есть такие в вашем окружении?
#жалость
#высокомерие
Для тех, кто любит все контролировать и принимает решения только исходя из личного опыта - ниже отрывок (уж очень мне понравился), делюсь:
"...Ученый говорил: «Кто хочет истины добиться, тот должен знать и все детали».
Мудрец не согласился: «О старой правде много можно знать. А правда, что ведет нас дальше, отважна и нова и свой исход скрывает, как дерево таит в себе росток. Кто медлит действовать, поскольку знать желает больше, чем следующий шаг проникнуть позволяет, упустит то, что к цели приведет...»
#контроль
"...Ученый говорил: «Кто хочет истины добиться, тот должен знать и все детали».
Мудрец не согласился: «О старой правде много можно знать. А правда, что ведет нас дальше, отважна и нова и свой исход скрывает, как дерево таит в себе росток. Кто медлит действовать, поскольку знать желает больше, чем следующий шаг проникнуть позволяет, упустит то, что к цели приведет...»
#контроль
Часто мы сами всеми силами держимся за наши проблемы и избегаем их решений.
Как-то мне сказал один клиент: «Я чувствую себя невиновным перед всеми, когда у меня есть проблемы. А когда их нет, я как-будто в чем-то виноват».
И мне эти слова очень запомнились, он сказал то, что я сама для себя не могла сформулировать много лет.
Стыд и вина - самые непереносимые чувства для человека, поэтому иногда мы бессознательно выбираем иметь и не решать проблемы, чтобы ничего подобного не испытывать.
#стыд
#вина
Как-то мне сказал один клиент: «Я чувствую себя невиновным перед всеми, когда у меня есть проблемы. А когда их нет, я как-будто в чем-то виноват».
И мне эти слова очень запомнились, он сказал то, что я сама для себя не могла сформулировать много лет.
Стыд и вина - самые непереносимые чувства для человека, поэтому иногда мы бессознательно выбираем иметь и не решать проблемы, чтобы ничего подобного не испытывать.
#стыд
#вина
Ваша услуга не должна стоить дешево!
Если вы клиенту предлагаете много, а просите за это мало, то клиент к вам не вернется. Например, вы даете информацию на 10тр, а просите за это 2тр; или продаете товар со скидкой 90% и бесплатной доставкой; или при очень небольшой сделке уделяете клиенту чрезмерно много внимания и т.п.
Помните системный закон: "Из системы уходит тот, кто больше взял"?
Более того, клиент (или работодатель) обесценит то, что вы ему дали или того, кто это ему дал...
А у вас соблюдается этот баланс?
#продажа
#клиенты
Если вы клиенту предлагаете много, а просите за это мало, то клиент к вам не вернется. Например, вы даете информацию на 10тр, а просите за это 2тр; или продаете товар со скидкой 90% и бесплатной доставкой; или при очень небольшой сделке уделяете клиенту чрезмерно много внимания и т.п.
Помните системный закон: "Из системы уходит тот, кто больше взял"?
Более того, клиент (или работодатель) обесценит то, что вы ему дали или того, кто это ему дал...
А у вас соблюдается этот баланс?
#продажа
#клиенты
Болезнь и травмы зачастую (я бы даже осмелилась сказать, что всегда) - это способ организма проявиться проблеме или способ организма справиться с какой-либо проблемой.
Когда находится другой выход или способ решения проблемы, то болезнь отступает.
(Послесловие: направление новой германской медицины построено именно на этом утверждении).
#болезнь
#симптом
Когда находится другой выход или способ решения проблемы, то болезнь отступает.
(Послесловие: направление новой германской медицины построено именно на этом утверждении).
#болезнь
#симптом
"Каждый человек что-то получил от своих родителей и каждый чего-то недополучил. И каждый сам решает, с чем ему соединиться. Если человеку удается смотреть на то, что он получил, то он чувствует себя одаренным и тогда ему есть, что давать самому. Если же он сохраняет свои претензии и соединяется с тем, чего получить не удалось, то он может чувствовать себя обманутым жизнью и родителями. Ему плохо, ему чего-то не хватает, и, как следствие, он часто не готов или не в состоянии давать."
Ш. Хаузнер
У наших родителей тоже часто много претензий к своим родителям, а у тех к своим и т.д. Все это оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь. Но это можно менять, ведь многое зависит только от нашего восприятия.
Как говорил Б.Хеллингер: "Никогда не поздно иметь счастливое детство".
#претензии
Ш. Хаузнер
У наших родителей тоже часто много претензий к своим родителям, а у тех к своим и т.д. Все это оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь. Но это можно менять, ведь многое зависит только от нашего восприятия.
Как говорил Б.Хеллингер: "Никогда не поздно иметь счастливое детство".
#претензии
Александра Король
Приветствую на своём канале 🌐 Я Александра Король - Сертифицированный психотерапевт в России и Европе. ✔️ финансовый терапевт (психолог) ✔️ системный семейный терапевт (расстановщик) ✔️ бизнес терапевт, EMDR-терапевт, коуч, сказкотерапевт и телесно-ориентированный…
В организационной психологии есть такой постулат: «Пока клиент не увидит продукт, он его точно не купит».
Это и о товарах, и об услугах (в том числе услуги работника работодателю).
С одной стороны это очевидно, но если разобраться, то даже мы сами не всегда хорошо знаем, что продаём.
А если и знаем, то редко показываем, а если показываем то не многим или не тем.
И думаем при этом, что причина того, что у «меня не покупают» или «я не могу найти работу» в чем угодно другом (н: клиенту дорого; это клиентам не нужно; ко мне должны идти по рекомендациям; все вокруг должны догадаться о том, что я предлагаю; я не в ресурсе; мне не даёт Вселенная; сотрудники плохие и проч.).
А многие знают и видят, что вы предлагаете?
#клиент
#продажа
Это и о товарах, и об услугах (в том числе услуги работника работодателю).
С одной стороны это очевидно, но если разобраться, то даже мы сами не всегда хорошо знаем, что продаём.
А если и знаем, то редко показываем, а если показываем то не многим или не тем.
И думаем при этом, что причина того, что у «меня не покупают» или «я не могу найти работу» в чем угодно другом (н: клиенту дорого; это клиентам не нужно; ко мне должны идти по рекомендациям; все вокруг должны догадаться о том, что я предлагаю; я не в ресурсе; мне не даёт Вселенная; сотрудники плохие и проч.).
А многие знают и видят, что вы предлагаете?
#клиент
#продажа
«Почему мои желания не исполняются?»
Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но все равно желания не исполнялись.
Иногда мы читали восторженные отзывы людей, которые прошли разные марафоны и у них все получилось, а у нас нет... И мы думали, что сделали что-то не так или с нами что-то не так и вместо исполнения получали еще больше сопротивления и напряжения, связанного с желаниями.
А потом наступал самый неприятный момент — мы переставали об этом мечтать и желать, переключаясь на что-то другое, обесценивая цель или смиряясь с тем, что это «не для нас».
Знакомо?
#желания
#цели
Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но все равно желания не исполнялись.
Иногда мы читали восторженные отзывы людей, которые прошли разные марафоны и у них все получилось, а у нас нет... И мы думали, что сделали что-то не так или с нами что-то не так и вместо исполнения получали еще больше сопротивления и напряжения, связанного с желаниями.
А потом наступал самый неприятный момент — мы переставали об этом мечтать и желать, переключаясь на что-то другое, обесценивая цель или смиряясь с тем, что это «не для нас».
Знакомо?
#желания
#цели
Александра Король
«Почему мои желания не исполняются?» Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но…
Бывает, что мы желаем чего-то такого же, как у другого.
Зависть можно рассматривать не только, как какое-то «негативное» чувство (всем говорили, что завидовать плохо, и если тебе завидуют плохо?), а как способ мира показать нам, что еще в нем бывает, то есть как может быть и у нас.
Например, если бы девочка не увидела какую-то игрушку у подруги, то она, возможно, и не знала бы, что такая вообще существует.
Здесь важно понимать хотим ли мы на самом деле то, что есть у другого человека или нам нравятся качества этого человека (умение говорить о себе, общительность, самоценность, статус и др.), поэтому мы стремимся иметь то же, что и у него, как бы искусственно создавая некоторую принадлежность, стремясь быть похожими.
Умеете разделять "я хочу ТАКОЕ же, как у него (неё)" и "я хочу такое же как у НЕГО (НЕЁ)"?
#зависть
Зависть можно рассматривать не только, как какое-то «негативное» чувство (всем говорили, что завидовать плохо, и если тебе завидуют плохо?), а как способ мира показать нам, что еще в нем бывает, то есть как может быть и у нас.
Например, если бы девочка не увидела какую-то игрушку у подруги, то она, возможно, и не знала бы, что такая вообще существует.
Здесь важно понимать хотим ли мы на самом деле то, что есть у другого человека или нам нравятся качества этого человека (умение говорить о себе, общительность, самоценность, статус и др.), поэтому мы стремимся иметь то же, что и у него, как бы искусственно создавая некоторую принадлежность, стремясь быть похожими.
Умеете разделять "я хочу ТАКОЕ же, как у него (неё)" и "я хочу такое же как у НЕГО (НЕЁ)"?
#зависть
Александра Король
«Почему мои желания не исполняются?» Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но…
Человеческое Я не только социальное, но и биологическое.
Ген - это способ передачи информации. А что за информацию передают гены? Помимо прочего они несут «инструкцию» об эффективности выживания.
И если эта информация никак не согласуется с вашими желаниями, то они не смогут реализоваться.
Например, если в роду убили какого-то богатого родственника и отобрали имущество, то "послание" следующим поколениям будет - "деньги опасны для жизни".
И, поскольку, мы как вид стремимся к выживанию, то какие бы мы ни ставили себе материальные цели, в таком случае, достигнуть их будет практически невозможно.
#деньги
#цели
Ген - это способ передачи информации. А что за информацию передают гены? Помимо прочего они несут «инструкцию» об эффективности выживания.
И если эта информация никак не согласуется с вашими желаниями, то они не смогут реализоваться.
Например, если в роду убили какого-то богатого родственника и отобрали имущество, то "послание" следующим поколениям будет - "деньги опасны для жизни".
И, поскольку, мы как вид стремимся к выживанию, то какие бы мы ни ставили себе материальные цели, в таком случае, достигнуть их будет практически невозможно.
#деньги
#цели
Александра Король
«Почему мои желания не исполняются?» Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но…
Индивидуализация даёт развитие, коллективизация - принадлежность.
И только баланс между ними ведёт к достижению целей.
Часто мы саботируем достижение целей, чтобы не терять принадлежность к нашему окружению.
#баланс
И только баланс между ними ведёт к достижению целей.
Часто мы саботируем достижение целей, чтобы не терять принадлежность к нашему окружению.
#баланс
Александра Король
«Почему мои желания не исполняются?» Делали вроде бы все «правильно»: загадывали желания на растущую луну в определённые дни месяца, рисовали карты желаний, писали подробно и четко по SMART все свои цели, делали всевозможные ритуалы, следовали аскезам, но…
А в какой сфере находятся ваши нереализованные желания?
Если они про отношения, здоровье и детей, то стоит обратить внимание на ваше отношение к маме (не взаимоотношения с ней, это важно). Мама с рождения "отвечает" за чувства и эмоции ребенка, учит его их понимать.
Папа же "отвечает" за социализацию ребенка, знакомит его с миром других людей и если наши желания находятся с сфере каких-то достижений, то обратить внимание нужно на отношение к отцу.
С миром, в котором нам предстоит жить, нас Всегда знакомят именно родители и формируют первые страхи и убеждения. Поэтому бытует мнение, что «все проблемы с детства». Хотя там у нас есть и огромные ресурсы.
#желания
Если они про отношения, здоровье и детей, то стоит обратить внимание на ваше отношение к маме (не взаимоотношения с ней, это важно). Мама с рождения "отвечает" за чувства и эмоции ребенка, учит его их понимать.
Папа же "отвечает" за социализацию ребенка, знакомит его с миром других людей и если наши желания находятся с сфере каких-то достижений, то обратить внимание нужно на отношение к отцу.
С миром, в котором нам предстоит жить, нас Всегда знакомят именно родители и формируют первые страхи и убеждения. Поэтому бытует мнение, что «все проблемы с детства». Хотя там у нас есть и огромные ресурсы.
#желания