Александра Король
390 subscribers
186 photos
5 videos
2 files
111 links
ДЕНЬГИ | БИЗНЕС | ОТНОШЕНИЯ

Сертифицированный психотерапевт, Практикующий психолог, EMDR-терапевт

Вопросы и запись:
@AleksandraKorol_psy

Услуги и цены:
https://aleksandrakorol.ru
Download Telegram
А теперь о нашем окружении. Кратко не получится, поэтому статья будет в нескольких частях. 

«Окружение» часть 1: 
Важно понимать, что к нашим целям мы идем только сами. Здесь попрошу вас остановиться и перечитать много раз. Лично я очень долго это осознавала.
Наше окружение это очень важная составляющая нашей жизни, которая определят в нашем сознании, что с нами все ок (мы соответствуем каким-либо критериям "нормальности") и мы в безопасности (помните, что люди раньше жили общинами, чтобы выжить?).
Но, абсолютно у каждого человека есть свой набор целей, желаний, ценностей. В основном, наше окружение формируется таким образом, что эти ценности и стремления разделяет.
Но! В процессе жизни эти самые ценности и цели могут меняться. Ведь все мы, как и любой организм в здоровом состоянии, стремимся к развитию. Часто это бывает непросто, ведь изменения происходят во многих сферах, а окружение - одна из основополагающих. Вот идете вы вместе и вам вроде по пути, и так весело, и так здорово, но потом неожиданно оказывается, что человеку рядом нужно совсем в другом направлении. И вы либо расходитесь, постепенно переставая друг друга видеть (в прямом и переносном смысле), либо резко поворачиваете в другом направлении. Второй вариант обычно бывает болезненным для всех участников.
Здесь возникают злость, обида (а это тоже невыраженная злость), боль, вина и стыд.
Если мы посмотрим правдиво о чем на самом деле эти чувства, то станет комично:
Злость 😡: Почему он не пошел со мной к моим целям, а выбрал свои?
Обида 😪: Я так рассчитывал, что он пойдет со мной и поможет мне в достижении моих целей, а он почему-то выбрал свои.
Боль 😣 : Я потерял человека, потому, что он выбрал свои цели, а не мои.  
Вина 😥: Почему я не пошел с ним к его целям? Ведь я мог бы отказаться от своих в пользу его целей.
Стыд 🥴: Как же теперь ко  мне будет относиться общество, зная, что я выбрал свои цели, а не его?

Избегая таких чувств и ситуаций, мы держимся еще долго в отношениях и том самом обществе, которое уже давно не способствует нашему развитию.

#гнев
#боль
#вина
#стыд
#окружение
Тот, кто пережил боль по вине другого почти всегда чувствует свое моральное превосходство.

Даже если виновник попробует возобновить отношения и/или возместить причиненный ущерб, то пострадавший будет считать себя вправе все это отвергать.
В таком случае к примирению шансов нет.

#высокомерие
#боль
#отношения