Прийти к такому состоянию, в котором все выстраивается как по волшебству, женщина может только через удовольствие:
🪷От общения и коммуникации (выбирать только те места и людей, с которыми в удовольствие, иначе это игра в одни ворота не в вашу пользу)
🪷От работы и реализации (да, от нее можно и очень важно получать удовольствие, 80% в удовольствие, 20 оставим на операционку, усталость и тд)
🪷От красоты и ухода за собой (даже просто казалось бы пойти на маникюр, это обязательно должно быть в удовольствие)
🪷От движения 🏌️♀️ (дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин наше все)
🪷От секса (да простят меня мужчины, фокус - на своем удовольствии и оргазме, мужчины будут только счастливы)
🪷От общения со своими детьми (материнство - огромный источник энергии, если все грамотно расставлено)
🪷От развития (аппетит приходит во время еды, не застревайте в прошлом, двигайтесь, рамок нет, границ тоже)
Проведите день с целью получать удовольствие с момента пробуждения, завтрака и дальше увидите, как меняется ваша картинка.
Смотрите пункты, с чем согласны, с чем нет?
#женщина #мужчина #удовольствие #состояние #красота #деньги #роскошь #разрешитьсебе #все #любовь #дружба #сексология #психология #позитив #мысли #энергия #реализация #victoriaptls
🪷От общения и коммуникации (выбирать только те места и людей, с которыми в удовольствие, иначе это игра в одни ворота не в вашу пользу)
🪷От работы и реализации (да, от нее можно и очень важно получать удовольствие, 80% в удовольствие, 20 оставим на операционку, усталость и тд)
🪷От красоты и ухода за собой (даже просто казалось бы пойти на маникюр, это обязательно должно быть в удовольствие)
🪷От движения 🏌️♀️ (дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин наше все)
🪷От секса (да простят меня мужчины, фокус - на своем удовольствии и оргазме, мужчины будут только счастливы)
🪷От общения со своими детьми (материнство - огромный источник энергии, если все грамотно расставлено)
🪷От развития (аппетит приходит во время еды, не застревайте в прошлом, двигайтесь, рамок нет, границ тоже)
Проведите день с целью получать удовольствие с момента пробуждения, завтрака и дальше увидите, как меняется ваша картинка.
Смотрите пункты, с чем согласны, с чем нет?
#женщина #мужчина #удовольствие #состояние #красота #деньги #роскошь #разрешитьсебе #все #любовь #дружба #сексология #психология #позитив #мысли #энергия #реализация #victoriaptls
1. Жить с интересом. Быть открытым новому. Пусть увлечений будет больше.
2. Не фокусироваться на своих недостатках, а отмечать достоинства - в этом сила.
3. Чаще улыбаться даже незнакомым.
4. Уходить оттуда, где плохо или от того, с кем плохо. Нет, не уходить, бежать)
5. Слушать внимательно, не навязывать свое мнение, когда не просят.
6. Сон, спорт, секс! Всего должно хватать.
7. Быть вежливым. Доброе порождает доброе.
8. Следить за тем, что помещаем в свой организм. Вредная еда, сахар, алкоголь, сигареты - это вообще не про гармонию.
9. Подмечать в людях и моментах положительное.
10. Не завидовать. И не сравнивать себя с другими.
11. Ухаживать за своим телом и лицом.
12. Ценить свое время и не тратить его на негативные разговоры,новости, людей, даже если это родственники.
13. Хвалить себя и за маленькие, и за большие победы.
14. Не опускать руки, если не получается что-то, пробовать снова.
15. Любить жизнь!
Сохраняйте и продолжайте, что вам помогает?
#психология
#психолог
#москва
2. Не фокусироваться на своих недостатках, а отмечать достоинства - в этом сила.
3. Чаще улыбаться даже незнакомым.
4. Уходить оттуда, где плохо или от того, с кем плохо. Нет, не уходить, бежать)
5. Слушать внимательно, не навязывать свое мнение, когда не просят.
6. Сон, спорт, секс! Всего должно хватать.
7. Быть вежливым. Доброе порождает доброе.
8. Следить за тем, что помещаем в свой организм. Вредная еда, сахар, алкоголь, сигареты - это вообще не про гармонию.
9. Подмечать в людях и моментах положительное.
10. Не завидовать. И не сравнивать себя с другими.
11. Ухаживать за своим телом и лицом.
12. Ценить свое время и не тратить его на негативные разговоры,новости, людей, даже если это родственники.
13. Хвалить себя и за маленькие, и за большие победы.
14. Не опускать руки, если не получается что-то, пробовать снова.
15. Любить жизнь!
Сохраняйте и продолжайте, что вам помогает?
#психология
#психолог
#москва
✖️Обиды
Даже маленькие обидки могут потом возрасти до таких размеров, что этот сундук будет не разобрать. Не копите на старте, говорите, и у вас есть огромные шансы сохранить страсть надолго
✖️Зацикленность на себе
Вот вам тест. Перечислите что нравится вашему партнеру/что не нравится в жизни, в отношениях , в сексе и попросите его то же самое ответить про вас. И сможете продиагностировать видите ли вы партнера или только себя
✖️Однообразие
Даже самый вкусный Наполеон если его есть каждый день, скоро не захочется . Так и однообразие в быту, в сексе, в общении не способствует страсти
✖️Скука
Да! К сожалению, скука в паре - дело не редкое. Когда все ходы понятны, когда ты не смотришь с интересом на партнера, когда ты знаешь его вдоль и поперек, становится неинтересно. Что с этим делать?
Вы интересны тогда, когда вам интересно самим собой, когда у вас есть энергия жизни, хобби, когда вам с собой не скучно, то нескучно и партнеру рядом
✖️Общий «воздух»
Я называю это в семейной терапии так. Когда говорят, что мы 24/7 вместе. Завтракаем вместе, работаем вместе, на спорт вместе, ужин вместе, выходные вместе, отпуск вместе. Уже от количества «вместе» заштормит.
✖️Замалчивание
Любое замалчивание жизненно-важных тем, таких как финансы, предпочтений, желаний, чувств рано или поздно приведет к спаду. Что делать? Говорить ртом.
Тема горячая, что скажете про пункты, добавляйте🔥🔥🔥!
❤️Что ПОМОГАЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ страсть:
✅ Знание себя и своих желаний
✅Открытость всему новому
✅ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО (время, интересы, хобби, деятельность)
✅ИНТЕРЕС к себе (вы автоматически интересны другому, когда не растворяетесь в нем)
✅Дистанция (иногда просто необходимо поскучать друг о друге, чтобы встреча была👌🏻)
#психология #отношения #страсть #каквернутьстрастьвотношения
Даже маленькие обидки могут потом возрасти до таких размеров, что этот сундук будет не разобрать. Не копите на старте, говорите, и у вас есть огромные шансы сохранить страсть надолго
✖️Зацикленность на себе
Вот вам тест. Перечислите что нравится вашему партнеру/что не нравится в жизни, в отношениях , в сексе и попросите его то же самое ответить про вас. И сможете продиагностировать видите ли вы партнера или только себя
✖️Однообразие
Даже самый вкусный Наполеон если его есть каждый день, скоро не захочется . Так и однообразие в быту, в сексе, в общении не способствует страсти
✖️Скука
Да! К сожалению, скука в паре - дело не редкое. Когда все ходы понятны, когда ты не смотришь с интересом на партнера, когда ты знаешь его вдоль и поперек, становится неинтересно. Что с этим делать?
Вы интересны тогда, когда вам интересно самим собой, когда у вас есть энергия жизни, хобби, когда вам с собой не скучно, то нескучно и партнеру рядом
✖️Общий «воздух»
Я называю это в семейной терапии так. Когда говорят, что мы 24/7 вместе. Завтракаем вместе, работаем вместе, на спорт вместе, ужин вместе, выходные вместе, отпуск вместе. Уже от количества «вместе» заштормит.
✖️Замалчивание
Любое замалчивание жизненно-важных тем, таких как финансы, предпочтений, желаний, чувств рано или поздно приведет к спаду. Что делать? Говорить ртом.
Тема горячая, что скажете про пункты, добавляйте🔥🔥🔥!
❤️Что ПОМОГАЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ страсть:
✅ Знание себя и своих желаний
✅Открытость всему новому
✅ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО (время, интересы, хобби, деятельность)
✅ИНТЕРЕС к себе (вы автоматически интересны другому, когда не растворяетесь в нем)
✅Дистанция (иногда просто необходимо поскучать друг о друге, чтобы встреча была👌🏻)
#психология #отношения #страсть #каквернутьстрастьвотношения
Как читать тест:
Обратите внимание на ту деталь, с которой вы начали свой рисунок. Если в первую очередь вы нарисовали стрелки часов, то это означает, что вопрос об энергии для вас сейчас чрезвычайно важен.
✅Если первым делом вы проставили цифры на циферблате, то это значит, что вы в настоящее время ведете напряженную, насыщенную жизнь и вам хочется покоя, упорядоченности и размеренности, вам остро не хватает этого.
✅Если в первую очередь вы обвели часы или подставку, то это говорит о вашем желании сменить обстановку, что-то изменить в своей жизни.
✅Остановимся подробнее на стрелках будильника. Не важно, сколько времени на ваших часах, важно, куда смотрят стрелки, вверх или вниз. Если стрелки часов направлены вверх, то это значит, что с вашей жизненной энергией все в порядке, вы полны сил и бодры. Если же стрелки смотрят вниз, то это говорит о том, что ваши жизненные силы нуждаются в восполнении.
✅Чем ярче выделены стрелки, тем больше энергии вам требуется для удовлетворения ваших потребностей, достижения поставленных целей. Для того чтобы понять, каким образом вы можете "подзарядиться", обратите внимание на остальные детали вашего рисунка.
✅Если вы четко обозначили цифры, ярко выделив их на циферблате, то это говорит о том, что для "подзарядки" вам просто нужно как следует отдохнуть, куда-нибудь съездить, переменить обстановку, получить новые впечатления. Если вы ярко обозначили кнопку звонка на будильнике, то это значит, что вы нуждаетесь в смене деятельности, вам неинтересно заниматься тем делом, которым вы занимаетесь в настоящее время. Для "подзарядки" вам нужна работа по душе.
✅Если вы резко выделили корпус будильника, то это говорит о том, что вы экстраверт и обычно "подзаряжаетесь" в сфере контакты, во время общения с другими людьми.
✅Если вы уделили особое внимание подставке, то это значит, что вы можете "подзарядиться" на природе, вам стоит поехать в лес, на реку, на дачу и пару дней отдохнуть от городской суеты, это пойдет вам на пользу.
#психология
Обратите внимание на ту деталь, с которой вы начали свой рисунок. Если в первую очередь вы нарисовали стрелки часов, то это означает, что вопрос об энергии для вас сейчас чрезвычайно важен.
✅Если первым делом вы проставили цифры на циферблате, то это значит, что вы в настоящее время ведете напряженную, насыщенную жизнь и вам хочется покоя, упорядоченности и размеренности, вам остро не хватает этого.
✅Если в первую очередь вы обвели часы или подставку, то это говорит о вашем желании сменить обстановку, что-то изменить в своей жизни.
✅Остановимся подробнее на стрелках будильника. Не важно, сколько времени на ваших часах, важно, куда смотрят стрелки, вверх или вниз. Если стрелки часов направлены вверх, то это значит, что с вашей жизненной энергией все в порядке, вы полны сил и бодры. Если же стрелки смотрят вниз, то это говорит о том, что ваши жизненные силы нуждаются в восполнении.
✅Чем ярче выделены стрелки, тем больше энергии вам требуется для удовлетворения ваших потребностей, достижения поставленных целей. Для того чтобы понять, каким образом вы можете "подзарядиться", обратите внимание на остальные детали вашего рисунка.
✅Если вы четко обозначили цифры, ярко выделив их на циферблате, то это говорит о том, что для "подзарядки" вам просто нужно как следует отдохнуть, куда-нибудь съездить, переменить обстановку, получить новые впечатления. Если вы ярко обозначили кнопку звонка на будильнике, то это значит, что вы нуждаетесь в смене деятельности, вам неинтересно заниматься тем делом, которым вы занимаетесь в настоящее время. Для "подзарядки" вам нужна работа по душе.
✅Если вы резко выделили корпус будильника, то это говорит о том, что вы экстраверт и обычно "подзаряжаетесь" в сфере контакты, во время общения с другими людьми.
✅Если вы уделили особое внимание подставке, то это значит, что вы можете "подзарядиться" на природе, вам стоит поехать в лес, на реку, на дачу и пару дней отдохнуть от городской суеты, это пойдет вам на пользу.
#психология
1. Вы чувствуете себя в безопасности. Очень важно. Если вы фильтруете что думаете или произносите на сессии, то это не ОК. Это все что угодно, но не психотерапия. Когда все ОК, вы можете рассказать психотерапевту даже то, в чем вам самому себе сложно признаться.
2. Разнообразие чувств. Психотерапия - это микро модель мира. И там доступен весь спектр эмоций. Если вам постоянно хорошо, вы всегда на подъеме или наоборот в постоянном минусе. То это не ОК. Спектр чувств и эмоций очень разный, и терапия -место, где вы можете быть любым.
3. Кадр (границы). В терапии у вас есть ваше оговоренное время, место встречи, ее продолжительность, договоренность об оплате. Все это называется кадр и имеет прямое отношение к терапии и лично вам. Если он «плывет», не соблюдается, это не ОК
4. Вы меняетесь. Это факт. Можете сделать фото до терапии и позднее. Тело и внешний - самый первый показатель. Он реагирует быстрее. Это ОК
5. Союз (вайб). Вас и терапевта. Как бы не было сложно выносить весь свой калейдоскоп эмоций, вы встречаетесь со своим терапевтом, в вашем альянсе проживается старое, рождается новое, там есть жизнь. Это ОК
6. Вы начинаете жить свою жизнь и осознаете это
7. Вы меняетесь, изменяется и все вокркг, это ОК❤️
#психология #психотерапия #психотерапевт
2. Разнообразие чувств. Психотерапия - это микро модель мира. И там доступен весь спектр эмоций. Если вам постоянно хорошо, вы всегда на подъеме или наоборот в постоянном минусе. То это не ОК. Спектр чувств и эмоций очень разный, и терапия -место, где вы можете быть любым.
3. Кадр (границы). В терапии у вас есть ваше оговоренное время, место встречи, ее продолжительность, договоренность об оплате. Все это называется кадр и имеет прямое отношение к терапии и лично вам. Если он «плывет», не соблюдается, это не ОК
4. Вы меняетесь. Это факт. Можете сделать фото до терапии и позднее. Тело и внешний - самый первый показатель. Он реагирует быстрее. Это ОК
5. Союз (вайб). Вас и терапевта. Как бы не было сложно выносить весь свой калейдоскоп эмоций, вы встречаетесь со своим терапевтом, в вашем альянсе проживается старое, рождается новое, там есть жизнь. Это ОК
6. Вы начинаете жить свою жизнь и осознаете это
7. Вы меняетесь, изменяется и все вокркг, это ОК❤️
#психология #психотерапия #психотерапевт
Но самому Прямоугольнику общение с другими людьми просто необходимо. У Прямоугольника несмотря ни на что есть и положительные черты характера, которые могут привлекать других людей: смелость, любознательность, настойчивость, интерес ко всему происходящему. Правда, этим нередко пользуются нечистые на руку люди.
Прямоугольнику следует помнить, что его негативные стороны и неудачи в жизни - временное явление. Все плохое уйдет, и он выйдет на новый уровень личностного развития, обогатившись приобретенным на этой стадии опытом.
Круг. Эта фигура - мифологический символ гармонии. Человек-Круг искренне заинтересован в хороших межличностных отношениях. Для него самое важное - благополучие людей. Круг - самая доброжелательная из всех форм. Именно он скрепляет коллектив, семью, близких. Правда, при этом он нерешителен, непоследователен, слишком мягок. Хотя последнее утверждение живет в нем до поры до времени: Круг способен проявлять завидную твердость, если дело касается вопросов морали или нарушения справедливости. Круг очень чувствителен, способен к сопереживанию. Он чувствует как чужую радость, так и чужую боль. Его уважают окружающие, тянутся к нему. Круг отличается потрясающей интуицией, прекрасно «видит», чувствует людей. Он моментально может распознать непорядочного человека, притворщика, обманщика. Но из него никогда не выйдет руководителя, да и бизнес - не стезя Круга.
Круг ненавидит конфликты. Он готов первым уступить во всем, лишь бы не вышло ссоры. Примирение - основная линия его поведения. Эта особенность натуры имеет как положительные, так и отрицательные стороны: конечно, такая черта характера доставляет удовольствие другим и создает Кругу популярность среди родных и сослуживцев, но слишком частые уступки могут привести к утрате Кругом уважения к себе.
Круг не в ладах с логикой. Он ориентируется на субъективные факторы и стремится найти общее даже в противоположных точках зрения. Как считают психологи, это поведение, которое объединяет все взгляды, и нравится всем. Так что можно сказать, что Круг - прирожденный психолог.
Зигзаг. Эта форма - символ созидательности - единственная разомкнутая фигура из пяти. Если вы твердо выбрали зигзаг в качестве основной формы, то вам свойственны образность, интуитивность, мозаичность. Строгость и последовательность - это не ваш стиль. Именно поэтому представителям других форм трудно понять вас.
Зигзаг не концентрируется на деталях, а это позволяет ему строить целостные, гармоничные образы, видеть красоту. Он творческая натура. Он добьется успехов в различных сферах искусства. Зигзаг не идет на уступки в конфликтных ситуациях, наоборот, он заостряет их и в этой остроте находит выход из создавшейся ситуации. Он любит «открывать глаза другим» на возможность нового решения.
Представители этой формы воспринимают мир постоянно меняющимся. Для них нет ничего более скучного, чем шаблоны, правила и инструкции, а также люди, всегда соглашающиеся или делающие вид, что соглашаются. Они не могут трудиться долгие годы на одном месте, их раздражает режим, который устанавливают в организациях, фиксированные обязанности и монотонная работа. Они стремятся быть независимыми от других в своей работе. Только тогда они способны фонтанировать идеями. Когда у них появляется новая интересная мысль, они готовы поделиться ею со всем миром. Но их несдержанность и экспрессивность («режут правду в глаза») наряду с эксцентричностью часто мешают им воплощать свои идеи. Часто их энтузиазм разбивается о закрытые двери, они остывают и не реализуют задуманное. Другие люди считают Зигзагов сексуально привлекательными.
#психология
Прямоугольнику следует помнить, что его негативные стороны и неудачи в жизни - временное явление. Все плохое уйдет, и он выйдет на новый уровень личностного развития, обогатившись приобретенным на этой стадии опытом.
Круг. Эта фигура - мифологический символ гармонии. Человек-Круг искренне заинтересован в хороших межличностных отношениях. Для него самое важное - благополучие людей. Круг - самая доброжелательная из всех форм. Именно он скрепляет коллектив, семью, близких. Правда, при этом он нерешителен, непоследователен, слишком мягок. Хотя последнее утверждение живет в нем до поры до времени: Круг способен проявлять завидную твердость, если дело касается вопросов морали или нарушения справедливости. Круг очень чувствителен, способен к сопереживанию. Он чувствует как чужую радость, так и чужую боль. Его уважают окружающие, тянутся к нему. Круг отличается потрясающей интуицией, прекрасно «видит», чувствует людей. Он моментально может распознать непорядочного человека, притворщика, обманщика. Но из него никогда не выйдет руководителя, да и бизнес - не стезя Круга.
Круг ненавидит конфликты. Он готов первым уступить во всем, лишь бы не вышло ссоры. Примирение - основная линия его поведения. Эта особенность натуры имеет как положительные, так и отрицательные стороны: конечно, такая черта характера доставляет удовольствие другим и создает Кругу популярность среди родных и сослуживцев, но слишком частые уступки могут привести к утрате Кругом уважения к себе.
Круг не в ладах с логикой. Он ориентируется на субъективные факторы и стремится найти общее даже в противоположных точках зрения. Как считают психологи, это поведение, которое объединяет все взгляды, и нравится всем. Так что можно сказать, что Круг - прирожденный психолог.
Зигзаг. Эта форма - символ созидательности - единственная разомкнутая фигура из пяти. Если вы твердо выбрали зигзаг в качестве основной формы, то вам свойственны образность, интуитивность, мозаичность. Строгость и последовательность - это не ваш стиль. Именно поэтому представителям других форм трудно понять вас.
Зигзаг не концентрируется на деталях, а это позволяет ему строить целостные, гармоничные образы, видеть красоту. Он творческая натура. Он добьется успехов в различных сферах искусства. Зигзаг не идет на уступки в конфликтных ситуациях, наоборот, он заостряет их и в этой остроте находит выход из создавшейся ситуации. Он любит «открывать глаза другим» на возможность нового решения.
Представители этой формы воспринимают мир постоянно меняющимся. Для них нет ничего более скучного, чем шаблоны, правила и инструкции, а также люди, всегда соглашающиеся или делающие вид, что соглашаются. Они не могут трудиться долгие годы на одном месте, их раздражает режим, который устанавливают в организациях, фиксированные обязанности и монотонная работа. Они стремятся быть независимыми от других в своей работе. Только тогда они способны фонтанировать идеями. Когда у них появляется новая интересная мысль, они готовы поделиться ею со всем миром. Но их несдержанность и экспрессивность («режут правду в глаза») наряду с эксцентричностью часто мешают им воплощать свои идеи. Часто их энтузиазм разбивается о закрытые двери, они остывают и не реализуют задуманное. Другие люди считают Зигзагов сексуально привлекательными.
#психология
Психологический тест: насколько вы на самом деле совместимы со своей половинкой👇
#тесты
#психология
#отношения
#тесты
#психология
#отношения
Какими отрицательными качествами вы обладаете?
Выбирайте свой номер не думая, а по чувствам, и смотрите ответ🔥👇
#тест
#психология
Выбирайте свой номер не думая, а по чувствам, и смотрите ответ🔥👇
#тест
#психология
«Какие действия я НЕ делаю, чтобы достичь желаемого?»
Да, звучит именно так. Что мы делаем, мы знаем, а вот что мы не делаем, будет интересно поисследовать. Двух-трех пунктов будет достаточно, чтобы увидеть свой процесс.
#коучинг
#психология
#результат
Да, звучит именно так. Что мы делаем, мы знаем, а вот что мы не делаем, будет интересно поисследовать. Двух-трех пунктов будет достаточно, чтобы увидеть свой процесс.
#коучинг
#психология
#результат
Доброго понедельника всем! На повестке вопрос себе!
«Кто (или что) поддерживает меня на моем пути к целям?»
Крайне важно двигаться с поддержкой. Одному сложнее. Если таких людей, сообществ, каналов нет, их необходимо найти. И выйти из той коммуникации, сетей, которые вас ослабляют и демотивируют🚀✅
#коучинг
#психология
#сильныевопросы
«Кто (или что) поддерживает меня на моем пути к целям?»
Крайне важно двигаться с поддержкой. Одному сложнее. Если таких людей, сообществ, каналов нет, их необходимо найти. И выйти из той коммуникации, сетей, которые вас ослабляют и демотивируют🚀✅
#коучинг
#психология
#сильныевопросы