Leben mit Angststörung: Was dabei hilft, die eigenen Ängste anzunehmen
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Kinder sprechen häufig offen über ihre Ängste, Erwachsene tun sich meist schwer damit․ Antonia Wille geht offen mit ihrer Angststörung um․ Im Podcast erklärt die Bloggerin, warum ihr das hilft․

Stiftung Warentest: So sichern Sie Ihr Haus vor Einbrechern
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Reiner Metzger von der Stiftung Warentest erklärt, wie man sein Haus vor Einbrechern schützt und welche Fenstersicherungen und Türschlösser ihr Geld wert sind․

Prepper und Corona: Einblicke in eine unübersichtliche Szene
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Hat die Pandemie uns alle zu Preppern gemacht, gewappnet für Katastrophen? Wer in dem Milieu recherchiert, begegnet Endzeitkriegern, Fanatikern und Überlebenskünstlern․

Angst bei Kindern: Fürchte dich nicht! Aber wie geht das?
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Wenn wir Eltern unsicher sind im Umgang mit den Ängsten unserer Kinder, flüchten wir uns in Floskeln․ Dabei hilft es manchmal schon, die eigene Angst zu zeigen․

Lampenfieber: Wie wir unsere Aufregung in den Griff bekommen - Podcast
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Ob vor Vorträgen, Prüfungen oder ersten Dates – jeder Mensch ist mal aufgeregt․ Doch wird die Anspannung zu groß, geht gar nichts mehr․ Wie wir das verhindern können, sagt Psychologe René Träder․

Intuitiv kochen: Wie Gerichte auch ohne Rezept gelingen
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Um leckeres Essen zuzubereiten, brauchen wir keine Anleitung․ Mit ein paar Basics und Experimentierfreude lassen sich spontan Gerichte kochen․ Worauf es dabei ankommt, weiß Kochbuchautor Marc Christian․

Acht-Wochen-Coaching »Mit Ängsten umgehen«, Woche eins: Schau genau!
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Alltägliche Ängste sind hartnäckig․ Vier Reflexionsfragen helfen Ihnen, ein Gespür dafür zu entwickeln, welche Ängste Sie begleiten – und wie viel Raum sie in Ihrem Leben einnehmen․

Prepper und Vorsorge für den Katastrophenfall: Wird uns der Ukraine-Krieg zu Preppern machen?
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Klimakrise, Pandemie, Bomben auf europäische Städte: Die Zeiten werden unsicherer, Vorsorge wichtiger․ Kulturwissenschaftler Julian Genner erforscht seit Jahren die Prepper-Szene, jetzt beobachtet er einen Wandel․

Ukraine-Krieg: Ist es okay, desinteressiert zu sein?
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Russlands Überfall auf die Ukraine lässt andere Krisen in den Hintergrund rücken․ Das Informationsangebot und der Druck zur Stellungnahme sind erdrückend․ Aber darf einem der Krieg auch egal sein?

Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? - Podcast mit Mirriam Prieß
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Die Welt schlittert von Krise zu Krise und wir fühlen uns zunehmend machtlos․ Wie wir diese Ohnmacht angehen und wieder spüren, was wir alles bewirken können, sagt Ärztin Mirriam Prieß․

Doomscrolling: Wie viele Nachrichten muss ich lesen? - Podcast mit Maren Urner
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Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten – es ist aber nich sinnvoll․ Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner․

Jennifer Lopez über Panikattacken: »Ich dachte, ich wäre unbesiegbar"
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Jennifer Lopez arbeitete hart, als ihre Karriere Mitte der Neunzigerjahre Fahrt aufnahm – sie schlief nach eigenen Angaben nur drei bis fünf Stunden pro Nacht․ Bis sie sich an einem Tag »wie gelähmt« fühlte․