Insomnie: »Schlechte Schläfer träumen viel vom Grübeln«
#Insomnie #schlafstörung #PseudoInsomnie #Pseudoinsomnie #paradoxeInsomnie #Einschlafstörung #Durchschlafstörung #schlaf #Schlaftherapie #Schlafmittel #Benzodiazepine #ZSubstanzen #Verhaltenstherapie #Schlafrestriktion #Schlafdauer #Traum #träumen #Albraum #Albtraumtherapie #Medizin #PsychologieHirnforschung
Menschen mit Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als gute Schläfer․ Dennoch haben sie oft das Gefühl, sich die ganze Nacht herumgewälzt zu haben․ Warum?
#Insomnie #schlafstörung #PseudoInsomnie #Pseudoinsomnie #paradoxeInsomnie #Einschlafstörung #Durchschlafstörung #schlaf #Schlaftherapie #Schlafmittel #Benzodiazepine #ZSubstanzen #Verhaltenstherapie #Schlafrestriktion #Schlafdauer #Traum #träumen #Albraum #Albtraumtherapie #Medizin #PsychologieHirnforschung
Menschen mit Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als gute Schläfer․ Dennoch haben sie oft das Gefühl, sich die ganze Nacht herumgewälzt zu haben․ Warum?