Про перфекционизм можно услышать много противоречивых мнений: одни люди считают его сильной чертой, которая приводит к успеху, а другие — уязвимостью, мешающей строить отношения с окружающими и замечать свои достижения.

В видео рассказываем, как можно помочь себе, если перфекционизм мешает, а не помогает в жизни

#забота_о_себе

​​Занятия в «Шалаше»

Мы открываем набор на бесплатные занятия по развитию эмоционального интеллекта в группы для детей 7–9 и 14–17 лет в Москве. Занятия начнутся в сентябре.

→ Занятия для детей и подростков 7–9 лет
На занятиях мы учим понимать и выражать эмоции, договариваться, брать на себя ответственность, работать с информацией и планировать время.

Полный цикл обучения длится два года. После этого участники могут завершить обучение или перейти в группу постарше.

Мы развиваем навыки у детей и подростков через игры и упражнения. После каждого занятия ведущие и волонтеры подробно фиксируют свои наблюдения, чтобы отследить развитие навыков у каждого участника.

→ Занятия для подростков 14–17 лет
Подростки на наших занятиях учатся справляться со стрессом, управлять своими эмоциями, выстраивать отношения со взрослыми и сверстниками и поддерживать себя.

Эти навыки особенно важны в период подготовки к экзаменам и поступлению
в вуз, когда подросток сталкивается не только со взрослением, но и с учебной нагрузкой.

Курс длится три месяца и состоит из 12 занятий раз в неделю в центре
Москвы.

Как попасть на занятия?
Занятия проходят очно в Москве в разных районах города. Они бесплатные — мы покупаем весь необходимый реквизит и материалы.

Набор на занятия открывается два раза в год — в августе и январе. Когда набор закрыт,
вы можете записаться в лист ожидания.

Записать ребенка на занятия может родитель или опекун — для этого надо заполнить анкету на нашем сайте