Психолог пишет
216 subscribers
981 photos
34 videos
7 links
О психологии, любви, жизни и любви к жизни.

Канал ведёт дипломированный психолог, специалист по клиент-центрированным расстановкам, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт.

Консультирую очно и online
📝 Запись: @psycholog_darya
Download Telegram
признаков здоровых отношений с самим собой

#отношения #10признаков #самооценка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

"Как быть добрым к себе" - неплохая поддержка во время смены сезонов, что скажете?

Скачать можно в комментариях👇

#книги #психологпишет #психологчитает #самооценка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем я могу помочь

Приближается осень - довольно тоскливая пора года, когда многие проблемы всплывают на поверхность и начинают доставлять дискомфорт. Всё меняется: заканчиваются отпуска, дети идут в садики и школы, мы выходим на работу и понимаем, что ближайший "светлый период" - новогодние праздники, но до них ещё так далеко... Что же делать? - Писать мне и обращаться за консультацией.

☀️Не стоит ждать, когда совсем "прижмёт", вы можете позволить себе более счастливую и качественную жизнь уже сегодня!

👋Я - дипломированный психолог, применяющий интегративный подход, что позволяет работать как с мыслями и убеждениями, так и с глубинными эмоциями. Мои методы работы не только эффективные, но и увлекательные, красивые, интересные, поэтому работа будет проходить легко и в удовольствие!

С какими запросами я могу помочь:

Получить поддержку и выговориться
Пережить потерю близкого
Справиться с кризисом и превратить его в точку роста
Пережить расставание
Пережить насилие (как физическое, так и эмоциональное)
Избавиться от тревоги
Выйти из нездоровых отношений без потерь
Пережить травмирующий опыт в любой сфере
Наладить личную жизнь
Избавиться от глубинных обид, стыда, вины
Повысить самооценку и наладить отношения с самим собой
Ощутить радость от осени, зимы, весны... даже если кажется, что это невозможно

Как проходят сессии?
Бесплатная 20-минутная консультация в удобном для вас режиме, на которой мы определяем ваш запрос и знакомимся.

Если мы подходим друг другу, то следующий этап - первая сессия (90 минут). На ней мы подробно обсуждаем запрос, снимаем стресс и напряжение, составляем план действий.
Цена: 3000 руб.

Следующие сессии – 60 минут. После каждой консультации я даю домашние задания - это важная часть терапии, они помогают закрепить результат и применить новые навыки в повседневной жизни.
Цена: 2000 руб.

🎁Цена при покупке пакета 5 сессий со скидкой:
Вместо 11000 руб. - 9000 руб.

Подробнее обо мне и моих методах работы в разделе 😍 #обомне

Запись на консультацию
👉 @psycholog_darya

#обомне #психологпишет #записькпсихологу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#теманедели

‼️Чек-лист "Как проверить, что ваш ребёнок готов к обучению в школе"

Рекомендую, хороший список навыков, необходимых для того, чтобы хорошо успевать в школе.

#теманедели #школьники #родители #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
▫️Что же такое нежность▫️- Обратимся к Эриху Фромму▫️

#нежность #Фромм #цитаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️☺️☺️☺️☺️
Хорошего и продуктивного дня!

#доброеутро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любить себя - это очень важно ☝️

#любовьксебе #самооценка #совет
Один из величайших парадоксов заключается в том, что самосознание усиливает тревогу. Слияние рассеивает тревогу самым радикальным образом - уничтожая самосознание. Человек, который влюбляется и переживает блаженное состояние единства с любимым, не рефлексирует, поскольку его одинокое сомневающееся "Я", порождающее страх изоляции, растворяется в "мы". Таким образом, человек избавляется от тревоги, теряя самого себя.

Вот почему терапевты не любят иметь дело с влюблёнными клиентами. Терапия и влюблённость несовместимы, поскольку терапевтическая работа актуализирует сомневающееся "Я" и тревогу, которая служит указанием на внутренние конфликты.

Ирвин Ялом

#цитаты #Ялом #тревога #влюбленность #терапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим об аддикциях?

Аддикция (или зависимость) - это состояние, при котором человек испытывает непреодолимую тягу к определённому веществу или поведению, что негативно сказывается на его жизни. Это может быть зависимость от наркотиков, алкоголя, азартных игр и т.д.

Аддикции нельзя путать с увлечениями.

Увлечение - это интерес или страсть к какому-либо занятию или хобби, которое приносит удовольствие и не вызывает негативных последствий.

#аддикции #увлечения #психологпишет