🍟Доброе утро🍟
Учитывая то, что это неделя сексологии, утро будет особенно добрым.
🧆🧆🧆
Поговорим о пользе утреннего секса?

🧀Гормоны и настроение.
Утром уровень тестостерона у мужчин обычно выше, что может способствовать повышенному либидо. Кроме того, занятия сексом способствуют выработке эндорфинов и серотонина, что улучшает настроение и снижает уровень стресса.

🥚Физическое здоровье.
Секс является физической активностью, которая может улучшить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и укрепить иммунную систему. Утренние сеансы могут стать хорошим началом дня с точки зрения физической активности.

🍳Улучшение отношений.
Утренний секс может укрепить эмоциональную связь между партнерами, способствуя близости и доверию. Это может положительно сказаться на отношениях в целом.

🧈Энергия на день.
Секс может повысить уровень энергии и настроения, что помогает начать день с позитивным настроем и большей продуктивностью.

🥞Снижение стресса.
Утренний секс может помочь снизить уровень кортизола (гормона стресса), что особенно полезно в начале дня.

🧇Качество сна.
Регулярная сексуальная активность может улучшить качество сна благодаря выработке гормона окситоцина, который способствует расслаблению и спокойствию.

🥓Улучшение концентрации.
Исследования показывают, что занятия сексом могут улучшить когнитивные функции и концентрацию, что полезно для продуктивной работы в течение дня.
🧆🧆🧆
Эти преимущества делают утренний секс не только приятным, но и полезным для физического и эмоционального здоровья.

Однако важно помнить, что предпочтения в отношении времени для секса могут варьироваться у разных людей, и главное - находить то, что подходит именно вам и вашему партнеру.

#утреннийсекс #доброеутро #психологпишет

☀️Доброе утро☀️

#доброеутро #работа #отдых

▫️Доброе утро▫️

#юмор #доброеутро #психологпишет

💛Доброе утро💛

#доброеутро #психологпишет #уравнобешеный

🌸Доброе утро🌸

#доброеутро #видео #цветы

🤬А какая у вас эмоциональная разрядка?

#юмор #доброеутро #разрядка

🫓Доброе утро🫓
Такое ведёрко для чаевых я встретила вчера в местной кофейне Aden.
Дайте две, как говорится🥗

#юмор #доброеутро #нервы

❤️Каждый её миг я проживу сполна...😀

#доброеутро #видео #мотивация

💬Доброе утро и с началом новой недели

#доброеутро #психологпишет

Доброе утро❤️

#доброеутро #психологпишет #мотивация

Доброе утро💜

#доброеутро #мотивация #окружение

⏪Как правильно заданное утро влияет на весь последующий день?⏩

☀️Утро — это не просто время суток, это стартовая площадка для всего дня. То, как мы начинаем своё утро, может значительно повлиять на наше настроение, продуктивность и общее состояние в течение всего дня. В этой статье я предлагаю рассмотреть, как правильно заданное утро может изменить нашу жизнь и какие практики помогут сделать его более эффективным:

1️⃣Психологический эффект "первого впечатления"
Утро — это первое впечатление о новом дне. Если мы начинаем его с позитивных мыслей и действий, то наш мозг настроится на оптимистичный лад. В противном случае, негативные мысли могут затмить наше восприятие и привести к стрессу.

2️⃣Постановка целей
Формулирование целей и задач в начале дня помогает организовать мысли и сосредоточиться на важных делах. Это не только повышает продуктивность, но и создает чувство контроля над своей жизнью.

3️⃣Ритуалы и привычки
Создание утренних ритуалов может стать мощным инструментом для улучшения качества жизни. Например, медитация или чтение могут помочь настроиться на позитивный лад. Регулярное выполнение этих действий формирует привычку.

4️⃣Физическое здоровье и его влияние на психику
Физическая активность утром не только улучшает физическое состояние, но и способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Упражнения помогают снизить уровень стресса и тревожности, что положительно сказывается на нашем психоэмоциональном состоянии в течение дня.

5️⃣Время для себя
Утро — это уникальная возможность провести время наедине с собой, прежде чем погрузиться в заботы и дела. Это время можно использовать для размышлений, планирования или просто наслаждения тишиной.

6️⃣Влияние на отношения
Если мы начинаем день с хорошим настроением и позитивными мыслями, это отражается на нашем взаимодействии с другими людьми. Мы становимся более открытыми и отзывчивыми, что способствует созданию гармоничной атмосферы в коллективе или семье.
🟡🟣🔵🟢
Правильно заданное утро — это не просто фраза, а важный аспект нашей жизни, который может существенно повлиять на наше психоэмоциональное состояние и продуктивность в течение дня. Создание утренних ритуалов, установка намерений и забота о физическом здоровье помогут нам начать день с позитивным настроем и уверенность в своих силах. Помните: как вы начнете утро, так пройдет и ваш день!

#доброеутро #утро #психологпишет

✨Доброе утро✨
Поменьше нервничаем, уже пятница

#доброеутро #пятница #нервы

✔️Доброе утро и бодрого настроения на всю неделю
На этой неделе мне тоже будет чем вас удивить и, надеюсь, порадовать🙂

#доброеутро #мотивация #победы