Психолог пишет
228 subscribers
1.64K photos
79 videos
14 links
О психологии, любви, жизни и любви к жизни.

Канал ведёт дипломированный психолог, семейный психолог, КПТ-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт.

Консультирую очно и online
📝 @psycholog_darya
📞 +7 959 523 77 88
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52111
Держимся, держимся
Четверг - это маленькая пятница🎅

#четверг #мотивация #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥221
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
422
🤩Фильм для уютного вечера «Прогулка по лесам». Лёгкий, смешной и при этом психологически точный, мудрый.

Проведя два десятилетия в Англии, писатель Билл Брайсон решает, что лучший способ вновь прочувствовать свою родину - это путешествие по Аппалачской тропе в компании своего старого друга.


#рекомендую #фильм #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥322
😱Актуальное предновогоднее🧦

#депрессия #юмор #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😁32
📝 Яндекс Браузер запустил сайт с ИИ-инструментом, который помогает пользователям по-новому взглянуть на свои достижения за год.

💡 Нейроредактор трансформирует повседневные события в значимые достижения. Например, простая фраза «я начал ходить в спортзал» превращается в осознанный рассказ о важном шаге к здоровому образу жизни. Также пользователям показывают персональную аналитику.

#новости #мотивация #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

#доброеутро #выходные #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2221
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
321
Дорожная карта для девушки/женщины, которая пережила трудное расставание

#расставание #развод #психологростов
3311
💙 - не последняя буква алфавита

Самоценность - это не просто абстрактное понятие. Это - основа нашего психического благополучия. Когда мы начинаем воспринимать себя как важную часть этого мира, мы открываем для себя новые возможности для роста и развития. Каждый из нас обладает своими талантами, опытом и мнением.

Нередко мы сравниваем себя с другими, забывая, что у каждого свой путь и свои достижения. Важно научиться ценить свои уникальные качества.

#самооценка #самоценность #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3311
Не всё то, что является нарциссическими чертами, нужно "лечить" 👋

#нарциссизм #психологростов #психологтаганрог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
422
Несколько важных напоминаний от психолога

#отпсихолога #напоминания #психологростов
4211
7️⃣ аспектов любви к себе

1️⃣Самоанализ
2️⃣Самопознание
3️⃣Забота о себе
4️⃣Самооценка
5️⃣Доброта к себе
6️⃣Самоуважение
7️⃣Саморазвитие

Шаинна Али "Безусловная любовь к себе"

#любовьксебе #любовь #шаиннаали #психологростов #психологдонецк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2221
Если бы тревожно-избегающие говорили прямо, они бы сказали...

#тревожные #избегающие #тревожноизбегающие #отношения #партнеры #психологростов
3321
Отношения между людьми сами по себе являются базовой потребностью, для удовлетворения которой необходим объект. Нам необходимы другие люди для удовлетворения самих себя. Они нам нужны даже для личностного роста и индивидуационного процесса. Нам нужны отношения с окружающими, чтобы констеллировать свои комплексы и осознавать их. Поступать иначе – значит избегать реальной жизни. По меткому выражению Юнга «нельзя участвовать в процессе индивидуации, находясь на Эвересте, где вы будете абсолютно уверены в том, что вас никто не побеспокоит. Индивидуация всегда связана с отношениями между людьми».

Марио Якоби

#цитаты #Якоби #психологдонецк #психологростов #психологлуганск
322
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4211
Одна из моих основных установок звучит так:
"Я не выбираю тех, кто не выбирает меня".

Я не трачу время на тех, кто смотрит в другую сторону. Моя компания, моё время и моё внимание - это ценно. И если ты не ценишь меня, не замечаешь и не хочешь быть рядом, - ты просто проходящий мимо, я не буду пытаться тебя задержать. Или стоять за тобой в очереди. Или ожидать, пока ты что-то там переосмыслишь и осознаешь.

Да, я могу повлиять на твоё решение и доказать, что я лучше всех. Но я предпочту быть с тем, кто это видит сам, без моей помощи.

Я пишу это сейчас потому, что многие ошибочно считают, что любовь нужно заслужить. А слёзы, боль, подвиги, страдания, завоевания, удержания - это обязательные атрибуты "правильных отношений".

Нет! На планете, населённой 8,22+ млрд чел., для каждого из нас явно найдётся более подходящий вариант, чем тот, кто смотрит в другую сторону.

В истинной любви всё легко. Вы встречаетесь, будто знали друг друга несколько жизней подряд и просто до этого были в длительной командировке.
Нас приучили к тому, что любовь = страдания. Но нет, любовь = понимание, единение, соприкосновение, взаимность, теплота, спокойствие, открытость, забота, уют, общность, уважение.

Никогда не пытайтесь удержать то, что уходит. Никогда не пытайтесь продлить то, что уже закончилось. И никогда не выбирайте того, кто не выбрал вас. Без компромиссов. Без оправданий. Без жалости.

Потому что вы - не запасной вариант, а главный приз. И если кто-то этого не понял, значит, это просто не ваш человек. И очень важно понять это как можно раньше.

Перестать выбирать тех, кто не выбирает нас - это правильно, зрело и мудро. А ещё экономит время, нервные клетки и деньги, которые вы в будущем потратите на терапию.

#психологсоветует #отношения #выбор #психологлуганск #психологростов #психологдонецк
621
Очередная доза мотивации 💕

Всегда выбирайте себя и действуйте из любви к себе!
⏺️⏺️⏺️
Творите, мечтайте, воплощайте.

#мотивация #психологлуганск #психологростов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
622