🛡О ТЕБЕ ЗАБОТА НУТРИЦИОЛОГ Светлана ЧАЙКОВСКАЯ
1.65K subscribers
438 photos
348 videos
2 files
100 links
ПОНЯТНЫЕ СОВЕТЫ как нормализовать ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО! ПРИКЛЮЧЕНИЯ СФИНКСА! Лёгкие видео рецепты ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! Просто весело, обычно полезно и привычно легко + ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Запись на мою консультацию тут👇 @svetachayka555
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀 Суп 🍲 всему голова!

🎃 А тыквенный суп с морепродуктами может стать лучшим осенним ужином или обедом!

👉Вот подробности ⤵️🎃

👉Тыкву, морковь, лук порей и чеснок сбрызгиваем маслом для жарки (у меня авокадо), солим, приправляем карри и отправляем в разогретую духовку на 200° на 20 минут

👉Готовые овощи перекладываем в кастрюлю и пробиваем блендером с кокосовым молоком

👉Ставим на средний огонь и прогреваем пару минут и добавьте воды столько же сколько было молока кокосового - если хотите пожиже 😉

👉А пока займемся креветками и гренками ( хлеб лучше на закваске, бездрожжевой), обжарим на сковороде на капельке масла и собираем всё вместе в здоровую тарелку!

😋наслаждайтесь

Автор: ttusik

#otebezabota #Рекомендую #рецепт #ППрецепт #тыква #из_тыквы #суп #побыстрому #какприготовить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍2👏2