Сегодня хотела бы подсветить тему обратной связи.

Эта тема остаётся актуальной уже на протяжении нескольких лет, каждый руководитель не однократно слышал правила и принципы обратной связи, чтобы она развивала человека, а не демотивировала.

Но всё ли умеют принимать обратную связь...

И мне кажется, что это не менее важный топик. Не каждый из нас с вами руководитель и не каждый регулярно даёт обратную связь, но так или иначе, каждый из нас ее регулярно получает. И это не зависит от того, запрашиваем ли мы ее сами 😁

А как правильно получать и принимать ту саму обратную связь???
Если тема интересна, ставь 👍

#обратнаясвязь #коучинг #саморазвитие

Всем привет! ❤️
Какие слова нужно исключить, чтобы всё, что вы делаете, было продуктивно!
Сохраняй! ⬇️⬇️⬇️

💡 Если
Когда мы говорим "если" мы не уверены в том, что событие произойдёт, тем самым, мы программируем наше сознание на невыполнение данного события! Вместо если используйте "когда"
🙅Если я похудею, я куплю себе новое платье
👍Когда я похудею, я куплю себе новое платье

💡Попробую /Постараюсь /Попытаюсь
Использование данных глаголов наше сознание воспринимает как НЕ готовность и НЕ желание действовать.
🙅Я попробую выполнить задачу вовремя
👍Я сделаю всё возможное, чтобы выполнить задачу вовремя

💡Любое слово с частицей НЕ
Наш мозг не воспринимает частичку НЕ. Избегайте словосочетаний с НЕ. Любую мысль можно сформулировать в утвердительной форме.
🙅Я не ем вредную пищу
👍Я ем полезную пищу

💡Случилось /Получилось
Когда мы используем данную форму глагола говоря о своих действиях, мы снимаем с себя ответственность. Говорите о себе в первом лице
🙅У меня получилось выучить 5 новых слов
👍Я молодец, приложила усилия и выучила 5 новых слов

💡Любые негативные мысли
Негативные мысли лишают нас ресурса и ограничивают наши возможности, ищете плюсы во всём!
🙅Как мне всё надоело, я устала
👍Моя жизнь насыщена событиями

🖇🖇🖇Наши мысли и слова материальны, поэтому очень важно правильно формулировать наши мысли! Радуйтесь всему, что с вами происходит! ❤️

#коуч
#коучинг
#мышление

🌟 Executive коучинг: ключ к успеху в бизнесе 🌟

В мире, где скорость изменений и конкуренция растут с каждым днем, многие руководители и топ-менеджеры ищут способы улучшить свои навыки и повысить эффективность. Здесь на помощь приходит Executive коучинг — специализированный подход, который отличается от классического коучинга.

🔑 Что такое Executive коучинг?

Executive коучинг — это процесс, направленный на развитие лидерских качеств, стратегического мышления и управленческих навыков у руководителей. Это не просто разговор о жизни и целях; это целенаправленная работа с конкретными задачами и вызовами, с которыми сталкиваются лидеры в своей профессиональной деятельности.

✨ Преимущества Executive коучинга:

1. Фокус на результатах: В отличие от классического коучинга, который может охватывать широкий спектр тем, Executive коучинг сосредоточен на достижении конкретных бизнес-результатов и улучшении производительности.

2. Индивидуальный подход: Коуч работает с руководителем над его уникальными вызовами и целями, что позволяет создать персонализированную стратегию развития.

3. Развитие лидерских навыков: Executive коучинг помогает укрепить уверенность в себе, улучшить навыки принятия решений и управлять командой более эффективно.

4. Устранение барьеров: Коучинг помогает выявить и преодолеть внутренние и внешние барьеры, мешающие достигать поставленных целей.

5. Стратегическое мышление: Помогает развивать долгосрочное видение и стратегические навыки, необходимые для успешного управления компанией.

🚀 Заключение

Если вы стремитесь к карьерному росту или хотите улучшить эффективность своей команды, Executive коучинг может стать вашим надежным партнером на этом пути. Он не только помогает развивать ключевые навыки, но и вдохновляет на действия, которые приводят к реальным изменениям.

Готовы сделать шаг навстречу своему успеху? 💼✨

#ExecutiveКоучинг #Лидерство #Бизнес #Коучинг #Успех

Добро пожаловать в "Путь к себе" — ваш надежный источник знаний и вдохновения в мире бизнеса!

Здесь вы найдете:

• Практические советы по развитию бизнеса и личной эффективности.

• Стратегии коучинга для достижения ваших целей.

• Мотивационные истории успеха и примеры из реальной жизни.

• Вебинары, мастер-классы и полезные ресурсы для руководителей, предпринимателей и собственников бизнесса

• Поддержку сообщества единомышленников, готовых делиться опытом и идеями.

Присоединяйтесь к нам, чтобы прокладывать свой путь к успеху вместе! 💡✨

#Коучинг #Бизнес #Успех #ЛичностныйРост

Представь, что ты можешь развить в себе качества, которые помогут тебе достигать целей, строить крепкие отношения и быть лидером в любой сфере.

И в этом тебе помогут коуч-сессии. Во время сессий ты сможешь раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя!

На коуч сессиях ты научишься: 

Эффективно взаимодействовать с людьми и строить гармоничные отношения.

Быть гибким и адаптивным в любых ситуациях.

Разрешать конфликты и находить компромиссы.

Проявлять эмпатию и поддержку, создавая позитивную атмосферу вокруг себя

Не упусти свой шанс! Запишись на коуч-сессию прямо сейчас и начни свой путь к успеху! 

#навыкибудущего #Успех #Коучинг #сессии

Про преимущество коучинга

Если вы сомневаетесь в пользе коуч сессий лично для вас, то этот пост может стать очень полезным

Коучинг - это процесс, который помогает людям достигать своих целей и потенциала. Вот несколько преимуществ, которые может принести коучинг:

1. Помогает установить цели и план действий для их достижения.

2. Развивает лидерские навыки и повышает уверенность в себе.

3. Помогает преодолеть препятствия и преодолеть страхи.

4. Улучшает коммуникационные навыки и способствует лучшему пониманию других людей.

5. Позволяет получить обратную связь и поддержку в достижении целей.

6. Развивает самосознание и помогает лучше понимать свои сильные и слабые стороны.

7. Помогает справляться с стрессом и улучшает умение управлять эмоциями.

8. Способствует повышению производительности и эффективности работы.

9. Помогает развивать креативностьг и находить новые решения проблем.

10. Улучшает качество жизни и помогает достигать личного счастья и удовлетворения.

А как думаете вы,чем полезен коучинг?

#коучинг #саморазвитие #коучсессия

Пятничная рубрика Вредные советы от коуча

Вам точно НЕ НУЖНО ходить к коучу! Не тратьте своё время и деньги зря. Просто следуйте моим советам:

1. Вам не нужен коуч, если сначала вы хотите нормальную жизнь, но потом вспоминаете, сколько всего нужно для этого сделать, и как-то, сразу и так нормально 🙃

2. Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, заняться спортом, выучить английский, бросить курить или найти новую работу?
Специально для тебя каждую. неделю – он - ПОНЕДЕЛЬНИК

3. Никогда не сдавайся!
Наберись терпения и спокойно лежи на диване до тех пор, пока в жизни не наступят перемены к лучшему.

#коучинг #коуч #прокоучинг #самосовершенствование

Запах дождя на питерской брусчатке, или Почему нам нужны новые эмоции как воздух? 🌧️☕️ #КоучингНаОтдыхе #ПетербургВдохновляет

Привет из дождливого, но бесконечно прекрасного Петербурга! ☔️ Сижу в уютной кофейне на Петроградке, за окном – классический питерский пейзаж: мокрые крыши, спешащие под зонтами люди, и эта особенная, новая для меня атмосфера Северной Венеции. Запах свежего кофе смешивается с запахом мокрого асфальта – и это просто волшебство!

Именно этот момент – запахи, звуки, ощущение легкого озноба от ветра с Невы – заставил меня снова задуматься, как коуча, о важности НОВЫХ ЭМОЦИЙ в нашей жизни. Не просто приятных, а именно новых. Почему они – не роскошь, а необходимость?

🔹 "Эмоциональный рацион" требует разнообразия. Представьте, что вы едите одну и ту же кашу каждый день. Даже самую полезную. Организм начнет бунтовать! Так и наша психика. Привычные эмоции (даже позитивные!) создают комфортную, но тесную зону. Новые впечатления – это свежие витамины для души и мозга.

🔹 Нейропластичность в действии!Каждая новая эмоция, особенно связанная с новым опытом (как вот эта моя прогулка по сырому Летнему саду!), буквально перестраивает наш мозг. Образуются новые нейронные связи. Мы становимся гибче, адаптивнее, креативнее. Мы учимся реагировать на мир по-новому.

🔹 Выход из спячки. Рутина – главный убийца вдохновения и энергии. Новые эмоции – это как глоток ледяной невской воды. Они будят нас, заставляют чувствовать себя живыми, здесь и сейчас. Этот восторг от незнакомой улочки, легкое волнение перед поездкой на метро в новом городе, удивление от архитектуры – это топливо!

🔹 Расширение картины мира. Каждая новая эмоция, вызванная новым контекстом (культурой, местом, людьми), добавляет новый оттенок в наше понимание жизни. Мы становимся менее категоричными, более эмпатичными и... интересными самим себе!

🔹 Защита от выгорания. Постоянный стресс и однообразие истощают. Новые, позитивно окрашенные эмоции (восторг, умиротворение от каналов, любопытство к истории) – мощный антидот. Они перезагружают нервную систему.

Что я делаю в отпуске? Стараюсь ловить эти новые эмоции здесь, в Питере! Это не обязательно грандиозные события. Это:

* Вкус нового пирожного в булочной с историей.
* Завтрак в кофейне
* Легкий ступор от масштаба Исаакия снизу вверх.
* Неловкость и смех, когда заплутал в закоулках Васильевского.
* То самое умиротворение у воды, глядя на разведенные мосты.

Ваш коучинговый челлендж на эту неделю (да-да, даже из отпуска задаю!):

Найдите свою "порцию новизны". Не обязательно ехать в Питер! Это может быть:
* Новый маршрут на работу/прогулку.
* Незнакомое кафе или блюдо.
* Необычный мастер-класс (хоть по гончарному делу!).
* Музыкальный жанр, который никогда не слушали.
* Разговор с незнакомым человеком в очереди.
* Просто внимательное наблюдение за чем-то обычным, как будто видите это впервые (как я сейчас наблюдаю за каплями дождя на витрине).

Осознанно ищите момент и ловите ту самую НОВУЮ эмоцию. Что вы чувствуете? Куда она вас ведет?

Питер своим величием и спокойной красотой напоминает: мир огромен и полон оттенков чувств. Не дайте своей палитре эмоций сузиться до одного-двух цветов! 🌈

Где возьмете свою следующую порцию "эмоциональной новизны"?Кто принимает челлендж? Делитесь идеями в комментариях! ✨

#Коучинг #Психология #Саморазвитие #НовыеЭмоции #Нейропластичность #ЖизньНаполненно #Отпуск #Петербург #СанктПетербург #Вдохновение #Эмоции #Осознанность #Челлендж #Нейрогастрономия

🔥 А вы как выходите из отпуска? Делитесь своими лайфхаками в комментариях! Что для вас самое сложное?

#коучинг #карьера #эффективность #менеджмент #работа #отпуск #таймменеджмент #личнаяэффективность #мотивация #успех #worklifebalance