مرکز مشاوره آنلاین
79.2K subscribers
12.7K photos
821 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍃
🍃🍂
🌺
#سیاست_های_زنانه

#احترام
در حضور خانواده ی همسر ،احترامی اغراق شده و بيش از حد برای مرد خود قائل شويد
وقتي در جمعی نشسته ايد و همسرتان وارد ميشود تمام قد بايستيد و تا زماني كه همسرتان ننشسته سرپا باشيد
با اين كار پیش همسر و خانواده همسر عزیز و محترم شمرده میشید.
🌺
🍃🍂
🍂🌺🍃
🌺🍂🍃🌺
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍃
🍃🍂
🌺
در حضور دیگران به همسرتان #احترام بگذارید حتی اگر با او میانه خوبی ندارید نباید به خودتان اجازه بی احترامی بدهید، حتی اگر خیال میکنید کسی متوجه نمیشود
🌺
🍃🍂
🍂🌺🍃
🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
❤️🦋❤️🦋❤️
🦋❤️🦋
❤️🦋
🦋
#خواسته_های_زن_از_همسرش


#سالگرد ازدواج و روز #تولدم را فراموش نکن

به من #احترام بگذار
برای آنچه که هستم #تحسینم کن و برای کارهایی که می‌کنم از من #قدردانی کن...

عشقت را #ابراز کن
انتظار نداشته باش که من #علم_غیب داشته باشم و از احساساتت باخبر شوم. اگر واقعا دوستم داری لطفا به زبان بیاور و آنرا در #عمل نشان بده...

من تشنه #عشق و عاشقی هستم.
من #گل دوست دارم، مخصوصاً اگر رز باشد به همراه شمع و شام...

🦋
❤️🦋
🦋❤️🦋
❤️🦋❤️🦋❤️
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🥀💞🥀💞🥀
💞🥀💞
🥀💞
💞
#سخنی_با_والدین


❤️به فرزندتان #سلام کنید و در محافل برایش جا باز کنید.

❤️و او را با احترام #نام ببرید.

❤️به فرزندتان #حق_انتخاب بدهید و به #سلیقه اش #احترام بگذارید.

❤️فرزندانتان را با دیگران #مقایسه نکنید.

هرکس اگر از قابلیت هایش خوب استفاده کند در جای خودش بهترین است.
💞
🥀💞
💞🥀💞
🥀💞🥀💞🥀
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA




✳️خانوم ها بدانند👇👇👇

1⃣ #توقعاتتون رو با توانایی و وسع شوهرتون تنظیم کنید چون اگه نتونه سرخورده و #عصبی ميشه.

2⃣ #وقت و موقع هر کار و حرفی رو بدونيد. مثلا سر #سفره یا توی #پیک نیک یا #رختخواب فقط #خوش بگذرونید.

3⃣ به #خانوادش #احترام بگذارید و هیچوقت جلوی اونا شکایت از شوهرتون نکنید.

4⃣ به خودتون برسید تا همیشه #آراسته باشید مردا دوست دارن زنشون مثل #ملکه ها #آراسته و با #وقار باشه.

5⃣ مامانش نباشید و بذارید خودش بعضی کاراشو انجام بده

6⃣ خیلی مهمه که #اعتماد به نفس داشته باشید.





https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺


#نکته

کاش یادبگیریم به دنیاهای متفاوت هم دیگه #احترام بذاریم.
اگر کسی شبیه ما راه نمیره
لباس نمیپوشه
حرف نمیزنه
و یا حتی شبیه ما فکر نمیکنه
ما این حق رو نداریم با شرایط و عادت های زندگی خودمون قضاوتش کنیم!

یادمون باشه همونقدر که اون به چشم ما ممکنه عجیب باشه ماهم به چشم اون عجیبیم.
پس به دنیا های هم دیگه احترام بذاریم...

🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
‍ ‌ #سیاست_های_زنانه

برای اینکه احترامتون حفظ بشه و توی فامیل ها بیشتر حفظ بشه،اگردعوت بودین خونشون و رسیدین دم در و دیدین در بازه همینجوری سرتون رو نندازین پایین و برین داخل.صبر کنین ،زنگ بزنین و بزارین در رو باز کنن خودشون بیان دم در استقبالتون وبعد مثل مهمون برین داخل.اینجوری #احترام خودتون بیشتر حفظ میشه .یادتون نره هر چقدر برای خودتون احترام قائل باشین دیگران هم براتون احترام قائل خواهند بود .
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻
🍃🍂🌻🍃🍂
🍂🌻🍂
🌻
#سیاست_های_زنانه

#احتـــــرام

برای اینکه احترامتون توی فامیل ها،بخصوص #فامیل های همسرتون بره بالا یه راهش اینه که با همسرتون قرار بزارین تا شما سر سفره نیومدین غذاش رو شروع نکنه یا مدام صداتون کنه خانم بیا غذات سرد شد

👈اینجوری همه میفهمن که شوهرتون چقدر هواتون رو داره و بقیه هم #احترام بیشتری براتون قائل میشن.
🌻
🍂🌻🍂
🍃🍂🌻🍃🍂
🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻
🍃🍂🌻🍃🍂
🍂🌻🍂
🌻
👩🏻خانم خونه!

#احترام خانوادتون
یادتون باشه که جلوی خانواده شوهرتون هیچ وقت هیچ وقت از خانواده خودتون یا از اتفاق های بد که برای خانواده خودتون تا الان افتاده تعریف نکنین

همیشه جلوی اونها خانوادتون رو دوبرابر وقت های عادی تحویل بگیرین و همیشه ازشون تعریف کنین #احترام خانوادتون احترام شماست
هر قدر اونها احترامشون بره بالا احترام شما هم بالاتر میره و روتون حساب بیشتری میکنن.
🌻
🍂🌻🍂
🍃🍂🌻🍃🍂
🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
#هردو_بخوانیم

#همسرداری


🔵 وقتی مرز بین شما و طرف مقابلتون #شکسته میشه
هر کدومتون به خودتون این اجازه رو خواهید داد که با تمام قدرت همدیگر رو #تخریب کنید و زیر سوال ببرید!


دیگه نه خجالتی
نه حیایی
نه رو دربایستی ای هیچی نمی مونه...!
پس سعی کنید برای حفظ #حرمت ها و مرزهاتون با اطرافیان، حد خودتون رو بدونید
و به خاطر #احترام به #شخصیت خودتون هم که شده،
گاهی
عقب نشینی کنید!



🍃🌸 @markazmoshaveree
#سیاست_های_رفتاری

#احترام
تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند،

وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند،

هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی،

وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند،

می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟
بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خودت است،
تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...!
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
♥️ @Markazmoshaveree
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
#سیاستهای_همسرداری


🔵مردها اگر مجبور باشند بین #عشق و #احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...!


👈 از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به #عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند.


👈 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست #زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام.


👈 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی #درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند.


👈 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان #خوب نیست...

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#سیاستهای_همسرداری


🔵مردها اگر مجبور باشند بین #عشق و #احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...!


👈 از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به #عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند.


👈 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست #زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام.


👈 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی #درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند.


👈 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان #خوب نیست...

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#احترام

در رابطه زناشویی چگونه شکل میگیرد⁉️

🔛 @MarkazMoshaveree
یه توضیحی بدیم درمورد " قهر کردن" بین زن و شوهر ؛

قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️

👈 به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛

👈 و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید...

قهرید؟ باشه...

ولی این قوانینو #رعایت کنید:

"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید
غذا نپختن ممنوع
جدا غذا خوردن ممنوع
جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید
همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید
نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید.


لج کردن با همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام...

نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛
میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟

🔵 مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...

انقدر در موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید

و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که:
"باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید"

🔛 @Markazmoshaveree
رفتارهای پیوند دهنده ی رابطه

1⃣ " #حمایت ":

ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.

2⃣ " #تشویق ":

دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.

3⃣ " #گوش_فرا_دادن ":

گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.

4⃣ " #پذیرش ":

پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.

5⃣ " #اعتماد ":

باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.

6⃣ " #احترام ":

میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد ، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.

7⃣ " بحث، #گفتگو و کنار آمدن با اختلافات":

مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجا.

🔛 @Markazmoshaveree
هرچقدر هم که با پارتنرتون صمیمی و راحت باشید،ولی سعی کنید یه سری #احترام ها را همیشه حفظ کنید

🏷صمیمیت جای خود
🏷احترام هم جای خود

مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه #عذرخواهی بکنید...

یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید...

🏷 یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید.

🔛 @Markazmoshaveree
هرچقدر هم که با پارتنرتون صمیمی و راحت باشید،ولی سعی کنید یه سری #احترام ها را همیشه حفظ کنید

🏷صمیمیت جای خود
🏷احترام هم جای خود


مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه #عذرخواهی بکنید...


یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید...


🏷یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید.
🔛 @Markazmoshaveree