مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
#گفتگو 
40 درصد از شادترین زوج ها، رازشان را ارتباط صحیح عنوان کردند و مطلوب ترین بخش از زندگی شان را -حتی بیش از دوستی و محبت و روابط زن و شوهری - گفتگو می دانستند

🌺 @markazMoshaveree🌺
#گفتگو

💕بله ســــروم
چشـــم سرورم
💕حتـــما سرورم
هـــرچی آقامون بگه

☺️شوهرشما دوست داره
😍این حرفا رو بشنوه
😘محبوب قلب همسرتان شوید

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#همسران_بخوانند

#گفتگو

 ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﻣﺜﻼ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺟﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﻨﺪ. ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﺪﻥ ﺁﻥ ﻓﯿﻠﻢ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﻧﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﻔﺖ: ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻮﺩ.  ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﯿﺎﻣﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺁﻥ  ﺭﺍ ﭘﺴﻨﺪﯾﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﮕﻮﯾﺪ:" ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻮﺩ, ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﻧﯿﺴﺖ!" ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ:" ﻭﺍﻗﻌﺎ ﮐﻪ!" ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺍﻓﺘﻀﺎﺡ ﺑﻮﺩ, ﻧﻘﺶ ﻫﺎ ﻭ ﻫﻨﺮﭘﯿﺸﻪ ﻫﺎ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻧﺪ, ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ..."
ﺯﻧﺎﻥ; ﺍﻣﺎ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺳﻮﺍﻝ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﯾﮏ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﻭ ﻫﻢ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﯾﺎ ﻧﻪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﻮﺍﻓﻖ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭘﺎﺳﺨﯽ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ, ﻣﺜﻼ:

-ﺁﻥ ﻗﻄﻌﻪ ﻫﻨﺮﯼ ﺭﻭﯼ ﻃﺎﻗﭽﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ
- ﺍﻭﻫﻮﻡ....ﻭ ﺳﭙﺲ ﺳﮑﻮﺕ
- ﻧﻬﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﻧﯿﺴﺖ؟
-ﺁﺭﻩ....ﻭ ﺳﭙﺲ ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﺮﯾﻖ

ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺳﺖ.

-  ﺍﻭﻥ ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﯼ ﺭﻭﯼ ﻃﺎﻗﭽﻪ ﻗﺸﻨﮕﻪ؟
- ﻭﺍﯼ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﻦ! ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻘﺸﻢ, ﺭﻧﮓ ﮔﻠﻬﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺑﺎ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﻣﺒﻠﻤﺎﻥ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻫﻤﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ
ﻭ ﯾﺎ
- ﻧﻬﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻮﺩ؟ ﻣﮕﺮ ﻧﻪ؟
- ﺑﻠﻪ ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻧﻤﯽ ﺗﺮﺳﯿﺪﻡ ﺗﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺨﻮﺭﻡ. ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺳﺲ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﭼﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ؟ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻡ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﻮﺩ

♥️🔛 @Markazmoshaveree
رفتارهای پیوند دهنده ی رابطه

1⃣ " #حمایت ":

ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.

2⃣ " #تشویق ":

دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.

3⃣ " #گوش_فرا_دادن ":

گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.

4⃣ " #پذیرش ":

پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.

5⃣ " #اعتماد ":

باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.

6⃣ " #احترام ":

میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد ، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.

7⃣ " بحث، #گفتگو و کنار آمدن با اختلافات":

مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجا.

🔛 @Markazmoshaveree
مهم ترین چیز در روابط انسان‌ها #گفتگو است؛
اما مردم دیگر با هم حرف نمی زنند، به هم گوش نمی کنند .
آنها سینما می روند، تلویزیون تماشا می کنند، به رادیو گوش می دهند، کتاب می‌خوانند، پست های روی اینترنت را به روز می کنند، اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمی کنند.
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم،

چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند...

#پائولو_کوئیلو

🔛 @Markazmoshaveree