مرکز مشاوره آنلاین
79.2K subscribers
12.7K photos
821 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram




✳️خانوم ها بدانند👇👇👇

1⃣ #توقعاتتون رو با توانایی و وسع شوهرتون تنظیم کنید چون اگه نتونه سرخورده و #عصبی ميشه.

2⃣ #وقت و موقع هر کار و حرفی رو بدونيد. مثلا سر #سفره یا توی #پیک نیک یا #رختخواب فقط #خوش بگذرونید.

3⃣ به #خانوادش #احترام بگذارید و هیچوقت جلوی اونا شکایت از شوهرتون نکنید.

4⃣ به خودتون برسید تا همیشه #آراسته باشید مردا دوست دارن زنشون مثل #ملکه ها #آراسته و با #وقار باشه.

5⃣ مامانش نباشید و بذارید خودش بعضی کاراشو انجام بده

6⃣ خیلی مهمه که #اعتماد به نفس داشته باشید.





https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
#سیاست_زنانه

به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی"
این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده.

این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید

وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید

با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید

🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🦋🍂🍃🌸🍂🍃🦋
🍃🍂🌸🍃
🍂🍃🍂
🌸🍃
🦋

#سیاست_زنانه

به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی"
این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده.

این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید

وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید

با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید


🦋
🌸🍃
🍃🍂🍃
🍂🍃🌸🍂
🦋🍂🍃🌸🍂🍃🦋
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPAگ
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
‍ ‍ تکالیفی برای #بهبود_روابط_زناشویی

تکلیف روز اول :

هر کدام دست های خود را در #دست دیگری بگارید

و به مدت 30 ثانیه بدون پلک زدن در #چشمان یکدیگر نگاه کنید.

سپس هر کدام از خاطرات #خوش دوران گذشته خود حرف بزنید ،

بعد چند خصوصیت #مثبت همسرتان را به او بگویید

و به او یادآور شوید که #دوستش دارید

و از بودن با او #خوشحال هستید.


🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
#خوش_رفتاری_با_زن

پیامبراکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند:

زن،وسیله ی نشاط شماست؛پس هرکس زن گرفت،نبایداوراضایع کند.

📕کافی، ج۵،ص۵۱۰

🌺 @markazmoshaveree 🌺
🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻
🍃🍂🌻🍃🍂
🍂🌻🍂
🌻
#خانمانه

یک خانم #خوش_تیپ و #باوقار همیشه تمیز و مرتب لباس میپوشد، عطرمیزند، وبه اندازه آرایش میکند.
د
#آرایش_غلیظ،پوشش نامناسب داشتن نشانه ی خوش تیپی وباکلاس بودن نیست،نشانه #جلف_بودن است
🌻
🍂🌻🍂
🍃🍂🌻🍃🍂
🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرچقدرهم زن جذابی باشید،اگر نسبت به مسائل با نگاهی منفی بنگرید،تمام ارزش‌های خودرا نزدجنس مخالف به تدریج ازدست خواهید داد!
پس #خوش_بینی را تمرین کنید!

1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
👸🏼 #سیاست_زنانه

به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی"
این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده.

این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#خوش_رفتاری_با_زن

پیامبراکرم (ص)

زن،وسیله ی نشاط شماست؛پس هرکس زن گرفت،نبایداوراضایع کند.
کافی، ج۵،ص۵۱۰
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_های_زنانه

🔰اگر همسرتون از خواهرش یا مادرش #تعریفی کرد و تعریفش واقعا درست بود حتما #تاییدش کنین.

حسادت ممنوع⛔️

🔰هی توی ذهنتون نیارین که داره به در میگه که دیوار بشنوه. با #خوش بینی #تایید کنین حرفش رو.

🔰اینطوری اگه حتی واقعا قصدش این باشه ,وقتی با تایید و #حساسیت نشون ندادن شما مواجه بشه ,بعدا از این راه دیگه, #استفاده نمیکنه.

🔰اگر هم تعریفش از خواهر و مادرش درست #نبود و واقعا میدونستین که چیزی که داره میگه درست نیست زود حرفش رو #تکذیب نکنین و بگین:
"نه، اینطوری نیست و فلانی اونجوری و فلان کار رو میکنه و ... #ضایعش نکنین.

یه تایید سرسری کنین و بعد به کار خودتون مشغول بشین.

یادتون باشه که هیچ وقت عیب های اونها رو #مستقیما جلوی همسرتون نگین.

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#خوش_باشید

 با هم برای یک سفر ایده آل برنامه ریزی کنید، مهم نیست به کجا و کی، صرف وقت گذاشتن و برنامه ریزی کردن و حرف زدن درباره ی این برنامه حال شما را بهتر خواهد کرد و چه بسا به زودی فرصتش هم فراهم شود. امتحان کنید

❤️🔛 @Markazmoshaveree
پنج عادت رنگی

برای #خوش_بینی در زندگی 👆

❤️🔛 @MarkazMoshaveree
چگونه خوش اخلاق باشیم؟!

1. خیر خواه باشید: بچه ها برای همه خوبی بخواید. حتی اگر کسی بهتون بدی کرد شما باز بهش خوبی کنید و این به مرور زمان باعث مثبت شدن درون شما میشه و براتون #سلامت_روان به ارمغان میاره. (البته تا جایی که ازتون سو استفاده نشه)

2. صبور باشید: از بارزترین خصوصیات یک آدم بداخلاق که شما با حذف اون میتونید خوش اخلاق باشید غرغر کردن و نق زدن بر اثر بی صبری هست!

3. مطالعه کنید: بالا بودن سطح آگاهی شما نسبت به هر چیزی باعث بالا رفتن ظرفیت درک شما نسبت به محیط بیرونتون میشه و این به مراتب بیشتر از هر چیزی روی #افزایش_اعتمادبه_نفس و خوش خلقی شما تأثیر گزاره!

با #خوش_اخلاق بودن نه تنها اطرافیان ما بلکه خودمون هم به #سلامت_روانی دست پیدا میکنیم!


🔛 @Markazmoshaveree