Рекомендации для мужчин по аюрведе.
К нам нечасто приходят клиенты мужчины, женщинам более свойственно заботиться о здоровье. Но зато если мужчина приходит, то обычно сразу быстро принимает решение какой выбрать обучающий курс, подбирает самый лучший вариант и не сомневается.
К прошедшему дню защитника отечества Роман записал видео с рекомендациями для мужчин.
https://vk.com/video-106988738_456247434
К нам нечасто приходят клиенты мужчины, женщинам более свойственно заботиться о здоровье. Но зато если мужчина приходит, то обычно сразу быстро принимает решение какой выбрать обучающий курс, подбирает самый лучший вариант и не сомневается.
К прошедшему дню защитника отечества Роман записал видео с рекомендациями для мужчин.
https://vk.com/video-106988738_456247434
VK Видео
Как мужчине быть всегда энергичный бодрым и сильным целый день. Метод Лихачёва
✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&utm_source=smm&utm_campaign=vk&utm_term=&utm_content=KakBitEnergi4nym ✅ ✅ Бесплатная диагностика по Аюрведе: 👉 https://vk.com/app6379730_-1069887…
💡🚀 "Как я превратила крах в миллионы, просто изменив свои мысли (и как вы можете сделать то же самое)"
Если ваш разум захвачен негативом, преодолеть трудности почти невозможно.
Но если вы научитесь направлять сознание даже в сложных ситуациях — на поиск решений, — любая проблема станет увлекательной игрой.
💡 История Анастасии Мироновой, эксперта по работе с сознанием и создателя “Тренажера сознания” )— яркий пример. (с Настей мы познакомились в предыдущих постах, если пропустили, читайте тут https://tttttt.me/aurvedaonline/5578 , https://tttttt.me/aurvedaonline/5577 и https://tttttt.me/aurvedaonline/5580 )
“2021 год. Из-за пандемии мы закрыли туристический бизнес в Тайланде, который развивали с 2018 года, и переехали в Россию. Чтобы поддерживать себя, создали онлайн-школу “Осознанного питания”. Все шло хорошо, и мы решили вложить деньги в рекламу, но началась ситуация в Украине, общая неразбериха, паника. Людям было не до осознанного питания, и мы потеряли всё.
Тогда мы решили переехать на юг России и заняться там туризмом, но это оказалось нелегко. Ночевали в гостиницах, искали подходящую недвижимость, и ничего не получалось. Деньги и силы заканчивались.
У нас остались последние деньги на карте, и мы сняли квартиру в небольшом южном городке и просто спали целую неделю, восстанавливая силы.
Тогда наша уверенность, бывалых путешественников и предпринимателей, пошатнулась. Мы уже хотели сдаться, были на волоске от срыва.
🌟 Именно тогда я нашла книгу о сознании и подсознании, стала изучать эту тему и применять на практике рекомендации автора, усиливая их своими знаниями Аюрведы.
Получился мощный симбиоз, который я назвала “Тренажером сознания”.
События начали развиваться так стремительно, что я не ожидала такого мощного эффекта...То, что казалось крахом, стало началом нового пути.
Продолжение истории — на канале Анастасии, посвященном тестированию ее тренажера сознания.
Переходите, записывайтесь на тест тренажера и получайте бонус — специальные фразы-коды для привлечения в жизнь финансового благополучия и здоровья.”
👇👇👇
https://strimyoga.com/pr/14
Если ваш разум захвачен негативом, преодолеть трудности почти невозможно.
Но если вы научитесь направлять сознание даже в сложных ситуациях — на поиск решений, — любая проблема станет увлекательной игрой.
💡 История Анастасии Мироновой, эксперта по работе с сознанием и создателя “Тренажера сознания” )— яркий пример. (с Настей мы познакомились в предыдущих постах, если пропустили, читайте тут https://tttttt.me/aurvedaonline/5578 , https://tttttt.me/aurvedaonline/5577 и https://tttttt.me/aurvedaonline/5580 )
“2021 год. Из-за пандемии мы закрыли туристический бизнес в Тайланде, который развивали с 2018 года, и переехали в Россию. Чтобы поддерживать себя, создали онлайн-школу “Осознанного питания”. Все шло хорошо, и мы решили вложить деньги в рекламу, но началась ситуация в Украине, общая неразбериха, паника. Людям было не до осознанного питания, и мы потеряли всё.
Тогда мы решили переехать на юг России и заняться там туризмом, но это оказалось нелегко. Ночевали в гостиницах, искали подходящую недвижимость, и ничего не получалось. Деньги и силы заканчивались.
У нас остались последние деньги на карте, и мы сняли квартиру в небольшом южном городке и просто спали целую неделю, восстанавливая силы.
Тогда наша уверенность, бывалых путешественников и предпринимателей, пошатнулась. Мы уже хотели сдаться, были на волоске от срыва.
🌟 Именно тогда я нашла книгу о сознании и подсознании, стала изучать эту тему и применять на практике рекомендации автора, усиливая их своими знаниями Аюрведы.
Получился мощный симбиоз, который я назвала “Тренажером сознания”.
События начали развиваться так стремительно, что я не ожидала такого мощного эффекта...То, что казалось крахом, стало началом нового пути.
Продолжение истории — на канале Анастасии, посвященном тестированию ее тренажера сознания.
Переходите, записывайтесь на тест тренажера и получайте бонус — специальные фразы-коды для привлечения в жизнь финансового благополучия и здоровья.”
👇👇👇
https://strimyoga.com/pr/14
🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв Романа Лихачева на "тренажер сознания" 😊
Изначально я решил сходить на "тренажер" для того, что лучше разобраться что-то это такое, как работает, кому может быть полезно из моей аудитории, потому что Анастасию я знаю давно и хотел своим подписчикам рассказать о ней и её возможностях.
Крайне неожиданно для себя я вдохновился настолько, что сам решил купить и заниматься по тренажеру ближайшие 3 месяца.
Что там было такого особенного и в чем суть? Суть в том, что у меня в голове есть определенные убеждения, я их не вижу и не чувствую, просто живу как есть и далеко не все из них позитивные и помогающие жить.
Анастасия провела мне сессию и все эти убеждения внезапно всплыли и проявились как на ладони.
Анастасия быстро и по делу рассказала: вот смотри, вот это так тебе мешает, вот это - эдак. А вот из-за этого у тебя семейные сложности, из-за этого - на работе.
Я очень впечатлился. Процесс выявления моих вот этих вот "болячек ума" занял буквально минут 15 и все вылезло на поверхность, пожалуйста, бери да работай, было бы желание. А желание у меня есть. И я принял решение прорабатывать это под руководством Насти.
После практики запишу еще один отзыв, что изменилось к лучшему 🙂
Короче говоря, Анастасия - специалист безусловно с даром от Бога, я очень рад что пойду к ней заниматься. Всем кто читает мой отзыв советую попробовать. Если не понравится - вы не потеряете ничего. Если понравится, как и мне - у вас появится шанс исправить "дефекты сознания", которые отравляют жизнь уже много лет.
Спасибо за внимание 🙏
Друзья, я вам плохого не посоветую. Поэтому рекомендую проверьте сами, "Тест тренажера сознаняи" - это возможность встретится с крутым специалистом, который поможет разобраться, понять, что мешает вам расти за незначительную сумму 1108 рублей. Обычная консультация у Анастасии стоит 15108 рублей. Ловите момент. это того стоит.
Записывайтесь на тест тренажера и получайте бонус — специальные фразы-коды для привлечения в жизнь финансового благополучия и здоровья.”
👇👇👇
https://strimyoga.com/pr/14
https://strimyoga.com/pr/14
https://strimyoga.com/pr/14
Изначально я решил сходить на "тренажер" для того, что лучше разобраться что-то это такое, как работает, кому может быть полезно из моей аудитории, потому что Анастасию я знаю давно и хотел своим подписчикам рассказать о ней и её возможностях.
Крайне неожиданно для себя я вдохновился настолько, что сам решил купить и заниматься по тренажеру ближайшие 3 месяца.
Что там было такого особенного и в чем суть? Суть в том, что у меня в голове есть определенные убеждения, я их не вижу и не чувствую, просто живу как есть и далеко не все из них позитивные и помогающие жить.
Анастасия провела мне сессию и все эти убеждения внезапно всплыли и проявились как на ладони.
Анастасия быстро и по делу рассказала: вот смотри, вот это так тебе мешает, вот это - эдак. А вот из-за этого у тебя семейные сложности, из-за этого - на работе.
Я очень впечатлился. Процесс выявления моих вот этих вот "болячек ума" занял буквально минут 15 и все вылезло на поверхность, пожалуйста, бери да работай, было бы желание. А желание у меня есть. И я принял решение прорабатывать это под руководством Насти.
После практики запишу еще один отзыв, что изменилось к лучшему 🙂
Короче говоря, Анастасия - специалист безусловно с даром от Бога, я очень рад что пойду к ней заниматься. Всем кто читает мой отзыв советую попробовать. Если не понравится - вы не потеряете ничего. Если понравится, как и мне - у вас появится шанс исправить "дефекты сознания", которые отравляют жизнь уже много лет.
Спасибо за внимание 🙏
Друзья, я вам плохого не посоветую. Поэтому рекомендую проверьте сами, "Тест тренажера сознаняи" - это возможность встретится с крутым специалистом, который поможет разобраться, понять, что мешает вам расти за незначительную сумму 1108 рублей. Обычная консультация у Анастасии стоит 15108 рублей. Ловите момент. это того стоит.
Записывайтесь на тест тренажера и получайте бонус — специальные фразы-коды для привлечения в жизнь финансового благополучия и здоровья.”
👇👇👇
https://strimyoga.com/pr/14
https://strimyoga.com/pr/14
https://strimyoga.com/pr/14
🙏4🔥3
Пробуди свою силу: Как аюрведическая психология изменит твою жизнь.
В этом выпуске Роман Лихачев и Анастасия Миронова разбирают одну из самых глубоких проблем современного человека — работу с сознанием. Почему одни люди считают, что успех и деньги требуют тяжелого труда, а другие получают желаемое с минимальными усилиями ? Ответ кроется в наших внутренних программах.
👉👉👉Смотрите подкаст: https://vk.com/video-106988738_456247441?access_key=55b63d60204c3157e8
В этом выпуске Роман Лихачев и Анастасия Миронова разбирают одну из самых глубоких проблем современного человека — работу с сознанием. Почему одни люди считают, что успех и деньги требуют тяжелого труда, а другие получают желаемое с минимальными усилиями ? Ответ кроется в наших внутренних программах.
👉👉👉Смотрите подкаст: https://vk.com/video-106988738_456247441?access_key=55b63d60204c3157e8
VK Видео
Секретная авторская практика "Тренажёр сознания" для удаления ограничений и блокирующих установок.
👉 Запись на "Тест тренажера сознания" в закрытом Телеграм канале 👉 https://strimyoga.com/pr/14 . Осталось 3 места, успейте зарегистрироваться! ✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&ut…
🙏4👍2🔥2
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
🚨 Запоры, застой желчи и гастрит - это не просто дискомфорт, а сигналы о серьезных нарушениях в работе организма!
По Аюрведе, запор — это застой Ваты, гастрит — бунт Питты, а застой желчи — сигнал, что печень кричит: «Хозяин, я не справляюсь!». Игнорируя это, вы копите аму (токсины), которая превращается в хроническое воспаление, лишний вес и даже гормональные сбои.
В первый день марафона "Здоровый ЖКТ с Аюрведой" мы подробно разобрали эти распространенные проблемы и аюрведические методы их решения.
Посмотрите вырезки из 1 эфира (видео всего по 3-10 минут), где я раскрываю:
✅ Корень проблемы запоров https://vk.com/video-106988738_456247438
✅ Природу застоя желчи https://vk.com/video-106988738_456247439
✅ Истинные причины гастрита https://vk.com/video-106988738_456247440
В каждом видео есть рекомендации по питанию и препаратов
Аюрведа предлагает глубокий подход к решению этих вопросов, работая с корнем проблемы, а не маскируя симптомы. Это позволяет восстановить здоровье ЖКТ без побочных эффектов.
⚠️ Если не устранить первопричину этих нарушений, возможны серьезные последствия:
- Запоры приводят к накоплению токсинов и развитию хронических заболеваний
- Застой желчи может вызвать образование камней и патологии печени
- Гастрит может перейти в язвенную болезнь и другие осложнения
✅ Что делать при запорах https://vk.com/video-106988738_456247438
✅ При застое желчи https://vk.com/video-106988738_456247439
✅ При гастрите https://vk.com/video-106988738_456247440
Поэтому важно начать работу над здоровьем ЖКТ прямо сейчас!
💪 Самое эффективное решение - программа "Фундамент Здоровья", где мы работаем со всеми системами организма через призму аюрведы.
Подробнее про него - говорили в третий день.
По Аюрведе, запор — это застой Ваты, гастрит — бунт Питты, а застой желчи — сигнал, что печень кричит: «Хозяин, я не справляюсь!». Игнорируя это, вы копите аму (токсины), которая превращается в хроническое воспаление, лишний вес и даже гормональные сбои.
В первый день марафона "Здоровый ЖКТ с Аюрведой" мы подробно разобрали эти распространенные проблемы и аюрведические методы их решения.
Посмотрите вырезки из 1 эфира (видео всего по 3-10 минут), где я раскрываю:
✅ Корень проблемы запоров https://vk.com/video-106988738_456247438
✅ Природу застоя желчи https://vk.com/video-106988738_456247439
✅ Истинные причины гастрита https://vk.com/video-106988738_456247440
В каждом видео есть рекомендации по питанию и препаратов
Аюрведа предлагает глубокий подход к решению этих вопросов, работая с корнем проблемы, а не маскируя симптомы. Это позволяет восстановить здоровье ЖКТ без побочных эффектов.
⚠️ Если не устранить первопричину этих нарушений, возможны серьезные последствия:
- Запоры приводят к накоплению токсинов и развитию хронических заболеваний
- Застой желчи может вызвать образование камней и патологии печени
- Гастрит может перейти в язвенную болезнь и другие осложнения
✅ Что делать при запорах https://vk.com/video-106988738_456247438
✅ При застое желчи https://vk.com/video-106988738_456247439
✅ При гастрите https://vk.com/video-106988738_456247440
Поэтому важно начать работу над здоровьем ЖКТ прямо сейчас!
💪 Самое эффективное решение - программа "Фундамент Здоровья", где мы работаем со всеми системами организма через призму аюрведы.
Подробнее про него - говорили в третий день.
👍1
Нормализовала сон, вылечила гастрит, избавилась от экземы, улучшила состояние памяти, обрела ясность мышления.
Хотим поделиться отзывом Натальи. Она встретилась с большим количеством непонятных слов, перед обучением решила поискать среди своих знакомых тех, кто имеет опыт знакомства с аюрведой. Прошла через все это и получила шикарные результаты! Передаем слово:
Меня зовут Наталья. Хотела поделиться своими результатами применения знаний Аюрведы в своей жизни.
Аюрведа помогла мне выйти на новый уровень жизни, потому что когда улучшается здоровье, перестает идти отток жизненной энергии на лечение, восстановление болячек, сразу же ощущается увеличение твоих ресурсов. И это даёт возможность достигать поставленных целей, переходить на другой уровень жизни.
Знания, которыми делится Роман, открывают новое представление и новый взгляд на внутренний мир организма и мир, в котором мы существуем. Мне очень нравится, что информация преподносится доступно для понимания и усвоения, грамотно, с юмором, Роман умеет сложные вещи объяснить простыми словами.
Полученные знания я применяю в семье и среди знакомых. У всех есть положительные результаты.
Меня не смущало много непонятных мне слов, терминов, потому что сразу же почувствовала результаты. В первую очередь появилась лёгкость в организме, улучшился сон. Через некоторое время я избавилась от такой неприятной болезни, как гастрит. Она у меня была с последних классов школы и особенно остро проявилась в университетские годы. Врачи сказали, что это на всю жизнь, нужно придерживаться просто определенной диеты. К моему удивлению, все симптомы этой болезни прошли и больше не появлялись. Я этому была очень рада.
Также в седьмом классе у меня появилась экзема. Мы много где пытались лечить, но безуспешно. Врачи вскоре сказали, что в моем случае это наследственное. В школьные и университетские годы, помню, эта болезнь приносила мне много испытаний - стеснения, неуверенности в себе, много ограничений - приходилось постоянно прятать руки за длинными рукавами, так как локализация была именно там.
Через несколько месяцев после следования рекомендациям Аюрведы у меня она исчезла. Тогда я решила ещё понаблюдать, так как у меня были периоды обострения и угасания. К счастью с тех пор больше она в моей жизни не проявлялась. И я была очень удивлена, потому что никаких специальных лекарств, специальной диеты я не придерживалась.
В моем случае оказалось, что для избавления от этой болезни, достаточно было правильного сочетания продуктов, приема пищи в правильное время дня, качественный сон, режим дня и другие рекомендации по моей конституции. Оказывается, что благодаря применению знаний Аюрведы, организм может постепенно сам восстановиться.
У меня есть и другие положительные результаты. После применения знаний Аюрведы в своей жизни у меня появилось ощущение ясности в голове, стало легче запоминать, усваивать информацию.
Также увеличилась осознанность в жизни, стала понимать свои цели и легче их достигать, поняла, зачем мне нужно здоровье в жизни. Стала лучше чувствовать, слышать свой организм, понимать, какой именно продукт и когда ему нужен. Поэтому Аюрведа - это наука не только о здоровье, не только сборник рекомендаций по лечению разных болячек, а также правильный взгляд на многие вещи в мире, на взаимоотношения с людьми, на отношение к себе самой.
Одна из важных мыслей, которую я взяла из обучения и которая мне помогает в жизни, - если хочется нарушать режим дня, это тяга к саморазрушению из-за недостаточной веры в счастье.
Хотим поделиться отзывом Натальи. Она встретилась с большим количеством непонятных слов, перед обучением решила поискать среди своих знакомых тех, кто имеет опыт знакомства с аюрведой. Прошла через все это и получила шикарные результаты! Передаем слово:
Меня зовут Наталья. Хотела поделиться своими результатами применения знаний Аюрведы в своей жизни.
Аюрведа помогла мне выйти на новый уровень жизни, потому что когда улучшается здоровье, перестает идти отток жизненной энергии на лечение, восстановление болячек, сразу же ощущается увеличение твоих ресурсов. И это даёт возможность достигать поставленных целей, переходить на другой уровень жизни.
Знания, которыми делится Роман, открывают новое представление и новый взгляд на внутренний мир организма и мир, в котором мы существуем. Мне очень нравится, что информация преподносится доступно для понимания и усвоения, грамотно, с юмором, Роман умеет сложные вещи объяснить простыми словами.
Полученные знания я применяю в семье и среди знакомых. У всех есть положительные результаты.
По своему типу я не совсем доверчивый человек, поэтому не сразу окунулась в эту науку. Сначала я решила найти среди своего ближайшего окружения знакомых, которые что-либо знали об этой науке или применяли в своей жизни. К своему удивлению нашла достаточно много людей, у которых было много хороших результатов следования рекомендациям Аюрведы. И так как я им полностью доверяла, то решила применить на себе.
Меня не смущало много непонятных мне слов, терминов, потому что сразу же почувствовала результаты. В первую очередь появилась лёгкость в организме, улучшился сон. Через некоторое время я избавилась от такой неприятной болезни, как гастрит. Она у меня была с последних классов школы и особенно остро проявилась в университетские годы. Врачи сказали, что это на всю жизнь, нужно придерживаться просто определенной диеты. К моему удивлению, все симптомы этой болезни прошли и больше не появлялись. Я этому была очень рада.
Также в седьмом классе у меня появилась экзема. Мы много где пытались лечить, но безуспешно. Врачи вскоре сказали, что в моем случае это наследственное. В школьные и университетские годы, помню, эта болезнь приносила мне много испытаний - стеснения, неуверенности в себе, много ограничений - приходилось постоянно прятать руки за длинными рукавами, так как локализация была именно там.
Через несколько месяцев после следования рекомендациям Аюрведы у меня она исчезла. Тогда я решила ещё понаблюдать, так как у меня были периоды обострения и угасания. К счастью с тех пор больше она в моей жизни не проявлялась. И я была очень удивлена, потому что никаких специальных лекарств, специальной диеты я не придерживалась.
В моем случае оказалось, что для избавления от этой болезни, достаточно было правильного сочетания продуктов, приема пищи в правильное время дня, качественный сон, режим дня и другие рекомендации по моей конституции. Оказывается, что благодаря применению знаний Аюрведы, организм может постепенно сам восстановиться.
У меня есть и другие положительные результаты. После применения знаний Аюрведы в своей жизни у меня появилось ощущение ясности в голове, стало легче запоминать, усваивать информацию.
Также увеличилась осознанность в жизни, стала понимать свои цели и легче их достигать, поняла, зачем мне нужно здоровье в жизни. Стала лучше чувствовать, слышать свой организм, понимать, какой именно продукт и когда ему нужен. Поэтому Аюрведа - это наука не только о здоровье, не только сборник рекомендаций по лечению разных болячек, а также правильный взгляд на многие вещи в мире, на взаимоотношения с людьми, на отношение к себе самой.
Одна из важных мыслей, которую я взяла из обучения и которая мне помогает в жизни, - если хочется нарушать режим дня, это тяга к саморазрушению из-за недостаточной веры в счастье.
❤1
Я поняла для себя, что Аюрведа - наука о здоровой, целостной, естественной жизни человека и направления его дальнейшего развития.
Если и вы ищите с чего вам начать заботу о здоровье, то приглашаем и вас на Фундамент Здоровья - нашу флагманскую программу, в ходе которой мы работаем над всеми системами организма через призму аюрведу.
Что будет?
✅ Личные рекомендации аюрведиста исходя из вашей ситуации
✅ Детокс без голодания: рецепты, которые восстанавливают ЖКТ,
✅ Восстановление гармонии с собой и своим телом
👉Подайте заявку в предварительный список здесь https://aurveda.pro/pred-fz_zhkt
После подачи заявки с вами свяжется наш специалист, проведет диагностическую встречу и подберет оптимальный вариант обучения исходя из вашей ситуации.
⏰ Важно: группа стартует уже в понедельник! Сейчас самое выгодное время для начала программы.
👉Подайте заявку в предварительный список здесь https://aurveda.pro/pred-fz_zhkt
С заботой о вашем здоровье,
Роман Лихачёв 🌿
Если и вы ищите с чего вам начать заботу о здоровье, то приглашаем и вас на Фундамент Здоровья - нашу флагманскую программу, в ходе которой мы работаем над всеми системами организма через призму аюрведу.
Что будет?
✅ Личные рекомендации аюрведиста исходя из вашей ситуации
✅ Детокс без голодания: рецепты, которые восстанавливают ЖКТ,
✅ Восстановление гармонии с собой и своим телом
👉Подайте заявку в предварительный список здесь https://aurveda.pro/pred-fz_zhkt
После подачи заявки с вами свяжется наш специалист, проведет диагностическую встречу и подберет оптимальный вариант обучения исходя из вашей ситуации.
⏰ Важно: группа стартует уже в понедельник! Сейчас самое выгодное время для начала программы.
👉Подайте заявку в предварительный список здесь https://aurveda.pro/pred-fz_zhkt
С заботой о вашем здоровье,
Роман Лихачёв 🌿
👍1
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
😱Камни в желчном, пониженная кислотность, вздутие живота и хронические запоры.
Во второй день марафона “Здоровый ЖКТ с аюрведой” мы разбирали конкретные анкеты наших подписчиков - участников марафона. Вы писали свою ситуацию и Роман в прямом эфире рекомендовал препараты, корректировки питания и образа жизни, и что может предложить аюрведа именно в этом случае.
Для вас заботливо сделали 3 вырезки самых интересных разборов:
🌿Хронические запоры и камни в желчном - рекомендации аюрведы, питание, специи, нужно ли идти к врачу? https://vkvideo.ru/video-106988738_456247444?t=6s
🌿Низкий гемоглобин, пониженная кислотность, колит, вздутия и запоры https://vkvideo.ru/video-106988738_456247443
🌿Особенности работы над здоровьем для мужчины в 78 лет https://vkvideo.ru/video-106988738_456247442
В каждом разборе есть персональные рекомендации по питанию и препаратов
Аюрведа предлагает глубокий подход к решению этих вопросов, работая с корнем проблемы, а не маскируя симптомы. Это позволяет восстановить здоровье ЖКТ без побочных эффектов.
⚠️ Если не устранить первопричину этих нарушений, возможны серьезные последствия:
- Запоры приводят к накоплению токсинов и развитию хронических заболеваний
- Застой желчи может вызвать образование камней и патологии печени
- Гастрит может перейти в язвенную болезнь и другие осложнения
👉Посмотрите видео, чтобы узнать, как работать с этими проблемами
🌿Хронические запоры и камни в желчном - рекомендации аюрведы, питание, специи, нужно ли идти к врачу? https://vkvideo.ru/video-106988738_456247444?t=6s
🌿Низкий гемоглобин, пониженная кислотность, колит, вздутия и запоры https://vkvideo.ru/video-106988738_456247443
🌿Особенности работы над здоровьем для мужчины в 78 лет https://vkvideo.ru/video-106988738_456247442
Поэтому важно начать работу над здоровьем ЖКТ прямо сейчас!
💪 Самое эффективное решение - программа "Фундамент Здоровья", где мы работаем со всеми системами организма через призму аюрведы
.
Подробнее про него - говорили в третий день.
Во второй день марафона “Здоровый ЖКТ с аюрведой” мы разбирали конкретные анкеты наших подписчиков - участников марафона. Вы писали свою ситуацию и Роман в прямом эфире рекомендовал препараты, корректировки питания и образа жизни, и что может предложить аюрведа именно в этом случае.
Для вас заботливо сделали 3 вырезки самых интересных разборов:
🌿Хронические запоры и камни в желчном - рекомендации аюрведы, питание, специи, нужно ли идти к врачу? https://vkvideo.ru/video-106988738_456247444?t=6s
🌿Низкий гемоглобин, пониженная кислотность, колит, вздутия и запоры https://vkvideo.ru/video-106988738_456247443
🌿Особенности работы над здоровьем для мужчины в 78 лет https://vkvideo.ru/video-106988738_456247442
В каждом разборе есть персональные рекомендации по питанию и препаратов
Аюрведа предлагает глубокий подход к решению этих вопросов, работая с корнем проблемы, а не маскируя симптомы. Это позволяет восстановить здоровье ЖКТ без побочных эффектов.
⚠️ Если не устранить первопричину этих нарушений, возможны серьезные последствия:
- Запоры приводят к накоплению токсинов и развитию хронических заболеваний
- Застой желчи может вызвать образование камней и патологии печени
- Гастрит может перейти в язвенную болезнь и другие осложнения
👉Посмотрите видео, чтобы узнать, как работать с этими проблемами
🌿Хронические запоры и камни в желчном - рекомендации аюрведы, питание, специи, нужно ли идти к врачу? https://vkvideo.ru/video-106988738_456247444?t=6s
🌿Низкий гемоглобин, пониженная кислотность, колит, вздутия и запоры https://vkvideo.ru/video-106988738_456247443
🌿Особенности работы над здоровьем для мужчины в 78 лет https://vkvideo.ru/video-106988738_456247442
Поэтому важно начать работу над здоровьем ЖКТ прямо сейчас!
💪 Самое эффективное решение - программа "Фундамент Здоровья", где мы работаем со всеми системами организма через призму аюрведы
.
Подробнее про него - говорили в третий день.
Forwarded from 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
Что делать, чтобы не болеть весной?
🌱В Аюрведе весна — это время преобладания Капха-доши (одной из трех жизненных сил организма). После зимы, когда сильно влияние Ваты, наступает потепление, все кругом тает и течет. А влажность — это отличительное свойство Капхи.
Что интересно, Капха всегда доминирует в начале цикла — будь то ранее утро в дневном цикле или детский возраст в жизненном цикле человека. Так же и с весной: пробуждение после зимней спячки происходит под влиянием Капхи.
В ранне-весенний период Капхе свойственно выходить из равновесие. Особенно — у детей и у людей с доминирующей Капхой от рождения. Избыточная Капха проявляется, в основном, в виде разных простудных заболеваний.
🤔Что же делать, чтобы не болеть весной?
👉🏻Нужно учесть несколько факторов:
1. Смена сезонов бьет и по Вате. Людям с высокой Вата-дошей нужно уделить особое внимание её уравновешиванию. Это отдельная тема, о которой мы недавно писали. Кому интересно, напишите в комменты, отправим вам ссылку на пост.
2. Капха выйдет из равновесие и аукнется нам болезнями с большей вероятностью, если мы эту дошу в организме поднакопили. То есть употребляли много слизеобразующей пищи. Поэтому, в конце зимы, для профилактики начинаем снижать потребление слизеобразующих продуктов (ниже перечислим их).
3. С наступлением тепла дают о себе знать скопившиеся за зиму токсины (Ама). Симптомы Амы: сильный налет на языке по утрам, неприятный запах изо рта, плохое пищеварение, ослабление аппетита, ощущение тяжести, вялости и апатии, склонность к простудным заболеваниям. Если у вас такое появляется по весне, смело планируйте очистительные процедуры, чтобы эти токсины в дальнейшем не вызвали болезни. В весенний период легкая детоксикация полезна практически всем.
Продолжение👇🏻
🌱В Аюрведе весна — это время преобладания Капха-доши (одной из трех жизненных сил организма). После зимы, когда сильно влияние Ваты, наступает потепление, все кругом тает и течет. А влажность — это отличительное свойство Капхи.
Что интересно, Капха всегда доминирует в начале цикла — будь то ранее утро в дневном цикле или детский возраст в жизненном цикле человека. Так же и с весной: пробуждение после зимней спячки происходит под влиянием Капхи.
В ранне-весенний период Капхе свойственно выходить из равновесие. Особенно — у детей и у людей с доминирующей Капхой от рождения. Избыточная Капха проявляется, в основном, в виде разных простудных заболеваний.
🤔Что же делать, чтобы не болеть весной?
👉🏻Нужно учесть несколько факторов:
1. Смена сезонов бьет и по Вате. Людям с высокой Вата-дошей нужно уделить особое внимание её уравновешиванию. Это отдельная тема, о которой мы недавно писали. Кому интересно, напишите в комменты, отправим вам ссылку на пост.
2. Капха выйдет из равновесие и аукнется нам болезнями с большей вероятностью, если мы эту дошу в организме поднакопили. То есть употребляли много слизеобразующей пищи. Поэтому, в конце зимы, для профилактики начинаем снижать потребление слизеобразующих продуктов (ниже перечислим их).
3. С наступлением тепла дают о себе знать скопившиеся за зиму токсины (Ама). Симптомы Амы: сильный налет на языке по утрам, неприятный запах изо рта, плохое пищеварение, ослабление аппетита, ощущение тяжести, вялости и апатии, склонность к простудным заболеваниям. Если у вас такое появляется по весне, смело планируйте очистительные процедуры, чтобы эти токсины в дальнейшем не вызвали болезни. В весенний период легкая детоксикация полезна практически всем.
Продолжение👇🏻
👍4
Forwarded from 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
👉🏻Непосредственно рекомендации на весну:
1. Для уравновешивания Капхи нужна определенная диета: ограничиваем «тяжелые» продукты (особенно в утреннее время): вся молочка, мясо, рыба и яйца, масла, отдельные виды злаков (овес, пшеница), орехи, все сладкое, соленое.
🤫По удивительному совпадению весьма похоже на постную диету, не так ли?
Если без мяса никак, то выбираем курицу и индейку. Пища должна быть легкой, сухой и нежирной. Ко двору придутся различные «горячие» специи.
Основные вкусы — острый, горький и вяжущий.
Эта диета, в первую очередь, нужна людям, у которых в конституции преобладает Капха-доша. Остальным тоже целесообразно учитывать рекомендации для Капхи, но вот в каком объеме — это дело индивидуальное.
2. Детоксицирующая диета во многом совпадает с диетой по уменьшению Капхи. Это объясняется тем, что Капха (т.е. слизь) и ама — довольно похожие субстанции, поэтому меры по их устранению также похожи.
Общий принцип описан в предыдущем пункте.
Плюс обязательно добавляем специи и травы: горячие (красный и черный перец, сухой имбирь, асафетида, горчица), теплые (кумин, фенхель, кориандр, базилик).
Более конкретные рекомендации при детоксикации дадим в следующем посте, если вам интересно. Напишите в комменты, нужен подробный пост про детоксикацию?
3. Помимо диеты рекомендуются и различные очистительные процедуры. Лучше всего пройти Панчакарму (комплексное очищение организма), но если такой возможности нет, то можно проделать некоторые процедуры самостоятельно.
Какие это процедуры?
Промасливание и пропаривание. Эти процедуры облегчают вывод токсинов.
В домашних условиях можно практиковать масляный самомассаж — ежедневное нанесение на тело какого-либо масла. Для Ваты используется кунжутное масло, для Питты — кокосовое, для Капхи — горчичное.
Процедуру можно проводить как утром, так и вечером. Масло (теплое, но не горячее) втирается в области суставов круговыми движениями. Начинают массаж с головы, заканчивают стопами. После процедуры масло не смывают. Можно принять теплый душ или ванну, а после этого остатки масла вытереть полотенцем.
Для достижения ощутимого эффекта масляный самомассаж нужно практиковать длительное время.
Потогонные процедуры в домашних условиях можно проводить с использованием теплой ванны или душа (как раз-таки после промасливания). Полезна будет и обычная баня или сауна.
Промасливание и пропаривание предваряют основное очищение, перемещая токсины в желудочно-кишечный тракт. Поэтому, по завершении комплекса этих процедур, следует очистить кишечник. Эта процедура выполняется уже за один раз, а не комплексом.
4. Для мягкого очищения кишечника можно регулярно принимать аюрведический состав Трифала. Порошок принимают перед сном по 1 ч.л. разведенный с водой. Таблетки согласно дозировки. Можно принимать с медом. Кстати, помимо очищения кишечника трифала, усиливает пищеварительный огонь, питает и укрепляет организм.
5. Еще одно средство для уравновешивания Капхи — это некоторые позы йоги, в особенности расправляющие грудную клетку: одно из мест, где накапливается эта доша. Полезны такие асаны: стойка на плечах, позы рыбы, лодки, лука, саранчи, льва и верблюда. Если Вы не практикуете йогу, то вот и повод приобщиться, но будет уместна и просто какая-либо физическая активность.
Будьте здоровы! Ваш Роман Лихачев🙏🏻
#проаюрведу_aurveda_pro #аптечка_aurveda_pro #травы_aurveda_pro #рецепт_aurveda_pro #специи_aurveda_pro
#советы_aurveda_pro
1. Для уравновешивания Капхи нужна определенная диета: ограничиваем «тяжелые» продукты (особенно в утреннее время): вся молочка, мясо, рыба и яйца, масла, отдельные виды злаков (овес, пшеница), орехи, все сладкое, соленое.
🤫По удивительному совпадению весьма похоже на постную диету, не так ли?
Если без мяса никак, то выбираем курицу и индейку. Пища должна быть легкой, сухой и нежирной. Ко двору придутся различные «горячие» специи.
Основные вкусы — острый, горький и вяжущий.
Эта диета, в первую очередь, нужна людям, у которых в конституции преобладает Капха-доша. Остальным тоже целесообразно учитывать рекомендации для Капхи, но вот в каком объеме — это дело индивидуальное.
2. Детоксицирующая диета во многом совпадает с диетой по уменьшению Капхи. Это объясняется тем, что Капха (т.е. слизь) и ама — довольно похожие субстанции, поэтому меры по их устранению также похожи.
Общий принцип описан в предыдущем пункте.
Плюс обязательно добавляем специи и травы: горячие (красный и черный перец, сухой имбирь, асафетида, горчица), теплые (кумин, фенхель, кориандр, базилик).
Более конкретные рекомендации при детоксикации дадим в следующем посте, если вам интересно. Напишите в комменты, нужен подробный пост про детоксикацию?
3. Помимо диеты рекомендуются и различные очистительные процедуры. Лучше всего пройти Панчакарму (комплексное очищение организма), но если такой возможности нет, то можно проделать некоторые процедуры самостоятельно.
Какие это процедуры?
Промасливание и пропаривание. Эти процедуры облегчают вывод токсинов.
В домашних условиях можно практиковать масляный самомассаж — ежедневное нанесение на тело какого-либо масла. Для Ваты используется кунжутное масло, для Питты — кокосовое, для Капхи — горчичное.
Процедуру можно проводить как утром, так и вечером. Масло (теплое, но не горячее) втирается в области суставов круговыми движениями. Начинают массаж с головы, заканчивают стопами. После процедуры масло не смывают. Можно принять теплый душ или ванну, а после этого остатки масла вытереть полотенцем.
Для достижения ощутимого эффекта масляный самомассаж нужно практиковать длительное время.
Потогонные процедуры в домашних условиях можно проводить с использованием теплой ванны или душа (как раз-таки после промасливания). Полезна будет и обычная баня или сауна.
Промасливание и пропаривание предваряют основное очищение, перемещая токсины в желудочно-кишечный тракт. Поэтому, по завершении комплекса этих процедур, следует очистить кишечник. Эта процедура выполняется уже за один раз, а не комплексом.
4. Для мягкого очищения кишечника можно регулярно принимать аюрведический состав Трифала. Порошок принимают перед сном по 1 ч.л. разведенный с водой. Таблетки согласно дозировки. Можно принимать с медом. Кстати, помимо очищения кишечника трифала, усиливает пищеварительный огонь, питает и укрепляет организм.
5. Еще одно средство для уравновешивания Капхи — это некоторые позы йоги, в особенности расправляющие грудную клетку: одно из мест, где накапливается эта доша. Полезны такие асаны: стойка на плечах, позы рыбы, лодки, лука, саранчи, льва и верблюда. Если Вы не практикуете йогу, то вот и повод приобщиться, но будет уместна и просто какая-либо физическая активность.
Будьте здоровы! Ваш Роман Лихачев🙏🏻
#проаюрведу_aurveda_pro #аптечка_aurveda_pro #травы_aurveda_pro #рецепт_aurveda_pro #специи_aurveda_pro
#советы_aurveda_pro
❤4🙏2👍1
Рекомендации аюрведы для весны
И ещё - смотрите видео 👇👇👇 https://vk.com/video-106988738_456247092?access_key=9bfc1b1a037518f6a6
И ещё - смотрите видео 👇👇👇 https://vk.com/video-106988738_456247092?access_key=9bfc1b1a037518f6a6
VK Видео
Как хорошо чувствовать себя весной? Советы аюрведиста
🎁 Скачайте миникурс "КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 ЛЕТ?" по ссылке: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=10&auto=1?utm_medium=smm&utm_source=vk&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=весна 🎁 ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Телеграм…
🙏2
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Елена
Я не могу много жирной пищи есть. У меня живот надувается как на 6 месяце беременности и спазмирует желудок плюс одновременно спазмирует голова (макушка/затылок) и мне нужно какие-то лимфодренажный травы пить чтобы это как-то разрулить+ массаж живота + фестал. . При этом я очень худенькая вес 50 при росте 168 и мне очень показаны жиры. 1) заметила что это возникает когда слишком много ем 2) ем что-то холодное - да и на теле прямо сыпь возникает...Да возможно из-за неправильного сочетания продуктов в том числе. К примеру больше реакция у меня на сыродавленным масла, чем на молочный жир. И если и то и другое в один прием пищи, то вообще плохо.
Forwarded from Елена
Ещё поняла, что я не могу есть специи от слова совсем и щелочные или сильно кислые напитки....тоесть все должно быть достаточно нейтрально. Потому что иначе ооочень сохнет кожа и спазмы только увеличиваются