🍒ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЖИМОЛОСТИ
Жимолость — одна из самых полезных ягод, выращиваемых в культуре в России. Вот некоторые её свойства:
📌противовоспалительное
📌омолаживающее и стимулирующее (расаяна)
📌детоксицирующее (шодхана)
📌антисклеротическое (регулирует уровень холестерина)
📌укрепляет и оздоравливает стенки сосудов
📌снижающее давление
📌усиление иммунитета
📌снижает вероятность опухолевых заболеваний
📌антиоксидант
📌противоаллергическое
📌помогает при депрессивных состояниях
📌источник витаминов А, Р, В-группы
📌источник большинства важнейших микроэлементов.
❗️Не упускайте возможность запасти плоды и листья этого целебного растения на зиму. Даже, если у вас нет своего сада, обязательно купите жимолость у проверенных садоводов. Успевайте и просто полакомиться этой замечательной ягодой в свежем виде.
#аюрведа #полезные_свойства
Жимолость — одна из самых полезных ягод, выращиваемых в культуре в России. Вот некоторые её свойства:
📌противовоспалительное
📌омолаживающее и стимулирующее (расаяна)
📌детоксицирующее (шодхана)
📌антисклеротическое (регулирует уровень холестерина)
📌укрепляет и оздоравливает стенки сосудов
📌снижающее давление
📌усиление иммунитета
📌снижает вероятность опухолевых заболеваний
📌антиоксидант
📌противоаллергическое
📌помогает при депрессивных состояниях
📌источник витаминов А, Р, В-группы
📌источник большинства важнейших микроэлементов.
❗️Не упускайте возможность запасти плоды и листья этого целебного растения на зиму. Даже, если у вас нет своего сада, обязательно купите жимолость у проверенных садоводов. Успевайте и просто полакомиться этой замечательной ягодой в свежем виде.
#аюрведа #полезные_свойства
БЫСТРОЕ РАГУ С НУТОМ, ФАСОЛЬЮ И БАКЛАЖАНОМ
🍀Ингредиенты:
✔️1 баклажан, нарезанный🍆
✔️430гр белой фасоли, консервированной или отваренной
✔️430гр нута, консервированного или отваренного🍃
✔️1 чайная ложка молотого чили🌶
✔️1 ½ столовых ложки копченой паприки🍂
✔️1 столовая ложка томатной пасты🥄🍅
✔️2 банки консервированных томатов🍅
✔️1 столовая ложка тахини🍀
✔️соль и перец, по вкусу🧂Показать полностью...
#аюрведа #рецепт #рагу
🍀Ингредиенты:
✔️1 баклажан, нарезанный🍆
✔️430гр белой фасоли, консервированной или отваренной
✔️430гр нута, консервированного или отваренного🍃
✔️1 чайная ложка молотого чили🌶
✔️1 ½ столовых ложки копченой паприки🍂
✔️1 столовая ложка томатной пасты🥄🍅
✔️2 банки консервированных томатов🍅
✔️1 столовая ложка тахини🍀
✔️соль и перец, по вкусу🧂Показать полностью...
#аюрведа #рецепт #рагу
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО🍀
Самый ценный продукт облепихи — ее масло, содержащееся в мякоти плодов, семенах, листьях и даже коре облепихи. Именно масло, естественный концентрат биоактивных веществ, обладающих оздоровительными свойствами, принесло славу лекаря этому растению. Показать полностью...
#аюрведа #облепиха #ценный_продукт #масло
Самый ценный продукт облепихи — ее масло, содержащееся в мякоти плодов, семенах, листьях и даже коре облепихи. Именно масло, естественный концентрат биоактивных веществ, обладающих оздоровительными свойствами, принесло славу лекаря этому растению. Показать полностью...
#аюрведа #облепиха #ценный_продукт #масло
ТРАВЯНОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПЕЧЕНИ🌿
Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
✔️2 ст. ложки цветков календулы💐
✔️200 гр. кипятка,💧
✔️1 ст. ложка семян моркови🥕
✔️400 гр. горячего молока🍼
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения. #аюрведа #травянойчай #травы
Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
✔️2 ст. ложки цветков календулы💐
✔️200 гр. кипятка,💧
✔️1 ст. ложка семян моркови🥕
✔️400 гр. горячего молока🍼
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения. #аюрведа #травянойчай #травы
ТВОРОГ НА НОЧЬ:🍚 Аюрведический взгляд
Есть творог и йогурты на ночь сейчас модно. Кефир тоже прочно вошел в ночную оздоровительную практику со времен советских санаториев.
Однако такое употребление кисло-молочных продуктов — одна из причин возникновенияПоказать полностью..
#аюрведа #творог #рекомендация
Есть творог и йогурты на ночь сейчас модно. Кефир тоже прочно вошел в ночную оздоровительную практику со времен советских санаториев.
Однако такое употребление кисло-молочных продуктов — одна из причин возникновенияПоказать полностью..
#аюрведа #творог #рекомендация
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ В САЛАТЕ ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ?🥒🍅
А вы знаете, что нежелательно смешивать в одном блюде огурцы и помидоры?
И вот по каким причинам:
1. Огурцы относят к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Помидоры, попадая в организм, оказывают на ЖКТ такое действие, что образуется кислая среда. Что касается огурцов, то они способствуют возникновению щелочной среды. Получается, что при сочетании кислой и щелочной среды запускается процесс образования солей.
2. Огурцы содержат аскорбиназу – фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту. Известно, что в помидорах очень много витамина С, поэтому, съев салат из этих овощей, этот витамин наш организм не получает. И вы едите бесполезный салат — насколько бы натуральными и спелыми не были овощи.
3. Огурцы с помидорами образуют газы в кишечнике, потому что у них разный процесс усвоения. Желудок выделяет кислоту для переваривания одного овоща — либо огурца, либо помидора. Следовательно: одно переваривается, а другое начинает подгнивать в желудке. В итоге в организме образуются газы.
4. Большой вред вы наносите прежде всего печени, которая изо дня в день работает на износ, чтобы переработать несовместимую между собой пищу. В течение многих лет она изнашивается и перестаёт активно функционировать.
👆Конечно, пока организм молодой и органы, особенно печень, здоровы и в полном порядке, то проблем при совместном употреблении томатов и огурцов возникать не будет.
Но всё же стоит иметь в виду, и при больших объемах лучше кушайте огурцы и помидоры по отдельности.👌
#аюрведа #салат #огурцы #помидоры #еда
А вы знаете, что нежелательно смешивать в одном блюде огурцы и помидоры?
И вот по каким причинам:
1. Огурцы относят к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Помидоры, попадая в организм, оказывают на ЖКТ такое действие, что образуется кислая среда. Что касается огурцов, то они способствуют возникновению щелочной среды. Получается, что при сочетании кислой и щелочной среды запускается процесс образования солей.
2. Огурцы содержат аскорбиназу – фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту. Известно, что в помидорах очень много витамина С, поэтому, съев салат из этих овощей, этот витамин наш организм не получает. И вы едите бесполезный салат — насколько бы натуральными и спелыми не были овощи.
3. Огурцы с помидорами образуют газы в кишечнике, потому что у них разный процесс усвоения. Желудок выделяет кислоту для переваривания одного овоща — либо огурца, либо помидора. Следовательно: одно переваривается, а другое начинает подгнивать в желудке. В итоге в организме образуются газы.
4. Большой вред вы наносите прежде всего печени, которая изо дня в день работает на износ, чтобы переработать несовместимую между собой пищу. В течение многих лет она изнашивается и перестаёт активно функционировать.
👆Конечно, пока организм молодой и органы, особенно печень, здоровы и в полном порядке, то проблем при совместном употреблении томатов и огурцов возникать не будет.
Но всё же стоит иметь в виду, и при больших объемах лучше кушайте огурцы и помидоры по отдельности.👌
#аюрведа #салат #огурцы #помидоры #еда
6 СТАДИЙ БОЛЕЗНИ В АЮРВЕДЕ🕉
Согласно древним текстам, процесс заболевания проходит шесть четких стадий. Первые три невидимы и связаны либо с телом, либо с сознанием, на трех последних явно обозначаются симптомы, которые может обнаружить как врач, так и пациент. На каждой стадии происходит утрата равновесия, но проявления этого меняются по мере того, как Показать полностью..
#аюрведа #доши #стадииболезни #болезни
Согласно древним текстам, процесс заболевания проходит шесть четких стадий. Первые три невидимы и связаны либо с телом, либо с сознанием, на трех последних явно обозначаются симптомы, которые может обнаружить как врач, так и пациент. На каждой стадии происходит утрата равновесия, но проявления этого меняются по мере того, как Показать полностью..
#аюрведа #доши #стадииболезни #болезни
ЗАПЕЧЕННЫЙ ПРЯНЫЙ НУТ
Этот хрустящий и острый горошек идеально подходит в качестве закуски, которая удивит Ваших близких. Из расчета на 6 порций потребуется:
✔️1 стакан турецкого гороха нут 🍃
✔️2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgin🥄🥄
✔️1 ч. ложка молотого кумина (зиры)🥄
✔️½ ч. ложки молотого перца чили 🌶
✔️½ ч. ложки молотой красной паприки🍂
✔️¼ чайной ложки молотого мускатного ореха🌿
✔️½ ч. ложки гималайской или морской соли.🧂
Замочите нут на ночь или минимум на 2-3 часа. Слейте воду, залейте новую (воды должно быть в два раза больше гороха) и варите около двух часов (если замачивали на ночь, то меньше) до размягчения нута. Горох должен сохранить свою форму. После того, как нут будет готов, слейте лишнюю воду, остудите, обсушите салфеткой. Разогрейте духовку до 200 градусов, подготовьте противень и выложите на него лист пергаментной бумаги. Смешайте оливковое масло со специями и добавьте в нут, аккуратно перемешайте. Выложите смесь на пергамент, распределите по противню в один слой, чтобы горох смог высохнуть. Запекайте 40-50 минут, помешивая через каждые 15 минут. Остудите.
#аюрведа #рецепт #нут
Этот хрустящий и острый горошек идеально подходит в качестве закуски, которая удивит Ваших близких. Из расчета на 6 порций потребуется:
✔️1 стакан турецкого гороха нут 🍃
✔️2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgin🥄🥄
✔️1 ч. ложка молотого кумина (зиры)🥄
✔️½ ч. ложки молотого перца чили 🌶
✔️½ ч. ложки молотой красной паприки🍂
✔️¼ чайной ложки молотого мускатного ореха🌿
✔️½ ч. ложки гималайской или морской соли.🧂
Замочите нут на ночь или минимум на 2-3 часа. Слейте воду, залейте новую (воды должно быть в два раза больше гороха) и варите около двух часов (если замачивали на ночь, то меньше) до размягчения нута. Горох должен сохранить свою форму. После того, как нут будет готов, слейте лишнюю воду, остудите, обсушите салфеткой. Разогрейте духовку до 200 градусов, подготовьте противень и выложите на него лист пергаментной бумаги. Смешайте оливковое масло со специями и добавьте в нут, аккуратно перемешайте. Выложите смесь на пергамент, распределите по противню в один слой, чтобы горох смог высохнуть. Запекайте 40-50 минут, помешивая через каждые 15 минут. Остудите.
#аюрведа #рецепт #нут
Ошибок не бывает. События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Каким бы ни был наш последующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали путь. 🕉
Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
#аюрведа #фраза_дня #ошибки
Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
#аюрведа #фраза_дня #ошибки
Васту: РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ КУХНИ 🕉
Кухня – это священное место в доме. Качество кухни влияет на качество жизни всего дома и всех его жильцов. Мы то, что мы едим. Долгожители и люди, обладающие хорошим здоровьем, как правило, правильно питаются.
Показать полностью…
#аюрведа #васту #рекомендация #здоровье
Кухня – это священное место в доме. Качество кухни влияет на качество жизни всего дома и всех его жильцов. Мы то, что мы едим. Долгожители и люди, обладающие хорошим здоровьем, как правило, правильно питаются.
Показать полностью…
#аюрведа #васту #рекомендация #здоровье
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА
Инжир, курага, чернослив🍑
Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам
Показать полностью…
#аюрведа #здоровья #сустав #позвоночник
Инжир, курага, чернослив🍑
Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам
Показать полностью…
#аюрведа #здоровья #сустав #позвоночник
Вегетарианство и сыроедение исходят из глубокой древности. В Древней Руси, Египте и Греции считалось, если ты отказываешься от убийства животного и принимаешь сыроедческую пищу - то ты очищаешься духовно, и приближаешься к богам, т.к. ты наполняешься жизненной энергией. От этого и пошла фраза "Пища богов". 💚🌞🍀
#аюрведа #сыроедение #вегетарианство
#аюрведа #сыроедение #вегетарианство
О ПОЛЬЗЕ ОБЪЯТИЙ 👪
Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное! :)
Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях.
Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают... Показать полностью…
#аюрведа #жизнь #объятия
Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное! :)
Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях.
Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают... Показать полностью…
#аюрведа #жизнь #объятия
🕉
СИЛА ПРИНЯТИЯ
Принятие – это не путь пассивного смирения с любыми обстоятельствами, это не способ опустить руки и приспособиться ко всяким условиям.
Принять действительность такой, какой она есть, это не значит смириться с тем, что вас обижает муж. Это не значит смириться с работой, которая вам не нравится, опустить руки и молча терпеть. Это не значит смириться со своими недостатками и ничего не предприниматьПоказать полностью…
#аюрведа #советы #смирения #принять
СИЛА ПРИНЯТИЯ
Принятие – это не путь пассивного смирения с любыми обстоятельствами, это не способ опустить руки и приспособиться ко всяким условиям.
Принять действительность такой, какой она есть, это не значит смириться с тем, что вас обижает муж. Это не значит смириться с работой, которая вам не нравится, опустить руки и молча терпеть. Это не значит смириться со своими недостатками и ничего не предприниматьПоказать полностью…
#аюрведа #советы #смирения #принять
🕉
СОКРОВЕННЫЕ ЗНАНИЯ
ВОЛОСЫ
Волосы должны быть длинными. Это один из самых важных аспектов женского аскетизма. Слова «удобно» не должно быть в женском арсенале, должно быть «красиво».
Минимальная длина волос – до уровня сердечной чакры, где сосредоточена Параматма (сверхдуша). Такая длина волос позволяетПоказать полностью..
#аюрведа #знания #волосы
СОКРОВЕННЫЕ ЗНАНИЯ
ВОЛОСЫ
Волосы должны быть длинными. Это один из самых важных аспектов женского аскетизма. Слова «удобно» не должно быть в женском арсенале, должно быть «красиво».
Минимальная длина волос – до уровня сердечной чакры, где сосредоточена Параматма (сверхдуша). Такая длина волос позволяетПоказать полностью..
#аюрведа #знания #волосы
ОБРЕСТИ ВЕЛИЧАЙШУЮ ДРАГОЦЕННОСТЬ НА ЗЕМЛЕ...
Мне случалось испытывать приязнь к людям из-за их отваги, по причине их кристальной честности, из-за того, что они по-настоящему глубоко проникли В человеческую натуру, или же просто потому, что глаза у них лучились чем -то особенно радостным. Ищи в каждом человеке его сокровенный бриллиант и старайся всякий день не упускать его из виду. Можешь мне поверить: тем самым ты обретешь величайшую драгоценность на Земле.
Дипак Чопра "Огонь в сердце"
#аюрведа #фразы #честность
Мне случалось испытывать приязнь к людям из-за их отваги, по причине их кристальной честности, из-за того, что они по-настоящему глубоко проникли В человеческую натуру, или же просто потому, что глаза у них лучились чем -то особенно радостным. Ищи в каждом человеке его сокровенный бриллиант и старайся всякий день не упускать его из виду. Можешь мне поверить: тем самым ты обретешь величайшую драгоценность на Земле.
Дипак Чопра "Огонь в сердце"
#аюрведа #фразы #честность
ЭПОХА, В КОТОРУЮ МЫ ЖИВЕМ
🕉
Около 5 000 лет назад на Земле началась Кали-юга, эпоха деградации и раздоров, которая продлится всего 432 000 лет. Еще задолго до начала этого периода великий мудрец Вьясадева записал ее признаки в одном из основных произведений ведической литературы – в «Шримад-Бхагаватам» (Песнь 12, глава 2).Показать полностью..
#аюрведа #калиюга #эпоха #деградация
🕉
Около 5 000 лет назад на Земле началась Кали-юга, эпоха деградации и раздоров, которая продлится всего 432 000 лет. Еще задолго до начала этого периода великий мудрец Вьясадева записал ее признаки в одном из основных произведений ведической литературы – в «Шримад-Бхагаватам» (Песнь 12, глава 2).Показать полностью..
#аюрведа #калиюга #эпоха #деградация
3 ГЛАВНЫХ РЕСУРСА ЖЕНЩИНЫ ✨
Первое, что нужно научиться делать — это расслабляться. Как это сделать правильно, и почему это так важно? Начну с того, что важно знать, как работает наш мозг, как взаимодействуют два наши полушария. Как вы знаете, наше правое полушарие — это наш гений, а левое — это наш рациональный ум, логика.Показать полностью..
#аюрведа #женщина #ресурс #советы
Первое, что нужно научиться делать — это расслабляться. Как это сделать правильно, и почему это так важно? Начну с того, что важно знать, как работает наш мозг, как взаимодействуют два наши полушария. Как вы знаете, наше правое полушарие — это наш гений, а левое — это наш рациональный ум, логика.Показать полностью..
#аюрведа #женщина #ресурс #советы
УСПОКАИВАЕМ УМ И НОРМАЛИЗУЕМ ПИЩЕВАРЕНИЕ 🥜
Мускатный орех — это одна из лучших специй, способствующих перевариванию пищи*. Для этой цели он хорош в сочетании с такими специями, как кардамон и имбирь.
Мускатный орех помогает уменьшить высокий уровень Вата-доши в толстой кишке и в нервной системе. Также мускатный орех - это одно из лучших средств, успокаивающих ум.Показать полностью..
#аюрведа #пищеварение #специй #пища
Мускатный орех — это одна из лучших специй, способствующих перевариванию пищи*. Для этой цели он хорош в сочетании с такими специями, как кардамон и имбирь.
Мускатный орех помогает уменьшить высокий уровень Вата-доши в толстой кишке и в нервной системе. Также мускатный орех - это одно из лучших средств, успокаивающих ум.Показать полностью..
#аюрведа #пищеварение #специй #пища