Питание в благости: Аюрведа
723 subscribers
43 photos
971 links
1) Ценные советы проверенные временем для духовного и физ-кого здоровья
2) Рецепты для полезного и вкусного питания
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEE0e1uXPSeh9wn8Lw
@aurveda
@ilya_TEAMurovich - реклама и сотрудничество
@Eduard_Mikhaylov - идейный вдохновитель
Download Telegram
БАНАНОВЫЕ ПУРИ 🍌
✔️2,5 чашки (250г) муки грубого помола🌾
✔️1/2 чашки (50г) нутовой муки или муки из обычного гороха🌾
✔️1/2 чайной ложки молотого красного перца🌶
✔️1 чайная ложка куркумы🥄🍂
✔️1 чайная ложка семян кумина🥄🌱
✔️1 чайная ложка соли🥄🧂
✔️1 столовая ложка растопленного гхи (или сливочного масла)🍯
✔️2 маленьких спелых банана🍌
✔️2 чайных ложки сахара🍧
✔️топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре 🥃 Продолжение
#аюрведа #рецепт #пури #банановые_пури
ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ В АЮРВЕДЕ 💦
Аюрведа, возможно, является старейшей наука о жизни и системе питания, здоровье и оздоровлении, которая имеет глубокое духовное происхождение и рассматривает тело во всей совокупности его функций и процессов.
В этой статье речь пойдет о целебных свойствах воды. Продолжение
#аюрведа #лечение #вода #оздоровления
ТРАВЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ 🍌
В «арсенале» Аюрведы есть ряд растений, которые не только способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, но также помогают в случае хронических расстройств, возникших в результате нарушения равновесия в организме. Рекомендуемые Аюрведой травы предназначены не просто для облегчения симптоматики, их назначение - устранить дисбаланс, лежащий в основе всех болезней.
Продолжение
#аюрведа #травы #очищения #улучшения #пищеварения
МЁД В АЮРВЕДЕ🍯
Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов.
Поскольку мед содержит природные сахара, которые быстро усваиваются системой пищеварения и превращаются в энергию, он может быть использован как стимулирующее средство Продолжение
#продукт #мед_в_аюрведе #мед #аюрведа
ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ 🥧
ИНГРЕДИЕНТЫ:

✔️Кефир 1,5 ст.🍼
✔️Сахарный песок ¾ ст.🍬
✔️Соль 1ч.л.(без горки)🧂
✔️Ванильный сахар 8 г 🍧
✔️Сода 1 ч. л. с горкой🥄
✔️Масло сливочное 60 г🍯
✔️Мука пшеничная 3 ст.🍚 (может чуть меньше или больше, в зависимости от кефира)
✔️Лимонная кислота 1ч.л.🍋
✔️изюм или сухофрукты 1/2🍇 ст. Если сухофрукты использовать в приготовлении, то их нужно порезать.
Для глазури:
✔️Кефир около 2 ст. л.🍼 (можно делать с натуральным лимонным или апельсиновым соком)
✔️Сахарная пудра 80 г🍧Продолжение
#аюрведа #пасха #кулиц
ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ 💚 по-женски
Аюрведический подход.

Пробуждается природа, обновляется все вокруг. Расцветает цветы и деревья, наполняя ароматами пространство вокруг... И весной это особенное состояние отзывается в каждой женщине переливами настроения, желанием что-то обновить, что-то изменить, как-то украсит себя и свой мир. 💕 И это так естественно, согласитесь! Продолжение
#аюрведа #природа #обновление #весна
Все несчастья возникают от непонимания работы ума. Ум постоянно занят мыслительной деятельностью. Эту важнейшую функцию ума необходимо правильно понять. 
Ум называют причиной, по которой человек может быть как скован, так и освобождён. Устремлённый к Богу ум становится средством освобождения. Если же вы направляете ум на мирские проблемы — он лишь сковывает вас, приводит к привязанностям.

Служение — лучшая духовная практика для того, чтобы искоренить порочные пристрастия ума! Основным критерием служения является жертвенность. Эгоизм должен стать первым из тех качеств, которые будут принесены в жертву.

Сатья Саи Баба
#аюрведа #фразы #служение
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА 👅
Одним из методов диагностики в Аюрведе, называемой "методом пяти зеркал", является осмотр языка. Общеизвестно, что внешний вид и состояние языка меняются в зависимости от состояния организма. Форма и цвет языка отражают вашу фактическую конституцию.Продолжение..
#аюрведа #язык #диагностика
🕉ЧЕТЫРЕ ПРИНЦИПА ДУХОВНОСТИ
Нет никакой разницы, верит человек в духовность или нет. Четыре принципа духовности уже присутствуют в жизни каждого с момента его рождения, и будут сопровождать его до самого конца.Продолжение..
#аюрведа #духовность #человек
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Еще сто лет назад одуванчиковый чай был основным напитком для множества американцев. Дело в том, что в одуванчике содержится натуральное мочегонное вещество, а также вещество, очищающее кровь, что снижает проявление аллергических реакций и предотвращает простуду.
#аюрведа #это_интересно #чай #напиток
УТРЕННЯЯ МАНТРА

Тысячи лет эта мантра является гимном Аюрведы:

Пусть все будут счастливы
Пусть все избавятся от немощи
Пусть все заботятся о благе других
Пусть никто не знает страданий

Сарве бхаванту сукхинах
Сарве шанту мирамаях
Сарве бхадрани пашьянту
На кашчит духкхабхак бхавет

#аюрведа #мантра #утро
«Тёщин язык» из кабачков
Ингредиенты: 🥒

✔️Кабачки - 0,5 кг🥒
✔️Помидор-3 шт.🍅🍅🍅
✔️Сметана-2 ст.л.🍼
✔️Растительное масло-50 мл
✔️Мука-100 г🌾
✔️Соль 3-4 щепотки🧂
Продолжение..
#аюрведа #рецепт #кабачки
7 Мая Акшая Тритья - День Исполнения Желаний! 🕉

В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень выгодном положении, очень сильном, в экзальтации. И так бывает только раз в году. Слово «Акшая» на санскрите означает «непобедимый, неуничтожаемый», что говорит нам о силе энергий этого дня. «Тритья» — третий лунный день, который благоприятен для любого начинания. 
Продолжение..
#аюрведа #Акшая_Тритья
#день #Исполнения #Желаний
🕉О вреде грибов

Аюрведа говорит, если хотите быстро постареть, кушайте больше грибов. Старость наступит очень быстро.
Давайте рассмотрим, что такое грибы с позиции биологии. Грибы это целое царство, даже не семейство видов.Грибы от других растений отличает то, что в них не происходит процесса фотосинтеза. В грибах нет хлорофилла, своеобразной зеленой крови растений. От этого грибы не питаются и не усваивают энергию солнца. Они высасывают все необходимые для роста и размножения вещества из земли или из других растений. Есть такие древесные грибы – паразиты. Согласно древних знаний, те, кто любит грибы и ест их часто склонен к паразитическому образу жизни. Понаблюдайте.
Грибы способны накапливать в себе радиацию, тяжелые металлы и химикаты. Очень много таких случаев, когда люди травились даже съедобными грибами. Грибы и мох вытягивает из-под земли всю радиацию, которая находится в подпочвенном слое. Мох, плесень и грибы – схожие растения. Поэтому слишком не увлекайтесь грибами, если хотите сохранить здоровье.
#аюрведа #грибы #питание
🕉 Применение масла гхи в косметических целях 

Согласно древним аюрведическим текстам, употребление Гхи внутренне и наружно останавливает процесс старения и омолаживает организм. Тело становится упругимПродолжение..
#аюрведа #свойство #масло #гхи
🍹 ПАНЧАМРИТА - НАПИТОК УЛУЧШАЮЩИЙ ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ
В древние времена, изготовление продукта, было целым ритуалом. В наше время, варианты напитка называются панчамритой и готовят с добавлением различных ингридиентов.
Продолжение..
#аюрведа #напиток #здоровье
О ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ

Представьте себе колодец с настолько грязной и мутной водой, что нет никакой возможности увидеть его дно. Человеческое сознание подобно этому колодцу. Атман находится в самой глубине нашего сознания. Но познать Его можно только тогда, когда сознание прояснится!

Служение без корыстных устремлений является первым шагом по пути к духовному прогрессу человека. Оно подготовит вас к преодолению различий, искусственно насаждаемых историей и географией, и к осознанию того, что человеческое сообщество — едино и неделимо.

Саться Саи Баба
#аюрведа #фразы #духовность
🕉Пост в Экадаши

Для поддержания и повышения здоровья Аюрведа рекомендует два раза в месяц осуществлять разгрузочные дни – Экадаши. В Ведическом лунном календаре Экадаши – это одиннадцатый день после восхождения и нисхождения луны. Продолжение..
#аюрведа #экадаши #пост #здоровья