🍋
Вода с лимоном - простой и полезный способ начинать свой день. По желанию можно добавить меда. Да, и следите чтобы вода была тёплой, а не холодной, тогда она будет очищать организм более эффективно и пробудит кишечник.

Начинайте свой день хорошо и будет хорошо весь день!
5 ПРИЧИН ПИТЬ ПО УТРАМ ВОДУ С ЛИМОНОМ
#аюрведа #рецепты_здоровья #вода #лимон

ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ В АЮРВЕДЕ 💦
Аюрведа, возможно, является старейшей наука о жизни и системе питания, здоровье и оздоровлении, которая имеет глубокое духовное происхождение и рассматривает тело во всей совокупности его функций и процессов.
В этой статье речь пойдет о целебных свойствах воды. Продолжение
#аюрведа #лечение #вода #оздоровления

ЛЕДЯНЫЕ НАПИТКИ ЛЕТОМ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? 🍹

Выпив стакан лимонада со льдом, вы не поможете себе, а наоборот. С позиции Аюрведы, ледяная вода негативно влияет на Агни – огонь пищеварения, который должен быть в балансе. Представьте обычный огонь, на котором можно готовить пищу: если он слишком слабый, то еда будет готовиться долго, а если сильный – то пища может сгореть. Примерно так же и с огнем пищеварения: ледянаяя вода гасит Агни почти полностью: организму необходимо потратить энергию, чтобы согреть холодную жидкость до температуры тела (а если Вы ею запиваете блюда, то они не смогут усвоиться организмом). А ведь эта энергия могла бы быть полезной для пищеварительной системы и метаболизма.

Какую же воду лучше пить? Все просто: теплую или комнатной температуры. Попробуйте – сразу заметите улучшения в состоянии. Добавьте в ваш напиток лимон, имбирь, куркуму, корицу или другие специи. Для улучшения пищеварения заваривайте себе напиток с фенхелем или кориандром.
#аюрведа #вода #пищеварение #советы